ذات صلة طريقة عمل صوص صيادية السمك طريقة عمل صيادية السمك اللبنانية
القيمة الغذائيّة للسمك الفيليه
القيمة الغذائيّة
100 غرام من السمك الفيليه
الطاقة
292 سعرة حراريّة
البروتين
9. 23 غرام
الدهون
16. 92 غرام
الكربوهيدرات
23. 08 غرام
الألياف
0 غرام
الكالسيوم
31 ملليغرام
الحديد
1. 66 ملليغرام
الصوديوم
492 ملليغرام
الكوليسترول
الدقوس
مدّة التحضير
5 دقائق
مدّة الطهي
10 دقائق
تكفي لِ
شخصين
المكوّنات
خمس حبّات متوسطة الحجم من الطماطم. قرن من الفلفل الأخضر الحار. فصّان من الثوم. أربع ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. ملعقة صغيره من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة المطحونة. طريقة التحضير
هرس الطماطم، والثوم بالخلاط الكهربائي لمدّة خمس دقائق حتى الحصول على صلصة ناعمة القوام. سكب الصلصة في قدر صغير على نار هادئة. إضافة باقي المكوّنات الفلفل، الملح، معجون الطماطم والكزبرة المطحونة إلى القدر، وصب كميّة قليلة من الماء. تقليب صلصة الدقوس باستخدام ملعقة الطعام، وتركها على نار هادئة حتى تتسبَّك ويسمك قوامها. تقديم الدقوس بارداً بجانب أطباق الأرز مع الدجاج أو الأرز مع السمك. طريقه عمل الرز الصياديه. صيادية السمك
60 دقيقة
30 دقيقة
6 أشخاص
سمكة بوزن كيلوغرامان تقريباً من النوع الملائم للقلي في الزيت.
طريقه عمل ارز الصياديه
كايرو لايت
فطار رمضان
الجمعة 15/أبريل/2022 - 04:22 م
يعتبر اختيار وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك، من أكثر الأشياء التي تشغل بال جميع الأمهات في البيوت، وذلك لأنها يجب أن تحتوي على العناصر الغذائية التي فقدها الجسم خلال الصيام، ويقدم القاهرة 24 وجبة الإفطار اليوم، وتشمل سمك صينية وأرز صيادية وبابا غنوج وسلطة خضراء. طريقة عمل سمك صينية المكونات: كيلو ونصف سمك أي نوع حسب الرغبة، 2 حبة بصلة كبيرة، 3 حبات طماطم كبيرة، 3 حبات بطاطس، 3 ثمرات من الفلفل الملون، فلفل حار مفروم، 2 كوب من عصير الطماطم، ربع كوباية، بقدونس وكزبرة خضراء مفروم، عصير الليمون، وثوم مفروم حسب الرغبة، 6 ملاعق كبيرة من الزيت، 2 معلقة كبيرة من الخل، وكمون وملح وفلفل أسود. طريقة عمل صيادية الدجاج - موضوع. سمك صينية طريقة التحضير: في وعاء كبير نضع عصير الليمون والخل والكمون والكزبرة والبقدونس والملح والفلفل الأسود و3 ملاعق زيت ونخلطهم جيدا، ثم نضع السمك ونتبله جيدا ونتركه لمدة 30 دقيقة في النبيلة. نضع في إناء آخر الزيت على نار متوسطة ونضيف البصل ونقلب جيدا حتى ينضج، ونضيف إلى عصير الطماطم والملح والفلفل الأسود ونتركه حتى يغلى على نار هادئة لمدة 20 دقيقة وتغطى الأنا.
طريقه عمل سمك الصياديه
لا تقم بقلي السمك بل قم بشويه في الفرن مع القليل من زيت الزيتون. استخدم الأرز البني أو الأرز ذو الحبة الكاملة لقيمة غذائية أعلى وسعرات حرارية أقل. طريقه عمل سمك الصياديه. إذا كنت ترغب في تقديم أرز الصيادية مع طبق جانبي من اللبن، قم باختيار اللبن قليل الدسم أو الخالي من الدسم. إذا كنت ترغب في بديل عن اللبن لتقديمه بجانب أرز الصيادية، تستطيع عمل طبق من السلطة العربية الغنية بالخضروات الصحية الطازجة. من قبل
رهام دعباس
-
الجمعة 27 آذار 2020
المكوّنات
بصل حجم كبير، مفروم فرماً ناعماً - 3
زيت نباتي - ربع كوب
لومي - 1
ورق غار - 1
حبهان أو هيل، مطحون - نصف ملعقة كبيرة
بهارات عربية مشكّلة - ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة
نجمة يانسون - 2
ملح - ملعقتان صغيرتان
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
سمك حجم متوسط، منزوع الرأس والذيل - 3
أرز منقوع ومصفى - 5 أكواب
طريقة العمل
1- في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي البصل. قلّبي هذا الأخير حتى يصبح لونه بني غامق. إرفعي القدر عن النار واتركيه جانباً حتى يبرد مزيج البصل. 2- عندما يبرد مزيج البصل، ضعيه في محضر الطعام وأضيفي حوالي نصف كوب من الماء. أخلطي المزيج حتى تحصلي على قوام ناعم. 3- في قدر على نار متوسطة، ضعي اللومي، الهيل، ورق الغار، البهارات العربية المشكلة، الملح والفلفل الأسود. طريقه عمل ارز الصياديه. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 4- زيدي مزيج البصل وقلّبي. أضيفي السمك واغمري المكونات بالماء. أطهي المزيج حتى ينضج السمك نصف نضج، ثمّ ارفعيه من القدر وضعيه على طبق. 5- ضعي السمك على صينية فرن. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ7-10 دقائق حتى ينضج السمك. 6- في هذا الوقت، أضيفي الأرز إلى مزيج المرق. ضعي الغطاء وخففي النار. أسلقي الأرز لـ20 دقيقة حتى ينضج.
صور هادئة طبيعية الهدوء والنعومة صفات جميلة ومميزة خاصةً إذا كانت مرتبطة بالصور الفوتوغرافية المختلفة سواء تلك التي تعبر عن الطفولة أو التي تعبر عن الطبيعة والورود وصغار الحيوانات والطيور، والتي تتميز عن باقي الصور بشكل كبير إذ تتناسق ألوانها وتتسم بالهدوء وخاصةً تلك الصور ذات اللون الأبيض أو الصور ذات الألوان الطبيعية الهادئة وليست الألوان الصارخة أو الداكنة حيث يشعر معها الإنسان بالهدوء والبهجة وكأنه يغوص في عالم الصورة، فيمكن للصورة أن تنقل الإنسان إلى عالم آخر يبعث الراحة النفسية والاسترخاء. صور هادئة بالألوان
التقاط الصور المعبرة فن لا يتقنه الكثيرين أما اختيار الصور الهادئة فإنها هواية يعشقها الكثير من الناس، وذلك لما توفره هذه الصور من أجواء خاصة تبعث الفرح والسرور في القلب وتوفر مزيج من الراحة النفسية والبهجة، إذ تتميز الصور الهادئة الملونة بجمال وهدوء ألوانها فتحمل أغلبها الألوان الناعمة والفاتحة من جميع درجات الألوان فيطغى على سبيل المثال اللون الروز الفاتح وألوان السماء الفاتحة مع تغلغل اللون الأبيض. صور هادئة وقت الغروب
صور هادئة لجمال الطبيعية
صور هادئة لأحد يلقط صورة للغابات
صور هادئة طبيعية رائعة للجناين
صور رقيقة تريح النفس
لا شك أن الطبيعة وحدها تسحر القلوب وتجذب العيون والأبصار، إلا أن صور الطبيعة تنقل الإنسان إلى داخل هذا العالم وكأنه يعيش داخل هذه الطبيعة الساحرة يتنقل بين أشجارها ويمزح مع الفراشات الجميلة بألوانها الرائعة فيشعر بالاسترخاء وراحة الأعصاب وينفصل تمامًا عن جميع ما يعانيه من مشاكل الحياة المزعجة.
خلفيات هادئه ملونه 3
صور هادئة لجمال المنزل
صور هادئة لشاب يمشي بالغابات
صور هادئة للصخور والشلالات
صور هادئة تظهر جمال السماء والبحر
صور هادئة
عندما تتسلط أشعة الشمس الذهبية فوق أوراق الزهور والأشجار وتتخلل مياه البحار مع منظر السحاب الأبيض ورمال الصحراء بلونها الذهبي الرائع فإنها صورة بألف كلمة ولا تحتاج لأي تعبير، وعندما تطير الطيور محلقة في السماء وقت الغيوم لتلقى بأجنحتها تحمل صغارها وتطعمهم بمنقارها الصغير فهي صور هادئة لا تحتاج إلى أي تعبير، وغيرها من الصور الهادئة التي تسحب الإنسان ليسبح في عالم آخر. صور هادئة لجمال البحر والأشجار
صور هادئة لغروب الشمس
صور هادئة تظهر جمال الريف
أجمل صور لبدء ظهور الشمس
وقد بينا من خلال المقال بعض المعلومات عن الصور الهادئة وأثرها في سلب عقل الإنسان ليسبح بعيدًا عن واقع الحياة الممل والكئيب، ولذلك نوفر مجموعة متنوعة من الصور الهادئة المختلفة التي يمكن مشاركتها مع الأصدقاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة مثل الفيس بوك والواتس اب والانستغرام والتي تساعد على جذب الآخرين و نشر الهدوء والسكينة والتدبر في عظمة خلق الله تعالى.
صور اطارات خلفيات ملونة. خلفيات ملونة قوس قزح. صور ملونة جميلة عصافير واسماك وخلفيات روعهK خلفيات وصور ملونة للتحميل من موقعنا مجاني تنزيل احدث صور خلفيات ملونة HD تعد الخلفيات hd من أكثر الصور التي يتم البحث عنها على مواقع الانترنت لانها تتميز بجودة عالية في. تحميل خلفيات دقة فوركي شعار هوندا بالونات ملونة واقعية ماركات السيارات خلفيات ملونة شعار Honda 3D إبداعي.