سرايا - يحتفل العالم العربي والإسلامي بعيد الفطر، مع مجموعة من الحلويات الشهية المخصصة للعيد، وبعد صيام شهر كامل فقد يكون متوقعا أن ترغب بالانغماس في بعض الأطعمة اللذيذة، ولكن كيف تتجنب التخمة في عيد الفطر؟ ورغم أنه لا ضير من تناول قطعة معمول واحدة، فإن التساهل والاستهلاك المفرط للحلويات في العيد يمكن أن يسببا لجسمك "صدمة"، فالجسم قد تكيف مع برنامج شهر رمضان، ولهذا فإن التغيير المفاجئ قد يكون ضارا. ومن أضرار التغذية غير الصحية في العيد: 1- زيادة الوزن. 2- عسر الهضم. 3- حرقة المعدة. 4- النفخة. كما أن الإفراط في تناول الطعام قد تكون له عواقب وخيمة على من يعانون من مشاكل صحية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. ونقدم لك هنا عشر نصائح تحميك من التخمة في العيد: 1- تناول وجبة فطور خفيفة. 2- كل الطعام ببطء، مع المضغ الجيد. 3- مارس المشي، وقم بالذهاب إلى الزيارات القريبة مشيا على الأقدام. فطور خفيف على المعده وعلاجها. 4- ركز على تناول الخضراوات، فهي غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في الشعور بالشبع وتكافح الإمساك، وهي قليلة السعرات الحرارية. 5- إذا كنت مدعوا على الغداء فتناول قطعة واحدة من الحلوى، أو طبقا واحدا من الطعام، وارفض بأدب محاولة المضيف جعلك تتناول مزيدا منه.
- فطور خفيف على المعده والكلى
- فطور خفيف على المعده عباره عن
- منتجات القصيم بالرياض بوابة
- منتجات القصيم بالرياض حجز
- منتجات القصيم بالرياض
- منتجات القصيم بالرياض 2021
فطور خفيف على المعده والكلى
مشروب منقوع الماء
يمكنك عزيزتي تحضير مشروب مذهل خفيف على المعدة قادر على تنقية الجسم من السموم كل صباح، فما عليك سوى تقطيع أوراق النعناع والليمون الأصفر الطازج في وعاء عميق أو قطع الخيار والتفاح وملعقة صغير من مطحون القرفة، أضيفي الماء المفلتر إلى المحتويات، اتركي المنقوع طوال الليل، كي يتم تناوله على الريق وقبل وجبة الفطور بمدة لاتقل عن 30 دقيقة، كونه يتميز بقدرته على حرق دهون جسمك، تعزيز صحة جهاز المناعي، ترطيب جسمك وكبح شهيتك لفترة أطول على مدار اليوم. مشروب العصائر الطبيعية
استفيدي عزيزتي من الخضروات أو الفواكة المنخفضة السعرات الحرارية والمساهمة في فقدان وزنك بالشكل الطبيعي صباح كل يوم، إذ يمكنك تحضير عصير السبانخ والجرجير والبقدونس، أو الكيوي والتفاح والبرتقال، كي يتم تناوله مع وجبة فطورك الصحية، ما يساهم ذلك في تسريع عملية التمثيل الغذائي لتحفيز الجسم على إذابة الدهون المتراكمة بالشكل الصحي. مشروب القهوة اللذيذ
استمتعي صباح كل يوم بعد تناول وجبة الفطور بمدة لا تقل عن 10 دقائق، بمشروب القهوة السادة الخالية من السكر أو الحليب، لأنهما يؤديان إلى زيادة عدد السعرات الحرارية التي يمكن أن تدمر خطة نظامك الغذائي اليومي لفقدان وزنك وليس العكس، مع مراعاة اكتفائك على مدار اليوم بكوبين من القهوة السادة على مدار اليوم، لتفادي آثار الكافيين الجانبية، خصوصا جفاف الجسم، الأرق والشعور بالإنتفاخ الدائم.
فطور خفيف على المعده عباره عن
إبتعدي عن تناول المقبلات على الطعام كالزيتون المخلل والجزر حتى لا يمتلئ جسمك بالماء المحتبسة تكتسبين الوزن الزائد دون أن تشعري. شرب بذور الشيا مفيد جدا فهي تحتوي على الأوميجا ثري إلى جانب إنها تعتبر بديلة للقهوة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
6- ابتعد عن المشروبات الغازية والعصائر المحملة بالسكر. 7- قلل الكافيين. 8- تناول الفاكهة الطازجة عوضا عن الحلوى. 9- قلل تناول اللحوم، وخاصة اللحوم المصنعة مثل النقانق والمرتديلا. 10- ابتعد عن مطاعم الوجبات السريعة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
لقيت منتجات حرفيات منطقة القصيم، اللاتي شاركن في ركن "صنع بالقصيم"، في ملتقى السفر والاستثمار السياحي بالرياض، تسويقًا وإقبالاً متميزًا من زوار الملتقى خلال فعالياته. واستعرضت حرفيات من جمعية "حرفة" بمدينة بريدة، ومركز الأميرة نورة بنت عبدالرحمن الاجتماعي بمحافظة عنيزة، إنتاجهن، إذ أبدعن بعرض مصنوعاتهن متعددة الاستخدامات من الحقائب، والمنتجات المطرزة بالصوف، والهدايا، والديكور. وأوضح مدير عام فرع هيئة السياحة والتراث الوطني، أمين مجلس التنمية السياحية بالقصيم، إبراهيم المشيقح، أنّه "تم تخصيص هذا الركن لعرض المنتجات التراثية والحرفية المصممة بطريقة ملائمة للاستخدامات الحديثة، التي تعكس المهارة والإتقان في صناعة المنتجات". منتجات القصيم بالرياض حجز. وأشار إلى أنَّ "الهيئة ومجلس التنمية السياحية بالقصيم يسعيان إلى استثمار هذه الملتقيات في تسويق المنتجات والصناعات الحرفية، التي يمكن اقتناؤها والاستفادة منها، سواءً من الأفراد أو الشركات والجهات الحكومية". وبيّن أنّه "تعكس هذه الأعمال الأصالة والتراث لمنطقة القصيم"، مبرزًا أنَّ "مشاركة الحرفيين والحرفيات أساسية في مناسبات المنطقة، وركن (صنع في القصيم) أصبح علامة نفخر بها، لتساهم في فتح آفاق اقتصادية للحرفيات والحرفيين".
منتجات القصيم بالرياض بوابة
تسجيل نطاقك في انتظار المراجعة.
منتجات القصيم بالرياض حجز
95 ريال، كيلو تمر أمل الخير خلاص القصيم بسعر 11. 95 ريال سعودي. أحدث عروض العثيم
أرز فيكتو سيلا بسمتي بسعر 25. 95 ريال سعودي بدلاً من 35. 95 ريال سعودي ، يدخل الأرز في إعداد الكثير من الوصفات الشهية المحببة للكبار والأطفال، يوجد العديد من الخصومات الحصرية الأخري على الارز مثل أرز هالي سيلا بسمتي 10 كيلو 49. عروض رمضان من العثيم بخصومات هائلة في الفترة من 23 حتى 29 مارس 2022م - ثقفني. 95 ريال سعودي بدلاً من 71. 25 ريال سعودي. كيلو لحم عجل بلدي بالعظم بسعر 39. 95 ريال سعودي، تحتوي اللحوم على نسبة كبيرة من الزنك الذي يعمل على تقوية مناعة الجسم، كما أنها تحتوى على كمية كافية من البروتين الذي يقوم بدوره في بناء أنسجة الجسم وتقوية العضلات، تعمل اللحوم على تنظيم عملية الهضم لاحتوائها على عدد كبير من الأحماض الامينية. زيت زيتون هالي 500 مل بسعر 12. 95 بدلاً من 16. 25 ريال سعودي. نبذة عن أسواق عبد الله العثيم السعودية
شركة العثيم السعودية هي شركة مساهمة سعودية تم تأسيسها عام 1980، المقر الرئيسي للشركة بالرياض، تعمل العثيم في مجال تجارة الجملة والتجزئة للمواد الغذائية والغير غذائية والأدوات المنزلية و أيضًا الأسماك واللحوم، يوجد عدة شركات تابعة للعثيم مثل دار الخيول للمقاولات، معهد أكاديمية العثيم للتدريب والتطوير، القصيم للتنمية، سفوري لاند، و العثيم للاستثمار والتطوير العقاري، تمتلك العثيم مايزيد عن 180 فرع مابين سوبر ماركت وهايبر ماركت وركن.
منتجات القصيم بالرياض
تضع الجمعية التعاونية النسائية حرفة المنتجات الشعبية القصيمية ومنتجات الحرفيات في معرض قاعة نيارة في العاصمة الرياض ضمن ليالي رمضان من بلادي والذي يستهدف المنتجات الشعبية والحرفية من شتى أنحاء المملكة. وتشارك جمعية حرفة بمنتجات 300 أسرة سعودية ضمن الحرفيات والسيدات اللاتي تسوق الجمعية التعاونية الأولى من نوعها في المملكة منتجاتهن عبر منافذ بيع مبتكرة في شتى أنحاء السعودية والدول المجاورة. شاهد.. ضبط 971 ألف منتج تجميلي مخالف في الرياض والدمام. وتعد البهارات القصيمية والكليجا والمعمول والسف والسدو وإنتاج المطرزات بشتى أنواعها وحياكة الملابس والحرف اليدوية بمختلف أشكالها أهم ما تشارك به جمعية حرفة في ليالي نيارة الرمضانية. وتعد جمعية حرفة الأنشط والأحدث على مستوى السعودية في تطور مستمر حيث اقتربت من ضم جميع الحرف اليدوية والمنتجات الشعبية في منطقة القصيم تحت لواء حرفة. وترى الأميرة نورة بنت محمد بن سعود رئيسة مجلس إدارة الجمعية أن ليالي رمضان في بلادي التي تقيمها قاعة نيارة في الرياض هي فعالية مبتكرة وهامة جدا خصوصا وهي تعد أكبر تجمع نسائي خاص يهدف إلى المحافظة على الموروث الشعبي لكل منطقة من مناطق المملكة. وقالت الأميرة نورة وجود جميع المنتجات في موقع واحد كذلك وجود الخبيرات في نفس الموقع يجعل نقل الخبرة وتبادل الآراء والتسويق حول المنتجات بشكل عام والاستفادة من التجارب بمختلف مناطق المملكة.
منتجات القصيم بالرياض 2021
الثلاثاء 7 رمضان 1431 هـ - 17 اغسطس 2010م - العدد 15394
بعض منتجات حرفة
تضع الجمعية التعاونية النسائية حرفة المنتجات الشعبية القصيمية ومنتجات الحرفيات في معرض قاعة نيارة في العاصمة الرياض ضمن ليالي رمضان من بلادي والذي يستهدف المنتجات الشعبية والحرفية من شتى أنحاء المملكة مطلع الأسبوع المقبل. منتجات القصيم بالرياض بوابة. وتشارك جمعية حرفة بمنتجات 300 أسرة سعودية ضمن الحرفيات والسيدات اللائي تسوق الجمعية التعاونية الأولى من نوعها في المملكة منتجاتهن عبر منافذ بيع مبتكرة في شتى أنحاء السعودية والدول المجاورة. وتعد البهارات القصيمية والكليجا والمعمول والسف والسدو وإنتاج المطرزات بشتى أنواعها وحياكة الملابس والحرف اليدوية بمختلف أشكالها أهم ما تشارك به جمعية حرفة في ليالي نيارة الرمضانية
وتعد جمعية حرفة الأنشط والأحدث على مستوى السعودية في تطور مستمر، حيث اقتربت من ضم جميع الحرف اليدوية والمنتجات الشعبية في منطقة القصيم تحت لواء حرفة. وترى الأميرة نورة بنت محمد بن سعود رئيسة مجلس إدارة الجمعية أن ليالي رمضان في بلادي التي تقيمها قاعة نيارة في الرياض فعالية مبتكرة ومهمة جدا خصوصا وهي تعد أكبر تجمع نسائي خاص يهدف إلى المحافظة على الموروث الشعبي لكل منطقة من مناطق المملكة.
سنردّ عليك قريبًا.