وإلا صام ثلاثة أيام من أي الشهر، لحديث أبي هريرة: أوصاني خليلي صلى الله عليه وسلم بثلاث … وأن أصوم ثلاثة أيام من كل شهر. وصيام شهر الله الحرام ، ففي صحيح مسلم: عن أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم سئل: أي الصيام أفضلُ بعد شهر رمضان ؟ قال: " أفضل الصيام بعد شهر رمضان صيام شهر الله المحرم ". وصيام يوم عرفة ، فإنه يكفر سنتين: ماضية وباقية ، كما في صحيح مسلم. وصيام عاشوراء يكفر سنة ماضية ، وغيرها من التطوعات. ولئن كان قيام رمضان قد انتهى ، فإن قيام الليل هو دأب الصالحين الأخيار دائماً ، كما قال صلى الله عليه وسلم: «عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب الصالحين قبلكم ، وقربةٌ إلى الله تعالى ومنهاةٌ عن الإثم ، وتكفير للسيئات ، ومطردة للداء عن الجسد» رواه أحمد والترمذي والحاكم عن بلال رضي الله عنه. وقوله تعالى: { تتجافى جنوبهم عن المضاجع يدعون ربهم خوفاً وطمعاً ومما رزقناهم ينفقون} السجدة. وقوله: { وعباد الرحمن الذين يمشون على الأرض هوناً * وإذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاماً * والذين يبيتون لربهم سجداً وقياماً} ( الفرقان: 63 -65). أفضل رجيم بعد رمضان. وقوله تعالى: {كانوا قليلاً من الليل ما يهجعون* و بالأسحار هم يستغفرون} ( الذاريات: 17 -18) ليس خاصاً برمضان ، بل هي سمةٌ من سماتهم ، و صفة من صفاتهم.
أفضل رجيم بعد رمضان
[1] «عن أبي هريرة قال: سئل رسول الله ﷺ: أي الصلاة أفضل بعد المكتوبة؟ قال: «الصلاة في جوف الليل»، قال: فأي الصيام أفضل بعد رمضان؟ قال: «شهر الله المحرم». أفضل الصيام بعد رمضان. رواه الجماعة إلا البخاري ولابن ماجه منه فضل الصوم فقط». [2]
فضل صوم المحرم [ عدل]
الصوم في شهر المحرم الحرام أفضل الصوم في شهور السنة القمرية بعد صوم شهر رمضان ، فقد روي مسلم في صحيحه: عن حميد بن عبد الرحمن الحميري، «عن أبي هريرة رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: أفضل الصيام بعد رمضان شهر الله المحرم وأفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل». ورواه أبو داود في سننه، [3] وفي رواية لمسلم: عن حميد بن عبد الرحمن ، «عن أبي هريرة رضي الله عنه يرفعه قال سئل أي الصلاة أفضل بعد المكتوبة وأي الصيام أفضل بعد شهر رمضان فقال أفضل الصلاة بعد الصلاة المكتوبة الصلاة في جوف الليل وأفضل الصيام بعد شهر رمضان صيام شهر الله المحرم». [4] وفي هذه الرواية بيان سبب الحديث أنه كان جوابا لسؤال عن أفضل الصوم بعد شهر رمضان، قال النووي: «قوله ﷺ: «أفضل الصيام بعد رمضان شهر الله المحرم» تصريح بأنه أفضل الشهور للصوم، وقد سبق الجواب عن إكثار النبي صلى الله عليه وسلم من صوم شعبان دون المحرم، وذكرنا فيه جوابين: أحدهما: لعله إنما علم فضله في آخر حياته، والثاني: لعله كان يعرض فيه أعذار من سفر أو مرض أو غيرهما».
موقع الوكيل الإخباري/كيف تعودين الى روتينك الغذائي بعد الصيام في رمضان
اقرئي أيضاً
كيفية الاستفادة من وقتي في رمضان. ما هي مبطلات الصيام في شهر رمضان. ما هي رخص الافطار في رمضان.
قناة Ten | أفضل الصيام بعد شهر رمضان #رمضان_نورنا
تنظيم تناول المنبهات
شددت أخصائية التغذية على ضرورة تأخير تناول المنبهات عقب الإفطار، وقالت إنها "تشكل عائقا أمام امتصاص الفيتامينات لأنها تحتوي على التنات" وهي مادة تلتصق بالحديد وتمنع امتصاصه، مما يسبب الإصابة بالأنيميا على المدى البعيد، لذا يفضل شرب الشاي والقهوة بعد الإفطار بساعة أو ساعتين". تفضيل شرب الشاي والقهوة بعد الإفطار بساعة أو ساعتين (بيكسلز)
الطعام على مراحل
كما نصحت أخصائية التغذية بتأخير تناول وجبة الإفطار لبعض الوقت بعد كسر الصيام بالمشروبات أو التمر، لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط، بحيث يتم منح الجسم فرصة للبدء في استيعاب الأكل والسوائل. موقع الوكيل الإخباري/كيف تعودين الى روتينك الغذائي بعد الصيام في رمضان. وأضافت أن الأهم من التأخير هو التركيز على الطريقة السابقة التي ذكرناها للإفطار، والتي تعزز الشعور بالنشاط والحيوية. احصل على قسط كاف من النوم
ليس مفاجئا أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يساهم في الشعور بالنعاس عقب الأكل، فبعد الاسترخاء والشعور بالامتلاء، يشعر الجسم بالراحة أكثر، وخاصة إذا لم حصل على قسط كاف من النوم الليلة السابقة. ولذلك ينصح بتنظيم وقت النوم بقدر الإمكان، وتضمين التمارين كجزء من روتينك اليومي لمساعدتك في الحصول على نوم أفضل ليلا.
ما هي كفارة إفطار رمضان؟ «الأزهر» يجيب ما هي كفارة إفطار رمضان؟ «الأزهر» يجيب رمضان_الخير MonthofGood القصة الكاملة لأغنية وداع رمضان.. «لسه بدري يا شهر الصيام» القصة الكاملة لأغنية وداع رمضان.. «لسه بدري يا شهر الصيام» رمضان_الخير MonthofGood بعد حكم حبسه في سب الخطيب.. ما مصير قضية مرتضى منصور أمام المحاكم؟ بعد حكم حبسه في سب الخطيب ما مصير قضية مرتضى منصور أمام المحاكم | مصر اوى
سينما وتلفزيون 5 أشهر ago
مسلسل الهيبة الحلقة الاخيرة
احتل مسلسل الهيبة جبل، اليوم الأربعاء، قائمة المواضيع الأكثر رواجاً على منصات التواصل الاجتماعي، وذلك بعد الأحداث الشيقة التي دارت خلال حلقاته الأخيرة، والتي كان أبرزها...
شاهد.. مسلسل الهيبة الرد الحلقة 30 والاخيرة كاملة Hd
تاريخ النشر الاربعاء 09 ديسمبر 2020 | 17:28
مسلسل الهيبة الرد الجزء الرابع واحد من أهم المسلسلات التركية التي حققت نجاحًا جماهيريًا كبيرًا، وقد تعلق المشاهدين بمسلسل الهيبة الرد الجزء الرابع الحلقة 30 بطريقة شديدة وتفاعلوا مع أحداثه بدرجة جعلتهم يطالبون الشركة المنتجة بإنتاج أجزاء أخرى.
مشاهدة مسلسل الهيبة الجزء الثاني الحلقة 30 الثلاثون والاخيرة بطولة تيم حسن ونادين نسيب نجيم – جبل وعليا في الهيبة 2 الحلقة 30 Full HD season 2 شاهد بدون اعلانات جودة BluRay 1080p 720p 480p مسلسل الدراما اللبناني الهيبة العودة كامل يوتيوب اون لاين تحميل vip مجاني على موقع شوف نت اوسمة الجزء 2 الحلقة 30 الموسم 2 الهيبة الهيبة 2 الحلقة 30 الهيبة الجزء 2 الحلقة 30 الهيبة الموسم الثاني الحلقة 30 كاملة مسلسل مسلسلات عربية 2017 يوتيوب تصنيفات مسلسل الهيبة