لكن عندما تعتاد على صون كلمتك في الأشياء الصغيرة والكبيرة ستنمي علاقةً قويةً مبنيةً على الثقة والاعتماد. حماية النفس من أذى المشاعر: للذكاء العاطفي جانبٌ مظلمٌ أيضًا، كأن يحاول الأشخاص أن يعالجوا مشاعر غيرهم ليعززوا عملًا شخصيًّا أو لأي سببٍ أنانيٍّ آخر. لذا عليك الاستمرار في شحذ ذكائك العاطفي لتحمي نفسك عندما يحاول أحدهم تطبيق الأمر معك. 6
شرح معنى &Quot;الذكاء العاطفي&Quot; (Emotional Intelligence. Ei) - دليل مصطلحات هارفارد بزنس ريفيو
[٤]
ويجب على الشخص التخلُّص من المشاعر السلبيّة ؛ كي ينعم بالصحة والسعادة؛ حيث إنّ الأشخاص السُعداء يمنعون مشاعر الذَّنْب، أو الغَضَب، أو الرَّفْض، أو الخوف من إضاعة الوقت، فوجود شعور سلبيّ في جسم الشخص؛ يتسبّب بظهور حالة من عدم الانسجام والاتّزان؛ مما يُسبّب عجزه عن أداء وظائفه بشكل كامل؛ حيث إنّ فقدان الشخص لكماله مُساوٍ لفقدانه قوّة شخصيّته. [٤]
الذكاء العاطفيّ في العلاقة الزوجيّة
ظهر في السنوات الأخيرة عدد من الاكتشافات التي تتعلّق بردود الفعل العاطفيّة والانفعاليّة التي تحدِّد نوع العلاقة الزوجيّة؛ حيث أوضح الباحثون المُختَصّون في العلاقات الزوجيّة أنّه كلما كان الأزواج ذوي إدارك مُنظَّم ودقيق، وكانت تعبيراتهم الخاصة في العواطف والانفعالات أفضل، كانت علاقتهم الزوجيّة أسعد. [١]
الذكاء العاطفيّ للرجل والمرأة
أظهر عدد كبير من الدراسات وجود فروقات تظهر بتغيُّر جنس الشخص فيما يتعلّق بنسبة الذكاء العاطفيّ لديه؛ حيث يُرجَّح أنَّ الذكاء العاطفيّ لدى النساء أعلى من الرجال، وسبب هذا أنّ مناطق الذكاء العاطفيّ في الدماغ لدى النساء تنمو بشكل أكبر من الرجال، كما أنّ الرجال يتميّزون بأنّهم أفضل فيما يتعلَّق بمُراقَبة الذات، والتفاؤل ، والاستقلاليّة، ومُقاوَمة الضغوط، وحلّ المشكلات، كما وُجِد أنّ النساء يتفوّقْنَ على الرجال فيما يتعلّق بالتعاطُف، والمَسؤوليّات الاجتماعيّة، والمهارات الشخصيّة، وإدارة الانفعالات.
تعريف الذكاء العاطفي - موقع مصادر
والنساء الذكيات عاطفيًا على النقيض من سالفات الذكر إذ يتصفن بالحسم, والتعبير عن مشاعرهن بصورة مباشرة، فهنّ يثقن في مشاعرهن، وللحياة بالنسبة لهن معنى. وهن أيضًا كالرجال؛ اجتماعيات غير متحفظات (بل أكثر من ذلك فقد يندمن بعد ثوراتهن الانفعالية على صراحتهن)، كما أنهن أيضا يستطعن التكيف مع الضغوط النفسية, ومن السهل توازنهن الاجتماعي وتكوين علاقات جديدة، وعندما يمزحن ويهرجن يشعرن بالراحة، فهن تلقائيات, ومتفتحات على الخبرة الحسية. تعريف الذكاء العاطفي - موقع مصادر. وعلى خلاف النساء ذوات معامل الذكاء المرتفع؛ من النادر أن يشعرن بالذنب أو القلق, ولا يستغرقن في التأمل. " (كتاب الذكاء العاطفي للكاتب دانييل جولمان – الفصل الثالث: عندما يخون الذكاء – الصفحة 70-711)
رابعًا- العناصر الأساسية للذكاء العاطفي وأثرها على حياتنا:
وضع دانيال غولمان إطارًا من خمسة عناصر تحدد الذكاء العاطفي:
1* #الوعي_الذاتي – الأشخاص الذين لديهم ذكاء عاطفي عال جدًا؛ عادة ما يكونون على دراية تامة ، فهم يفهمون مشاعرهم جيدًا، وبسبب هذا لا يسمحون لمشاعرهم بأن تتولى زمام الأمور. يكونون أكثر ثقة لأنهم يثقون بحدسهم، وقلّ ما تخرج عواطفهم عن السيطرة. ثم إنهم أيضًا على استعداد لاتخاذ نظرة صادقة إلى أنفسهم، وهم يعرفون نقاط القوة والضعف لديهم، ويعملون على هذه المجالات حتى يتمكنوا من أداء أفضل.
ويمكن التعرف على كيفية عمل عقلك المسؤول عن العواطف عن طريق تدوين المشاعر التي تتعرض لها على مدار اليوم وفي مواقف مختلفة في ورقة أو حتى على هاتفك الذكي، ويمكنك تسهيل الأمر على نفسك بطرح بعض الأسئلة مثل هل تغضب عندما ينتقدك الآخرين؟
هل ترتبك حينما تكون في الواجهة؟ هل تشعر بالضيق أو الحزن حينما يتجاهلك الآخرون؟ هل تشعر بخيبة الأمل حينما يتخلى عنك بعض الناس؟ هل تشعر بأنك موهوب لكنك لا تستطيع إنهاء ماتفعل في معظم الأحيان؟
بالإجابة على تلك الأسئلة تكون قد بدأت بالتعرف على عواطفك المختلفة في المواقف المختلفة لتبدأ في الخطوات التي تليها. ٢- ترجم عواطفك
بعد التعرف على العواطف التي تنتابك في المواقف المختلفة، بقي أن تترجم تلك العواطف إلى أفعال، بمعنى أكثر دقة ماهو رد فعلك حينما تنتابك تلك العواطف؟
فمثلاً عندما تشعر بالغضب حينما ينتقدك الآخرون كيف ترد عليهم؟ حينما ترتبك عند تصدر المشهد كيف تتصرف؟ عندما تشعر بالحزن من جراء تجاهلك من قبل الآخرين ماذا تفعل؟
في كل الأحوال لا يجب أن تشعر بالضعف أو قلة الحيلة أو تبدأ بلوم نفسك تجاه تلك المشاعر المختلفة، وبدلاً من ذلك تعلم كيف تدير مشاعرك وتتخلص من السلبي منها أو تحوله من سلبي إلى إيجابي كما سيأتي في الفقرة التالية.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. التقاعد بعد 25 سنة للأساتذة.. وامتيازات للعاملين بعد 32 سنة والان إلى التفاصيل: تحضر نقابات التربية المستقلة لإيداع ملف كامل حول إمكانية العودة للتقاعد النسبي والتقاعد دون شرط السن لإيداعه على مستوى الوزارة وتضمن مجموعة من المقترحات العملية التي من شأنها المحافظة على مكتسبات العمال، إذ يقترحون التقاعد بعد 25 سنة خدمة فعلية للأساتذة و32 سنة خدمة لباقي مستخدمي الوظيف العمومي، مع ضرورة رفع معاش التقاعد وجعله عند نسبة 100 بالمائة للموظفين الراغبين في استكمال مسيرتهم المهنية بعد 32 سنة خدمة.
شروط التقاعد المبكر في التأمينات الاجتماعية | المكلا نت
شروط التقاعد المبكر في السعودية بعد تحديث القوانين وحالات
خمس عشرة سنة كاملة إذا كان انتهاء الخدمة بسبب بلوغه سن التقاعد الاعتيادي، أو بقرار تأديبي، أو بحكم قضائي. عشر سنوات إذا كان انتهاء الخدمة بسبب إلغاء الوظيفة أو الفصل بغير الطريق التأديبي 10 دول ذات أعلى سن تقاعد لعام 2018. لقد أثر إصلاح نظام التقاعد الأخير على الروس. %100 معاش التقاعد عند الاستمرار في العمل 35 عاماً. فيما يلي قائمة بالدول ذات أعلى سن للتقاعد. +. 10. سويسرا | م - 65 سنة ، و - 64 سنة. يعمل نظام التقاعد في البلاد منذ عام 1972. أكد مدير خدمة العملاء في الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية محمد صقر الحمادي، أن شراء مدة خدمة الاعتبارية هو خيار أتاحه قانون المعاشات والتأمينات الاجتماعية الاتحادي رقم 7 لسنة 1999 وتعديلاته للمؤمن عليه.
%100 معاش التقاعد عند الاستمرار في العمل 35 عاماً
#10
هذا ليس اقتراح.. هذا حق من حقوق المواطن وعلينا المطالبة به وليس توسله. #11
والله بعضهم صار لهم أحفاد وهم يداومون
والله فيها ظلم لطلاب المرحلة الابتدائية المعلم فوق سنة 40 عام يقل انتاجه
ويصبح مشغول بعياله وزوجته وبيته وعماره وإذا عنده حلال من غنم وغيرها
فيصبح شارد الذهن ماهو يم الطلاب
واخص بالذكر المعلمات المفروض يكون سنة التقاعد لهن 45 عام براتب كامل
الوزارة لم تعطي المعلمين حقوقهم المسلوبة من سنوات
الوزارة ضد المعلم. turki ali
عضو مجلس إدارة الموقع
#12
سبحان الله مصادر الظلم متعددة
#13
على قول أخواني هذا النظام معمول به في الدول الغربية..
ما يوصل الواحد عندهم الاربعين حتى يكونوا له الخيار بتقاعد بكامل الراتب..
شعار " المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية"
قال نادر الوهيبي، مساعد المحافظ للشؤون التأمينية في المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية، إن المتقاعدين مبكرا يستنزفون أموال الصندوق، مبينا أن أعدادهم ارتفعت بشكل كبير، ويعيشون فترة أطول حيث يصل متوسط سن التقاعد أحيانا إلى 48 سنة، ويحصلون على معاشات حتى سن الـ77 عاما. وأضاف الوهيبي خلال لقائه على قناة السعودية، أن نسبة الـ9% المستقطعة لا تكفي لدفع المعاشات، حتى لو حققت "التأمينات" عوائد استثمار فلكية، مبينا أنه لو استمر الوضع على ما هو عليه من ارتفاع أعداد المتقاعدين مبكرا سيكون من الصعب جدا صرف المعاشات. وأشار إلى أن السعودية من أقل دول العالم من ناحية سن تقاعد، لافتا إلى أن سن التقاعد وصلت في الدول الاسكندنافية إلى 67 سنة. وتابع: "لسنا جهة حكومية تخطط لسنة مقبلة ولكن نخطط للمشترك الذي دخل سوق العمل الآن لكي يحصل على معاشه عند سن التقاعد. " وأكد "الوهيبي" أن نسبة المتقاعدين مبكرا تمثل من 30% إلى 35% من إجمالي المتقاعدين في نظام التأمينات الاجتماعية، ويُصرف لهم ما نسبته 70% إلى 80% من إجمالي المعاشات، مبينا أن معظم المتقاعدين مبكرا من ذوي القدرة ورواتبهم عالية جدا.