كيفية علاج اضطراب الهرمونات
الفهرس
1 اضطراب الهرمونات
2 علاج اضطراب الهرمونات
2. 1 العلاجات الدوائية
2.
علاج اضطراب الهرمونات بالقران اهتديت
علاج اضطراب الهرمونات
طريقة علاج الخلعة بالحلبة
الحلبة من أهم المواد الطبيعية التي تُساعد على علاج الكثير من الأمراض وتعزيز كل من الصحة النفسية والبدنية ، وقد تم إجراء إحدى الدراسات العلمية التي نُشرت عام 2015 في مجلة Pharmacogn Mag ، وقد أشارت هذه الدراسة إلى أن مادة 4-hydroxyisoleucine الموجودة في بذور الحلبة قد لعبت دورًا هامًا في التغلب على الشعور بالاكتئاب والقلق لدى مجموعة من فئران التجارب التي كانت تعاني من العزلة والاكتئاب والخوف ؛ وبالتالي ، فإن الانتظام في تناول بذور الحلبة من شأنه أن يُساعد على طرد الشعور بالخوف والقلق. علاج الخلعة بالقران
القران الكريم هو شفاء الصدور والنفوس ، ولذلك فإن قراءة القران بشكل عام تساعد على تهدئة النفس وطرد الشعور بالخوف والقلق ؛ وينبغي على كل إنسان أن يحرص على:
قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين ثلاثة مرات في كل صباح وكل مساء
قراءة اية الكرسي وهي الآية رقم 255 من سورة البقرة
قراءة خواتيم سورة البقرة أيضًا كل يوم
وسوف يُساعد ذلك على طرد وساوس الخوف والقلق من النفس والشعور بالسكينة والطمأنينة ومعية الله. علاج الخلعة بالرقية الشرعية
كما أن الرقية الشرعية أيضًا تُساعد على التخلص من الشعور بالخوف والهلع وكما ورد عن سيدنا محمد ـ صل الله عليه وسلم ـ أن الرقية تكون من خلال وضع يد الراقي اليمنى على رأس المرقي على أن يكون متوضئًا ، ثم يبدأ في قراءة الآيات والأذكار التالية:
-قراءة فاتحة الكتاب.
بعد ذلك يتم البدء في تحضير خليط الكيك السائل عن طريق مزج جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي ماعدا مكون التمر المنزوع، نسكب نصف خليط الكيك في الصينية المدهونة بالزيت ونفرد التمر فوقها وبعد ذلك نضع النصف الآخر ونزين الوجه بالسمسمُ ثم نهم بالخطوة النهائية وهي إدخال كيك الدخن إلى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. كيكة الدخن بدون سكر
من أهم الوصفات المميزة لكيك الدخن هي تلك الوصفة التي تصنع بدون مكون السكر وتعتبر تلك الوصفة بالتحديد لها أبعاد طبية وصحية، كون أن كيكة دخن بدون سكر حلوى يمكن عملها بكل محبة لمرضى السكر ومتبعي الحميات الغذائية دون وجود أي ضرر منها مثل أي طريقة عمل كيكه تمر خفيفة، وتتمثل طريقة عمل كيكة الدخن بدون سكر في الخطوات التالية:
أولاً: المكونات
1) مقدار كوبين من دقيق الدخن. 2) كوب من الماء الساخن. طريقة عمل كيكة خفيفة وهشة - موضوع. 3) عدد 2 بيضة. 4) ربع كوب زيت نباتي. 5) ملعقة فانيليا سائلة صغيرة، ملعقة صغيرة بيكنج باودر. 6) كمية من التمر منزوع النوى ويفضل من النوعيات قليلة السكر. ثانياً: طريقة كيكة الدخن بدون سكر
يتم خلط مقدار الزيت مع الفانيليا وحبتين البيض في وعاء زجاجي عميق مع بعضهما البعض ثم إضافة التمر منزوع النوى للمزيج، بعد ذلك يسكب دقيق الدخن بالتدريج ملعقة تلو ملعقة ليتشكل خليط مقارب لسمك خليط الكيكة العادية ومن ثم يوضع البيكنج باودر ويستمر تقليب المزيج بهدوء في اتجاه واحد حتى لا تهبط كيكة الدخن الهشة.
طريقة تحضير كيكة الرمل الهشة - موقع مثال
يتم إحضار صينية فارغة لعمل الكيك وتغليفها ببعض رشات الدقيق ثم يصب خليط كيك الدخن بها، ويوضع في الفرن على درجة حرارة 180 حتى يرتفع الكيك وبعدها يتم تقليل درجة حرارة الفرن إلى 150 درجة حتى ينضج تماماً لمدة نصف ساعة تقريباً. طريقة عمل كيكة الدخن بالتمر والقشطة
كيكة الدخن بالتمر والقشطة من الحلى الاقتصادية جداً والغير مكلفة حيث يمكن توفير مكوناتها بكل سلاسة في المنزل، وتتضمن تلك المكونات ( دقيق الدخن – الدقيق العادي – ثلاث بيضات – الزيت النباتي – حليب – فانيليا سائلة – قرفة – بيكنج باودر – تمر – قشطة – سكر – سمسم)، أما بالنسبة لخطوات صنعها فإنها عبارة عن خمس خطوات بسيطة جداً تتمثل فيما يلي:
1) خفق البيض والسكر والفانيليا والحليب والزيت والماء والقرفة في الخلاط الكهربائي جيداً. 2) إضافة المكونات الجافة إلى خليط كيك الدخن والتمر ايضاً، ثم البدء في مزجهم معاً. 3) سكب نصف مقدار خليط الكيكة في الصينية وفرد القشطة عليها، ثم تغطيتها بالنصف الآخر من المزيج. طريقة عمل كيكة الدخن السهلة – موقع ملحوظة. 4) يتم إدخال كيكة الدخن إلى الفرن لمدة 40 دقيقة حتى تنضج بصورة كافية. 5) تخرج الكيكة من الفرن بعد النضوج وتترك لتهدأ، ثم تقطع وتوضع في أطباق التقديم.
طريقة عمل كيكة الدخن السهلة – موقع ملحوظة
15/06/2020
15/09/2020
1354
بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة. وها هو موقعنا يصطحبكم في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح... أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!! سنترك بين أيديكم هذه الوصفة الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة..
- المحتويات:
1. المكونات
2. طريقة التحضير
3. طريقة عمل كيكة الدخن الهشة - طريقة. وصفة إضافية
- المكونات:
- 2 كأس طحين (دخن)
- 2 بيض
- كأس سكر
- كأس زيت ذرة
- كأس حليب سائل
- كأس ماء
- ملعقة صغيرة فانيليا
- ملعقة صغيرة بيكينغ باودر
- نصف ملعقة صغيرة قرفة
- للحشوة: كأس تمر معجون. 2. طريقة التحضير:
- نضع جميع المكونات بصحن للخلط ما عدا (طحين الدخن والباكينج بودر) ونحركها باتجاه واحد حتى تظهر لدينا فقاعات. - نرش الطحين اثناء خفق المكونات بالتدريج ثم نضيف الباكينغ بودر. - نسخن الفرن بدرجة حرارة متوسطة. - في صينية مدهونة بالزيت أو الزبدة نضع ثلاث أرباع الخليط ونسوي السطح. - نضع طبقة من التمر المعجون.
طريقة عمل كيكة خفيفة وهشة - موضوع
كرري الخطوة السابقة حتى تنتهي من إضافة جميع كمية خليط الدقيق الأبيض إلى مزيج المكونات السائلة مع السكر الأبيض المطحون بشكل ناعم وقشر البرتقال المبشور، اخفي جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً لمدة كافية تتراوح ما بين من خمس دقائق إلى سبع دقائق، أو حتى الحصول على عجينة ذات القوام المناسب والمطلوب للكيكة الهشة. اتركي وعاء عجينة الكيكة الهشة جانباً، حتى تجهيز صينية خبز الكيكة الهشة، وتسخين الفرن بشكل جيد. خبز صينية عجينة الكيكة الهشة بالفرن الساخن:
سخني الفرن جيداً لمدة لا تقل عن خمس عشر دقيقة تقريباً على درجة حرارة مائة وثمانين درجة مئوية. جهزي صينية فرن مناسبة لخبز الكيكة الهشة، ادهني الصينية بكمية مناسبة من زيت الذرة أو الزبدة، مع مراعاة توزيع الزبدة أو زيت الذرة جيداً بالصينية. اسكبي عجينة الكيكة الهشة بالصينية المدهونة، مع مراعاة توزيع العجينة جيداً وبشكل منتظم بالصينية. ادخلي صينية عجينة الكيكة الهشة الفرن الساخن عند نفس درجة الحرارة، وذلك لمدة تتراوح ما بين من خمس وثلاثين دقيقة إلى خمس وأربعين دقيقة تقريباً، أو حتى تستوي الكيكة الهشة جيداً، ويتحمر وجهها، وتأخذ اللون الذهبي. يمكنك اختبار مدى نضوج الكيكة الهشة، وذلك من خلال وضع عود رفيع بمنتصف الكيكة، إذا خرج جافاً فهذا دليل على اكتمال نضوج الكيكة الهشة، أما إذا خرج غير جاف فتترك بالفرن قليلاً حتى يكتمل نضوجها.
طريقة عمل كيكة الدخن الهشة - طريقة
ربع ملعقة صغيرة من البايكنغ صودا. وضع السكر، والفانيليا، والبيض في وعاء، ثم الخفق جيداً حتى يتم الحصول على مزيج كريمي فاتح اللون. سكب الزيت، وعصير البرتقال، ثم الخلط مرة أخرى. نخل البايكنج باودر، والبايكنج صودا، والدقيق في وعاء آخر، ثم إضافة المزيج تدريجياً على خليط البيض، والخلط بحذر حتى تتداخل المكوّنات. سكب المزيج في صينية مدهونة بالزبدة، ومنثورة بالدقيق. خبز الكيك في فرن محمّى مسبقاً لحوالي 35 دقيقة، وعلى حرارة 180 درجة مئوية، حتى ينضج الكيك. كيك الشوكولاتة الخفيفة والهشة
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص
كوبان من الطحين. كوبان من كريمة الشوكولاتة المخفوقة للتزيين. كوب ونصف من اللبن الزبادي المخفوق. نصف كوب من الزيت النباتي. ربع كوب من الشوكولاتة البودرة، وغير المحلاة. بيضتان. ملعقتان صغيرتان من الباكينج باودر. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج صودا. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. إحضار قالب الكيك المدور بقياس 23 سم، ثم دهنه بالزبدة، ورشة من الطحين. تحمية الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. نخل الطحين مع البايكنج باودر، والملح، والباكينج صودا، ثم تركه جانباً.
أضيفي إلى الوعاء كلاً من: الدقيق الأبيض المنخول بشكل جيد، البيكنج باودر، ملح الطعام، الفانيليا الباودر. اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض بشكل جيد باستعمال الملعقة الخشبية الكبيرة، استمري بالتحريك الجيد لجميع المكونات حتى تمتزج مع بعضها البعض بشكل جيد. خلط المكونات السائلة مع السكر الأبيض البودر:
جهزي المضرب الكهربائي لخفق جميع المكونات السائلة مع بعضها البعض، وخلطها مع السكر الأبيض البودر. جهزي وعاء عميق ومناسب لتحضير عجينة الكيكة الهشة، مع مراعاة أن يكون حجمه مناسب لعجينة الكيكة الهشة. أضيفي إلى الوعاء ثمان حبات البيض، شغلي المضرب الكهربائي على سرعة عالية، واستمري بخفق البيض لمدة كافية تتراوح ما بين من عشر دقائق إلى خمس عشر دقيقة تقريباً، أو إلى أن يزداد حجم البيض المخفوق، ويأخذ القوام الكريمي. أضيفي إلى البيض المخفوق زيت الذرة، أو زيت عباد الشمس، او الزيت النباتي المفضل لك، شغلي المضرب الكهربائي مرة ثانية على سرعة متوسطة، اخفقي الزيت مع البيض المخفوق لمدة كافية تتراوح ما بين من ثلاث دقائق إلى خمس دقائق تقريباً، او إلى أن يمتزج الزيت جيداً مع البيض المخفوق. ثم أضيفي إلى مزيج البيض المخفوق والزيت قشر البرتقال المبشور بشكل ناعم، اخلطي قشر البرتقال جيداً مع مزيج البيض المخفوق والزيت لمدة دقيقتان وذلك على سرعة متوسطة، أو إلى أن يختلط قشر البرتقال جيداً مع المزيج.