استخدمها على مسئوليتك الخاصة. هدى محمد طالبة في كلية التربية لدى من العمر 21 عامًا، ومن هواياتي المفضلة كتابة القصص والمقالات والخواطر.
الادرينالين هرمون السعادة اسيا
حيث تساعد تلك المادة على تعزيز إنتاج هرمون السعادة، بالإضافة إلى أنها تساعد في علاج الاكتئاب والارق، فيمكن تناول العديد من الأطعمة التي تساعد علي زيادة إفراز ذلك الهرمون كالاتي:
الموز حيث انه من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين أ وج، بالإضافة إلى احتوائه على الحديد. ومجموعة من الألياف وفيتامين b 6، ومن ثم يتم النوم الهادئ وتتحسن الحالة المزاجية للإنسان. تعتبر المكسرات من الاطعمة الغنية بمادة التربتوفان، كما انها تحتوي على مضادات الاكسدة. والالياف التي تعمل على الحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. هكذا يوجد ايضاً التريبتوفان في السلمون والأسماك الدهنية، بالإضافة إلى أن السلمون يحتوي على فيتامين د الذي يعمل على تعزيز وتقوية العظام والعضلات. يمكن أيضًا الحصول على التريبتوفان من العدس والشوفان والسبانخ والمحار. الإكثار من تناول الشوكولاتة الداكنة والتي تساعد على الشعور بالرضا وتؤثر على المشاعر الرومانسية خاصة بين العشاق. كما انها تحتوي على مضادات الاكسدة وبالتالي تخفض من التوتر والقلق. ولكن يجب الحرص وعدم الإفراط في تناولها حتى لا تتحول إلى إدمان. ما هو هرمون السعادة - موضوع. تناول البروتينات بكثرة مثل اللحوم والبيض والكبدة.
رتب حياتك: رتب مكتبك و نظم وقتك و ضع مدى زمني لتنفيذ كل مهمة من المهام الصغيرة التي قسمتها سابقاً. 4- سيروتونين (مضاد الإكتئاب) Serotonin
السيروتونين يلعب دوراً مهماً في تنظيم مزاج الإنسان ويعتقد أن نقص السيوتونين مسئول عن حدوث مرض الإكتئاب
مصادر الحصول على هرمون سيروتونين السيروتونين يمكن الحصول عليه من التعرض لآشعة الشمس السكريات و الكربوهيدرات تساعد على إفراز السيروتونين ممارسة الرياضة و الجهد البدني اليومي أيضاً لها دور مهم في إفراز السيروتونين من خلال تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات و كذلك تناول الجوز (عين الجمل) الذي يحتوي على سيروتونين بنسبة 300 ميكروجرام/جرام. كذلك يوجد في الأناناس و الموز و البرقوق و الطماطم و الكاكاو وفي كل ماينتج من الكاكاو مثل الشوكولاته، كل تلك النباتات تحتوي على نسبة من السيروتونين أكبر من 1 ميكروجرام/جرام.
غسالة حوضين هيتاشي 9 كيلو -ـ أبيض الجديد PS-1000BJ 22056 WH
1. 230, 00 ر. س
إضافة إلى السلة
غسالة حوضين هيتاشي 8 كيلو PS-998BJ 22056 WH
1. 200, 00 ر. س
غسالة صحون كاندي13 مستوي cdp1ls36wz19
1. 470, 00 ر. س
كمية غسالة حوضين هيتاشي 9 كيلو -ـ أبيض الجديد PS-1000BJ 22056 WH
مقارنة إضافة إلى المفضلة
مراجعات 0
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. غسالة حوضين هيتاشي 17 كيلو PS-1700FJ 2206A DBR – ماي كلاود. كن أول من يقيم "غسالة حوضين هيتاشي 9 كيلو -ـ أبيض الجديد PS-1000BJ 22056 WH" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
رمز المنتج: PS-1000BJ 22056 WH
التصنيفات: غسالات, غسالات حوضين
منتجات ذات صلة
غسالات, غسالات حوضين غسالة فيشر حوضين 14 كيلو FW-P1400TF
1. 360, 00 ر. س
غسالات, غسالات اتوماتيك غسالة هيتاشي اتوماتيك 11 كيلو SF-P110XAV 2206 WH
2. 500, 00 ر. س
غسالات, غسالات حوضين غسالة كاندي حوضين 10 كيلو RTT 2101WSZ-19
970, 00 ر. س
غير متوفر
غسالات, غسالات الصحون غسالة صحون بيكو DFN16411W
1. س
الحصول على تنبيه
غسالة حوضين هيتاشي 17 كيلو Ps-1700Fj 2206A Dbr – ماي كلاود
ا 449. 00 شامل الضريبة
•14 كيلو غسيل
•12 كيلو تنشيف
•حوض كبير عصر بسرعة فائقة
•تجفيف هوائي
•قطع ياباني تجميع تايلند
•10سنوات كفالة على الماتور
غسالة هيتاشي حوضين - 17 كيلو - لون أبيض - غطاء بني بأقل سعر | الأصلي
00 ر. س
لا توجد منتجات في سلة المشتريات. Search
البحث عن:
الرئيسية غسالات الملابس غسالات حوضين وأطفال غسالة حوضين هيتاشي 17 كيلو PS-1700FJ 2206A DBR
- 9%
غسالات الملابس, غسالات حوضين وأطفال
Add to wishlist
Compare
حوضين
17 كجم سعة الغسيل
مؤقت غسل
مؤقت تجفيف
2, 257. 77 ر. س 2, 483. 80 ر. س
Quantity
Reviews
Based on 0 reviews
0. 0 overall
Be the first to review "غسالة حوضين هيتاشي 17 كيلو PS-1700FJ 2206A DBR" Your Rating Your Review Name *
Email *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. There are no reviews yet. منتجات ذات صلة
جميع التصنيفات, غسالات اتوماتكية تعبئة أمامية, غسالات الملابس ملحق غسالة اتوماتيك ال جي 3. 5لتر WTT03TLXMN استيل جميع التصنيفات, غسالات اتوماتكية تعبئة أمامية, غسالات الملابس ملحق غسالة اتوماتيك ال جي 3. 5لتر WTT03TLXMN استيل
0 out of 5 (0)
الحل الأمثل
غسيل ناعم
Slim Inverter DD
ضمان 10 سنوات على الموتور
التشخيص الذكي
SKU: n/a
1, 100. س 2, 410. غسالة هيتاشي حوضين - 17 كيلو - لون أبيض - غطاء بني بأقل سعر | الأصلي. 90 ر. س إضافة إلى السلة
جميع التصنيفات, غسالات اتوماتكية تعبئة علوية, غسالات الملابس غسالة اتوماتيك علوية ال جي 11 كجم WTSV11BSLN فضي جميع التصنيفات, غسالات اتوماتكية تعبئة علوية, غسالات الملابس غسالة اتوماتيك علوية ال جي 11 كجم WTSV11BSLN فضي
الموتور الذكي العاكس
حركة الغسيل الذكية
™TurboDrum
Punch+3
غسيل اتوماتيكي
تدفق ماء جانبي
3, 275.
67 ر. س 3, 603. 60 ر. س إضافة إلى السلة
جميع التصنيفات, غسالات الملابس, غسالات حوضين وأطفال غسالة حوضين وايت وستنجهاوس 12 كيلو WW1300MT9 جميع التصنيفات, غسالات الملابس, غسالات حوضين وأطفال غسالة حوضين وايت وستنجهاوس 12 كيلو WW1300MT9
12 كجم سعة الغسيل
غطاء شفاف علوي
فلتر ضد الوبر
خزانة بلاستيكية
803. 92 ر. س 884. 40 ر. س إضافة إلى السلة
جميع التصنيفات, غسالات اتوماتكية تعبئة علوية, غسالات الملابس عناية فائقة بالملابس سهولة التحكم في الاعدادات هيكل مقاوم للصدأ والتآكل مستوي صوت منخفض موفرة للطاقة جميع التصنيفات, غسالات اتوماتكية تعبئة علوية, غسالات الملابس عناية فائقة بالملابس سهولة التحكم في الاعدادات هيكل مقاوم للصدأ والتآكل مستوي صوت منخفض موفرة للطاقة
تقنية تشخيص المشاكل
غسيل توربو
بخار
إدارة مباشره عالية الفعالية
واي فاي Smart ThinQ
ضمان 10 سنوات للمحرك
5, 499. غسالة هيتاشي حوضين 18 كيلو. س 9, 889. س إضافة إلى السلة
جميع التصنيفات, غسالات اتوماتكية تعبئة علوية, غسالات الملابس غسالة اتوماتيك علوية ال جي 11 كجم WTSV11BWHN ابيض جميع التصنيفات, غسالات اتوماتكية تعبئة علوية, غسالات الملابس غسالة اتوماتيك علوية ال جي 11 كجم WTSV11BWHN ابيض
اغلاق ناعم
توربو درام
المحرك الذكي العاكس
2, 912.