Thank you so much for the high rating! We're truly happy that you enjoy using our app. Your positive feedback really inspires our entire team to work harder on developing the app! Best regards, Support Team
Nice
Hello Billy! مركز الصافية - للرصد الجوي: الأقمار الصناعية [ 1 ]. Thank you so much for the high rating! Your positive feedback really inspires our entire team to work harder on developing the app! Best regards, Support Team
اشتراكات
ميزات احترافية (شهريًا)
خرائط الطقس وأداة تتبع الإعصارات والمزيد! تجربة مجانية
خصوصية التطبيق
أوضح المطور Apalon Apps ، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر سياسة خصوصية المطور. البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
المشتريات
الموقع
المعرفات
بيانات الاستخدام
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
معلومات الاتصال
محتوى المستخدم
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال.
مركز الصافية - للرصد الجوي: الأقمار الصناعية [ 1 ]
الأقمار الصناعية [ 1]
صور الأقمار الإصطناعية بتطبيق أسماء المدن:-
- حصرياً على مركز الصافية تطبيق أسماء المدن مباشرة على صور الأقمار الإصطناعية. ------
---------
-----
- تطبيق اسماء المدن من Arabia Weather
- حركة السحب + رادارالبروق مباشرة
شريط التدرج اللوني يوضح درجة حرارة السحب
" سلطنة عمان والأمارات "
Rainviewer: خريطة رادار الطقس على App Store
احصل على أقوى وأسهل محطة الطقس في الاستخدام حتى الآن على جهازك مع Clime: رادار الطقس المباشر. صور الرسوم المتحركة لرادار الطقس في الوقت الحقيقي على خريطة تفاعلية معززة بتنبيهات الطقس القاسي التي تقدم لك توقعات دقيقة لحالة الطقس ولا تدع سوء الأحوال الجوية يفاجئك! يعكس هذا التطبيق الأحوال الجوية في الوقت الحقيقي، ويوفر لك بيانات الأرصاد الجوية التفصيلية التي تحتاج إلى معرفتها: درجة الحرارة الحالية و"درجة الحرارة التي تشعر بها"، وفرص هطول الأمطار ومعلومات الرطوبة، وسرعة الرياح واتجاهها وتغيرات الضغط، وأكثر من ذلك. ألق نظرة على أحوال الطقس، أو استفد أقصى استفادة من وظائف رادار الطقس المميزة: صور الرسوم المتحركة لرادار الأرصاد الجوية في الوقت الحقيقي على التضاريس التفاعلية للغايةً أو خريطة الأقمار الصناعية المعززة بتحذيرات وتنبيهات الطقس القاسي التي من شأنها تلبية الاحتياجات الأكثر طلباً لدى المستخدمين. احوال الطقس جازان — خرائط الطقس مباشر. الطقس الممطر أو الثلجي أو العاصف أو الغائم ، سوف تكون مستعداً لأي طقس. توقعات الطقس قصيرة المدى (لمدة 24 ساعة) وطويلة المدى (لمدة 7 أيام) لأي مكان تختاره. قم بتخصيص تقرير الأحوال الجوية الخاص بك وفقاً لذوقك.
احوال الطقس جازان — خرائط الطقس مباشر
فالمهم أن ما استند إلى شيء محسوس ؛ فليس من علم الغيب ، وإن كان
بعض العامة يظنون أن هذه الأمور من علم الغيب ، ويقولون: إن التصديق بها تصديق
بالكهانة.
" انتهى من "القول المفيد شرح كتاب التوحيد". وينظر: "الفتاوى الكبرى" لشيخ الإسلام ابن تيمية (4/424) فيما
يتعلق بمعرفة أهل التقاويم والحساب لأوقات الكسوف والخسوف ، وأول الربيع ، وأول
الشتاء ونحو ذلك مما يعرف بالحساب ، ولا يدخل في علم الغيب. والله أعلم. تحديث 09-مايو- 2020 الساعة 09:50 ليلاً الأحد - اليوم الثاني من الحالة الجوية الماطرة الجديدة ، تعتبر السابعة في ربيع 2020 - موجة من الغبار متوقع ان تؤثر على اجزاء من شرق ووسط المملكة. - فرصة لزخات رعدية من المطر على اجزاء من جنوب غرب ووسط وشرق المملكة. - طقس حار في أجزاء واسعة من السعودية مع درجات حرارة أربعينية خاصة بأجزاء من وسط وشرق المملكة. RainViewer: خريطة رادار الطقس على App Store. الاثنين - طقس حار في وسط وشرق وجنوب البلاد. - زخات رعدية في أجزاء من جنوب غرب ووسط وشمال شرق البلاد وأجزاء متفرقة من غربها - رياح سطحية مثيرة للأتربة في شرق ووسط السعودية. الثلاثاء - طقس حار نسبي إلى حار في العديد من المناطق. - زخات رعدية في أجزاء من جنوب غرب المملكة وأجزاء من وسط المملكة.
تعتمد تكلفة التجديد على خطة الاشتراك التي تختارها. يمكن إدارة الاشتراكات والتجديد التلقائي من خلال الانتقال إلى إعدادات الحساب بعد الشراء أو عن طريق التواصل مع دعم العملاء. سياسة الخصوصية: اتفاقية ترخيص المستخدم النهائي: AdChoices:
٣٠ أبريل ٢٠٢٢ الإصدار 7. 4. 3
-تطبيق الطقس هذا ليس جميلاً فحسب، وإنما موثوق به أيضاً. ومع كل تحديث، نسعى إلى زيادة هذه المصداقية من خلال إصلاح الأعطال التقنية والتحسينات. كما هو الحال دائماً، نحن نقدر دعمك المستمر! لا تتردد في مشاركة ملاحظاتك عبر نحن دائماً هنا للمساعدة. التقييمات والمراجعات
٤٫٥ من ٥
٩٢٢ من التقييمات
Weather forecast is usefully for all times
It's important to know weather condition in the areas all the times Very good application
Hello Ali! Thank you so much for your kind review and high rating. We're truly happy that you enjoy using our app. Your positive feedback really inspires us to work harder on improving the app! Best regards, Support Team
Nice 2 c daily
I found it useful to see it every day to plan my schedule. Adel Almuawda, Kingdom of Bahrain
Hello Adel!
ما هي النشويات - YouTube
ما هي النشويات - Youtube
09:00 م
الخميس 21 يونيو 2018
كتبت- أسماء أبو بكر
يستغرق الجسم فترة من الوقت لهضم النشويات المعقدة، بالتالي تساعد على منحه الطاقة اللازمة، فضلًا عن أنها ترفع نسبة السكر في الدم ببطء، ما يحسن عملية الحرق، لذلك يُنصح بتناولها.. فما الأطعمة الغنية بها؟
الدكتورة داليا البنهاوي، أخصائي التغذية العلاجية بعيادات «In Shape» تنصح بتناول النشويات المعقدة بدلًا من البسيطة، لفوائدها المتعددة، موضحة أن من الأطعمة الغنية بها، ما يلي:
- الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، الشعير، الفريك، البرغل. - الفول. - البطاطس أو البطاطا: لكن يفضل تناولها مسلوقة أو مشوية. - الأرز البسمتي أو البني. ما هي النشويات البسيطة. - العيش البلدي: يُنصح بتناوله بدلًا من العيش الأبيض (الفينو، الشامي) الذي يحتوي على نشويات بسيطة وليست معقدة.
ما هي النشويات التي تزيد الوزن؟ ولماذا تسبب زيادة الوزن وبدائلها الصحية
2 غرام من النشويات، و2. 5 غرام من الألياف. البطاطس: تحتوي حبة بطاطس متوسطة الحجم على 37 غرام من النشويات، و4 غرام من الألياف. الفراولة: يحتوي نصف كوب على 11. 7 غرام من النشويات و3 غرام من الألياف. الطماطم: تحتوي ثمرة واحدة متوسطة الحجم على 3. 5 غرام من النشويات، و1. 1 غرام من الألياف. شاهد أيضًا: كم يحتاج الجسم من الكربوهيدرات
النشويات الصحية
على الرغم من أن معظم الناس يربطون النشويات بزيادة الوزن والإصابة بالأمراض، إلا أن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النشويات والتي تعتبر صحية بشكلٍ كبيرٍ، وأهمها: [3]
الكينوا: تحتوي الكينوا المطبوخة على 70٪ من النشويات، مما يجعلها غذاء عالي النشويات، ومع ذلك، فهي أيضًا من المصادر الجيدة للبروتين والألياف، كما أنها غنية بالعديد من المعادن، وتساعد في ضبط نسبة السكر في الدم ودعم صحة القلب. ما هي النشويات التي تزيد الوزن؟ ولماذا تسبب زيادة الوزن وبدائلها الصحية. الشوفان: يحتوي الشوفان على 70٪ نشويات، وهو غني بنوع من الألياف يسمى بيتا غلوكان الشوفان، كما يعتبر الشوفان أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين، فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول، كما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. الموز: تحتوي موزة واحدة كبيرة (136 غرام) على حوالي 31 غرام من النشويات، ويحتوي الموز أيضًا على نسبة عالية من البوتاسيوم والفيتامينات B6 و C، كما أنه يحتوي على العديد من المركبات النباتية المفيدة.
ما هي النشويات وأين توجد في النظام الغذائي؟ 4 معلومات غذائية عن النشويات
عنصر غذائي مشبع
تعمل معظم الوجبات التي تحتوي على الكربوهيدرات، كنوع من مقاومات فتح الشهية والجوع، والتي تعتبر أكثر إشباعاً من البروتينات والشحوم، وتعتبر الأنواع الصحيحة من الكربوهيدرات مفيدة ومشبعة، لأنها ذات هضم أكثر بطئاً من الأنواع الأخرى من الأطعمة، كما أنها تحفز الشعور بالشبع في كل من الدماغ والمعدة. وقد بيّن بحث أقيم في جامعة سوري في المملكة المتحدة، بأن نتيجة استهلاك النشا المقاوم في الوجبة الواحدة، قلل من استهلاك 10٪ من السعرات الحرارية في اليوم التالي، (أي ما يعادل 150 إلى 200 سعرة حرارية للمرأة العادية)، لأنهن شعرن بأنهن أقل جوعاً.
الفركتوز: يوجد الفركتوز في الفواكه والخضروات. الغالاكتوز: يتواجد الغالاكتوز في الحليب. الريبوز: يشتهر الريبوز بأنه جزء من الحمض النووي الريبي، وهو جزء من المادة الوراثية في الخلايا. ترتبط السكريات المفردة مثل الغلوكوز والفركتوز والغالاكتوز مع بعضها البعض كي تشكل توليفات مختلفة تسمى ثنائيات السكاريد، وتشمل هذه السكريات:
اللاكتوز: يتكون اللاكتوز (سكر الحليب) من جزيئات الغلوكوز والغالاكتوز. المالتوز: يتم إنتاج المالتوز (سكر الشعير) أثناء تفكيك الجسم للحبوب المختلفة مثل الشعير. السكروز: يتكون السكروز (سكر المائدة) من جزيئات الغلوكوز والفركتوز. ما هي النشويات وأين توجد في النظام الغذائي؟ 4 معلومات غذائية عن النشويات. النشويات المعقدة
النشويات المعقدة عبارة عن سلاسل طويلة من جزيئات السكر المفردة، على سبيل المثال، تتكون النشويات المعقدة التي نعرفها باسم النشاء من العديد من جزيئات الغلوكوز، وتشمل النشويات المعقدة كلًا مما يلي:
السليلوز: هو المكون الهيكلي للنباتات، حيث يساعد السليلوز النباتات في الحفاظ على شكلها، والسليلوز هو أحد المكونات الرئيسية للألياف. الجليكوجين: هو شكل من أشكال الغلوكوز تستخدمه العضلات والكبد لتخزين الطاقة. النشاء: يتكون النشاء من العديد من جزيئات الغلوكوز المرتبطة ببعضها البعض.