يحتوي التفاح على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي نحتاج إليها في حياتنا اليومية. لكن تكثر الأقاويل حول معاناتك من بعض المشاكل الصحية البسيطة مثل الإسهال بسبب تناولك عصير التفاح. فهل هذا الأمر صحيحًا؟ هل يؤدي عصير التفاح للاسهال؟ تشير العديد من الدراسات إلى أن عصير التفاح يحتوي على نسبة عالية من السكر التي يمكنها أن تؤدي إلى مشكلة الإسهال. أما في حال كنت تعانين من سوء امتصاص الفركتوز، فقد تعانين من الإسهال والغازات في البطن والإنتفاخ. لكن انتبهي من تمكّنك من التفرقة بين هذه الأعراض التي تشير إلى تحسّسك من عصير التفاح وبين أعراض متلازمة القولون العصبي إذ تعتبر متشابهة للغاية. اطعمة توقف الاسهال و عصير يوقف الاسهال | بيت الصحة. لكن من ناحية أخرى، غالبًا ما ينصح الأطباء بتناول فاكهة التفاح الخام من أجل علاج الإسهال والإمساك معًا بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف. لذلك، يفضل دائمًا اللجوء إلى تناول الفاكهة كما هي للإستفادة من عناصرها الغذائية وتجنّب التعرّض لمشاكل صحية عديدة. لكن ما عليك معرفته هو أن طبيعة الأجسام لا تتفاعل كلها بالطريقة ذاتها عند تناول عصير التفاح. ففي حين قد يؤدي إلى الإسهال عند البعض إلاّ أن قد لا يؤثر بأي شكل على صحة البعض الآخر.
علاج سريع للإسهال عند الأطفال
صلصة التفاح، وعصير التفاح. المرق الصافي؛ كمرق الدجاج، أو مرق اللحم مع أهمية إزالة الدهون الموجودة. ماء جوز الهند ، أو الماء المكهرل، ويجب تجنب الأنواع عالية المحتوى بالسكر. الشاي منزوع الكافيين. أغذية يجب تجنبها للتخلص من الإسهال
يجب الانتباه إلى الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال، فقد تنتقل بعض الأطعمة عبر الأمعاء بسرعة كبيرة، ممَّا يؤثر في عملية الهضم، ويؤدي لزيادة سوء الإسهال، [١٢] ونذكر فيما يأتي بعض الأطعمة التي يُفضَّل تجنبها عند الإصابة بالإسهال: [١٣]
الخضراوات، والفواكه المسببة للغازات؛ كالبروكلي، والفلفل، والفاصولياء، والبازيلاء بالإضافة إلى التوت، والخوخ المجفف، والحمص الحب، والخضراوات الورقية الخضراء، والذرة. علاج سريع للإسهال عند الأطفال. المشروبات المحتوية على الكافيين. الحليب، ومنتجاته في حال كانت تزيد من سوء الإسهال، أو تسبب الغازات، والانتفاخ. الأطعمة الدهنية؛ كالمقلية، والدهنية، أو المغطاة بالصلصة. [١٢]
المحليات الصناعية التي تحتوي على مادة السوربيتول (بالإنجليزيَّة: Sorbitol)، والتي تمتلك تأثيراً مُليِّناً في الجهاز الهضمي. [١٢] للاطلاع على المزيد حول التخلص من الإسهال اقرأ المقال الآتي علاج الإسهال.
اطعمة توقف الاسهال و عصير يوقف الاسهال | بيت الصحة
تكاثرت الأقاويل حول إمكان تناولك عصير التفاح من أجل معالجة مشكلة الإسهال. فهل هذا الأمر صحيحًا؟ هل يمكن تناول عصير التفاح للاسهال؟ تابعينا في هذا النص لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. تشير العديد من الدراسات إلى أن التفاح يحتوي على مادة البكتين التي تعمل على علاج مشكلتي الإسهال والإمساك. كما يتم تناول عصير التفاح من أجل علاج الكثير من المشاكل الصحية الأخرى مثل السكري والحرارة ومشاكل القلب ونقص الفيتامين سي. كما يحتوي عصير التفاح على بعض المواد الكيميائية التي تعمل على قتل البكتيريا في الجسم التي تسبّب هذا الإسهال الذي تعانين منه. لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى الكمية التي تحصلين عليها إذ يعتبر عصير التفاح غنيًا بالألياف والسكر الذي يعمل على زيادة حدة الأعراض في حال حصولك على نسبة زائدة. في هذا السياق، عليك أن تعلمي أن على الرغم من فوائده إلاّ أن يفضّل تناول التفاح الخام بدلًا من عصير التفاح إذ يحتوي هذا الأخير على نسبة عالية جدًّا من السكر مقارنةً بالتفاح الخام. عصير التفاح للاسهال. هذا ولا يجب أن تقارني جسمك بجسم امرأة أخرى تتناول عصير التفاح لعلاج الإسهال. ففي حين قد يعالج هذه المشكلة الصحية عند بعض النساء إلا أن قد يزيد حدّة الأعراض عند بعضهن الأخريات.
عصير التفاح للاسهال
كما تحتوي على مواد قابضة تعمل على الحد من إفراز السوائل والمخاط في الأمعاء. لذا ينصح بشرب الشاي بالتوت البري أو تناول التوت والعنب البري المجفف في حالات الإسهال. 8. الرضاعة الطبيعية
معالجة إسهال الرضع عن طريق الاستمرار بالرضاعة الطبيعية هو الحل الأمثل إذ لم يكن هناك مانع طبي، مع تعويض النقص بالسوائل من خلال استخدام المحاليل الخاصة التي يقوم الطبيب بوصفها. نصائح هامة لعلاج الإسهال
بالإضافة إلى الأنواع السابقة من الأغذية المنصوح بها، يجب على المريض مراعاة بعض العادات والسلوكيات ضمن التغذية في علاج الإسهال نذكرها في ما يأتي:
تناول عدة وجبات صغيرة طول اليوم وتفادي الوجبات الكبيرة والدسمة. تجنب تناول المنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. تجنب الأغذية العالية بالدهون والمقالي والدسم. تجنب السكريات البسيطة والمحليات الصناعية. التمهل قبل إدخال أي غذاء جديد إلى نظامك الغذائي. الحرص على تعويض السوائل والأملاح المفقودة. من قبل
شروق المالكي
-
الثلاثاء 12 آب 2014
اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالصحة على "سوبرماما".
هاي كورة – في تصريح مثير للجدل قال احمد الفريدي لاعب نادي النصر السعودي ان راحة اللاعب افضل من الانضمام لمعسكر المنتخب, مشيرا الى ضرورة حصول اللاعب على اجازة كافية بعد انتهاء كل موسم. و قال الفريدي لقناة العربية:
اللاعب يجهد كثيرا طوال الموسم, و يكون من حقه ان يحصل على راحة... محمد امين: السعودية استحقت الفوز
هاي كورة – اكد محمد امين لاعب المنتخب السعودي و نادي اتحاد جدة السعودي على استحقاق الاخضر السعودي للفوز الذي حققه على نظيره الاماراتي مساء الخميس. و فازت السعودية على الامارات بهدفين لهدف في تصفيات اسيا المؤهلة لمونديال 2018 في روسيا, في اللقاء الذي اقيم في ملعب الجوهرة المشعة... [ 2015/10/08 - 10:09 م] هزازي: نعول على الجمهور للفوز على الامارات
هاي كورة –قال نايف هزازي مهاجم نادي النصر السعودي و منتخب السعودية الاول لكرة القدم ان منتخب الاخضر السعودي يعول على دعم جماهيره لحصد النقاط الثلاث من مواجهة الامارات. و يلعب الاخضر السعودي مع مضيفه الاماراتي في الجولة الخامسة من تصفيات اسيا المزدوجة المؤهلة لكأس العالم... [ 2015/10/08 - 12:51 ص] عيد يتناول العشاء مع لاعبي الاخضر
هاي كورة – حرص احمد عيد رئيس اتحاد الكرة السعودي على تقديم الدعم المعنوي للاعبي المنتخب السعودي الاول لكرة القدم قبل مباراتهم المرتقبة امام الامارات غدا الخميس.
المنتخب السعودى - هاي كورة – النسخة السعودية
ويأمل اتحاد الكرة أن... العنزي: المنتخب السعودي محصور على اندية معينة و الدليل …! هاي كورة – اكد المدرب السعودي الوطني نايف العنزي ان اللعب في صفوف منتخب السعودية الاول لكرة القدم مقتصر على بعض الاندية المعينة فقط دون بقية الاندية. و قال العنزي في تصريحات اذاعية:
مباراتين هامتين للسعودية تفصل بينهما خمس ايام, والتعثر فيهما يعني تصعيب مهمة الاخضر في التأهل... [ 2015/08/24 - 10:04 ص] المدلج: مفاوضات السعودية مع باساريلا كارثة …! هاي كورة – وصف الدكتور حافظ المدلج عضو المكتب التنفيذي في الاتحاد الآسيوي ورئيس لجنة التسويق مفاوضات اتحاد كرة القدم في السعودية للمدرب الارجنتيني باساريلا بالكارثة. و ظهرت انباء تفيد تفاوض اتحاد الكرة مع باساريلا لتدريب الاخضر السعودي في الفترة المقبل. و يرى المدلج ان...
صفحة 19 من 31 « الأولى «... 10... 17 18 19 20 21... 30... » آخر »
و حضر عيد في معسكر الاخضر السعودي تحضيرا لتلك المواجهة, و تناول وجبة العشاء برفقة اللاعبين. و تلعب السعودية... [ 2015/10/07 - 11:57 م] حسن معاذ يغادر معسكر الاخضر السعودي
هاي كورة – غادر لاعب المنتخب السعودي الاول لكرة القدم حسن معاذ معسكر الاخضر الحالي تحضيرا لمواجهة منتخب الامارات في التصفيات الاسيوية المزدوجة و المؤهلة لنهائيات مونديال 2018 في روسيا و امم اسيا في الامارات. و كشف المنتخب السعودي عن سبب مغادرة اللاعب للمعسكر اليوم الاحد... سلمان الفرج يعاني من ارهاق بدني
هاي كورة – خضع سلمان الفرج لاعب الفريق الاول لكرة القدم بنادي الهلال السعودي و المنتخب السعودي الاول لفحوصات طبية في معسكر الاخضر السعودي للإطمئنان على حالته. و تبين معاناة لاعب الزعيم من ارهاق بدني, و من المقرر ان يجري المزيد من الفحوصات بالأشعة للوقوف على حالته بشكل محدد... المقهوي ينضم لمعسكر الاخضر
هاي كورة – يعود اللاعب حسين المقهوي لاعب نادي اهلي جدة السعودي الى معسكر المنتخب السعودي الاول لكرة القدم في الفترة الحالية تحضيرا لمواجهة الامارات في تصفيات اسيا المزدوجة. و كشفت مصادر قريبة من الكيان الاهلاوي ان اللاعب من المقرر ان يلتحق بالمعسكر اليوم السبت.
المنتخب - هاي كورة – النسخة السعودية
ويطمح الأخضر في تحقيق بداية قوية وحسم المباراة... البدين يستبعد سلمان الفرج من قائمة الأخضر للإصابة هاي كورة – استبعد فيصل البدين، مدرب المنتخب السعودي، سلمان الفرج لاعب الهلال من القائمة التي ستواجه فلسطين الأسبوع المقبل وذلك بسبب تعرضه لإصابة وحاجته لبرنامج علاجي.
و اشارت الصحيفة الى ان الاتحاد السعودي قرر الاعتماد على مدرب وطني ليقود الاخضر في تصفيات آسيا المؤهلة لنهائيات كأس... باجندوح: يجب عدم التقليل من شأن فلسطين
هاي كورة – اكد جمال باجندوح لاعب المنتخب السعودي الاول لكرة القدم على ضرورة عدم التقليل من شأن المنتخب الفلسطيني في اللقاء المنتظر بينهما في الجولة الاولى من تصفيات كأس العالم 2018 بروسيا و أمم آسيا 2019 في الامارات. و ادلى اللاعب بتصريحات لشبكة ام بي سي قال خلالها:
نحن نمر بفترة... قاسم يصاب في مران السعودية
هاي كورة – تعرض لاعب المنتخب السعودي الاول لكرة القدم محمد قاسم للإصابة في تدريبات الاخضر مساء الخميس في مفصل القدم اليمنى وفقا لما ذكرته صحيفة الرياضية السعودية. و اشارت الصحيفة الى ان اللاعب لم يستطع اكمال الحصة التدريبية بداعي الاصابة التي داهمته في المران. و من المقرر... صفحة 1 من 2 1 2 »
تشكيلة المنتخب السعودي المتوقعة امام استراليا بتصفيات أسيا المؤهلة للمونديال - موقع كورة أون
منتخب السعودية تلقى المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، ضربة موجعة، اليوم الأحد، قبل مواجهة أستراليا، في إطار منافسات الجولة الأخيرة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم قطر 2022. وتعرض متعب الحربي، لاعب المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، للإصابة في الكاحل الأيمن، كما أوضح الأخضر في بيانه، واكتفى اللاعب بأداء تمارين خاصة رفقة الجهاز الطبي، اليوم الأحد. ويستعد منتخب السعودية الأول لكرة القدم، لمواجهة أستراليا على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة "الجوهرة المشعة"، يوم الثلاثاء المقبل في تمام الساعة الثامنة مساءً بتوقيت القاهرة، والتاسعة بتوقيت مكة المكرمة. ونجح المنتخب السعودي الأول لكرة القدم في التأهل إلى كأس العالم 2022 بقطر، بعد فوز اليابان على أستراليا بهدفين دون مقابل في الجولة التاسعة من التصفيات الآسيوية. ويتواجد المنتخب السعودي في المركز الثاني في مجموعته برصيد 20 نقطة، بينما يحتل اليابان حاليًا صدارة المجموعة بفارق نقطة واحدة لصالحها (21).
وخسر الاخضر أمام منتخب ألبانيا مواليد 99 م بركلات الترجيح بنتيجة 6/5 و كان اللقاء قد انتهى بالتعادل الإيجابي... صفحة 1 من 2 1 2 »