Advertisements صنعاء – "اليمني الأميركي" – محمد الأموي:
تزايدت، في الفترة الأخيرة، إصابات الرياضيين، وتحديدًا لاعبي كرة القدم، بمشاكل صحية في القلب؛ لذلك نجد الجميع (جماهير ومهتمين بالشأن الرياضي) يتوقعون في أيّ لحظة، وفي أيّ مباراة أو بطولة خبرًا عن إصابة لاعب في القلب، أو رياضي فقد حياته بسبب متاعب في قلبه، وآخر يعتزل بسبب مشاكل صحية بالقلب، لتبقى الأسئلة مطروحة حول هذه الحالات التي انتشرت في السنوات الأخيرة. محمد بلفاس لاعب منتخب الجالية اليمنية- البحرين
الرياضيون وأمراض القلب
إن تعرّض الرياضيين لمتاعب صحية في القلب ليست جديدة، بل سبق، وعلى مدى سنوات متباعدة، أنْ توفّي عديد من اللاعبين بسبب التوقف المفاجئ للقلب في أثناء المباريات، ومن أبرزهم نجم الكرة التونسية ونادي الترجي، الهادي بن رخيصة، واللاعب الكاميروني، مارك فيفان فوي، والمدافع السابق لمنتخب إنجلترا، إييو غو. فيديو/ مع يوسف الثنيان لا ترجي من الترجي التونسي شيء( لوعتي فيك لوعه ) - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي. وأحدثُ ضحايا هذه الإصابات هو لاعب منتخب الجالية اليمنية في مملكة البحرين، اللاعب محمد بلفاس، الذي توفي بسبب توقف قلبه أثناء أحد التمارين.. وهناك – أيضًا – اللاعب الجزائري، سفيان لوكار، الذي فارق الحياة بعد سقوطه على أرض الملعب، خلال لقاء جمع فريقه (مولدية سعيدة) مع فريق (جمعية وهران) في دوري الدرجة الثانية الجزائري.
المواطن: أبطال لاتنسى.. حكاية الهادي بن رخيصة نجم الترجي التونسي الذي قاده لأول لقب قاري.. ومات في الملعب
في السابع عشر من ديسمبر عام 1994، خسر الزمالك بطولة أفريقيا للمرة الأولى في تاريخه، بعدما سقط أمام الترجى التونسى، بثلاثية مقابل هدف، خلال المباراة التى جمعت الفريقين على ملعب المنزه بتونس، فى إياب نهائي دوري أبطال أفريقيا. وأحرز ثلاثية الترجي، الراحل الهادى بن رخيصة هدفين، وعلى بن ناجى هدفا، بينما سجل عفت نصار هدف الزمالك الوحيد، وكانت مباراة الذهاب بين الفريقين بالقاهرة، قد انتهت بالتعادل السلبى. ومثل الزمالك في مباراة النهائي كلا من:
حسين السيد وأشرف قاسم وهشام يكن وأشرف يوسف وطلعت منصور وإسلام فتحى وإسماعيل يوسف ومدحت عبد الهادى وأوتشارى وأوسكار وعفت نصار. وتواجد فى الاحتياطى، نادر السيد ونبيل محمود وعقل جاب الله ومحمد صبرى وخالد الغندور وأحمد رمزى. المواطن: أبطال لاتنسى.. حكاية الهادي بن رخيصة نجم الترجي التونسي الذي قاده لأول لقب قاري.. ومات في الملعب. وكان هذا النهائى الأفريقى الأول الذى يخسره الزمالك، حيث كان يدخل المباراة، للحفاظ على لقبه الأفريقى الذى توج به فى عام 1993، على حساب فريق شانتى كوتوكو الغانى بعدما حسم اللقب بركلات الجزاء بنتيجة 8-7. والتقى الزمالك مع الترجي التونسي 10 مرات في جميع البطولات، حيث فاز الفارس الأبيض 6 مرات وتعادلا 3 مرات وخسر مباراة وحيدة. وكانت أول مواجهتين في نهائي بطولة أفريقيا عام 94، حيث تعادل الفريقين في مباراة الذهاب بالقاهرة، بنتيجة 0-0، ثم فاز الترجي في مباراة الإياب، بنتيجة 3-1 على ملعب المنزه.
فيديو/ مع يوسف الثنيان لا ترجي من الترجي التونسي شيء( لوعتي فيك لوعه ) - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
↑ أ ب "جمال حيمودي أفضل حكم كرة قدم عربي للعام الثالث على التوالي" ، تورس ، مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. ^ "حيمودي أفضل حكم عربي للمرة الثالثة على التوالي" ، جزايرس ، مؤرشف من الأصل في 09 يناير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. ^ "مهدي عبيد شارف ثالث أفضل حكم عربي 2015" ، جزايرس ، مؤرشف من الأصل في 09 يناير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. ^ الحياة - فهد المرداسي.. أفضل حكم عربي نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2015 على موقع واي باك مشين. ^ "الحكم الجزائري بنوزة ثالث أحسن الحكام العرب في استفتاء مجلة "الحدث الرياضي" اللبنانية" ، جزايرس ، مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. ^ " ، ، مؤرشف من الأصل في 15 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. {{ استشهاد ويب}}: روابط خارجية في |عنوان= ( مساعدة)
^ "البشير الحساني يتوج بالراية الذهبية" ، تورس ، مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017.
07
على مائدتك الرمضانية.. من هم أبرز ضيوفك؟
بناتي وزوجتي، وأحيانًا أسافر عند والدتي وأجتمع بإخواني وأخواتي، في أجمل لحظة تمر عليّ. ولا أنسى أحبابي وأصدقائي في السعودية. 08
بعيدًا عن أهلك وبعيدًا عن وطنك.. هل عشت ليالي رمضان وأيامه؟
نعم، عشت رمضان في جدة، لكن بصدق لم أشعر بالبعد عن أسرتي، لأني كنت محاطًا بأهلي في جدة، وقضيت أجمل أيام هناك، مع السمبوسة، والشوربة، والكبدة، والبليلة. 09
أي مسلسل رمضاني جعلك تتعلق بالشاشة.. وأي مباراة لُعِبَت في رمضان ولا تنساها؟
لا أتابع التلفاز إلا من أجل كرة القدم. بالنسبة للمباريات الرمضانية، أتذكر مواجهة البرازيل وإيطاليا في مونديال 1982. 10
بماذا اختلف رمضان زمان عن رمضان أعوامنا الأخيرة؟
رمضان زمان كان أجمل، بالحب والتآخي، الآن مواقع التواصل الاجتماعي تحرم الناس من الحياة البسيطة. اقرأ أكثر عن:
حوار
اتركي قطع البطاطا على البشرة مدة تتراوح بين ربع ساعة إلى 20 دقيقة. اغسلي وجهك جيدا بعد ذلك بالماء الدافئ. ويفضل أن تكرري العملية عدة مرات أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. وضعي بعدها كريم مرطب على بشرتك حتى لا تسبب البطاطا وجود جفاف في البشرة. لو مستعجلة.. طريقة تفتيح البشرة السمراء بسرعة لن تصدقي النتيجة تبييض وتفتيح لون البشرة بعمق عجيب - ثقفني. ماسك الحليب وقرع العسل لتفتيح البشرة السمراء مادمنا نتحدث عن طريقة تفتيح البشرة السمراء، فلابد أن تكون هذه الخلطة ضمن حديثنا، فالقرع يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساهم في تفتيح البشرة وتقشيرها بشكل طبيعي وآمن تماما، وهو يحتوي على فيتاميني A و C، كما أن الحليب يساعد على ترطيب ونضارة البشرة. المكونات ملعقة صغيرة من الحليب الطازج. ملعقتان من القرع الهروس والمسلوق. ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي. طريقة الاستخدام ضعي القرع في إناء صغير وأضيفي إليه الحليب والعسل، واخلطيهم جميعهم معا في الخلاط أو بواسطة يديكي حتى تصبح العجينة متجانسة وقابلة للفرد. ضعي المكونات على جهك وافركيها بواسطة أطراف أصابعك، ثم اتركيه على الوجه ثلث ساعة، ثم اغسليه بالماء الدافئ، وكرري العملية عدة مرات أسبوعيا. ويمكنك استبدال الحليب بماء الورد إذا كانت بشرتك تتحسس من الحليب.
هل توجد طريقة لتفتيح البشرة السمراء بسرعة؟ - حياتكِ
باستخدام فرشاة، ضعي الماسك على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليهما. استخدمي الماسك مرتين أسبوعيًّا. ماسك جل الصبار لتفتيح البشرة يحتوي الصبار على الألوين، وهو مركب نشط حيويًّا وله تأثير في منع تصبغ البشرة وظهور بقع بها، وهو الأمر الذي يساعد في تفتيحها، وإضفاء لمعان طبيعي عليها، وعن طريقة استخدامه فهي: في وعاء صغير، امزجي ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج بملعقة صغيرة من السكر البني. وزعي الماسك على وجهك ورقبتكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليهما. ماسك الزبادي لتفتيح البشرة يشيع استخدام الزبادي كعلاج للقضاء على التصبغ المفرط بالبشرة، فهو غني بمركبات حيوية يمكنها أن تفتح البشرة، وتقلل بشكل فعال من البقع الداكنة، وعن طريقة استخدامه فهي: في وعاء صغير، اخلطي نصف كوب من الزبادي الطازج مع ملعقتي عسل صغيرتين. ضعي الماسك على وجهك ورقبتكِ، واتركيه 20 دقيقة، ثم اغسليهما. طريقة تفتيح البشرة السمراء - موضوع. ماسك الخيار لتفتيح البشرة يحتوي الخيار على مركبات تساعد على تفتيح البشرة بفاعلية وإزالة البقع الداكنة، وعن طريقة استخدامه فهي: في وعاء صغير، امزجي شريحة خيار مفرومة مع ملعقة كبيرة من جل الصبار. ضعي الماسك على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليهما.
طريقة تفتيح البشرة السمراء - موضوع
هناك أكثر من طريقة لتبييض البشرة، كما أن هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة وكذلك يوجد كريمات التفتيح المختلفة. لذلك إليك العديد من الطرق حيث تسعى الكثير من السيدات إلى البحث عن الطرق والوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. طريقة لتبييض البشرة
يمكن اللجوء إلى استخدام الوصفات الطبيعية لتفتيح وتبيض لون البشرة لأن هذه الوصفات تعتبر آمنة تماما على الجلد ولا يوجد لها أي آثار جانبية. وصفة الزبادي لتفتيح البشرة
يحتوي الزبادي على كمية مناسبة من حمض اللاكتيك الذي يتميز بخصائصه الفعالة التي تعمل على تفتيح وتبيض البشرة بشكل ملحوظ. مكونات الوصفة
ملعقة كبيرة من الزبادي. ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي. طريقة استخدام الوصفة
نقوم بخلط كلا من الزبادي مع عسل النحل جيدا مع بعضهم البعض حتى نحصل على مزيج متجانس. نقوم بتطبيق المزيج بشكل جيد على الوجه والرقبة ثم يترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة. هل توجد طريقة لتفتيح البشرة السمراء بسرعة؟ - حياتكِ. ثم تغسل البشرة جيدا بالماء البارد ويجب تكرار هذه الوصفة بشكل يومي لعدة أسابيع حتى نحصل على أفضل النتائج. أسرع طريقة لتبيض الوجه في يوم
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة بشكل سريع وفعال منها.
أهم 6 وصفات لتفتيح البشرة السمراء في أسبوع | قمرين
يمكنك أيضاً التعرف على: ماسك الحليب للوجه| أفضل ماسكات مجربة لكل انواع البشرة
طريقة لتفتيح البشرة من أول مرة
يساعد عصير البطاطس على تفتيح البشرة بفعالية كبيرة، كما أن نتائجه تظهر من اليوم الأول من تطبيقه، وذلك لأن البطاطس غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، ولذلك فهي تساعد على تبييض البشرة وفي نفس الوقت إزالة خلايا الميتة بها. حبة بطاطس صغيرة. قشري حبة البطاطس و ابشريها. قومي بعصر بشر البطاطس بيديك. طبقي العصير على وجهك واتركيه لمدة ثلث ساعة. اشطفي وجهك بالماء الفاتر. ننصحك أيضاً بقراءة: أدوات تنظيف البشرة | وكيفية القيام بعملية التنظيف العميق للبشرة
أقوى وصفة لتفتيح البشرة
تحتوي البابايا على إنزيمات تفتيح مثل الباباين وأحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد في التخلص من أي شوائب بالبشرة وتعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتساعد في القضاء على ندبات حب الشباب والاسمرار وعيوب البشرة الأخرى. نصف كوب من قطع البابايا. اهرسي قطع البابايا حتى تحصلي على عجينة ناعمة. أضيفي العسل إلى العجينة واخلطي جيدًا. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك جيدا ً بالماء الدافئ ثم بالماء البارد. جففي بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة.
لو مستعجلة.. طريقة تفتيح البشرة السمراء بسرعة لن تصدقي النتيجة تبييض وتفتيح لون البشرة بعمق عجيب - ثقفني
ذات صلة طرق تبيض البشرة السمراء طرق تفتيح البشرة السمراء بسرعة
الطماطم
إحدى طرق تفتيح البشرة السمراء وتبييضها هي استعمال الطماطم، حيثُ تحتوي على عناصر طبيعيةٍ تُساهم في تبييض البشرة، ويُمكن الاستفادة من هذه الميزة من خلال مزج ملعقةٍ كبيرةٍ من عصير الطماطم مع ملعقةٍ كبيرةٍ من اللبن الزبادي، وملعقةٍ كبيرةٍ من دقيق الشوفان، ليتم تشكيل عجينة سميكة يتم وضعها على الوجه والعنق، وتُترك لمدة نصف ساعةٍ، ثم يتم غسل البشرة بالماء، وتُكرر العملية بشكلٍ منتظمٍ للحصول على أفضل النتائج. [١]
بودرة الأرز
إحدى طرق تبييض البشرة السمراء هي استعمال مسحوق الأرز، كما يُفيد هذا المسحوق في تنظيفِ البشرةِ وحمايتها من أشعة الشمس وإزالة السموم منها، لما يحتويه من مكوناتٍ متعددةٍ ومغذيةٍ، مثل: فيتامين ج، وفيتامين هـ، وحمض الفيروليك، ومضادات الأكسدة الحيوية، ويُمكن الاستفادة منه في تبييض البشرة من خلال مزج مطحون الأرز المطبوخ مع الحليب والماء الدافئ، ثم يتم وضع المزيج على العنق والوجه، ويُترك لمدةٍ تتراوح بين 20-30 دقيقةً، ثمّ تُغسل البشرة باستعمال الماء الدافئ، وتُكرر العملية 2-3 مرات في الأسبوع الواحد للحصول على أفضل النتائج.
نضع هذا الخليط على بشرة الوجه بعيدا تماما عن العينين. اتركي هذا القناع طوال الليل ثم اغسليه في الصباح بالماء العادي. للحصول على أفضل النتائج ، يجب تكرار هذا القناع مرة كل أسبوع. القناع الثاني: زبادي غير محلى بالخيار يعتبر هذا الماسك من الأقنعة الفعالة التي تعطي نتائج مبهرة ، حيث يساهم بشكل فعال في تفتيح البشرة ويعمل على منحها المزيد من الترطيب اللازم للحصول على بشرة مشرقة. المكونات 2 ملاعق كبيرة من الخيار المبشور. 2 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي. كيفية التحضير والاستخدام: أولاً نقوم بتنظيف البشرة جيداً بطريقة جيدة. يُمزج الخيار المبشور مع الزبادي ويُخلط جيدًا. نوزع هذا الخليط على بشرة الوجه بطريقة متساوية. اتركي هذا القناع على البشرة لمدة نصف ساعة على الأقل. ثم يغسل بالماء البارد. للحصول على بشرة صافية وجذابة ، كرري هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع. كريمات تفتيح البشرة تلعب الكريمات دورًا مهمًا في العناية بالبشرة وتعمل على تفتيحها ، لذلك سنذكر أفضل الكريمات لتفتيح البشرة في سطورنا التالية: كريم: ريفلون تاتش اند جلو. مميزات هذا الكريم يحتوي في تركيبته على أهم المستخلصات الطبيعية مثل العسل الذي يساعد على حماية البشرة.