حمالات صدر رياضية راسيرباك Racerback sports bras: تقدم دعمًا جيدًا جدًا للتمارين عالية الكثافة، مثل الجري في الصباح. وهي الأكثر شيوعًا بعد حمالات الثدي الضاغطة، وتقدم تغطية متوسطة، يمكنك العثور على تغطية عالية أيضًا. تعتبر مناسبة للغاية لصاحبات قياس A-D أو حتى ما بعده، نظرًا للقدر الكبير من الدعم الذي تقدمه، حيث يمكن للجميع ارتدائها. حمالة الصدر الرياضية Pullover: هذا التوب صمم مع أكواب مدمجة وبطانة مرنة في الأسفل. إنها مثالية لممارسة اليوجا والمشي لمسافات طويلة لأنها لا توفر الكثير من الدعم. يجب أن تتجنبها النساء صاحبات الثدي الكبير. إنهم لا يقدمون هذا القدر من الدعم، لكنهم يقدمون تغطية في معظم الأوقات. تعتبر مناسبة لصاحبات قياس A-C ، فهي مثالية لمن لديهم أثداء أصغر، لأنها توفر الدعم والحشو اللازمين للتحكم في الحركة. نصائح للحصول على المقاس المناسب لصدرك: ضبط الأشرطة: تأتي معظم حمالات الصدر الرياضية مع أحزمة/أشرطة/ حمالات يمكنك تقصيرها أو إطالتها حسب حاجتك أو رغبتك، إذا كان الحزام يرتفع، فهذه علامة على أن أحزمة حمالة الصدر قد تحتاج إلى بعض التعديل. قياسك بالضبط ولكن ليس ضيقًا جدًا: إذا كان ثدييك يظهران خارج كوب حمالة الصدر، فهذه علامة على أن حمالة الصدر قد تكون صغيرة جدًا.
حمالة الصدر الرياضية السعودية
فما الهدف من حمالة الصدر الرياضية؟ ببساطة هو تثبيت الثديين قدر الإمكان، نعلم أنه مستحيل منعهما من الحركة ولكننا نحاول فقط أن نخفف من هذه الحركة، التي قد تكون مؤلمة وتضر الثديين بشكل كبير. أشكال ثدي المرأة: ١٢ نوع وشكل مختلف للثدي يجب أن تعرفيهم وبعيدًا عن الخامة، فهناك العديد من المؤشرات الأخرى على مدى جودة حمالة الصدر الرياضية في حمل صدرك. تعتبر الأشرطة مهمة جدًا، إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدعم، فابحثي عن حمالات الصدر ذات الأشرطة السميكة، لأنها ستتمكن من حمل صدرك بناء على وزنه. وإلى جانب الخامة والأشرطة، فقط تساعد أيضًا الأشرطة الخلفية أو حزام الظهر الخاص بحمالة الصدر في توفير دعم إضافي. شيء يجب أخذه في الاعتبار: كثافة الرياضة أو النشاط الذي تمارسينه، فإذا كان بسيطًا فهذا يعني أنك للا تحتاجي حمالة صدر توفر لك دعم كامل Full Support Bra، أما إذا كان العكس فبالتأكيد تحتاجينها.
حمالة الصدر الرياضية بث مباشر
سيساعدك الشريط الأوسع أيضًا في توزيع الضغط بشكل أكثر راحة. من المحتمل كذلك أن تشعري براحة أكبر عند ارتداء الحمالة الرياضية المغلفة، والتي تحتوي على أكواب فردية لكل ثدي (مقابل نمط الحمالة الرياضية المضغوطة). الأسلاك السفلية افحصي طبقات حمالات الصدر الرياضية التي تحاولين ارتدائها. ستحتاجين إلى أقمشة غير ملحومة أو طبقات ذات حواف ملفوفة أو طبقات مغطاة للمساعدة في منع الاحتكاك. إذا كنتِ تحبين حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية، فتأكدي من أن السلك السفلي مغطى بالكامل وبشكل جيد حتى لا يؤذي بشرتك عند الاحتكاك بها أثناء الجري. حمالة الصدر الرياضية السلكية واللاسلكية، أيهما أفضل؟ جربي أحجامًا مختلفة تأكدي من تجربة عدة حمالات رياضية بأحجام مختلفة. قد لا يكون الحجم المناسب لك هو حجم الكوب الذي ترتدينه في حمالة صدرك العادية. إذا كانت الحمالة تتجعد أو تتكتل، فهذا يعني أن مقاسها كبير جدًا. يجب أن تكون الحمالة مناسبة بشكل مريح ولا تقيد تنفسك في نفس الوقت. أما إذا انسكبت أنسجة الثدي من الخلف أو الجانبين للحمالة، فهذا يعني أنها صغيرة جدًا. إذا كان بإمكانك تمرير إصبعين أسفل الأشرطة، فهذا دليل على أن المقاس مناسب تمامًا.
فهي تمنحكِ الضغط المتوازن وخاصية التعديل لقياس الحمالة عبر مشابك مختلفة القياسات في حزامها. كذلك، نقدم لكِ ضمن مجموعتنا من الملابس الرياضية ، حمالات صدر متعددة الأشكال والأنماط والأحجام والمزايا. تصفحي هذه المجموعة المميزة واحصلي على ما يلائمكِ من بينها.
السلام عليكم ياوردات منتدى رجيم الموووضع عجبني والتجربه شجعتني اكثر وتكثر وابي تتشجعوون مثلي ولا تنسوني من دعاااائكم حبايبي الله يرضى عليكم.
قسم بالله نحفت نحف مو طبيعي أول
دي تجربة واحده نقلتهلكم وانا هبدء اجربها
فيه حركة تنحف الزنود انك تدورينها مثل المروحة 200 مرة كل يوووووووووم واتحدى بنهاية الشهر ماتلاقيها رايح نصها
انا مشكلتي ماعرفتها الا بعد ماترهلت ذراعي من السمنة والنحافة والا والله نحفت نحف مو طبيعي وانا منزلتها نحيييييييفة بس لما ارفعها يطيح نصها ماعاد فيها شحم ابدااااااا لو اني مسويتها من زمان كان نحفت بدون ترهل
اسمعوا نصيحتي وربي تنحف زنودكم مررررررة
نرمين(ام علي) نرمين(ام علي) فتكات ست الكل Fatakat 363605 مدينة نصر – مصر
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا سبحان الله و بحمده
قسم بالله نحفت نحف مو طبيعي أصقون
Lubna Ismail
4 ديسمبر، 2021 0 30
تجميل الوجه طبيعيا
تجميل الوجه طبيعيا يعد أحد الاهتمامات التي يسعي إليها الكثير من الشباب، خاصة الفتيات، حيث يرغبون دائمًا في آن تكون…
أكمل القراءة »
Lubna Ismail
3 ديسمبر، 2021 0 40
افضل زيت لتطويل الشعر
افضل زيت لتطويل الشعر تبحث عنه الكثير من النساء اللواتي يعانين من مشاكل الشعر المختلفة، كتساقط الشعر وتقصفه، حيث غالبًا…
أكمل القراءة »