الأولى -> الدورات التدريبية -> دورات في الأشغال اليدوية -> دورة تنسيق الزهور
دورات في الأشغال اليدوية
الدورات التدريبية قراءة: 4314 أضيف بتاريخ 2013-01-06 رابط الدورة اضغط لاستعراض الدورة دورة في تنسيق الزهورسواء الصناعية بعددة اعمال منوعةاو الزهور الطبيعية وبعض التنسيقات المختلفة هذا بالاضافة الى بعض الاعمال المنوعة من الزهورمثل مسكات العرايس وكذالك بعض اللوحات او البطاقات لتى من الممكن اضافة لمسة جميلة عليها من الزهور دورات في الأشغال اليدوية
دورة تنسيق الزهور - مركز ينابيع النجاح النسائي للتدريب
الرئيسية الدورة الدورات التطويرية تنسيق الزهور
1, 800. 00 ر. س دورة تطويرية مناسبة لكل شخص يحب الزهور ويستمتع بعملية تنسيق باقات الورد ولديه حس إبداعي ومبتكر في التنسيق
بمعدل 20 ساعه
0 طلاب
250 فيديو
دورة تطويرية مناسبة لكل شخص يحب الزهور ويستمتع بعملية تنسيق باقات الورد ولديه حس إبداعي ومبتكر في التنسيق
تقييم الدورة
5 نجوم 0 4 نجوم 0 3 نجوم 0 2 نجوم 0 1 نجوم 0
لا توجد تقييمات لهذه الدورة
حقيبة تدريبية : دورة تنسيق الزهور - حقيبتك
تنسيق الزهور وتغليف الهدايا وتهدف الى التعريف بالأسس والقواعد العامة لتنسيق الزهور وفنون تغليف الهدايا وأنواع الزهور وألوانها والتطبيق العملي للتنسيق واتيكيت تقديم وتلقي الزهور والهدايا. تفاصيل الدورة
معلومات الدورة
تاريخ بداية الدورة:
2021-10-06
مدة الدورة:
15
ساعات الدورة:
3
عدد المقاعد:
0
ايام الدراسة:
من الثلاثاء
الي الخميس
وقت الدورة:
17:00 - 21:15
فترة التدريب:
نوع التدريب:
مدربين الدورة
وفاء محمد السفياني
هذه الدّورة معدّة لمن يعشق الورود، ويحبّ أن يعمل فيها وينسّقها. وهي تكشف المشارك على الأنواع المختلفة للزّهور والورود، وتفتح أمامه عالمًا سحريًّا من الألوان والرّوائح، وتطوِّر لديه الحسّ الإبداعيّ والجماليّ. هدف الدّورة:
إكساب المبادئ الأساسيّة والمهارات في تنسيق الزّهور، وتدعيم القدرات من أجل إقامة مصلحة مستقلّة وناجحة. مواضيع التّعليم:
مقدّمة في أنواع الزّهور وخصائصها وألوانها. تنسيق الورود الطّبيعيّة. تنسيق الورود الاصطناعيّة. أنواع تنسيق الورود، مثل التّنسيق البيضاويّ، الدّائريّ والكرويّ، الثّلاثيّ. دمج الشّمع والحجارة الملوّنة والخرز في تنسيق الزّهور. حقيبة تدريبية : دورة تنسيق الزهور - حقيبتك. تنسيق شمعة عروس، وباقة العروس. تنسيق ورود للمناسبات الخاصّة مع دمج بعض اللّوحات أو البطاقات الفنّيّة بلمسة متميّزة
تزيين سيارة عروس/ عريس
تطبيق عملي
مدّة الدّورة: 15 لقاء. الدورة تشمل جميع الورد والمواد
الامتحانات: وظيفة إنهاء. الشّهادة: تمنحها الكلّيّة من المعهد العالي ديانا النّاصرة.
سوف نتعرف في هذا الموضوع على:
إخفاء
أفضل مكملات غذائية لمرضى السكرى ، يندرج مرض السكري تحت قائمة الأمراض المزمنة المنتشرة بشكل واسع وكبير على مستوى عالمنا العربي وهي من الأمراض التي ينصح الأطباء المصابين بها بمنعهم عن تناول العديد من الأطعمة التي تعمل على رفع مستوى السكر مما يعرضهم للعديد من المخاطر، ويمكن تعويضه بالمكملات الغذائية وفى تقريرنا في مجلة كمال الأجسام نحرص على تقديم أفضل مكملات غذائية لمرضى السكرى. اقرأ أيضًا: ماهي فوائد رياضة كمال الاجسام لمرضى القلب
أفضل مكملات غذائية لمرضى السكر
يعتبر الإصابة بالسكرى من النوع الثاني هو من أكثر أمراض السكري شيوعا ويحتاج إلى اهتمام خاص عند تناول بعض الأغذية التي يحتاج إليها الجسم. تأثير الإفراط في تناول الحلويات في رمضان على جسمك - القيادي. ويمنع الطبيب المعالج مرضي السكر بتناولها ولهذا يمكن تناولها من خلال المكملات الغذائية. ومن أفضل مكملات غذائية لمرضى السكري ما نقوم بسياقه في السطور التالية وهي:
مقالات ذات صلة
البيوتين
البيوتين واحد من بين الفيتامينات التي تعمل على تحريك الجلوكوز داخل الخلية بواسطة انزيم الجلوكوكيناز. وعند تناوله بجانب الكروم يعملان على تحسين مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكرى النوع الثاني.
مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري من الأمراض غير
[٥] [٧]
هل هناك مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري
يتوفر عدد كبير من المكمّلات الغذائية على شكل طعام أو شراب، والتي تُستخدم عادةً لزيادة الوزن للأشخاص الذين يجدون صعوبات في ذلك، أو يُعانون من ضعفٍ في الشهية، كما يمكن أن يكون استخدامها مفيداً لمرضى السكري، وخاصةً تلك التي تساعد على بناء العضلات ؛ مثل الكازين (بالإنجليزيّة: Casein)، أو بروتين مصل اللبن (بالإنجليزيّة: Whey protein)، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استخدامها. [٤] [٢]
نصائح غذائية لمرضى السكري
يُنصح دائماً باختيار الأطعمة الجيدة التي تناسب مرض السكري، والابتعاد عن تناول الطعام في الخارج والطهي في المنزل بدلاً من ذلك؛ وذلك لسهولة تتبّع ما يُتناول، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض النصائح العامّة لمرضى السكري: [٨]
اختيار الأطعمة التي لا ترفع سكر الدم: والتي تشمل: اللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والأفوكادو، إضافةً إلى الخضراوات، والبيض، والأجبان، حيث يُفضّل إضافتها إلى الوجبات عند تناول الكربوهيدرات للحفاظ على توازن الوجبة. [٨]
استخدام منتجات الحبوب الكاملة: يُنصح بالبدء بالاعتماد على الأرز البني، ومنتجات القمح الكاملة؛ كالمعكرونة، والدقيق، والخبز المصنوع منه، إضافةً إلى الحبوب الكاملة الأُخرى؛ كالشوفان والشعير.
مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري النوع الثاني
ويتوفر البيوتين في منتجات الألبان والبيض وجنين القمح. وعند تناوله كمكمل غذائي الذي يحتوي على البيوتين يكون بمعدل لا يزيد 16 ميكرو جرام يوميا. الكروم
معدن الكروم من أهم المعادن الأساسية لمرضى السكري نظرا لفضله في جعل الأنسولين أكثر نشاطا ويتوفر في العديد من المواد الغذائية. كالخبز الذي يصنع من القمح الأسمر وكذلك الأسماك والخضروات والفواكه. وفى الصيدليات يمكن الحصول عليه كمكمل غذائي على شكل كلوريد الكروم. ولا ينصح بأكثر من تناول من 200 إلى 1000 ميكرو جرام في اليوم. مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري واعراضه. تعرف أيضًا على: النظام الغذائي للاعبي كمال الأجسام للمبتدئين
المغنيزيوم
عندما يعاني أصحاب أمراض مرضى السكري من نقص عنصر المغنيزيوم يجب اللجوء إلى تعويضه من خلال تناوله على شكل مكملات غذائية. لأنه يساهم بشكل ملحوظ على خفض مستوى السكر في الدم وإراحة عضلات الجسم بالإضافة على فوائده من الحد بالإصابة بالنوبات القلبية. حمض الألفا ليبويك
يحتوي حمض الألفا ليبويك على مضادات أكسدة لها دور فعال لزيادة حساسية الجسم للأنسولين. وتعمل مضادات الأكسدة على وقاية الأوعية الدموية من خطر الجذور الحرة التي تعمل على إيذاء خلاياها. كما أن المكمل يساهم في وصول السكر للعضلات بجانب مساعدته في تنزيل الوزن.
مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري واعراضه
يمكنك معرفة المزيد من المعلومات عن المكملات الغذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري
التصنيفات
جميع التصنيفات
حول العالم
(237)
معلومات عامة
(8. 1ألف)
العناية والجمال
(125)
ديني
(355)
معلومات طبية
(437)
مال وأعمال
(4. 7ألف)
العالم
(2. 6ألف)
الحمل والولادة
(1. 5ألف)
كائنات حية
(378)
العناية بالذات
(453)
تعليم
(11.
مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري سلاح جديد
مسحوق البروتين
البروتينات هي اللبنات الأساسية لبناء العضلات ، وهذا هو السبب في أن مسحوق البروتين هو أحد أهم المكملات الغذائية لزيادة الوزن. يوصى بتناول غرام واحد من مسحوق البروتين يوميًا لزيادة الوزن ، ويساعد البروتين في بناء المزيد من العضلات عند القيام بتمارين القوة. الكربوهيدرات المكررة: رقائق البطاطس ، والحبوب السكرية ، والمعجنات. برنامج غذائي يومي لزيادة الوزن يحتوي على 3000 سعر حراري:
اليوم الأول في برنامج غذائي يومي لزيادة الوزن:
الفطور:
كوب (80 جرام) من الشوفان. كوب (240 مل) من الحليب مع موز شرائح. ملعقتين كبيرتين (33 جرام) من زبدة الفول السوداني. وجبة بعد الفطور:
كوب (80 جرام) من الحبوب الجافة. ربع كوب (30 جرام) من الجرانولا. ربع كوب (34 جرام) من الفاكهة المجففة. مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري كثرة التبول الاحساس. وجبة الغداء:
كوب (100 جرام) من السباغيتي. ثلاث أرباع كوب (183 جرام) من صلصة الطماطم. 112 جرام من اللحم المفروم المطبوخ. رغيف خبز. ملعقة كبيرة 14 جرام من الزبدة. وجبة بعد الغداء:
كوب (226 جرام) من الجبن. نصف كوب (70 جرام) من العنب البري. وجبة العشاء:
110 جرام من سمك السلمون. كوب (100 جرام) من الأرز البني. 5 حبات الهليون.
الأسماك الدهنية (مثل السلمون والماكريل والرنجة والسردين والتونة. اقرأ المزيد عن: مكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء عن تجربة
أعشاب لزيادة وزن مريض السكر
نبات القرفة
تحتوي القرفة على مكونات نشطة بيولوجيًا يمكنها المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم. مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري النوع الثاني. يمكنك تناول 1 – 2 جرام من القرفة يوميًا مثل الشاي، يمكنك أيضًا استخدامه في الطبخ والخبز. إذا كنت تتناول دواءً مسيلًا للدم، فتجنب تناول القرفة. نبات الزنجبيل
الخصائص المضادة للسكري ونقص الدهون ومضادات الأكسدة في الزنجبيل مفيدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم، يمكن للزنجبيل أيضًا تحسين حساسية الأنسولين وتقليل الأكسدة وتحسين مستويات الكوليسترول. مسحوق الكركم
الكركم هو توابل جيدة للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، يحتوي على مضادات للالتهابات والأكسدة وتصلب الشرايين، وحماية القلب التي تساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل المضاعفات الناجمة عن المرض. نبات الثوم
يساعد الثوم أيضًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية لدى مرضى السكري، وذلك بفضل خصائصه المضادة لمرض السكر ونقص الدهون، يحتوي على مركبات الكبريت التي تحمي من التلف التأكسدي وحتى ارتفاع نسبة الكوليسترول.