5 كجم
185 سنتيمتر-190 سنتيمتر
87. 5 كجم-95 كجم
190 سنتيمتر-195 سنتيمتر
95 كجم-102. 5 كجم
سنتيمتر = 0. 39 بوصة ؛1 كجم = 2.
- جاكيت بدون اكمام للرجال والسيدات
- جاكيت بدون اكمام للرجال أبشر
- جاكيت بدون اكمام للرجال حو ر عين
- جاكيت بدون اكمام للرجال فقط
- جاكيت بدون اكمام للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
- ١٠ فوائد لممارسة التمارين الرياضية صباحا ستدهشك
- مجلس الصحة الخليجي: 34 % لا يحبون “طاري” الرياضة | ١٠ فوائد الرياضة - الرياضة
- ١٠ فوائد طبية لن تصدقها لـ"رفع الأثقال"
جاكيت بدون اكمام للرجال والسيدات
سترة رجالي من XinYangNi كاجوال خفيف الوزن في الهواء الطلق والسفر وصيد السمك متعدد الجيوب النسيج: قماش ناعم ومسامي، بوليستر، بطانة صوف (كشمير صناعي)، مريح وخفيف المزايا: (1) جيب بسحاب وجيوب متعددة. جيوب خارجية وداخلية متعددة بسحاب للصيد والتخييم والتنزه سيراً على الأقدام أو مشاهدة المعالم عدد كبير من الجيوب بأحجام مختلفة لاستيعاب كل قطعة صغيرة (2) حاشية قابلة للتعديل. رباط على الحاشية لسهولة تعديل المرونة (3) بدون أكمام مادة خفيفة الوزن مع بطانة مصقولة وتصميم بدون أكمام من أجل شعور حر ومريح ونشيط مع الحفاظ على الدفء الأساسي الخاص بك جدول المقاسات: (الوحدة: بوصة) حول المقاس: US S-Tag 2XL: الصدر-43. 3 بوصات الكتف-18. 5 بوصات الطول-28. 5 بوصات US M-Tag 3XL: الصدر-44. 1 بوصة الطول-29. 2 بوصة US L-Tag 4XL: الصدر 48 بوصة الكتف 19. 5 بوصة الطول 30. 5 بوصة US XL-Tag 5XL: الصدر 49. 2 بوصة الكتف-20. 5 بوصة الطول-31. 5 بوصة US 2XL-Tag 6XL: الصدر 54 بوصة الكتف 21 بوصة الطول 32. مصادر شركات تصنيع رجالي سترة بلا أكمام ورجالي سترة بلا أكمام في Alibaba.com. 5 بوصة ملحوظة: القياس اليدوي للأبعاد من 0. 6 إلى 3. 8 سم. اعتمادًا على إعدادات الكمبيوتر والشاشة، قد تختلف الألوان قليلاً.
جاكيت بدون اكمام للرجال أبشر
{{timeArray[index]}}
ساعة
دقيقة
ثانية
جاكيت بدون اكمام للرجال حو ر عين
ملاحظة: 1. يرجى ترك رسالة بوزنك (كجم/رطل) وارتفاع (سم/بوصة). سنساعدك على تأكيد الحجم. شكرا لك! 2. المنتج آسيوي الحجم وليس مقاس الولايات المتحدة/اليورو. حجم الطلب (الحجم الآسيوي) عادة ما يكون مقاس 1 ~ 2 أصغر من حجم أوروبا/الولايات المتحدة ، نقترح عليك اختيار حجمين أكبر من المعتاد. 3. US XS = Asia M ، US S = Asia L ، US M = Asia XL ، US L = Asia 2XL ، US XL = Asia 3XL ، US 2XL = Asia 4XL 4. يتم قياس جميع الأبعاد يدويًا ، قد يكون هناك انحرافات 2-3 سم. 1 بوصة = 2. 54 سنتيمتر
معلومات الحجم
حجم آسيوي
الصدر
الكتف
طول
كم
سم
بوصة
S.
96
37. 80
37
14. 57
58
22. 83
0. 00
م
100
39. 37
39
15. 35
60
23. 62
L.
104
40. 94
41
16. 14
62
24. 41
XL
108
42. 52
43
16. 93
64
25. 20
XXL
112
44. 09
45
17. 72
66
25. 98
XXXL
116
45. 67
47
18. 50
68
26. 77
4XL
120
47. 24
49
19. 29
70
27. 56
5XL
124
48. جاكيت بدون اكمام للرجال والسيدات. 82
51
20. 08
72
28. 35
توصية الحجم
ارتفاع
الوزن
كجم
150 سنتيمتر-160 سنتيمتر
35 كجم-45 كجم
160 سنتيمتر-165 سنتيمتر
40 كجم-50 كجم
165 سنتيمتر-170 سنتيمتر
50 كجم-60 كجم
170 سنتيمتر-175 سنتيمتر
60 كجم-70 كجم
175 سنتيمتر-180 سنتيمتر
70 كجم-80 كجم
180 سنتيمتر-185 سنتيمتر
80 كجم-87.
جاكيت بدون اكمام للرجال فقط
مغلق لأسباب مالية أو قانونية أو فنية
جاكيت بدون اكمام للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
المزيد من النتائج
توصيل دولي مجاني
تشحن من أمازون - شحن مجاني
شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
12. جاكيت بدون اكمام للرجال أبشر. 00 ريال الشحن
يتم تطبيق 5% كوبون عند إتمام الشراء وفر 5% باستخدام القسيمة احصل عليه الأحد, 22 مايو - الاثنين, 30 مايو يشحن من خارج السعودية
85. 80 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
50. 00 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
توصيل دولي مجاني
وقت التسليم الطبيعي الذي تنفذه أمازون يتراوح بين يوم و3 أيام والوقت الطبيعي لإرساله من البائع هو 12-20 يومًا. خدمة الشحن السريع تستغرق من 5 إلى 10 أيام. إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات، يرجى الاتصال بنا عن طريق البريد الإلكتروني. سنرد عليك في أقرب وقت ممكن وحلها من أجلك، ورضاكم وسعينا
فوائد الرياضة على المدى البعيد,
فوائد التمارين الرياضية الصباحية,
فوائد الرياضة للصحة,
تأثير ممارسة الرياضة على الصحة العامة,
فوائد التمارين الرياضية للجسم,
١٠ فوائد الرياضة,
أنواع النشاط البدني,
التمارين الرياضية في المنزل,
١٠ فوائد لممارسة التمارين الرياضية صباحا ستدهشك
8- الشعور بالسعادة:
يسهم رفع الأثقال في إفراز مستويات أعلى من "السيروتونين" في الجسم، وبالتالي تعزيز المزاج والشعور بالسعادة. ١٠ فوائد طبية لن تصدقها لـ"رفع الأثقال". وقد أكدت دراسة حديثة في جامعة ألاباما أن 6 أشهر من جلسات رفع الأثقال أسبوعيا تسفر عن التحسن وبشكل ملحوظ في إدارة الغضب والمزاج العام. 9- التوازن:
يساعد رفع الأثقال في تحسين توازن الجسم وتقليل فرص السقوط أرضا أثناء المشي، حيث كشفت دراسة أسترالية أن عدد حالات السقوط انخفض بنسبة ٣١٪ لمن هم فوق سن السبعين بعد أن واظبوا على رفع الأثقال. 10- القلب والسكتة الدماغية:
رفع الأثقال والأوزان الحرة له تأثير إيجابي على ضغط الدم، ويحدّ خطر الإصابة بالأزمة القلبية بنسبة ١٥٪، ويقاوم السكتة الدماغية بنسبة ٤٠٪.
مجلس الصحة الخليجي: 34 % لا يحبون “طاري” الرياضة | ١٠ فوائد الرياضة - الرياضة
هل توجد فوائد خاصة بالرياضة للنساء؟
تُوفّر ممارسة الرياضة بانتظام مجموعةً واسعةً من الفوائد الصحية للأفراد عامّةً، بما في ذلك خفض الكوليسترول، وخطر أمراض القلب والأوعية الدموية، والوقاية من مرض السكري، وتحسين المزاج والوظيفة الإدراكية، وخفض ضغط الدم، وبالنسبة إلى النساء تحديدًا، تضاف المزيد من الفوائد، وهذا ما سيتطرّق إليه المقال [١].
١٠ فوائد طبية لن تصدقها لـ&Quot;رفع الأثقال&Quot;
الرياضة تفتح الشهية، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا، فهي تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا. الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية، وتمنحنا وزناً مثالياً على طبقٍ من ذهب، وتحارب البدانة والسمنة التي هي مفتاح كل شر على الصعيد الصحي. الرياضة تقينا من مشاكل المفاصل كالخشونة، ومشاكل العظام، وتزيد من قوتها ومرونتها. الرياضة تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان لذلك فهي خط الدفاع الأول ضد الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها. الرياضة تساعد الجسم على إخراج الفضلات الضارة بشكل أفضل. وهي أيضاً تؤخر سن الشيخوخة، وتقي من أمراضها كالخرف، والزهايمر، ومما يلفت انتباهنا في هذا الجانب ذلك النشاط الذي نشاهد فيه الكثير من الزعماء الكبار في السن في الدول الغربية والذين يلعبون الرياضة ويبدون أصغر بكثير من أعمارهم الحقيقية. ١٠ فوائد لممارسة التمارين الرياضية صباحا ستدهشك. فوائد الرياضة على الصعيد الذهني الرياضة تنشط العقل، وتزيد من الذكاء بكافة أنواعه وخاصة الذكاء الاجتماعي، والذكاء النفس حركي. وهي تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها؛ لأنها تزيد من نشاطات الدماغ بشكل إيجابي.
كما أنها تنمي الروح الرياضية. تساعد الرياضة على الحفاظ على وزن الإنسان. تساهم في التخلص من الوزن الزائد. تزيد من القدرة الجنسية عند النساء والرجال. تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم. زيادة القدرة على التحكم في الضغوطات النفسية، الحد من الشعور بالقلق والاكتئاب والتوتر. تقوم بضبط نسبة الكوليسترول في الدم. تساعد في جعل المفاصل سليمة، وتحميها من الإصابة بأي مشاكل. مجلس الصحة الخليجي: 34 % لا يحبون “طاري” الرياضة | ١٠ فوائد الرياضة - الرياضة. تعزيز الجهاز المناعي. فوائد الرياضة النفسية الرياضة تمتلك الكثير من الفوائد للصحة النفسية للفرد، لذلك جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الفوائد: تساعد على تحسين العلاقات الاجتماعية للفرد. تساعد على إفراز الأفيونات الطبيعية المسؤولة عن تقوية مشاعر الرضا والسعادة. تمكن الفرد من التخلص من القلق والإحباط. تعلم الإنسان الصبر والإرادة. تعمل على تنظيم الوقت. تحمي من الإصابة بالاكتئاب. تقوم بمعالجة نوبات الغضب، تحديداً رياضة اليوغا التي تعمل على تحقيق الوحدة بين العقل والنفس والجسم. كما أنها تعمل على تقوية الثقة بالنفس تحديداً في حالة وصول الفرد للوزن الذي تريده. تزيد من الشعور بالاسترخاء والراحة والهدوء. تجعل الفرد يشعر بالقوة، وتمكنه من إكمال الأمور والنشاطات المطلوبة منه.