تاريخ النشر: 2008-12-14 12:55:35
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أنا امرأة في الثانية والخمسين من العمر، مشكلتي هي أنني أشتكي من صداع مزمن منذ 22 سنة، ينتابني الصداع فقط عند النوم، وساعات يستمر معي ثاني يوم كله فماذا أفعل؟
هل أكشف عند دكتور مخ وأعصاب أم إلى أي تخصص أتجه؟
وما هي الأشعة والتحاليل المطلوبة كي تبين العلة فيّ؟
وهل من الممكن أن يكون هذا الصداع المزمن لأي سبب عضوي أم ماذا؟
أرجو إرشادي وتوجيهي حتى أتخلص من الصداع الذي يلازمني في حياتي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجدة حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
إن ما يطمئن أن الصداع عندك من فترة طويلة جداً، وهذا يقلل كثيراً من احتمال وجود أي سبب عضوي، وأعني بالسبب العضوي هو وجود ( لا سمح الله) ورم أو كتلة في الرأس وفي 90 - 95 لا يوجد سبب عضوي لآلام الرأس المزمنة. صداع يصحيني من النوم المبكر. وعلى كل حال مرضى الصداع يراجعون طبيب مختص بالأمراض العصبية ( مخ وأعصاب) وليس جراح المخ والأعصاب وقد يجري لك الطبيب صورة إما بالطنين المغناطيسي أو صورة بالتصوير الطبقي، وبهذا الصور يظهر الدماغ والجيوب الأنفية والعيون. من المهم لتشخيص سبب الصداع معرفة توضع الصداع إن كان نصفي أو في كل الرأس أو من الخلف أو من الأمام في الجبهة، وإن كان هناك ارتفاع في الضغط أو يشكو المريض من آلام في الرقبة أو التهاب مزمن في الجيوب.
- صداع يصحيني من النوم الرئيسية
- صداع يصحيني من النوم القهري تتحسن مع
- صداع يصحيني من النوم الصحي
- صداع يصحيني من النوم المبكر
- المليون كم صفر – الملف
- المليار كم صفر – كشكولنا
صداع يصحيني من النوم الرئيسية
ذهبت إلى الطبيب لأخبره بعد أن أردت استخدامه مرة أخرى بسبب الآثار الجانبية التي ظهرت في كل مرة أخذته ، لكن ما تعلمته أنني بحاجة إلى الانتظار قليلاً حتى أحقق ما أردت لا أستطيع التوقف عن استخدامه على الفور ويجب اتباع الخطوات التدريجية في ذلك. كيف تتعامل مع الآثار الجسدية الناجمة عن الحزن؟ - جريدة الغد. جرعة محتملة من الميلاتونين
عندما علم الكثير من الناس أن مشكلة الأرق لدي قد انتهت ، بدأوا يسألونني عن سبب ذلك ، وأخبرتهم عن هذا الدواء ، لكن السؤال التالي كان ما هي الجرعة المتاحة منه. لكن من خلال تجربتي مع الميلاتونين أريد أن أحذرك من تعاطي الأدوية دون استشارة طبية ، فهناك كثير من الناس يميلون إلى تناول الأدوية دون استشارة طبيب أو صيدلي ، وهي من الأمور الكارثية التي يمكن القيام بها. تختلف الجرعة باختلاف طبيعة الجسم وحالة الشخص ، خاصة إذا كنت ترغب في استخدامها في حالات علاجية أخرى ، أخبرني الطبيب أنها ليست منومة فقط ، ولكنها تستخدم في علاج الحالات المرضية..
أما بالنسبة للجرعة التي سمح لي الطبيب بتناولها ، فقد بدأ في وصفها 0. 5 مجم منه في اليوم ، ولكن في نهاية استخدامه زادت الجرعة إلى 10 مجم في اليوم كان لا بد من البدء بجرعة صغيرة ثم رفع الجرعة وطمأنني الطبيب على ضرورة ذلك لتلافي الضرر الذي قد ينجم عنها.
صداع يصحيني من النوم القهري تتحسن مع
سبب الصداع: العديد من الأسباب والعوامل من الممكن أن تؤدي إلى ألم الرأس, منها: الاضطرابات النفسية مشاكل فقرات الرقبة ويكون الألم في مؤخرة الرأس مع الدوخة الشقيقة ويكون الألم في جهة واحدة من الرأس ارتفاع ضغط الدم وقد يكون مصحوبا بضيق التنفس وتورم الأطراف فقر الدم ويكون مصحوبا بضيق التنفس والتعب العام مشاكل النظر التهابات الجيوب الانفية وتكون مصحوبة بألم مقدمة الرأس واحتقان الأنف وغيرها من الأسباب ما أنصحك به: إلى حين التشخيص الصحيح يجب الحرص على الراحة الجيدة والتغذية الجيدة وشرب كمية جيدة من السوائل يوميا, ويمكنك استعمال باراسيتامول 500 ملجم عند اللزوم. يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب
صداع يصحيني من النوم الصحي
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
صداع يصحيني من النوم المبكر
وما عليك سيدتي هو أن تتوجهي إلى طبيب العائلة للفحص وعمل أشعة مقطعية للمخ وتحويلك إلى طبيب العيون أو الأعصاب (أحدهما أو كليهما حسب رأي الطبيب) وقد يحتاج طبيب الاعصاب عمل رنين مغناطيسي على المخ لاستثناء الأسباب المرضية المقلقة للصداع ومن ثم البحث عن الأسباب الأكثر شيوعاً والأقل خطورة والتي ذكرناها. صداع يصحيني من النوم الصحي. نصيحتنا لك ألا تكثري من أخذ المسكنات إلا بعد زيارة الطبيب وتفسير سبب الصداع، لأن الاسراف في استهخدام المسكنات هي من أسباب الصداع أيضاً. تحياتنا لك وتمنياتنا بدوام الصحة والعافية. آخر تعديل بتاريخ
12 فبراير 2019
بعض طرق للعناية بنفسك أثناء فترة الحزن: حافظ على رطوبتك اشرب الكثير من الماء طوال اليوم ممارسة الرياضة إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام فحاول مواصلة هذا الروتين قدر الإمكان. وإذا كنت تعيش أسلوب حياة يعتمد على الخمول، ففكر في تخصيص بعض الوقت لممارسة الرياضة كل يوم، مثل تنزه على الأقدام، أو ركوب دراجتك، أو مطالبة صديق بالتجول معك في المنتزه المحلي أو مركز التسوق. حتى التمارين اليومية المعتدلة يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل، وتخلص من تصلب العضلات أو عدم الراحة، ويمكن أن ترفع معنوياتك في كثير من الأحيان وتحسين مظهرك. تناول أطعمة مغذية ومفيدة غالبًا ما يجد الحزين صعوبة في تناول وجبة حتى لو شعروا بالرغبة في تناول الطعام. في مثل هذه الأوقات، ضع في اعتبارك تناول عدة وجبات أصغر خلال اليوم إذا كان جدولك الزمني يتعارض مع روتين الإفطار والغداء والعشاء المعتاد. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تتكون الأطعمة التي تتناولها من عناصر صحية ومغذية بدلاً من الوجبات السريعة أو أي شيء تشتريه من آلة البيع. صداع يصحيني من النوم القهري تتحسن مع. راحة في حين أن الحزن عادة يعطل أنماط نومنا الطبيعية، فإن الحصول على قسط مناسب من الراحة أمر مهم. حاول قدر المستطاع تطوير روتين منتظم لوقت النوم وتقليل عوامل التشتيت مثل التليفزيون أو iPad أو الكمبيوتر اللوحي أو الهاتف الخلوي وحافظ على غرفة نومك مظلمة.
قراءة الملايين قراءة الملايين، تختلف قراءة الملايين بحسب اختلاف الأعداد الموجودة في خانة الملايين، فإذا كانت تحتوي فقط على آحاد يقرأ بحسب هذا العدد مثال: 2000000 تقرأ اثنان مليون. 4000000 تقرأ أربعة مليون. أما إذا كانت خانة الملايين تحتوي على آحاد وعشرات تقرأ على النحو التالي: 12000000 تقرأ اثنى عشر مليون. 18000000 تقرأ ثمانية عشر مليوناً. أما إذا كانت خانة الملايين تحتوي على آحاد وعشرات ومئات فتقرأ على النحو التالي: 114000000 تقرأ مئة وأربعة عشر مليون. 256000000 تقرأ مئتان وستة وخمسون مليوناً. المليون كم صفر المليون كم صفر، نجد أن المليون هو ذلك العدد الذي يتكون من سبع خانات على الأقل، أو ثمانية أو تسعة، وذلك بحسب خانة الملايين وما بها من آحاد وعشرات ومئات، وهو ألف ألف، أما عن السؤال فتكون إجابته على النحو التالي: السؤال: المليون كم صفر؟ الإجابة: المليون له ستة أصفار. المليار كم صفر – كشكولنا. ( 000 000). تناولنا في مقالنا هذا الحديث عن المليون، قراءة الملايين، وأجبنا عن السؤال المليون كم صفر، وكانت الإجابة هي ستة أصفار؛ نتمنى لكم كل التوفيق.
المليون كم صفر – الملف
وقرأنا 4،000،000 أربعة ملايين. لكنها تقف عند 12. 000. 000 اثنا عشر مليونًا ، إذا كانت تحتوي على واحد وعشرات. نقرأ ثمانية عشر مليونًا وثمانية عشر مليونًا. أما إذا كان يحتوي على الآحاد والمئات والعشرات ، فيقول 114. 000 ومائة وأربعة عشر مليونًا. ونقرأ 256. 000 ومائتين وستة وخمسين مليونًا. يتكون المليون من سبعة أرقام ، أي ألف ألف ، كان العرب ينطقون بها من قبل. أما موضوعنا اليوم وهو أن المليون كم يساوي صفرًا ، فسنجيب على هذا السؤال ، لأن المليون به ستة أصفار. يمكنك استخدام SI mega للتعبير عن الكميات المادية. حيث يقال عن الإنسان أنه مليونير إذا تجاوزت ثروته المليون. عندما يتعلق الأمر بالفواصل الموجودة بين الأصفار ، فهي موجودة لتسهيل قراءة وفهم الأرقام. المليون كم صفر – الملف. لذا نكتب المليون 1،000،000 بدلاً من الكتابة لأن الصفر مهم جدًا للأعداد الكبيرة. يمتلك المليون أنظمة حسابية مختلفة ، بما في ذلك النظام الثنائي والنظام الحسابي الثماني ، وهناك أيضًا نظام عشري ونظام سداسي عشري. إذا سألت أحد أصدقائك عن القيمة المكانية التي تأتي بعد المليون ، فقد تكون إجابته مليار أو تريليون. سبب عدم معرفة السؤال هو أن هذه الأرقام غير عادية وغير مستخدمة على نطاق واسع بين الناس.
المليار كم صفر – كشكولنا
يعـد ظهور نجم الأكشن الهوليوودي البلجيكي الأصل جان كلود فان دام على برنامج رامز جلال، شكل مفاجأة كبرى وغير متوقعة للجمهور والضيوف أيضاً حيث انه لم يكن متوقعا للضيوف أن يشارك ممثل كبير كـ فاندام في المقلب، خصوصا أن أجره مرتفع للغاية. ووفق مصادر خاصة، فقد كشف عن أن المفاوضات بدأت بين الهيئة العامة للترفيه السعودية، وقنوات MBC من جانب، والوكالة الممثلة للنجم فاندام، من جانب أخر حيث أت المستشار ترك آل شيخ سافر مع رامز جلال، وعرض الأمر على فاندام، الذي شجع الفكرة وايدها، خصوصا أنه لا يعمل منذ فترة، ويعلم كم محبيه في الوطن العربي. وكشفت المصادر، إلى أن الوكالة طلبت مبلغ 300 الف دولار يوميا، وكان الإتفاق على 10 أيام تصوير، وبعد مفاوضات تم التوصل إلى 210 الف دولار لليوم، والا يتخطى العمل 10 أيام، والا يرتفع الأجر الى 230 الف دولار يوميا، وهو ما حدث بالفعل، حيث استغرق التصوير 13 يوم، وتمت المفاوضات بيسر نتيجة رغبة فاندام التي حسمت الأمر. وبحسبة بسيطة يكون فاندام قد حصل على 2 مليون و 790 الف دولار، أي 51 مليون و 140 الف جنيه مصري، في حين حصل رامزعلى 3 ملايين ونصف المليون دولار، في حين بلغت التكلفة النهائية للبرنامج 11 مليون دولار، ليحطم الرقم القياسي كأعلى البرامج إنتاجا.
مليار كم صفر؟ كم عدد الأصفار في المليار؟ الأعداد الكبيرة تتبع المليون بعد المليون ، المليون يحتوي على ستة أصفار ، ثم تبدأ الأصفار في الزيادة من تسعة أصفار إلى اثني عشر صفراً وما إلى ذلك ، ولتسهيل التعرف على الأعداد الكبيرة ، اكتب الرقم المرفوع إلى أس ستة ، تسعة أو اثني عشر على سبيل المثال ، ومن خلال الموقع المرجعي ، سنناقش عدد الأصفار في المليار ، والفرق بين مليار ومليار.