تعتبر نحافة الجسم عند السيدات من المشاكل المزعجة و المزمنة وترتبط عادة بالعديد من الأمراض. و رغم الإكثار من تناول الأكل في اعتقادهن أن ذلك كافياً لزيادة الوزن و التخلص من النحافة، إلا أن المعاناة مع عدم زيادة الوزن تبقى مستمرة. لذلك، سنعرّفك على فوائد التمر و الحليب لزيادة الوزن و كيفية تحضير عصير صحي من التمر و الحليب للإستفادة منه لزيادة الوزن. فوائد التمر لزيادة الوزن
يُعدّ التمر من الفواكه المُجفّفة المفيدة للأشخاص الذين يرغبون بزيادة وزنهم؛ فهي غنيّةٌ بالسعرات الحرارية، و يتميّز التمر المجفف بكونه لا يتلفُ بسرعة، ممّا يجعله خياراً مناسباً للأنظمة الغذائية التي تهدف إلى زيادة السعرات الحرارية المُتناولة. فوائد الحليب لزيادة الوزن
يحتوي الحليب كامل الدسم على دهون صحيّة مُشبعة تُساعد الجسم على زيادة وزنه، كما أنّه يحتوي على الكربوهيدرات التي تُشكّل إلى جانب الدهون مصدراً مُركّزاً للطاقة وبناء العضلات. فوائد التمر والحليب للحامل - موضوع. و يمد الحليب كامل الدسم الجسم بالسعرات الحرارية الإضافية التي تعمل على زيادة الوزن بشكل صحي واعتدال، فالكوب الواحد من الحليب كامل الدسم يحتوي على 149 سعر حرارية. و من فوائد الحليب كامل الدسم أنّه مصدر جيد للحصول على البروتين، حيث إنّ كلّ كوب منه يحتوي على 8 غرام بروتين، بالتالي فهو مصدر جيد للحصول على بروتينات عالية الجودة، لأنّها بروتينات كاملة ممّا يعني أنّها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لتكوين الأنسجة العضليّة.
فوائد التمر والحليب للحامل - موضوع
التمر والحليب من أهم الأطعمة التي تعزز صحة القلب و الشرايين. تناول التمر مع الحليب يحسن من عمل الجهاز العصبي والدماغ. شرب الحليب مع التمر يمكن أن يعالج فقر الدم بسبب غناهما بعنصر الحديد. التمر مع الحليب يقيان من هشاشة العظام بسبب احتوائها على الكالسيوم. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
قم بنزع البذور من التمر ، ثم قم بنقع التمر في كمية قليلة من الحليب واتركه ليلة كاملة، خاصة إذا كان نوع التمر المستخدم جافًا بطبيعته. قم بتسخين الحليب بما يحتوي عليه من تمر، وعندما يصبح المزيج دافئًا، ضعه في الخلاط الكهربائي للحصول على معجون متجانس. قم بتسخين كوبي الحليب إلى أن يصل الحليب درجة الغليان، وبعد ذلك أضف معجون التمر والحليب إلى المزيج مع القليل من القرفة وحرك المزيج جيدًا. تقديم مشروب التمر والحليب ساخنًا مع الإفطار. من قبل
رهام دعباس
-
الأربعاء 29 نيسان 2020
[٢]
وجود خلل في محرك أو شفرات مروحة المكثّف: يؤدي وجود خلل في مروحة المكثّف إلى عدم قدرة المكثف على التّخلّص من الهواء السّاخن من الثّلاجة وبقائه بداخلها، مما يعني انخفاض قدرة كل من المجمد والثّلاجة على التّبريد، لذلك لا بد من فحص المحرك والشّفرات باستمرار للتأكّد من أنّها تعمل جيداً. [٢] [٣]
وجود خلل في مُرحّل بدء التّشغيل: عند وجود خلل أو عيب في مُرحّل بدء التّشغيل لن يتمكن الضّاغط من بدء العمل وبالتّالي لا تبدأ دورة التبريد من الأصل. كيفية ضبط درجة حرارة الثلاجة هيتاشي - كنز الحلول. [٢]
احتراق مكثّف البدء: عند احتراق مكثف البدء لا يتمكن محرك المكثف من العمل وبالتالي لا تبدأ دورة التّبريد. [٢]
وجود خلل في منظّم درجة الحرارة: يتحكّم منظم درجة الحرارة بدرجة حرارة الهواء داخل الثّلاجة، ويتحكم ببدء وإنهاء دورة التبريد، وعند حدوث خلل فيه لا تتمكن الثّلاجة من التّبريد مطلقاً، أو قد لا تتمكّن من التّبريد بشكل متواصل. [٢]
وجود خلل في مخمد الهواء: ينظّم مخمد الهواء مقدار الهواء البارد الذي ينتقل من المجمّد إلى الثّلاجة، وفي حال تعذّر فتح مخمد الهواء لا يتمكن الهواء البارد من الانتقال من المجمد إلى الثّلاجة فترتفع درجة حرارة الثّلاجة مع بقاء المجمّد ضمن درجة الحرارة المناسبة، ويمكن حل هذه المشكلة عن طريق استبدال مخمد الهواء القديم بآخر جديد.
طريقة ضبط تايمر الثلاجة | المرسال
[١]
وجود خلل في مفتاح تبديل باب الثّلاجة: يوجد مفتاح تبديل الثّلاجة المسؤول عن إطفاء مصباح الثّلاجة عند إغلاق الباب في مكان ما حول محيط باب الثّلاجة، ويؤدي وجود خلل في المفتاح إلى عدم إطفاء المصباح عند إغلاق الباب، وبالتّالي عدم استئناف عملية التّبريد ، وقد تؤثّر حرارة المصباح على عمل الثّلاجة أيضاً. كيف اضبط برودة ثلاجة هيتاشي - إسألنا. [١]
وجود خلل في مروحة المبخّر: عند حدوث عطل في مروحة المبخّر تتوقّف المروحة عن تدوير الهواء البارد من المجمّد إلى أجزاء الثّلاجة الأخرى مما يعني أنّ مجمّد الطّعام سيعمل كالمعتاد إلا أنّ الهواء البارد لن يصل إلى الثّلاجة. [٢]
وجود خلل في ضاغط الغاز: يعمل ضاغط الغاز على كبس غاز التّبريد ورفع درجة حرارته وضغطه، وعند انطلاق غاز التّبريد إلى ملفات المكثف يتحوّل إلى سائل مرتفع الضّغط، ثم يمر إلى ملفات المبخّر حيث يتبخّر ويتحوّل إلى غاز منخفض الحرارة، وهو الهواء البارد الذي يتدفّق عبر أجزاء الثّلاجة ويبرّد الطّعام، وعند وجود خلل في ضاغط الغاز لا تتمكّن الثّلاجة من بدء دورة التّبريد من الأصل. [٢]
عدم وجود كمية كافية من مادة التّبريد: يؤثر نقص مستوى مادة التّبريد، أو تسرّب مادة التّبريد من الثّلاجة على كفاءة دورة التّبريد داخل الثّلاجة.
كيف اضبط برودة ثلاجة هيتاشي - إسألنا
7- ولو أعدنا الاختبار السابق بين الأطراف الأربعة، سنجد أن ما كان موصل أصبح مفصول والعكس صحيح. 8- نقوم بإعادة تركيب المقبس بالتايمر وإعادة تركيب في العلبة وتثبيتها بالمسامير.
كيفية ضبط درجة حرارة الثلاجة هيتاشي - كنز الحلول
يؤدي وجود خلل به إلى سقوط مياه داخل الكريمة. يؤدي عطله إلى تعفن الطعام. طريقة ضبط تايمر الثلاجة
1- يوجد التايمر خلف الثلاجة بجانب الموتور عند مدخل الكهرباء، نقوم بفك المسامير التي تثبته بالثلاجة باستخدام مفك وفتح العلبة وإزالة مقبس الكهرباء. طريقة ضبط تايمر الثلاجة | المرسال. 2- يظهر لنا أربع سنون توصيل تعتمد فكرتها على أن يوصل التايمر بين الطرف 3 و 4 مرة وذلك للتبريد، ثم يبدل فيقوم بالتوصيل بين الطرف 3 و 2 لإذابة الثلج. 3- نقوم بإحضار أفوميتر وضبطه على 200ك أوم ثم نقوم بالقياس بين الطرفين 1 و 3 ولابد أن يعطينا مقاومة وإلا سيكون محرك التايمر به عطل. 4- ثم نضبط الافوميتر على Buzzer ونقوم بقياس الطرفين 3 و 4، فإذا أعطى صفارة دل على وجود توصيل، وبالتالي إذا قمنا بقياس الطرفين 2، 3 في هذا الوقت لن يعطي صفارة لأنهما يعملان بالتناوب. 5- إذا كان هناك توصيل بين الأطراف 2، 3 وبين 3، 4 في نفس الوقت، يكون التايمر به عطل أو لا يوجد توصيل بين أي من الأطراف الأربعة. 6- ثم نقوم بلف المسمار الخلفي بمفك عكس اتجاه عقارب الساعة وسنسمع صوت تكتكة خفيفة ونظل كذلك حتى سماع تكة عالة وهي صوت تغيير المفتاح وذلك للتبديل بين دائرة التبريد ودائرة إذابة الثلج.
[٧]
زيادة استهلاك الثّلاجة للطاقة الكهربائية: تُعتبر مشكلة زيادة استهلاك الثّلاجة للطاقة الكهربائيّة من المشاكل الشّائعة في الثّلاجات القديمة التي تعمل باستمرار لتتمكّن من المحافظة على درجة الحرارة منخفضة، ولحل هذه المشكلة يمكن استشارة شركة متخصصة بإصلاح الثّلاجة أو استبدال الثّلاجة القديمة بأخرى جديدة. [٧]
مؤشرات وجود عطل في الثّلاجة
في ما يلي أهم المؤشرات التي تدل على وجود عطل في الثّلاجة: [٨]
توقّف الثّلاجة عن العمل. ارتفاع درجة الحرارة داخل الثّلاجة أو المجمّد. انخفاض درجة الحرارة داخل الثّلاجة أو المجمّد أكثر من المستوى المطلوب. عدم إضاءة المصباح عند فتح باب الثّلاجة. عدم قدرة الثّلاجة على توزيع الماء. عدم قدرة صانع الثّلج على صنع الثّلج. استمرار الثّلاجة بالعمل لفترة طويلة. تسريب الثّلاجة للماء. إصدار الثّلاجة صوت مرتفع. تعرّق باب الثّلاجة. نصائح للمحافظة على الثّلاجة
فيما يلي أهم الأمور التي ينصح بها فنيو الإصلاح للعناية بالثّلاجة وإطالة عمرها وكفاءتها: [٩] [١٠]
تنظيف لفائف مكثف الثّلاجة بشكلٍ دوري باستخدم فرشاة للتخلّص من الغبار، وشعر الحيوانات الأليفة، ومخلفات المطبخ. تجنّب فتح باب الثّلاجة لفترة طويلة لأنّ ذلك يؤدي إلى رفع درجة حرارة الضّاغط مما يعني هدر المزيد من الطّاقة والوقت لخفض حرارة الثّلاجة.