ليس فيما ورد في سؤالك ما يُشير إلى اضطراب ثنائي القطب، وإنما هي فقط مخاوف وسواسية مع نوبات الهلع. أعيش حالة من خوف غير مبرر ما نصيحتكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الدواء الذي وُصف لك في السابق (سيبرالكس) 50 مليجرامًا: دواء مناسب وجيد، وأؤكد على ضرورة أخذه بانتظام دون انقطاع، بالإضافة إلى الأعمال الأخرى التي يمكنك القيام بها، وهي التي تصبُّ في مجال الاسترخاء، ومحاولة المتعة بما أنعم الله عز وجل به علينا في هذه الطبيعة الجميلة، وأيضًا ممارسة الهوايات النافعة والمفيدة. أخيرًا: أدعو الله تعالى لك بالصحة والسلامة، وأن يجعلك من الموفقين في هذه الحياة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أعيش حالة من خوف غير مبرر ما نصيحتكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
زيادة التوابل بالأطعمة، مع الإفراط بتناول مشروبات الكافيين. التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، والمبالغة بارتداء الملابس السميكة. زيادة التوتر والقلق، وتناول بعض الأدوية كأدوية السرطان. فرط نشاط الغدة الدرقية، والسل، والسكري. جفاف المهبل
تعد التغيرات المهبلية وقلة الرغبة الجنسية أحد أوضح أعراض سن اليأس الجسدية، والتي تظهر كنتيجة حتمية لتغير نسبة هرمون الأستروجين المؤثر على الغشاء المخاطي المغطي للمهبل ومجرى البول. وبهذا تنخفض الرطوبة المهبلية أثناء الإثارة الجنسية، وهو ما يتسبب بالألم عند الجماع، وربما أدى لتوقف النشاط الجنسي تماماًز
وقد تشمل هذه التغيرات تغير لون المهبل من اللون المائل للحمرة إلى اللون الشاحب، ويتلاشى كذلك شعر العانة، وتقل مرونة المهبل، وقد يزداد الأمر سوءاً إلى أن يضمر بالفعل. قد يهمك:- هل التوقف عن العادة يعالج أضرارها؟
اضطرابات بالنوم
يشتهر معاناة السيدات من اضطرابات النوم بساعات الليل كعرض أساسي من أعراض سن اليأس، وربما تزامنت أيضاً مع الشخير وضيق أو توقف التنفس، والمعروف بانقطاع النفس الانسدادي النومي. ترجع هذه المشكلات لاضطراب هرمون الأستروجين المتسبب بظهور الهبات الساخنة وزيادة درجة حرارة الجسم، وهو ما يتسبب أيضاً بالنوم المتقطع المرهق والاستيقاظ المتكرر.
هل هناك علاج للحد من أعراض سن اليأس؟
نعم فهناك الكثير من الطرق العلاجية الدوائية المساعدة على الحد من الأعراض، والتي غالباً ما يلجأ إليها الأطباء، مثل العلاج الهرموني، والأستروجين المهبلي، والمكملات الغذائية والفيتامينات. قد يهمك:- دواء ميرتيماش| أهم الإستخدامات وأبرز الأعراض الجانبية
نصائح للحد من أعراض سن اليأس بشكل طبيعي
تأتي هذه الإرشادات والتعليمات لتساهم في الحد من آلام وإزعاج الأعراض للسيدات بهذه المرحلة، ويتلخص أشهرها فيما يلي:
الامتناع التام عن التدخين والممنوعات. التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الوزن الصحي المناسب. اتباع نظام غذائي صحي متوازن، غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة. الحد من مشروبات الكافيين، كالشاي والقهوة والمياه الغازية. الانتظام بممارسة التمارين الرياضية، والتقليل من الضغط النفسي والتوتر. كانت هذه أعراض سن اليأس الجسدية، والتي تبدأ بعد انقطاع الطمث وتستمر لعدة سنوات، تختلف مدة ظهورها وحدتها من امرأة لأخرى، ولا يمكن تحديد بدء موعد ظهورها بالتحديد لتباين ذلك بين السيدات واختلاف موعد الانقطاع كذلك.
تزوجت أول زواج لها قبل أن تنهي تعليمها. تزوجت لخمس مرات. لديها بنت واحدة فقط. بدأت مشوارها في بداية التسعينات ولا زات مستمرة الى الأن. الإنجازات
ومن أعمالها: فيلم جمال عبد الناصر عام 1999، امرأة تحت المراقبة – الأجندة الحراء عام 2000، سوق العصر – العائلة والناس في عام 2001، مسلسل "عائلة الحاج متولي" في عام 2001 مع الفنان "نور الشريف". مسألة مبدأ في عام 2003، محمود المصري – بطة وأخواتها في عام 2004. وفي عام 2006 كان لها سلسلة حافلة من الأعمال وهي: اللي أختشوا ماتوا – عن العشق والهوى – عودة الندلة – 90 دقيقة – زي الهوا. لتقدم بعد ذلك في عام 2007: أولاد الليل – حين ميسرة – 45 يوم. أما في عام 2008 كان لها فيلم ليلة البيبي دول – الريس عمر حرب – البلد دي فيها حكومة. عام 2009 سجل لها أيضاً حضور لافت من خلال عدة أعمال وهي: الباطنية – قانون المراغي – أدرينالين – خلطة فوزية – أزمة شرف – دكان شحاته،
كما شاركت بعد ذلك لعام 2010 في زهرة وأزواجها الخمسة – بون سواريه – و كلمني شكراً. أما في عام 2011 قدمت غادة عبد الرازق دور في "سمارة". عام 2012 كان لها مشاركات في مع سبق الاصرار – و ركلام، أما في عام 2013 شاركت في حكياة حياة – و جرسونيرة.
غادة عبد الرازق تختار أفضل 5 مسلسلات فى مشوارها.. تعرف عليها - اليوم السابع
، طارق لطفي ، احمد زاهر
مسلسلات غادة عبد الرازق | قصة مسلسل حكاية حياة
الرازق | المسلسل الثامن
مسلسل مع سبق الإصرار
| Ma'a Sabq Alesrar
فريدة الطبجي محامية
ناجحة تواجه عدة مشاكل بسبب أعدائها. يحاول رجل الأعمال زياد الرفاعي إقناعها بأنه
يحبها من أجل الانتقام لها في قضية سابقة. النجوم: ميار الغيطي
، سميرة عبد العزيز ، غادة عبدالرازق
مسلسلات غادة عبد الرازق | قصة مسلسل مع سبق
الإصرار
الرازق | المسلسل التاسع
مسلسل زهرة وأزواجها
الخمسة | Zohra wa Azwagha El Khamssa
المسلسل يدور حول
زهرة ، التي جعلها روعتها مرغوبة من قبل العديد من الرجال وظهرت متاعب عديدة بسبب كرم
قلبها وحبها لكل فرد يتحرك نحوها ، فتقع في فخ زفاف أربعة رجال ، بينهم الدجال والطيار
والمصمم وتبقى طوال المناسبات بحثا عن مخرج من هذه المشكلة. ، حسن يوسف ، باسم ياخور
مسلسلات غادة عبد الرازق | قصة مسلسل زهرة وأزواجها
الخمسة
الرازق | المسلسل العاشر
مسلسل قانون المراغي
| Qanoun El Maraghi
مستشار قانوني
شهير يدعى هشام المراغي ، وهو سمكة قرش يقر بكل قضية معروضة عليه سواء كان المالك صادقًا
أو محكومًا أم لا ، والمناسبات تدير علاقته بشركائه ومحاميه الذي يميل إلى الغدر ودروع
المظلومين ، الأمر الذي يصطدم بينهم ، مع انفتاحهم على العديد من القضايا الفردية التي
تتحول إلى حالة من التقييم العام.
النجوم: خالد الصاوي
، غادة عبدالرازق ، أنوشكا
مسلسلات غادة عبد الرازق | قصة مسلسل قانون المراغي
شاهد ايضا:
افضل مسلسلات مصرية على
الاطلاق
أفضل مسلسلات
محمد رمضان على الإطلاق