افتح القائمة "ملف" File. تكون أيقونة القائمة على شكل مجلد وتظهر في الجهة اليسرى من نافذة البرنامج. سيُطلب منك فتح ملف فيديو جديد عند تشغيل برنامج هاند بريك للمرة الأولى على نظام ماكنتوش. انقر على خيار "فتح مصدر" الموجود أعلى الجهة اليسرى من الشاشة إن لم يُطلب منك ذلك. 4
حدد ملف ام أو في. انقر على اسم المجلّد المحتوي على ملف ام أو في في الجهة اليسرى من الشاشة ثم انقر على الملف نفسه لتحديده. قد تحتاج إلى التحرك نحو الأعلى أو الأسفل في الجهة اليسرى من نافذة متصفح الملفات في أنظمة تشغيل ويندوز لإيجاد المجلد المطلوب. 5 انقر على الخيار "فتح" Open. يظهر هذا الخيار أسفل الجهة اليمنى من نافذة برنامج هاند بريك. 6 اختر مكان حفظ الملف. تحويل فيديو الى ام بي 3. انقر على زر استعراض الموجود أقصى الجهة اليمنى من قسم "الوجهة" ثم انقر على المجلد الذي ترغب بحفظ ملف ام بي 4 فيه، واتبع ذلك باختيار اسم للملف والنقر على خيار حفظ. 7
انقر على قائمة "الصيغة" المنسدلة. يوجد هذا الخيار أسفل عنوان "إعدادات الخرج" مباشرة ويؤدي النقر عليه إلى إظهار قائمة منسدلة. تجاوز هذه الخطوة والخطوة التالية في حالة ظهور صيغة "ام بي 4" في القائمة المنسدلة.
- تحويل فيديو الى ام بي 3
- تحويل من ام بي 4 الى ام بي 3
- هل المبالغة في إطالة الشعر يؤثر على نمو الجسم وصحته؟
- الشعر وصحته وكيف يمكنك الاعتناء به - بحوث
- ق.ع بلام: عمود الشعر
- جمال الشعر وصحته | فَرَحٌكِ
- بوربوينت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس الشعر وصحته 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
تحويل فيديو الى ام بي 3
اختار صيغة ملف الصوت الذي تريده. اختار جودة الصوت التي تريدها. عدل اسم ملف الصوت للإسم الذي تريد. اختار مكان حفظ ملف الصوت على جهازك. يمكنك التعديل في اعدادات الصوت قبل تشغيل التحويل. اضغط على كلمة Convert لبدء عملية تحويل الفيديو إلى mp3. اقرأ أيضاً: تحميل تطبيق Viva Video لتعديل الفيديوهات
روابط تحميل البرنامج:
تحميل التطبيق لهواتف الاندرويد من هنا. تحميل التطبيق لهواتف الايفون من هنا. تحويل من اليوتيوب الى ام بي 3. تحميل البرنامج للويندوز من الموقع الرسمى من هنا. فيديو لشرح طريقة استخدام برنامج Video To MP3 Converter لتحويل الفيديو الى mp3
[youtube
لاتنسي الاشتراك فى قناة فون هت على اليوتيوب لمشاهدة احدث المراجعات والترشيحات من هنا
تحويل من ام بي 4 الى ام بي 3
تستطيع الأن بكل سهولة تحويل مقاطع الفيديو التى تريدها إلى مقاطع صوتية بصيغة MP3 وبدقة عالية جداً. فأحيانا كثيرة نحتاج ان نقوم بقص مقطع صوتى بصيغة MP3 لاى سبب ونحتاج برنامج يقوم بذلك ، يوجد كثير جداً من البرامج والمواقع التى تقوم بتحويل الفيديو إلى صوت ، لذلك سأشرح لك أفضل برامج تحويل الفيديو إلى إم بي ثري. Video To MP3 Converter أحد أهم برامج تحويل الفيديو إلى mp3 التي تتوفر على أجهزة الكمبيوتر وهواتف الاندرويد والايفون. يتوفر هذا البرنامج مجاناً على الإنترنت ومتاجر التطبيقات ويتميز بسهولة الاستخدام وجودة تصدير المقاطع الصوتية. مميزات برنامج Video To MP3 Converter:
سهل الاستخدام لجميع ًإصدراته. التطبيق سريع جدا فى التحويل إلى مقاطع صوتية
متوافق مع جميع أنواع الهواتف الاندرويد والايفون. كيفية تحويل ملف بامتداد ام أو في إلى ملف ام بي 4 (صور توضيحية). متوافق مع جميع نسخ الويندوز Vista /7/8/8. 1/10
الملف الصوتى المستخرج من الفيديو من يكون بنفس الجودة الأصلية. يستطيع تحويل أغلب صيغ الفيديو مثل (mp4, AVi, MPG, MPEG, M4V). يتيح لك البرنامج التعديل على ملف الصوت المستخرج من خلال (s-bitrate -Sampling rate)
طريقة استخدام برنامج Video To MP3 Converter:
أضف مقطع الفيديو الذي تريد تحويله.
ولكن صحيفة " إنديا إكسبريس " قدمت حلا لتلك المشكلة، التي تواجه الكثير من المستخدمين على منصة " يوتيوب ". 17 أكتوبر 2018, 02:46 GMT وأشارت الصحيفة إلى أنه يمكن بسهولة تحويل أي ملف أو مقطع فيديو على " يوتيوب " إلى مقطع صوتي بصيغة "إم بي 3"، عن طريق خدمة أو موقع "واي تي إم بي 3" (YTMP3). ويوفر الموقع طريقة سهلة ومضمونة وآمنة لهاتفك أو جهازك لتحويل أي مقطع فيديو على يوتيوب إلى مقطع صوتي. ويمكن تحويل أي مقطع فيديو على يوتيوب إلى مقطع صوتي، عن طريق اتباع الخطوات التالية:
— ادخل إلى مقطع الفيديو المراد من على موقع يوتيوب. — انسخ الرابط الخاص بالمقطع كاملا. — ثم افتح موقع YTMP3. — ستجد في صفحته الرئيسية مربع يمكن من خلاله لصق رابط الفيديو المراد تحويله إلى صيغة "MP3". — اضغط على زر "تحويل" أو "Convert". — سيمنحك بعدها الموقع خيار "تحميل" أو "Download" المقطع الصوتي بصيغة "MP3". تحويل ام بي 3.3. — اختر المكان الذي ترغب في تحميله فيه، ثم سيبدأ الموقع بتحميل المقطع.
ملحوظة:
هناك خدمات أخرى تقوم بتلك المهمة، مثل موقع "كونفريت تو إم بي 3" (Convert2MP3)، وستقوم بنفس الخطوات تقريبا لتحويل أي مقطع على "يوتيوب" إلى صيغة "إم بي 3".
• البروتينات: كما ذكرنا سابقاً أن الكيراتين هو البروتين الذي يعمل كلَبِنة أساسية فى تركيب الشعر، فتناول الأغذية الغنية بالبروتين و خاصة البروتينات المرتبطة بالحديد يزيد من تكوين الكيراتين مما يجعل الشعر أكثر قوة و يُزيد من معدل نموه و يقلل من تساقطه، و من أهم المصادر الغذائية الغنية بالبروتينات: • اللحوم: كاللحم البقري و الدجاج، و الأسماك و الجمبري و المحار. • الخضروات: كالخضروات الورقية و البقوليات و المكسرات. • منتجات الألبان: كالحليب و الجبن و الزبادي. ق.ع بلام: عمود الشعر. • المعادن: و من أهمها: • الحديد: يؤدي نقص الحديد كما في حالات الأنيميا إلي حرمان بصيلات الشعر من الحصول علي الكمية الكافية من الأكسجين اللازم لنمو الشعر، و لزيادة نسبة الحديد في الجسم يُنصح بتناول اللحوم الحمراء و الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن كالسبانخ أو عن طريق مكملات الحديد (تحت إشراف الطبيب). • الزنك: له دور هام في تحفيز عمل الغدد الدهنية التي تمد الشعر بزيت [الزهم]، و يؤدي نقص الزنك في الجسم إلي تساقط الشعر و بطء نموه و يزيد من قشرة الرأس و تعتبر اللحوم و المأكولات البحرية و القمح و الحُمُص من أكثر الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الزنك.
هل المبالغة في إطالة الشعر يؤثر على نمو الجسم وصحته؟
بوربوينت درس الشعر وصحته
تتشرف مؤسسة التحاضير الحديثة أن تقدم لجميع عملائها الكرام من المعلمين والمعلمات بوربوينت درس الشعر وصحته مادة التربية الصحية والنسوية مقررات، هذا ويشمل التحضير ورق عمل ومهارات والأسئلة وحلول الأسئلة، بالإضافة إلى كتاب الطالب وكتاب المعلم لمادة التربية الصحية والنسوية مقررات. كما تقدم المؤسسة مع بوربوينت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس الشعر وصحته
التوزيع الكامل للمادة
ويمكنك الحصول على بوربوينت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس الشعر وصحته
بالإضافة للتوزيع المجاني من هذا الرابط أدناه
بوربويونت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس الشعر وصحته
أهداف درس الشعر وصحته:
أن تعرف الطالبة الشعرة. أن تشرح الطالبة طرق تغذية الشعر. أن تذكر الطالبة العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر وبنائه. أن تفسر الطالبة مميزات لمعة الشعر. جمال الشعر وصحته | فَرَحٌكِ. أن تستنتج الطالبة ما ينبغي مراعاته للمحافظة على لمعة الشعر.
الشعر وصحته وكيف يمكنك الاعتناء به - بحوث
بعد الانتهاء من وضع الزيوت عليك ارتداء غطاء الشعر البلاستيكي للحصول على نتيجة أفضل. أنسب وقت لتطبيق وصفات الزيوت يكون قبل موعد استحمامك بساعتين على الأقل، أو تركه طوال الليل أثناء النوم وغسله في الصباح التالي. في النهاية لا تبالغي كثيراً في غسل شعرك من الزيت كي لا تذهب كل جهودك هباءً.
ق.ع بلام: عمود الشعر
أولاً يجب التنويه لضرورة فك أي تشابك في الشعر قبل البدء بالاستحمام. ينبغي أن تكون درجة حرارة المياه المستخدمة لغسل الشعر متوسطة أي فاترة، فالمياه الساخنة تؤذي الشعر والمياه الباردة لا تزيل الأوساخ والغبار العالق بالشعر. يتم غسل فروة الشاعر باستخدام الشامبو فقط فلا يجب وضعه على كافة الشعر إنما يوضع على الجذور فقط، بينما يستخدم البلسم على باقي الشعر ويغسل جيداً. الشعر وصحته وكيف يمكنك الاعتناء به - بحوث. بعدها يوضع حمام الكريم على أطراف الشعر فقط ويترك من 10 إلى 15 دقيقة ويغسل بالماء فقط. يراعى تدليك فروة الرأس بلطف دون استخدام الأظافر، فتلك الطريقة تؤذي فروة الشعر ولا تساعد في الحصول على سعر أنظف كما تعتقد الكثيرات. المواد الضارة للشعر
هناك بعض المواد التي تدخل في تركيب كثير من منتجات العناية بالشعر وتسبب ضرراً بالغاً فيه، ولا تعرفها كثير من النساء لذا نقدمها لكم فيما يلي:
البارابين
من المواد الحافظة الأكثر خطورة على الإطلاق، حث تؤثر على عمل بعض الهرمونات مثل هرمون الأستروجين. السليكون
من المواد الخداعة التي تستخدم في كثير من المنتجات لإعطائك ملمساً ناعماً ومظهراً صحياً ولامعاً مؤقتاً لشعرك. فه تغلف سطح الشعرة الخارجي مانحة إياه مظهراً صحياً ومن أسفل هذه الطبقة تترك شعرك مجهداً وتابعاً/ كما تحول بينه وبين الاستفادة من أي زيوت أو أية منتجات أخرى للعناية به.
جمال الشعر وصحته | فَرَحٌكِ
• النحاس: يشارك النحاس في تكوين صبغة الشعر (الميلانين) مما يكسب الشعر لونه الطبيعي، لذا يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي علي كمية وفيرة من النحاس كالكبد و الخضروات الطازجة و التي من أهمها اللفت و السبانخ و الباذنجان و الفاصوليا الخضراء، كما تحتوي بذور السمسم و الكاجو على نسبة عالية من النحاس، و من المصادر الجيدة الطماطم و النعناع و الزنجبيل. • الفيتامينات: • فيتامين A: من الفيتامينات الهامة التي تُبقي فروة الرأس صحية، حيث أن له دور هام في نضارة و صحة الجلد بصفة عامة، و يوجد بكثرة في الخضروات الطازجة و خاصة الجزر و البروكلي و البطاطا. • فيتامين C: له دور هام في امتصاص الحديد في الجسم، كما يساعد في تكوين الكولاجين الضروري للحفاظ علي حيوية الجلد و الشعر. و من المواد الغذائية الغنية بفيتامين C الجوافة و الفلفل و البروكلي و الفراولة و البرتقال و الليمون و الجريب فروت و الأناناس (مرتبة من الأعلي إلي الأقل تركيزاً). • فيتامينات المجموعة B و الفوليت: تقوم هذه الفيتامينات بدور هام في تكوين كرات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين و المواد الغذائية إلي جميع خلايا الجسم بما في ذلك بصيلات الشعر ، توجد هذه الفيتامينات بكميات مناسبه في معظم المواد الغذائية كاللحوم, الأسماك, الفواكه, الخضروات, الحبوب, البقوليات, الحليب, البيض و الخبز.
بوربوينت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس الشعر وصحته 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
مرحبا
اخترت لكم هالموضوع الحلو والمفيد
ان شاء الله يعجبكم يا بنات:22 (5):
قد يعاني الكثير من الناس من مشكلة تساقط الشعر ، وهي مشكلة غالبا ما تكون متقلبة في أوقات كثيرة من السنة. ترجع أسباب هذه المشكلة إلى عدة عوامل قد يعرفها البعض ويتجاهلها البعض الآخر ، ترتبط هذه المشكلة عادة بعدة أسباب وعوامل ، من أهمها:
التقدم في السن والأمراض المصاحبة له مثل مرض ( السكري)
طبيعة المياه ( بالأخص المياه الكلسية والمالحة)
الظروف المناخية ( الحرارة ، والرطوبة ، والتلوث البيئي ، الخ)
فقد يحدث ذلك غالبا عند السفر من بلد ذو مناخ معتدل إلى بلد آخر ذو مناخ مختلف ، كأن يكون جو بارد جدا أو حار جاف جدا. الحالة النفسية ( كالإجهاد ، التوتر ، القلق ، العصبية الزائدة ، الخ). الحمل والرضاعة. اختلال في توازن الهرمونات ( وراثيا ، أو بسبب تعاطي أدوية معينة أو الخضوع لعلاج كيمياوي). نقص في بعض البروتينات و الفيتامينات و المعادن مثل الحديد و الزنك و الكالسيوم و الأحماض الأساسية (اوميغا 3 واميغا 6). طريقة شد الشعر للوراء أو للأعلى ( Hairstyle) بصورة مستمرة. استعمال صبغات الشعر والمستحضرات الكيميائية للعناية بالشعر بشكل مستمر.
صدق من قال أن الشعر هو تاج المرأة ، فلا تهتم السيدة بأي شيء بقدر ما تمنح شعرها الإهتمام ، حيث أن هدف كل سيدة وفتاة أن يكن شعرها جميلآ ، وناعمآ ، ولامعآ ، وصحيآ أيضآ ، لذلك فتهتم المرأة بأن تحدد ما إذا كان شعرها صحيآ أن لا ، فالشعر المجهد وغير الصحي يحتاج إلى علاج ومتابعة طبية مستمرة ، حتى يستعيد الشعر صحته وحيويته من جديد ، لذلك ومن أجل التأكد من صحة الشعر فقد أكد الأطباء أن هناك طرقآ يمكن عملها ببساطة في المنزل كإختبار للتأكد من مدى صحة الشعر ، فإن كنتي تعتقدين أن شعرك صحي فجربي هذه الإختبارات للفوز في هذا التحدي.