27 يناير احتفى رئيس اللجنة الأولمبية العربية السعودية الامير عبدالعزيز بن تركي الفيصل بصقور الأخضر المتأهلين للأولمبياد في حفل استقبال حضره نخبة من نجوم الأخضر الذين سبق لهم التأهل الى أولمبياد لوس أنجلوس 1984م و أتلانتا 1996م. 26 فبراير الإعلان عن أكبر حدث رياضي في تاريخ الرياضة السعودية، والمتمثل في " دورة الألعاب السعودية الأولى"، إضافة إلى تأهل لاعب المنتخب السعودي لكرة الطاولة علي الخضراوي لدورة الألعاب الأولمبية طوكيو 2020م. 8 مارس تأجيل دورة الألعاب السعودية حتى إشعار آخر، بناء على توصيات اللجنة المعنية بمتابعة مستجدات انتشار فيروس كورونا الجديد (19-COVID). 16 مارس أطلقت اللجنة الأولمبية السعودية حملة " #بتمرن_بالبيت " ضمن المساعي والجهود التي تقوم بها تماشيا مع الإجراءات الاحترازية لمواجهة فايروس كورونا، وقد شهدت الحملة تفاعلا كبيرا بين نجوم الرياضة السعودية ومحترفيها والاعلام الرياضي، وبين اللجنة الأولمبية التي نجحت في تحفيز حتى غير الرياضيين على ممارسة الرياضة. 24 ابريل شهد شهر ابريل والذي توافق مع شهر رمضان المبارك إطلاق اللجنة الأولمبية لفعالية مميزة حملت اسم " سؤال الأولمبية "، والذي شهد طرح عدد من الشخصيات الرياضية البارزة سؤالاً موجها للرياضيين والجمهور، كان من أبرزها الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل والأمير نواف بن فيصل، وكذلك الرئيس السابق للاتحاد السعودي لكرة القدم أحمد عيد.
- مجلس الادارة – اللجنة السعودية للرقابة على المنشطات
- اللجنة السعودية للسامبو – SAUDI SAMBO COMMITTEE
- اخبار ساخنة | اللجنة الاولمبية العربية السعودية - صفحة 1
- اللجنة الأولمبية العربية السعودية | الاقتصادي
- ورشة عمل برامج الرقابة على المنشطات للاتحادات الرياضية – اللجنة السعودية للرقابة على المنشطات
- طريقة عمل سلطة البروكلي - مختلفون
- عمل السلطات
مجلس الادارة – اللجنة السعودية للرقابة على المنشطات
شاركت المملكة العربية السعودية في عشرة ألعاب أولمبية صيفية. أول مشاركة للسعودية في دورات الألعاب الأولمبية كانت في نسخة ميونيخ 1972، ألمانيا الغربية. لم تشارك السعودية قط في دورات الألعاب الأولمبية الشتوية. حققت السعودية خلال مشاركاتها في دورات الألعاب الأولمبية 3 ميداليات (فضيتين وبرونزية واحدة). مشاركة المرأة بموجب القانون السعودي، كانت النساء، حتى وقت قريب، لا يُسمح لهم بالمشاركة في الألعاب الأولمبية. ومع ذلك، وفي أعقاب ضغط اللجنة الأولمبية الدولية على اللجنة الأولمبية السعودية من أجل إرسال رياضيات سعوديات للمشاركة في الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2012، أعلنت السفارة السعودية في لندن في يونيو 2012 أنه قد تم الاتفاق على ذلك. كانت هناك دعوات لمنع المملكة العربية السعودية من المشاركة في الألعاب الأولمبية إلى أن سمحت للنساء بالتنافس - خاصة من أنيتا ديفرانتز، رئيسة لجنة المرأة والرياضة باللجنة الأولمبية الدولية، في عام 2010. في عام 2008، دعا علي الأحمد، مدير معهد شؤون الخليج بالمملكة العربية السعودية إلى أن تُمنع السعودية من المشاركة في الألعاب، واصفا حظر هذه الأخيرة للنساء الرياضيات انتهاكا لميثاق اللجنة الأولمبية الدولية.
اللجنة السعودية للسامبو – Saudi Sambo Committee
أضواء العريفي
تستضيف اللجنة الأولمبية العربية السعودية غداً (الجمعة) وعلى مدار يومين أول منتدى دولي افتراضياً يقام بالتعاون بين الاتحاد الدولي للتايكوندو ونظيره السعودي ومؤسسة التايكوندو الإنسانية تحت عنوان "المساواة والقيادات النسائية في المنظمات الرياضية".
ويهدف المنتدى الموجه إلى جميع المنظمات الرياضية بالعالم لتعزيز التزام الاتحاد الدولي للتايكوندو باستخدام قوة التايكوندو لتعزيز التفاهم والشمولية واستخدام دور التعليم لتمكين القيادات النسائية للتميز بالمنظمات الرياضية.
ويشارك في المنتدى رئيس اللجنة الأولمبية العربية السعودية الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل الذي سيلقي كلمة اللجنة، ورئيس اللجنة الأولمبية الدولية الدكتور توماس باخ الذي يلقي كلمة الأولمبية الدولية، فيما يتحدث رئيس الاتحاد الدولي للتايكوندو الدكتور تشوي تشونغ وون، الاتحاد المنظم للحدث.
وتفتتح عضو لجنة الرياضة بالاتحاد الدولي للتايكوندو الدكتورة هدوة معوض اليوم الأول من المؤتمر بموضوع المساواة بين الجنسين مقابل الإنصاف في الرياضة، وستتطرق زميلتها ماريا كاستيلو لآلية المساواة بين الجنسين بالاتحاد، فيما ستكشفان إيرينا جلادكيخ المديرة المساعدة للجنة الأولمبية الدولية، وزميلتها ساندرا لينجويلر مديرة المساواة في الأولمبية الدولية عن حركة المساواة بين الجنسين في اللجنة الأولمبية الدولية، بإدارة لاعبة المنتخب السعودي للمبارزة عضو لجنة الرياضيين السعودية لمى الفوزان.
اخبار ساخنة | اللجنة الاولمبية العربية السعودية - صفحة 1
وفي اليوم الثاني تستعرض عضو مجلس إدارة اللجنة الأولمبية العربية السعودية أضواء العريفي موضوع القيادة النسائية في المنظمات السعودية الرياضية.
اللجنة الأولمبية العربية السعودية | الاقتصادي
وأضاف: "الإخوة في اللجنة الأولمبية وضعوا التحدي مع أنفسهم بعدم تغيير الهدف وقبول التحدي مع الأبطال الرياضيين". انخفاض الميزانية أوضح الأمير عبدالله بن مساعد أن كل الاتحادات الرياضية لها أهداف وبرامج، وأن من يقرر أهمية الاتحادات هو إنجازات الاتحاد نفسه التي يقدمها وانتشار اللعبة، وأن مجهود السنتين الماضيتين هو بناء الأساس بوجود شباب سعودي محترف. واعتبر الأمير عبدالله بن مساعد أن مصاريف وميزانية اللجنة الأولمبية انخفضت عن السابق، مشيراً إلى أنه بالميزانية نفسها أو أقل زاد الإنفاق على الرياضيين وزادت المعسكرات مما يدل على أن هناك عملاً جيداً، وأن العمل المقبل هو المشوار الصعب الذي يحتاج إلى تضافر جهود الجميع. 80 ميدالية كشف الأمير عبدالله بن مساعد أن دورة التضامن الإسلامي المقبلة قوية، مشيراً إلى أن السعودية لن تشارك في بعض الألعاب. وأضاف: "لن نخدع أنفسنا في اللجنة الأولمبية ونحن نعلم أن سبعة أشهر من بداية اعتماد برنامج النخبة لن تكون كافية لعكس النتائج في دورة التضامن الإسلامي التي ستقام في مايو المقبل، وأن الهدف هو 2022 الذي لن يصلون إليه فجأة. وأوضح أن هناك بطولات مقبلة مهمـــة وسـتتضح الرؤية للمستويات والنتائج من بطولة إلى أخرى حتى الوصول إلى 80 ميدالية بدلاً من سبع ميداليات، مشيراً إلى أن الهدف هو مضاعفة الميداليات في قارة صعبة فيها دول الصين واليابان وكوريا.
&Nbsp;ورشة عمل برامج الرقابة على المنشطات للاتحادات الرياضية – اللجنة السعودية للرقابة على المنشطات
24 ابريل
شهد شهر ابريل والذي توافق مع شهر رمضان المبارك إطلاق اللجنة الأولمبية لفعالية مميزة حملت اسم " سؤال الأولمبية "، والذي شهد طرح عدد من الشخصيات الرياضية البارزة سؤالاً موجها للرياضيين والجمهور، كان من أبرزها الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل والأمير نواف بن فيصل، وكذلك الرئيس السابق للاتحاد السعودي لكرة القدم أحمد عيد.
30 ابريل
اطلاق برنامج " جلسة الرياضيين "، والذي تكون من عدة حلقات بمشاركة عدد من الرياضيين البارزين على مستوى الرياضة السعودية، والذين تحدثوا عن تجاربهم المميزة، مسلطين الضوء على الطريق الذي يجب أن ينتهج من أجل الوصول للقمة.
23 يونيو
احتفلت اللجنة الأولمبية العربية السعودية في حدث فريد من نوعه بـ " اليوم الأولمبي" عن بعد، مستذكرة القيم الأولمبية الثلاث الصداقة والاحترام والتميز مع كافة أطياف المجتمع.
17 يوليو
في انجاز جديد للمرأة السعودية، انتخاب الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان عضواً باللجنة الأولمبية الدولية.
28 يوليو
أصدر رئيس اللجنة الأولمبية العربية السعودية الامير عبدالعزيز بن تركي اافيصل قراراً بتعيين الأمير فهد بن جلوي بن عبد العزيز بن مساعد نائبا لسمو رئيس اللجنة.
المنتخب السعودي للسهام يحقق الميدالية الذهبية في البطولة العربية بموريتانيا
حقق المنتخب السعودي للسهام اليوم إنجازاً جديداً تمثل في تحقيق الميدالية الذهبية للفرق المختلطة في البطولة العربية للرماية بالقوس والسهم للناشئين المقامة حالياً في موريتانيا.
سلطة البروكلي الصحية والمغذية نوع الوصفة: أطباق جانبية. وقت الطبخ: 10 دقائق. نوع الوصفة: سهلة. المكونات: رأس بروكلي مقطع إلى زهرات. حبة بصل مقطعة إلى شرائح. حبة فلفل أصفر مقطع إلى شرائح. حبة فلفل أحمر مقطع إلى شرائح. لتجهيز الصلصة: ملعقة كبيرة من خردل الديجون. رشة فلفل أبيض. ملح. زيت زيتون. طريقة عمل سلطة البروكلي - مختلفون. رشة فلفل أسود. طريقة التحضير: قومي بطهي زهرات البروكلي على البخار. في وعاء قومي بمزج مكونات الصلصة. في طبق التقديم قومي بمزج جميع المكونات مع الصلصة ويمكنك فيما بعد تقديمه. يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات عن سلطة البروكلي الصحية والمغذية
طريقة عمل سلطة البروكلي - مختلفون
سلطة البروكلي
تُعد أطباق السلطة من أهم الأطباق الجانبية التي تقدم مع مختلف الأطباق الرئيسة، وخصوصًا الأطباق الرئيسية التي تتكون من الأرز أو المشاوي، حيث تُضفي السلطة على المائدة تنوعًا لذيذًا وفائد إضافية، وسلطة البروكلي من أنواع السلطات المشهورة في جميع المطابخ العالمية، وتتكون بشكلٍ أساسي من البروكلي، ويمكن إضافة عددًا من المكوّنات إليها، كما يمكن أن تختلف طريقة عمل سلطة البروكلي باختلاف المكوّنات المضافة إليها، ومن أشهر أنواع سلطة البروكلي: سلطة البروكلي المدمسة، وسلطة البروكلي مع الجزر، وسلطة البروكلي مع الجبنة، فيما يأتي طريقة عمل سلطة البروكلي مع جبنة القريش. مكونات سلطة البروكلي
قبل البدء في شرح طريقة عمل سلطة البروكلي مع جبنة القريش، لا بدّ من ذكر المكوّنات اللازمة لتحضير هذه السلطة اللذيذة، ويحتاج تحضير مكونات سلطة البروكلي حوالي عشرة دقائق، وفيما يأتي مكوّنات لسلطة البروكلي مع جبنة القريش، وتكفي مقادير هذه المكوّنات لشخص واحد، ويمكن مضاعفة المقادير حسب الرغبة:
سلطة البروكلي: لتحضير سلطة البروكلي، يلزم المكوّنات الآتية:
كوبان من قطع أزهار البروكلي المطهوّة على البخار، بحيث يكون حجم كل زهرة بحجم اللقمة.
عمل السلطات
طبق السلطة هو شيء أساسي على سفرتك، لأنه دائمًا ما يحتوي على العناصر الغذائية التي يمكن أن تكون أسرتك بحاجة لها. لهذا وعند إعداد قائمة إفطار رمضان 2022 عليك التعرف على أطباق السلطة التي يمكنك أن تختاريها إلى جانب الوجبات الرئيسية. وذلك لضمان تقديم إفطار أشبه بالمطاعم ولإظهار مدى براعتك لأفراد أسرتك. إليك ٣٠ طبق سلطة في قائمة إفطار رمضان اختاريه على سفرتك
١- طريقة عمل السلطة الخضراء مصدر الصورة: انستجرام @ malinopolis
المقادير
١ كوب جرجير
١ كوب سبانخ مفرومة
١ حبة خيار مقطعة شرائح
١ كوب خس ملون
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١ ملعقة كبيرة عصير ليمون
٤/١ ملعقة صغيرة ملح
١ بيضة مسلوقة أو أكثر حسب الرغبة
طريقة عمل السلطة الخضراء
١- اخلطي الجرجير والسبانخ والخيار والخس الملون في وعاء. ٢- أضيفي الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون. ٣- قطعي البيض إلى شرائح وزيني به طبق السلطة. ٢- طريقة عمل سلطة السيزر بالدجاج مصدر الصورة: انستجرام @ whatagirleats
تعرفي على مكونات وطريقة تحضير سلطة السيزر بالدجاج من خلال هذا الرابط. ٣- طريقة عمل سلطة الذرة بالطريقة الأمريكية
٤- طريقة عمل سلطة البنجر مصدر الصورة: انستجرام @ chefshanef
تعرفي على مقادير وطريقة تحضير سلطة بنجر بالخطوات من هنا.
البروكلي البروكلي أو كما يطلق عليه أيضاً القرنبيط الأخضر، يُعتبر من مجموعة الزهرة والملفوف، ويمتاز البروكلي بغناه بالمواد المضادّة للأكسدة، والتي بدورها توفّر الحماية للخلايا ضدّ التلف والسرطان، بالإضافة لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات الأساسية والمعادن، ونظراً لما للبروكلي من فوائد أطلق عليه خبراء التغذية لقب أعجوبة التغذية، ومن تلك الفوائد نذكر على سبيل الذكر لا الحصر، قدرته على ضبط ضغط الدم للكميات الكبيرة التي تتوفّر فيه من المغنسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، وكميات فيتامين ك، والكالسيوم المتوفّرة فيه بكثره تجعل منه غذاءً هامّاً لتقوية وتنمية الأسنان والعظام. فيما يختص بطرق ووسائل تناول البروكلي، يمكننا إعداد أطباق متعدّدة منه، حيث من الممكن تناوله مسلوقاً، أو من خلال طهيه على البخار، وإضافته لأطباق اللحوم، والسلطات، أو إلى البيتزا، وتالياً اخترنا لكِ سيّدتي طرق ووصفات شهيّة يمكنك إعدادها من البروكلي. شوربة البروكلي بالكريمة المكوّنات أربع ملاعق كبيرة من الزبدة. كوبان ونصف، خمسمائة غرام من البروكلي. ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق. أربعة أكواب من مرق الدجاج. حبة من الجزر المبشور.