تاريخ النشر: 2017-09-14 04:13:53
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أعاني من صداع وكثرة النوم، دكتور مخ وأعصاب كتب لي milnavella قرصاً صباحاً ومساءً، فما هي فائدة ذلك؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mohamed حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أعتقد أن هناك خطأ في كتابة اسم الدواء، ولم يتم الاستدلال على دواء يحمل نفس الإسم، يرجى إعادة كتابته بالطريقة الصحيحة، ويفضل كتابة الاسم العلمي للدواء وليس الاسم التجاري. عندي الم في الفكين يصحيني من النوم - هوامير البورصة السعودية. وللبحث في أسباب الصداع وأسباب كثرة النوم يجب فحص صورة الدم وفحص فيتامين B12 وفيتامين د، وفحص الهرمون المحفز للغدة الدرقية TSH، وعرض نتائج التحليل على الطبيب المعالج، أو إرسالها في رسالة مرة أخرى إلى موقع الشبكة الإسلامية. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
- صداع يصحيني من النوم الرئيسية
- صداع يصحيني من النوم المبكر
- صداع يصحيني من النوم اجفانه
- فوائد كبد السمك - حياتكَ
- (( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) - منتدى الرقية الشرعية
- الفرق بين زيت السمك وزيت كبد الحوت | المرسال
صداع يصحيني من النوم الرئيسية
بالإضافة إلى ذلك، حاول تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين لمدة ثلاث ساعات على الأقل قبل النوم. الخطط وتنفيذها يمكن أن يساعد وضع الخطط للمستقبل والبقاء مشغولًا أيضًا في تخفيف الألم الجسدي الناتج عن الحزن. يمكن أن يمنحك وجود أشياء للقيام بها في المستقبل شيئًا تتطلع إليه. يمكن أن يساعدك البقاء مشغولاً في الوقت الحالي على إبعاد ذهنك عن انزعاجك وحزنك.
صداع يصحيني من النوم المبكر
الدكتور سليمان عبدالهادي
طبيب
الأسئلة المجابة 44707 | نسبة الرضا 97.
صداع يصحيني من النوم اجفانه
سبب الصداع: العديد من الأسباب والعوامل من الممكن أن تؤدي إلى ألم الرأس, منها: الاضطرابات النفسية مشاكل فقرات الرقبة ويكون الألم في مؤخرة الرأس مع الدوخة الشقيقة ويكون الألم في جهة واحدة من الرأس ارتفاع ضغط الدم وقد يكون مصحوبا بضيق التنفس وتورم الأطراف فقر الدم ويكون مصحوبا بضيق التنفس والتعب العام مشاكل النظر التهابات الجيوب الانفية وتكون مصحوبة بألم مقدمة الرأس واحتقان الأنف وغيرها من الأسباب ما أنصحك به: إلى حين التشخيص الصحيح يجب الحرص على الراحة الجيدة والتغذية الجيدة وشرب كمية جيدة من السوائل يوميا, ويمكنك استعمال باراسيتامول 500 ملجم عند اللزوم. يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
من الأسئلة الشائعة جداً هو ما الاختلاف بين زيت السمك و زيت كبد الحوت. أيهما أكثر نفعاً؟ كلاهما يتمتع بخواص مضادة للالتهاب، لكن هنالك بعض الاختلافات التي يجب معرفتها قبل اختيار و شراء المتمم الغذائي الأنسب لصحتك. تناول الأسماك الغنية بالدهون بالصحية مثل السلمون أو السردين مرتين في الأسبوع، من الأمور الهامة لصحة الجسم. لكنها تزودنا بكمية قليلة من الأوميغا3. ما هي الحموض الدسمة DHA و EPA؟
حمض ايكوسابنتانويك: eicosapentaenoic acid EPA. حمض دوكوساهيكسانويك: docosahexaenoic acid DHA. هي عبارة عن الدهون الصحية المتعددة غير المشبعة الأوميغا3 التي تتواجد بشكل أساسي في الأطعمة البحرية. و هي هامة جداً لصحة الدماغ و جهاز القلب و الأوعية الدموية و العين و الجهاز العصبي. بالإضافة لتميع الدم و مكافحة مختلف أنواع الالتهابات. يُعنبر حمض EPA من الأحماض الدسمة الهامة جداً للجسم، التي من الضروري الحصول عليها من الطعام. فوائد كبد السمك - حياتكَ. لأن الجسم غير قادر على تصنيعه. أما بالنسبة لحمض DHA، فبإمكاننا الحصول عليه من حمض EPA. تحتوي بعض أنواع البذور و المنتجات النباتية على الحموض الدسمة لأوميغا3، لكن ليس على شكل EPA or DHA، التي تتواجد فقط في الأطعمة البحرية.
فوائد كبد السمك - حياتكَ
كبد السمك
يعتبر كبد السمك من أهم المغذيات لجسم الإنسان، إذ يمد الجسم بالأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع تصنيعها كالحمض الدهني غير المشبع الأوميغا-3،والعديد من الفيتامينات الذائبة في الدهن كفيتامين أ وفيتامين د. وتختلف طريقة تناول كبد السمك إذ لصغر حجمة وصعوبة توفره يستبدل بتناول مكملات الأسماك الدهنية كمكملات زيت كبد سمك القد أو مكملات زيت السمك عامةً، ولاحتوائها على نسب عالية من الحمض الدهني غير المشبع الأوميغا-3 تعتبر هذه المكملات من أهم المكملات لتقليل التهابات الجسم وضمان صحة القلب.
و من الجدير بالذكر أن الأوميغا3 تتفاعل مع بعض الأدوية، خاصةً المميعات الدموية مثل مادة وارفارين. لذلك ينصح بترك فاصل زمني (ساعتين على الأقل) بين الأوميغا3 و غيره من الأدوية. الفوائد الصحية لمادة الأميغا3:
الأوميغا3 هو من الحموض الدسمة الأساسية لصحة القلب. و التي تعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار و الشحوم الثلاثية. مما يعزز من انتظام معدل ضربات القلب و خفض حالات الالتهاب. يُعتبر تناول حب زيت السمك أو حب زيت كبد الحوت، من الخيارات الصحية جداً بالنسبة للأفراد الذين لا يواظبون على تناول السمك مرتين في الأسبوع. (( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) - منتدى الرقية الشرعية. لكن إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه الأطعمة البحرية و الأسماك. فلسوء الحظ ليس بإمكانك تناوله أيضاً. و تتضمن الفوائد الصحية للحموض الدسمة الأوميغا3 ما يلي:
تعزيز صحة القلب:
تتميز الحموض الدسمة الأوميغا3 بدورها الفعال في خفض نسبة الكولسترول الضار و الشحوم الثلاثية. مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع و تحسين صحة القلب. تخفيف آلام المفاصل و تعزيز حركتها:
أظهرت العديد من الدراسات أن الحموض الدسمة EPA تتميز بخصائص مضادة للالتهاب. تساهم في علاج و تخفيف آلام التهابات المفاصل مثل الروماتيزم. الوقاية من السكتة الدماغية:
يساعد الأوميغا3 في تعزيز التروية الدموية للدماغ، و تعزيز صحة الشرايين، و منع تراكم الصفيحات على جدران الشرايين و التخثرات الدموية.
(( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) - منتدى الرقية الشرعية
و إنما على شكل نوع ثالث من الأوميغا3 الذي يدعى حمض ألفا لينولينك alpha-linolenic acid, or ALA. من الأمثلة على الأطعمة الغنية به بذور الكتان و الجوز و زيت فول الصويا. ما هو الاختلاف بين زيت السمك و زيت كبد الحوت؟
نوع الأوميغا3 الموجودة في زيت كبد الحوت هي نفسها الموجودة في زيت السمك. كلاهما يحتوي على حمض دوكوساهيكسانويك و حمض إيكوسابينتانويك. و التي تعتبر المصادر البحرية للأوميغا3 و بنفس الكمية. لكن الاختلاف الأساسي هو أن زيت كبد الحوت يحتوي على الفيتامينات المنحلة في الدسم فيتامين أ و فيتامين د. لأن هذه الفيتامينات يتم تخزينها في كبد الأسماك. لذلك فهي توجد في زيت كبد الحوت لكن لا توجد في حب زيت السمك. أي زيت السمك يحتوي على الحموض الدسمة EPA and DHA، لكن لا يحتوي على فيتامينات. بالإضافة لذلك فإن الحموض الدسمة االموجودة في زيت كبد الحوت EPA-DHA، يتم الحصول عليها من كبد سمك الحوت. أما الحموض الدسمة الموجودة في زيت السمك، يتم الحصول عليها من لحوم الأسماك الغنية بالدهون مثل السردين. طريقة تحضير حب زيت السمك مختلفة عن زيت كبدة الحوت. زيت كبد الحوت يتم تصنيعه من زيت الكبد لسمك الحوت. يتم تسخين كبد الحوت على البخار، ثم الضغط عليه لاستخراج الزيت.
كم حبة يوميا.. ولمدة اكم يوم... ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
25-06-2008, 11:17 AM
# 6
دائما في تناول المكملات الغذائية مثل زيت السمك او غيره لا يوجد لها برنامج قطعي وانما هي اختياري حتى لا يعتاد الجسم على نمط معين ومصدر معين فبالتالي طول ما هو يؤخذ كمكل غذائي لو اخذه الطفل او الكبير مثلا في الاسبوع ثلاث ايام يوم بعد يوم او هكذا المهم يعطي الجسم راحه يوم او يومين
واذاما كان في داعي بلاش ندخل هذه الدائره
03-07-2008, 05:48 PM
# 7
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. 03-07-2008, 10:27 PM
# 8
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير يا أبو راشد على هذا السؤال المفيد
وجزاك الله خير دكتورنا عبداللطيف حسان على هذي الإفاده
وأنصحك يا أبو راشد بالمهياوه تراها مفيده هههههههههههه
توقيع أبوسند
يقول العلاّمة محمد ناصر الدين الألباني رحمه الله
طالب الحق يكفيه دليل...... وصاحب الهوى لايكفيه ألف دليل
الجاهل يُعلّم
وصاحب الهوى ليس لنا عليه سبيل
-------------------------- حسابي في تويتر
@ABO_SANAD666
03-07-2008, 11:16 PM
# 9
شكرا يا بوسند....
الفرق بين زيت السمك وزيت كبد الحوت | المرسال
New Page 2
30-05-2008, 10:47 PM
# 1
معلومات العضو
إحصائية العضو
آخـر
مواضيعي
(( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواني المختصين في الطب البديل....
أفيدونا افادكم الله....
ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!!
و في فصل الصيف يتناولون حب زيت السمك. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. المراجع:
الصورة المرفقة: