اكلات » السلاطات » سلطة جبنة الفيتا
جينة فيتا، خيار، زيتون، زيت زيتون، سمان ، منال العالم ، سلطة جبنة الفيتا
المقادير:
سلطة جبنة الفيتا
جينة فيتا مثل جبنة البقرات الثلاثة الخاصة بالخبز متوفرة أنواع شبيهة في السوبر ماركت بكثرة
1 ملعقة زيت الزيتون
طريقة التحضير:
الطريقة نبشر الخيار ثم نضع الجبنة ونضيف الزيتون ونحركها شوية. بعد ذلك نضعها في طبق ونرش عليها السمان وقليل من زيت الزيتون وخلاص وبالهناء والشفاء. مقدمة من أحــــلام منال العالم - سلطة جبنة الفيتا
معلومات عن جبنة فيتا:
يعتز اليونانيون أن أول ظهور لجبنة فيتا جزيرة "كريت" اليونانية
فوائد عن جبنة فيتا:
جبنة فيتا البيضاء العجيبة قدرة على مقاومة الإصابة بأحد أشرس الميكروبات المتسببة بتسمم الأطعمة. 7 وصفات شهية بالجبن الفيتا | سوبر ماما. المكونات الغذاية لجبنة الفيتا:
كمية 100 غرام من جبنة \"فيتا\" تحتوي على260 كالورى و4 غرامات من السكريات، و 21 غراما من الدهون، و14 غراما من البروتينات. وتلبي نسبة حاجة الجسم اليومية، لكل من الكالسيوم بمقدار 50%، وفيتامين بي-2 بـ 60%، وبي-12 بـ 70%، وبي-6 بـ 30%، والزنك 30بـ%. ومن المهم التنبه إلى أنها تحتوي 1 غرام من ملح الطعام، وهي كمية عالية.
أطيب أكلة | طريقة عمل وصفة سلطة جبنة الفيتا سهلة وسريعة
تصويت (1)
1
2
3
4
5
رأيكم يهمنا
أضف إلى قائمتي المفضلة
الطبخة لـِ
4-2
أشخاص
المكوّنات
7
عدد
المجموع في الأكلة
قريباً
سعرة حراريّة
وقت التحضير
10
دقيقة
سلطة جبنة الفيتا وهي من السلطات التي تحتوي على قيمة غذائية غنية لأنها تحتوي على الأعشاب الخضراء والجبنة والسمسم. لذلك تأتي ضمن فئة السلطات المفضّلة لدى الكبير والصغير، وهي وصفة سهلة وسريعة ومن الجيد إضافتها إلى قائمة السلطات المنزلية الشهية. يقدّم لكم موقع أطيب أكلة وصفة طريقة تحضير سلطة جبنة الفيتا بالفيديو ومع كلّ المكوّنات والخطوات بالتفصيل. القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو
السعرات الحراريّة
الدهون
الدهون المشبعة
البروتينات
الكربوهيدرات
السكّريّات
الألياف
1 باقة روكا
1 كوب سمسم / صنوبر
1 باقة زعتر طازج
¼ كوب زيت زيتون
½ خس أحمر
1 حامض
200غ جبنة فيتا
طريقة التحضير
توضع جبنة الفيتا خارج البراد لمدة ساعتين. تُدوّر جبنة الفيتا باليد ثم تُمرغ بالسمسم / الصنوبر المحمّص. توزّع الخضار في وعاء التقديم، ثم تُزيّن بالجبنة. سلطة التين مع جبنة فيتا وجوز - YouTube. تُتبّل السلطة بصلصة الزيت والحامض. نصيحة: يمكن استبدال السمسم بالصنوبر المحمّص.
طريقة تحضير سلطة جبنة فيتا | نورا السادات - Youtube
8 دقائق مضت
عروض الإمارات, عروض جفت مارت
3 زيارة عروض جفت مارت عجمان الأسبوعية 2 مايو 2022 الموافق 1 شوال 1443 عروض عيد الفطر عروض جفت مارت عجمان الأسبوعية 2 مايو 2022 الموافق 1 شوال 1443 عروض عيد الفطر.
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالجبن الفيتا...
إلى جانب فيتامين ب 6 والبروبيوتيك، ويعد البروتين الموجود في الفيتا أحد أهم العناصر لتقوية جهاز المناعة لديك. كما أنه تحتوي على البكتيريا الجيدة في الجبن والتي تساعد على تحفيز صحة الأمعاء والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي. جبن الفيتا تحتوي على فيتامين B2 والريبوفلافين، والذي يعتبر من أهم العلاجات الطبيعية للصداع النصفي وغالبًا ما يساعد في حالات الصداع الكلي. العناصر الغذائية مع الفيتا تجعله غذاء مناسبًا للوقاية من فقر الدم. طريقة تحضير سلطة جبنة فيتا | نورا السادات - YouTube. جبنة فيتا والريجيم تعتبر السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا قليلة الدسم، فعند تناول أونصة فهي غنية بــ 75 سعرًا حراريًا فقط. لذلك فهو عنصر فعال لفقدان الوزن بشكل كبير، لأنها قليلة السعرات الحرارية، ويمكن لكل الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية تناول يومياً على الإفطار. جبنة فيتا قليلة الدسم غنية بالنكهة المميزة، حيث أن كمية صغيرة منها تكفي لعدد من الأشخاص، لكن علينا شراء جبنة فيتا قابلة للفرد وتناولها على الخبز الأسمر. نتيجة لذلك نحصل على وجبة مشبعة بقيمتها الغذائية وقليلة السعرات الحرارية. وإلى هنا نكون قد تعرفنا على السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا وما هي أهم فوائد جبنة فيتا ومكوناتها وفوائده للريجيم، لذلك يمكنك تدخل فيتا لطعام اليومي على الإفطار لصحتك وصحة عائلتك لما فيه من فوائد.
7 وصفات شهية بالجبن الفيتا | سوبر ماما
كيلو (1000 جم) سبانخ مجمدة، خارج الفريزر حتى يفك الثلج عنها. كوب (200 جم) جبنة فيتا قليلة الدسم. ملعقة صغيرة (5 جم) جوزة الطيب المبشور. 3 ملاعق كبيرة (37. 5 جم) من الزيتون، منزوع البذور ومقطع. 2 كوب (400 جم) طماطم مقطعة. ⅛ كوب (25 جم) جبنة بارميزان، مبشورة. طريقة التحضير: سخني الفرن على 200 درجة مئوية. ضعي شرائح اللازانيا في وعاء كبير، وغطيهم بالماء المغلي لمدة 5 دقائق. في الوقت نفسه حضري الحشو: اضغطي الماء قدر المستطاع من السبانخ، ثم امزجيها مع الفيتا، وجوزة الطيب وتبليهم بالملح والفلفل. صفي شرائح اللازانيا، ثم قطعي كل ورقة من المنتصف عموديًا. ضعي 4 ملاعق كبيرة من الحشو على طول كل شريحة، ثم لفيها لتشكل رول. ضعيها في صينية الخبز مدهونة بقليل من الزيت. اخلطي الزيتون والطماطم معًا في وعاء وتبلي المكونات، ثم افرديها فوق الكانيلوني. رشي البارميزان على الوجه، وغطي الصينية بورق الفويل، ثم اخبزيها لمدة 20 دقيقة. 7. سلطة الجبنة الفيتا بالبطيخ المقادير: ½ كيلو (500 جم) بطيخة مقطعة مكعبات متوسطة. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) من زيت الزيتون. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) أوراق النعناع. 2 ملعقة كبيرة (25 جم)من الريحان الطازج.
سلطة التين مع جبنة فيتا وجوز - Youtube
[ بحاجة لمصدر]
الشهادات [ عدل]
بعد معركة قانونية طويلة مع الدنمارك ، [6] التي أنتجت جبنًا بنفس الاسم باستخدام حليب الأبقار المبيض صناعيًا، أصبح اسم «فيتا» يتمتع بحماية المنشأ (PDO) منذ يوليو 2002، وهو ما يقصر المصطلح داخل الاتحاد الأوروبي على فيتا المصنوعة بشكل حصري من حليب الأغنام/الماعز في اليونان. [7] [8]
ووفقًا للجنة، فإن التنوع البيولوجي للأراضي إلى جانب السلالات الخاصة من الأغنام والماعز المستخدمة لإنتاج اللبن هو ما يعطي جبن فيتا رائحة ونكهة خاصة. وعند الحاجة إلى وصف تقليد جبن فيتا، يتم استخدام أسماء مثل «جبن السلطة» و«الجبن الشبيه بالجبن اليوناني». ومنحت المفوضية الأوروبية الدول الأخرى خمس سنوات لإيجاد اسم جديد لجبن «فيتا» الخاص بهم، أو إيقاف الإنتاج. [9] وبسبب قرار الاتحاد الأوروبي، قامت شركة الألبان الدنماركية آرلا فودز بتغيير اسم المنتج إلى أبيتينا (apetina). [10]
الأجبان المماثلة في جميع أنحاء العالم [ عدل]
يمكن إيجاد أجبان مماثلة في:
ألبانيا ( djath i bardhë أو djath i gjirokastrës)
بلغاريا (бяло сирене، bjalo سيريني ، جبن أبيض)
مصر ( الدمياطي)؛ السودان ( جبنة بيضاء)
فنلندا (salaattijuusto، جبن السلطة)
دورجيا (ყველი ، kveli, جبن)
إيران ( بانير لايفان)
إسرائيل ( gvina bulgarit, lit.
المطبخ نصائح الطبخ 5 دقائق قراءة أو أكثر 2018 نوفمبر 09 آخر تحديث الجبن من أكثر الأطعمة التي يحبها الجميع، وخصوصًا الجبن الفيتا، نجد أن الصغار والكبار يحبونه، نظرًا لمذاقه الغني، كما أنه يحتوي على العديد من المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم كالكالسيوم والفيتامينات وبعض المعادن المتنوعة، إلى جانب أنه يسهل تحضيره في أي وقت في وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، لذلك "سوبرماما" ستوضح لكِ في الأسطر التالية 7 طرق متنوعة لتحضير وصفات لذيذة بالجبن الفيتا. استخدامات للجبنة الفيتا في الوصفات المختلفة 1. مكرونة بالجبنة الفيتا والخضروات المقادير: ½1 كوب (200 جم) باستا. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون. كيس ذرة حلوة. ½ كوب (100 جم) بصل مفروم فرمًا ناعمًا. ثمرة فلفل رومى أحمر، دون بذر ومقطعة قطعًا متوسطة الحجم. ½1 كوب (300 جم) كوسة مقطعة قطعًا متوسطة الحجم. 3 فصوص ثوم مفروم. ⅓ كوب (50 جم) ريحان طازج، مقطع شرائح رفيعة. ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. ¼كوب (50 جم) جبن فيتا، مفروك. طريقة التحضير: أحضري إناءً مملوءً بالماء وأضيفي إليه قليلًا من الملح مع قليل من الزيت واتركيه حتى الغليان أضيفي المكرونة وإطهيها وفقًا للتوجيهات على الكيس حتى تنضج أول ما تصبح لدنة.
انت وين؟=طريقة عمل الارز الكابلي بالدجاج رمضاني
admin May 31, 2017 Enta Chef, News
الارز الكابلي بالدجاج
الارز الكابلي بالدجاج هو من الاطباق المشهورة في السعودية وهو من الذها على الاطلاق فهو عبارة عن مزيج من النكهات المتباينة من قشر البرتقال الى البهارات الشهية الى الارز الممزوج بشرائح الب...
خطوات تحضير الكابلي بالدجاج
في مارس 21, 2022
5 0
المزيد من المشاركات
الكابلي من الأكلات الخليجية الشهيرة، وهو عبارة طبق أرز يتم تحضيره باللحم أو الدجاج وبعض التوابل والبهارات الخاصة، ليقدم في العديد من المناسبات والأعراس، ويتميز بتعدد طرق طهيه التي تختلف من دولة لأخرى، لذلك جئنا لكم اليوم بطريقة عمل الكابلي باللحم بأكثر من وصفة من خلال هذا المقال، فتابعوا معنا. طريقة عمل الكابلي باللحم
يرجع أصل هذا الطبق إلى العاصمة الأفغانية كابل، ثم انتقلت منه إلى العديد من الدول حول العالم وخاصة دول الخليج، وإليكم الآن أهم المكونات والمقادير اللازمة لطريقة عمل الكابلي باللحم في المنزل بخطوات بسيطة. تكفي هذه الوصفة: 6 أشخاص
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 40 دقيقة
المكونات والمقادير المطلوبة
2 كيلو من الأرز البسمتي
عود قرفة
ملح
½ ملعقة فلفل أسود
كوب من مكعبات البطاطس
½ كوب بصل مبشور
¾ كوب من عصير البرتقال
3 ملاعق من صلصة الطماطم
رشة من ملح الليمون
رشة من الكمون المطحون
3 أكواب ماء
¼ ملعقة من بشر البرتقال
½ ملعقة كبيرة حبهان مطحون
قرنفل حب
كيلو لحم
رشة من الزنجبيل المطحون
½ كوب من الزيت النباتي
½ ملعقة بهارات
طريقة تحضير وعمل الكابلي باللحم
نقع الأرز البسمتي في الماء الدافئ لمدة نصف ساعة على الأقل قبل الاستخدام.
طريقة عمل الكابلي باللحم بأكثر من وصفة من المطبخ الخليجي - بوابة الاخبار -
نضع البصل والسمنة والزيت في وعاء على النار ونحرك البصل إلى أن يذبل، ثم نضيف الثوم ونستمر في التحريك إلى أن نحصل على اللون الذهبي. نضيف قطع الدجاج إلى البصل والثوم ونحركهم معًا إلى أن يبدأ لون الدجاج في التغير، نضيف بعد ذلك البهارات والملح وبشر البرتقال ومرقة الدجاج. نغطي الوعاء ونترك المكونات السابقة على النار لبعض الوقت، ثم نضيف بعد ذلك الصلصة والماء ونترك المكونات إلى أن تغلي. نغسل الأرز بعد ذلك بالماء عدة مرات، ثم نضيفه إلى اللحم ونزيد عليه الزعفران والفلفل الأسود. نغطي الوعاء ونترك الأرز على النار إلى أن يتشرب الماء وينضج جيدًا. طريقة عمل الكابلي باللحم بأكثر من وصفة من المطبخ الخليجي - بوابة الاخبار -. نضع الأرز مع اللحمة في أطباق التقديم ونقدمه بعدها وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الرز الكابلي بالبرتقال
يمكن الاستغناء كذلك عن اللحمة أو الدجاج في الأرز الكابلي وتحضيره من خلال هذه الطريقة، وسوف نحصل كذلك على مذاق مميز بمكونات اقتصادية أكثر، يتمثل أهمها فيما يلي:
وقت الطهي: 30 دقيقة
1 ½ كوب أرز عادي
½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل
بشر ملعقة من قشر البرتقال
كوب من عصير البرتقال
½ كوب ماء
كوب زبيب
½ كوب من اللوز المحمص
¼ ملعقة صغيرة شطة جافة
3 ملاعق كبيرة زبدة
بقدونس مفروم للزينة
طريقة تحضير وعمل الرز الكابلي بالبرتقال
نضع الزبدة والأرز بعد غسله عدة مرات في وعاء على النار، ثم نبدأ في تحريكه بملعقة خشبية إلى أن نحصل على اللون الذهبي.
طريقة عمل الرز الكابلي بالدجاج لفطور رمضان | التغذية والطب البديل
نقدم اليوم طريقة عمل الرز الكابلي بالدجاج على الطريقة السعودية، والرز الكابلي أحد أشهر الأطباق السعودية، وتعتمد الوصفة على مزج البرتقال مع ماء الكادي المستخرج من طلع النخل الذكر، ويمكن تحضير الرز الكابلي مع الدجاج أو مع اللحم. المقادير
6 أفخاذ الدجاج 2 كوب أرز بسمتي 2 كوب لماء 3 حبات بصل كبيرة 1 حبة برتقال 1 حبة طماطم 5 فص ثوم 2 ملعقة كبيرة سمن 2 ملعقة كبيرة عصير الطماطم 1 ملعقة صغيرة زعفران 1 ملعقة صغيرة كركم 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 5 حبات هيل 5 حبات قرنفل 2 عود قرفة 2 ورق غار 2 ملعقة طعام زيت نباتي
طريقة التحضير
1. ضعي في مقلاة الزيت النباتي، ودعيه على نار متوسطة، وأضيفي إليه أفخاذ الدجاج والفلفل الأسود، وقلبيها حتى يتغير لون الدجاج. 2. طريقة عمل الرز الكابلي بالدجاج لفطور رمضان | التغذية والطب البديل. ضعي نصف كمية السمن في قدر كبير على نار متوسطة، وأضيفي إليها الماء والملح والكركم والزعفران والهيل والقرفة والقرنفل وورق الغار، وحركيهم جيداً حتى يغلي المزيج، ثم أضيفي الدجاج والطماطم، وبرش البرتقالة وعصير الطماطم، وتترك لمدة نصف ساعة حتى ينضج الدجاج. 3. حضري الأرز واغسليه واغمريه بالماء الفاتر، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم صفيه من الماء جيداً.
طريقة عمل الأرز بالدجاج والبرتقال.. وصفة أفغانية شهيرة | المنوعات | جريدة الطريق
أضيفي العدس، الكزبرة وورق الغار. دعي الدجاج يطهي مع العدس إلى أن ينضج العدس. للتقديم: ضعي ثلاث او اربعة اقراص فوق بعضها ولفيها ثم باستعمال سكين حادة قطعي الاقراص إلى شرائح بسماكة ١ بوصة او كما ترغبين. احضري طبق تقديم. ضعي فيه شرائح الخبز. باستعمال مغرفة عميقة اغرفي الدجاج والمرق على الخبز. قدمي مباشرة.
الأرز بالدجاج والمكسرات - مجلة لايف | Live Magazine
أربع حبوب من القرنفل. عودان من القرفة. ثلاث أورق اللورا "ورق الغار". ثلاث ملاعق زيت نباتي غير مهدرج. طريقة التحضير
نضع إناء عميق على النار ونقوم بوضع الزيت حتى يسخن تماماً، ثم نضع فوق الزيت الملح الفلفل الأسود المطحون، ونضع أفخاذ الدجاج على الزيت الساخن. نترك الدجاج داخل الوعاء الذي يحوي الزيت المغلي حتى يأخذ اللون الأبيض، ثم نقلبه على ناحيته الأخرى ليصبح وجهي الدجاج نفس اللون، ثم نضع الدجاج في الفرن حتى يتم تحميره. نسخن السمن في وعاء ونضيف عليه البهارات، من ملح والكركم والزعفران والقرفة والقرنفل وورق اللورا والهيل والقرفة ونقلبهم جيداً حتى يختلطوا معاً. نضيف بعد ذلك مرق الدجاج على خليط التوابل ونتركه حتى يغلي ونضع فيه مكعبات الطماطم وبرش الليمونة ومعجون الطماطم، ونتركها حتى يتم طهيها بشكل كامل. في وعاء نضع فوق الأرز ماء ونزيل منه الشوائب "نغسله جيداً" ثم نقوم بتصفيه جيداً. في وعاء نضع السمنة والبصل والثوم المقطع ويتم تقليبهم لمدة دقيقتين حتى يتغير لونهم للون الذهبي ثم نضيف عليها الأرز. نسكب بعد ذلك مرقة الدجاج والتوابل والطماطم التي تم تحضيرها سابقاً، ونتركهم على نار منخفضة لمدة نصف ساعة ونحكم غلق الوعاء جيداً، لكي يستوي الأرز جيداً لا يجب فتح الوعاء حتى يستوي الأرز.
طريقة تحضير الرفيسة بالدجاج بالصور
العجينة: في وعاء الخلاط ضعي الدقيق، الملح، الباكينج باودر، الزبدة، الزيت والماء. ثبتي مضرب التقليب، شغلي على سرعة متوسطة إلى أن تتكون عجينة متماسكة. قطعي العجينة إلى كرات بحجم حبة البيض. ضعي العجينة في صينية واسعة وغلفي بالنايلون. دعيها ترتاح لعدة ساعات او طوال الليل. سخني شواية كهربائية لتسخن جيدا. على لوح التقطيع ضعي قليل من زيت الذرة، ضعي قطعة من العجينة ومديها بباطن اليد لتصبح قرص متوسط الحجم. ضعي على الشواية مباشرة. انتظري لعدة ثواني ثم اقلبي على الجهة الثانية. استمري بتقليب الاقراص إلى أن يصبح لون الاقراص ذهبي فاتح وتنضج تماما. ضعي الاقراص في فوطة قطنية نظيفة لتبقى ساخنة. المرق: ضعي الدجاج في طبق واسع. اضيفي نصف كمية البصل، الكركم، الملح، البهارات المشكلة، الفلفل، الثوم وقليل من زيت الزيتون، ادعكي الدجاج كي يتشرب بالبهارات. ضعي الدجاج في البراد لعدة ساعات او طوال الليل. في قدر عميق ضعي السمن والزيت، سخني على نار متوسطة، اضيفي بقية البصل وقلبي ليلين قليلا. اضيفي قطع الدجاج وقلبي لتصبح ذهبية اللون. أضيفي الثوم. اغمري الدجاج بالماء ودعيه على النار لمدة ٣٠ دقيقة.