تصل نسبة الأفراد التي يتراوح عمرهم ما بين خمسة عشر عام حتى اربعة وستين عام بنسبة 71. 8%. تصل نسبة حديثي الولادة حتى سن الأربعة عشر إلى حوالي 14. 9%. أما بالنسبة للأشخاص الذين تجاوزوا عمر الخمسة وستين فتصل نسبتهم إلى 13. نظام الحكم في روسيا: مميزات وعيوب هذا النظام. 3%. تجذب روسيا عدد كبير من السياح بسبب تمتعها بامكان سياحية مختلفة سواء مناطق طبيعية خلابة أو مزارات تاريخية قديمة، فضلاً عن مناخها البارد والثلوج التي هيأت رياضة التزلج على الجليد وهذا جعل الوافدين يعيشون أوقات سعيدة بروسيا. مزايا الحكم في روسيا
روسيا من الدول التي تتمتع بنظام حكم قوي جعلها قادرة على رفع مكانتها وفرض سيطرتها على العالم، ولعل هذا يرجع إلى الخصائص التي تميز بها النظام الفيدرالي الذي يحكم به الدولة. يتشكل الحكم في روسيا على أساس حاكم وقضاء و الوزارات المختصة بمهام محددة ويحكمهم الدستور. يقام نظام الحكم في روسيا من خلال الدستور والمحاكم العليا التي تعمل على فض النزاعات بين الأفراد والمؤسسات. ليس من اختصاص الرئيس السلطة التنفيذية بصورة مطلقة، حيث يقوم يذكر مهام الوزارات والحكومة ويعمل على توطيد العلاقات الخارجية للدولة. يتيح نظام الحكم في روسيا بإتمام الإتفاقيات الدولية من خلال القوانين الدستورية واللوائح الرسمية.
- بايدن: لا نهدف إلى تغيير نظام الحكم في روسيا
- نظام الحكم في روسيا: مميزات وعيوب هذا النظام
- ألمانيا تستدعي السفير التركي على خلفية الحكم بسجن عثمان كافالا
- نظام الحكم في روسيا الأرشيف - الدراسة في روسيا
- 7 وصفات عشاء للرجيم | سوبر ماما
- أفضل وجبة عشاء للرجيم - حياتكَ
بايدن: لا نهدف إلى تغيير نظام الحكم في روسيا
Admin Jun 16, 2020
وفقا للدستور الروسي، فإن الاتحاد الروسي دولة فيدرالية ذات نظام حكم شبه رئاسي، حيث رئيس الجمهورية هو رئيس الدولة، ورئيس الوزراء هو رئيس الحكومة. ويتمحور الاتحاد الروسي أساسا، كدولة ديمقراطية تمثيلية متعددة الأحزاب، مع حكومة فيدرالية مكونة من ثلاثة سلطات: السلطة التشريعية، الجمعية الاتحادية ذات نظام تشريعي ثنائي، يتكون مجلس الدوما من 450 عضوا، و166 للمجلس الاتحادي، من صلاحيات السلطة التشريعية: القانون الاتحادي، تصديق على قرار رئيس الدولة بشأن إعلان الحرب، الموافقة على المعاهدات، كما لديه قوة المال وسلطة اقالة الرئيس. السلطة التنفيذية، رئيس الجمهورية هو رئيس أركان الجيش، له حق نقض مشاريع القوانين قبل أن تصبح قوانين ساريا المفعول، كما يعين مجلس الوزراء، والضباط الآخرين، الذين يديرون ويطبقون القوانين الاتحادية وسياساتها. ألمانيا تستدعي السفير التركي على خلفية الحكم بسجن عثمان كافالا. السلطة القضائية، المحكمة الدستورية، المحكمة العليا، محكمة التحكيم العليا، والمحاكم الاتحادية الأدنى، ويتم تعيين القضاة من قبل المجلس الاتحادي بناء على توصية من الرئيس، ويمكنه تفسير القوانين والغاء القوانين التي يرونها غير دستورية. يتم انتخاب الرئيس بالاقتراع الشعبي المباشر لولاية مدتها ست سنوات (مؤهل للحصول على فترة رئاسية ثانية فقط، ولايمكنه لفترة ثالثة).
نظام الحكم في روسيا: مميزات وعيوب هذا النظام
الدستور الروسي
ينشئ دستور الاتحاد الروسي أيضًا سلطة قضائية من المفترض أن تعمل بشكل مستقل عن السلطتين التنفيذية والتشريعية للحكومة. أعلى المحاكم في روسيا هي المحكمة الدستورية للاتحاد الروسي والمحكمة العليا للاتحاد الروسي يتم تعيين قضاة كل من المحكمة الدستورية والمحكمة العليا من قبل مجلس الاتحاد بناءً على اقتراح من الرئيس الروسي كما يعين الرئيس الروسي قضاة المحاكم الفيدرالية. نظام الحكم في روسيا الأرشيف - الدراسة في روسيا. ظهور الرئيس الروسي بوتين
بين عامي 1991 و 2000 ، كان انتقال روسيا إلى الديمقراطية فوضويًا ومحفوفًا بالتحديات. كان الاقتصاد ينكمش ، لذلك وجد الكثير من الروس أنفسهم فقراء ومعدمين ، كانت البلاد تقمع أيضًا تمردًا انفصاليًا مسلحًا في جمهورية الشيشان ، إحدى الكيانات الفيدرالية الروسية ، وتقع في جنوب البلاد ، ومع ذلك كانت روسيا تبرز كديمقراطية نشطة ومتعددة الأحزاب هذا ، حتى بعد فترة وجيزة من نهاية القرن. في ليلة رأس السنة في عام 1999 ، استقال الرئيس الروسي بوريس يلتسين ، الذي قاد البلاد منذ انهيار الاتحاد السوفيتي في عام 1991 ، من منصبه وسلم السلطة إلى رئيس وزرائه ، فلاديمير بوتين ، الذي فاز لاحقًا في الانتخابات الرئاسية في ذلك الوقت.
ألمانيا تستدعي السفير التركي على خلفية الحكم بسجن عثمان كافالا
لقد كانت الركيزة الأساسية للدولة الديمقراطية التمثيلية ودولة اتحادية وطنية وإقليمية لأقاليم تتمتع بالحكم الذاتي. كان هذا على النقيض من مشروع الدستور الديسمبري الذي اقترح ملكية دستورية فيدرالية على أساس اقتصادي. ولأول مرة، كان الهيكل الوحدوي لروسيا قد تم إلغاؤه رسميًا وأعلنت البلاد اتحادًا، مما يمثل بداية الفترة الفيدرالية في التاريخ الروسي. [2]
الحقوق والواجبات المدنية [ عدل]
يمنح الدستور حق الاقتراع العام لجميع مواطني الجمهورية الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا أو أكبر. كان هذا أقل من خمس سنوات في الإمبراطورية الروسية السابقة. نظام الحكم في روسيا pdf. معظم الواجبات المدنية، مثل التجنيد والضرائب، كانت موروثة من تشريع الإمبراطورية الروسية. حاكم الدولة [ عدل]
كان رئيس الدولة هو رئيس الجمهورية الفيدرالية الديمقراطية الروسية، وتم انتخابه لمدة عام واحد بأغلبية الأصوات في البرلمان التي تضم نواب المجلسين. كانت الصلاحيات الرئاسية مطابقة تقريبًا لسلطات الإمبراطور:
تعيين العديد من المسؤولين الحكوميين وعزلهم من مناصبهم؛
القائد الأعلى للجيش الروسي؛
القرارات المتعلقة بالسياسة الخارجية لروسيا؛
الحق في اقتراح القوانين؛
السيطرة على عضو الهياكل الحكومية وعمله؛ [ بحاجة لتوضيح]
السيطرة على إنفاذ القانون ؛
ممارسة ومراقبة الإدارة في روسيا.
نظام الحكم في روسيا الأرشيف - الدراسة في روسيا
[١]
تاريخ روسيا
تأسَّست روسيا على يد السلافيِّين الشرقيِّين في القرن التاسع الميلاديّ، ويُعَدّ كتاب (التاريخ الأوَّلِي) أقدم كتاب يتحدّث عن روسيا، حيث ذُكِر فيه أنّ مدينة كييف تأسَّست في عام 1111م، وذلك عندما تقاتلَت الجماعات السلافيّة في مدينة نوفغورود، وعندها طلبوا من إحدى قبائل الفايكنج التي تعرَف باسم (رجال الشمال) أن تحكمَ المنطقة، وتنشرَ الأمن بينهم، وتمّ إطلاق اسم (الروس الفارانجيِّين) عليها، وقد أخذ الروس اسمهم من هذه الجماعة، وعندما وصلت العائلات الفارانجيّة إلى نوفجورود بزعامة روريك في عام 862م، استقرّت بها، ومن بعدها عُرِفَت المنطقة باسم أرض الروس. [٤]
وفي القرن العاشر الميلاديّ تأسَّست سُلالة الحاكم روريك، كما بدأ العصر الذهبيّ بحُكم الأمير فلاديمير الأكبر، حيث حوّل كييف الروسيّة إلى النظام المسيحيّ البيزنطيّ، وأصبحت نصرانيّةً، أمّا أهمّ ما حدث في القرن الحادي عشر، هو أنّ كييف الروسيّة وصلت ذروتَها، وأصبحت مركزاً سياسيّاً، وثقافيّاً في أوروبا الشرقيّة، تحت حُكْم ياروسلاف الحكيم.
وفقا للدستور الروسي، فأن روسيا الاتحادية دولة فيدرالية ذات نظام حكم شبه رئاسي، حيث رئيس الجمهورية هو رئيس الدولة، ورئيس الوزراء هو رئيس الحكومة. وتتمحور روسيا الإتحادية أساسا، كدولة ديمقراطية تمثيلية متعددة الأحزاب، مع حكومة فيدرالية مكونة من ثلاثة سلطات: السلطة التشريعية، الجمعية الأتحادية ذات نظام تشريعي ثنائي، يتكون مجلس الدوما من 450 عضوا، و166 للمجلس الاتحادي، من صلاحيات السلطة التشريعية: القانون الاتحادي، تصديق على قرار رئيس الدولة بشأن إعلان الحرب، الموافقة على المعاهدات، كما لديه قوة المال وسلطة اقالة الرئيس. السلطة التنفيذية، رئيس الجمهورية هو رئيس أركان الجيش، له حق نقض مشاريع القوانين قبل أن تصبح قوانين ساريا المفعول، كما يعين مجلس الوزراء، والضباط الآخرين، الذين يديرون ويطبقون القوانين الاتحادية وسياساتها. السلطة القضائية، المحكمة الدستورية، المحكمة العليا، محكمة التحكيم العليا، والمحاكم الاتحادية الأدنى، ويتم تعيين القضاة من قبل المجلس الاتحادي بناء على توصية من الرئيس، ويمكنه تفسير القوانين والغاء القوانين التي يرونها غير دستورية. يتم انتخاب الرئيس بالاقتراع الشعبي المباشر لولاية مدتها ست سنوات (مؤهل للحصول على فترة رئاسية ثانية فقط، ولايمكنه لفترة ثالثة).
وجبات عشاء للدايت
7 وصفات عشاء للرجيم | سوبر ماما
خيارات وجبات العشاء للدايت
يمكن تطبيق مجموعة من الوصفات على العشاء والتي تعد من الوصفات الصحية التي تدعم فقدان الوزن، وتشمل ما يلي: [٢]
كرات اللحم: تحتوي 4 أونصات من لحم البيسون على 203 سعرات حرارية و29 غرامًا من البروتين و 10 غرامات من الدهون، ويمكن استخدام لحم البقر، إذ تحتوي نفس الكمية من لحم البقر على 272 سعرة حرارية و28 غرامًا من البروتين و16 غرامًا من الدهون. 7 وصفات عشاء للرجيم | سوبر ماما. سلطة الدجاج: يمكن صنع سلطة الدجاج الغنية بالألياف لاحتوائها على الحبوب، وهو ما يزيد من الشعور بالامتلاء، وتحتوي هذه السلطة على 3 ملاعق من الكينوا أو الأرز الأسمر ونصف كوب من صلصة السمسم وكوب من الخيار الصغير، وربع كوب من البقدونس المفروم وملعقتين كبيرتين من الشبت، ويُضاف إلى ذلك قطع الدجاج المشوية. سمك السلمون: يحتوي سمك السلمون على الدهون الجيدة، وتساعد إضافته إلى وجبات العشاء في خسارة الوزن. شوربة الدجاج الحارة: تعد هذه الشوربة مثالية في فصل الشتاء فهي حارة ومغذية، ويمكن إضافة اللبن والكزبرة إليها. شوربة الطماطم المكسيكية: يمكن صنع حساء الطماطم المحتوي على الدجاج المشوي والأفوكادو والكزبرة وعصير الليمون على وجبة العشاء، فهو طبق مفيد وصحي.
أفضل وجبة عشاء للرجيم - حياتكَ
الأطعمة التي لا تحتوي على دهون صحية: من المهم إضافة الدهون الصحية إلى الطبق لزيادة الشعور بالشبع لفترة أطول وتجنب الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة، إذ يعد اختيار الدهون في الطبق أمر مهم، وتتضمن أهمها الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في الكانولا والفول السوداني وزيت الزيتون ، والدهون المتعددة غير المشبعة والموجودة في عباد الشمس والذرة وزيت فول الصويا لدورها في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. تناول الدجاج باستمرار: من المهم تجنب تناول الدجاج يوميًا على العشاء، فبالرغم من أنه مصدر جيد للبروتين وقليل الدسم، إلا أن تناوله باستمرار يؤدي إلى الملل واللجوء لكسر الروتين بتناول بعض الأطعمة الأخرى، بالإضافة إلى ذلك فقد لا يكون الدجاج خيارًا جيدًا لاحتواء قطعة الفخذ على الدهون والسعرات الحرارية، ويمكن استبداله بالتونة أو السلمون أو صدر الديك الرومي أو الخضار الغنية بالبروتين. كما توجد بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها في جميع الوجبات عند محاولة خسارة الوزن، وهي كالتالي: [٥]
الأطعمة المخبوزة: عادةً ما تكون الأطعمة المخبوزة غنيةً بالسكريات المضافة بما في ذلك الفركتوز، وهو ما يزيد من مستويات الجوع والرغبة في تناول الطعام، بالإضافة إلى احتوائها على الدهون الانتقالية التي تزيد من خطر السمنة.
إضافة صويا الصوص إلى الخليط، بالإضافة إلى الفلفل والملح، وإضافة قطع الدجاج وتتبيلها وتركها مدّة ثلاث ساعات في الثلاجة. وضع الدجاج في قدر ساخن وتركه حتّى يأخذ لون، ثمّ وضعه في صينيه في الفرن لمدّة عشر دقائق حتّى ينضج. كفتة بالخضروات دايت
بصلة مفرومة ومعصورة. نصف كيلو غرامًا لحمة مفرومة قليلة الدسم. نصف كوب من كلٍّ من: الجزر المبشور، والكوسا المبشورة، والفلفل الألوان. توابل كفتة. بيضة. شوفان مطحون -حسب الرغبة-. سلطة زبادي بالخيار. بقدونس مفروم. طريقة التحضير:
خلط اللحمة المفرومة مع البصل والفلفل الألوان. إضافة الكوسة والجزر، ثمّ إضافة الفلفل والملح وتوابل الكفتة والخلط جيدًا. إضافة القليل من الشوفان والبيضة والتحريك جيدًا. تشكيل خليط الكفتة على شكل كرات أو أصابع وإدخالها إلى الفرن حتّى تنضج، ثمّ تقديمها مع البقدونس وسلطة اللبن الزبادي والسلطة الخضراء.