فوائد التين المجفف: تشمل أهم الفوائد الصحية للتين المجفف قدرته على تقوية العظام، وخفض ضغط الدم، وتحسين الهضم، والمساعدة في تخفيف الوزن، وتنظيم أعراض مرض السكري من بين أمور أخرى، وفيما يلي أهم فوائد التين المجفف. العناية بالجلد: مع كمية لا بأس بها من فيتامين E، فيتامين C، والكالسيوم، يمكن لهذه الفواكه المجففة أن تعطي الجلد الخاص بك دفعة من العناية التي هو بحاجة إليها فيمكن لهذه المكونات النشطة أن تعمل كمضادات للأكسدة لتطهير الجذور الحرة ومنعها من التسبب في الإجهاد التأكسدي، مما يؤدي إلى التجاعيد، والبقع العمرية، والعيوب الأخرى ويمكن أيضًا تحسين مرونة البشرة، لتبقيك أصغر سناً لفترة أطول. السعوية اليوم - حواء/للصائمين.. 5 فوائد لتناول التين المجفّف. كثافة العظام: هناك مجموعة متنوعة من المعادن الموجودة في هذه الفواكه المجففة، والتي يمكن أن تكون أخبارا جيدة للراغبين في حماية من كثافة العظام، ومع تقدمك في العمر، يسحب جسمك المعادن من العظام، مما يؤدي إلى ضعف المفاصل وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام ومثل هذه الفاكهة يمكن أن تبطئ هذه العملية. ضغط الدم: مع كمية كبيرة من البوتاسيوم، هذه الفواكه المجففة ممتازة لخفض ضغط الدم والبوتاسيوم هو موسع للأوعية الدموية، مما يعني أنه يمكن أن يقلل الضغط على الأوعية الدموية والشرايين، وبالتالي حماية الجهاز القلبي الوعائي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين، مع تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
- السعوية اليوم - حواء/للصائمين.. 5 فوائد لتناول التين المجفّف
- بنات يوم الوطني السعودي
- بنات يوم الوطني للتوازن بين الجنسين
- بنات يوم الوطني للوثائق والمحفوظات
السعوية اليوم - حواء/للصائمين.. 5 فوائد لتناول التين المجفّف
رفع سكر الدم عند تناوله بكميات كبيرة لاحتواء التين المجفف على نسبة أعلى من السكريات. تأثير سلبي للتين المجفف عند تناوله مع الأدوية المميعة للدم المؤثرة على فيتامين ك ، مثل دواء الوارفارين (Warfarin) نتيجة احتواءه على نسبة عالية من فيتامين ك. تعرض بعض الأشخاص لرد فعل تحسسي لوجود حساسية من التين أو وجود حساسية مسبقة من التوت أو لقاح شجرة البتولا (Birch pollen) والمطاط الطبيعي. من قبل
د. ديمة أبو الهيجاء
-
الثلاثاء 18 أيار 2021
كما تساعد التين المجفف على تقوية الجنين، حيث يعزز النمو للجنين، كما تساعد على نمو الأعصاب وتقويتها، وبالتالي فإن التين مفيد للغاية في فترة الحمل وكذلك أثناء فترة الرضاعة الطبيعية بالنسبة للطفل الرضيع، الذي يستفيد من جميع العناصر الغذائية التي تعزز من نموه أثناء رضاعته الطبيعية من ثدي الأم. فوائد التين المجفف للعظام
يعتبر فاكهة التين من ضمن الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر مثل المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم وهي من العناصر التي تساعد على تقوية العظام، حيث يحتوي نصف كوب من التين المجفف على حوالي 121 مليغراماً من الكالسيوم بالذات، أو ما يقارب على 5 حبات من التين المجفف، وبالتالي الحصول على هذا العنصر الذي يحافظ على العظام وعلى الكتلة العضلية أيضاً، بالإضافة للعديد من العناصر الأخرى مثل المغنيسيوم والفوسفور. تحسين بشرة الوجه
بسبب وجود العناصر الغذائية الهامة التي توجد في الفواكه خاصة التين، مثل الفيتامينات والمعادن الهامة، يساعد التين المجفف على الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، كما يساعد على تحسين حالة الدورة الدموية وبالتالي نضارة وترطيب الجلد خاصة بشرة الوجه، لذلك فإن المواظبة عليه يساعد على تحسين هذه الجوانب الصحية لدى الإنسان.
يعد 23 سبتمبر يوماً مميزاً وذا مكانة خاصة عند جميع السعوديين، ففي هذا اليوم المبارك، أعلن المؤسِّس الملك «عبدالعزيز»، طيب الله ثراه، توحيد البلاد، مما أسَّس لعهد جديد زاهر ونهضة اقتصادية جبارة، لذا يستذكر السعوديون بفخر في هذا اليوم الملاحم التي شهدتها بلادهم، ويؤكدون فيه على قوة التلاحم مع القيادة الرشيدة، ويجددون الولاء والانتماء لها ولوطنهم الكبير، ويعبِّرون عن مدى حبهم لبلدهم بلد الحرمين الشريفين. وبهذه المناسبة الغالية على قلوب الجميع، التقت «سيدتي» عدداً من سيدات الوطن، ليتحدثن عن مشاعرهن وهن يحتفلن باليوم الوطني الـ 89، فأكدن على عظمة هذه المناسبة، وافتخرن بما تشهده السعودية حالياً من تطور كبير في عهد الملك «سلمان بن عبدالعزيز»، وولي عهده الأمين الأمير «محمد بن سلمان»، حفظهما الله، وأشدن بما حصلت عليه المرأة السعودية من حقوق وتمكينٍ من العمل والدراسة في جميع المجالات، بعد إطلاق « الرؤية السعودية 2030 ». ملحمة تاريخية
بدايةً، أكدت «نورة الشعبان»، عضو مجلس الشورى السعودي، أهمية اليوم الوطني في حياة جميع السعوديين، قائلةً: «23 سبتمبر، يومٌ عظيم في حياة أمتنا، لأنه يوم ذكرى توحيد البلاد، هذه الملحمة التاريخية التي قادها المؤسِّس الملك «عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود»، طيب الله ثراه الذي وحَّد الأرض والشعب، وآلف بين القلوب ونشر السلام في أرجاء الوطن.
بنات يوم الوطني السعودي
ظل وارف وعز مكين
وتقول الاستاذة خولة الربيعة مديرة ادراة الاشراف التربوي بتعليم البنات بالمنطقة الشرقية عن هذه المناسبة,, الحمد لله حمد الشاكرين,, والصلاة والسلام على خير المرسلين، اما بعد,, فقد قال تعالى: ان تنصروا الله ينصركم ويثبت اقدامكم. تهل علينا هذه الايام ذكرى اليوم الوطني,, ذكرى مولد دولتنا الابية، وهي مناسبة غالية,, نكن لها الكثير من الفخر والاعتزاز لانها تعيد الى اذهاننا صور المجد التي صنع ملامحها الملك عبدالعزيز - طيب الله ثراه- الذي لم شتات الامة، وجمع فرقتها، وارسى دعائم وحدتها وقوتها,, ليقيم في الصحراء دولة شامخة ترفع راية التوحيد شعاراً لها,, دستورها القرآن والسنة لا تحيد عنه ولا تنحاز,, تؤازر الحق وتدعم الاشقاء وتدعو الى الخير والسلام,, ولم تكن اهدافه رحمه الله قاصرة على بناء الدولة وتوحيدها فحسب,, بل خاض معركة اكثر ضراوة ضد الجهل والتخلف والفقر,, من اجل بناء المواطن الواثق بعقيدته والمتسلح بالايمان والعلم. بنات يوم الوطني السعودي. ولاشك ان عطاء الملك عبدالعزيز رحمه الله لم ينقطع، فما ابناؤه الذين ساروا على نهجه وحملوا الراية من بعده وأرسوا سياسة الخير والسلام الا امتداد لعطائه,. وها نحن نعيش في عصر خادم الحرمين الشريفين يحفظه الله الذي جعل من المملكة دولة تتطلع اليها كافة شعوب العالم بكثير من الاعجاب والتقدير، يعيش فيها ابناؤها نعماً لا تكاد تحصى,, حسبنا ان نذكر منها ما يظلل بلادنا في هذا العهد الزاهر من امن واستقرار ورخاء ومظاهر عزة ومنعة شهد بها القاصي والداني,.
بنات يوم الوطني للتوازن بين الجنسين
تاريخ إجراء الامتحانات العادية للدورة الربيعية 2022/2021
Créé le lundi 25 avril 2022 10:03
إعلان
انعقد مجلس كلية الآداب و العلوم الإنسانية بالجديدة حضوريا مع الالتزام بالإجراءات الصحية الاحترازية يوم الخميس 21 أبريل 2022 على الساعة العاشرة صباحا، و قرر بخصوص امتحانات الدورة العادية بالأسدس الثاني لسلك الاجازة الأساسية برسم السنة الجامعية 2022/2021 ما يلي:
إعطاء آخر الدروس و الحصص الاستدراكية يوم 14 ماي 2022. إجراء الامتحانات حسب البرنامج التالي:
و سينشر لاحقا جدول تفصيلي بفصول و وحدات كل مسلك. الإدارة
لائحة بأسماء الطلبة المدعوين عاجلا للاتصال بمصلحة الشؤون الطلابية
Créé le vendredi 1 avril 2022 18:37
على الطلبة الآتية أسماؤهم في اللائحة أسفله الاتصال في أقرب وقت ممكن بمصلحة الشؤون الطلابية بالكلية لأمر يهمهم. بنات يوم الوطني للوثائق والمحفوظات. اللائحة
تهنئة بمناسبة شهر رمضان
Créé le vendredi 1 avril 2022 16:18
العميد
إلى السيدات والسادة الأساتذة والموظفين والطلبة
الموضوع: تهنئة. سلام تام بوجود مولانا الإمام المؤيد بالله،
وبعد، بمناسبة حلول شهر رمضان الأبرك لسنة 1443، يشرفني أن أتقدم إليكم بأخلص التهاني وأصدق المتمنيات، راجيا من العلي القدير أن يتقبل منكم صيامكم ويعيد أمثال هذا الشهر العظيم عليكم وعلى ذويكم باليمن والتوفيق وبموفور الصحة والعافية.
بنات يوم الوطني للوثائق والمحفوظات
بنات الوطن. في يوم الوطن 84 - YouTube
^ "Ruling Family In Dubai - His Highness Sheikh Mohammed bin Rashid Al Maktoum" ، (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 01 يناير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 29 ديسمبر 2020.