معلومات عن مكمل فيتارجو | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
مشاركة هذه الصفحة
jalel
Member
إنضم إلينا في:
23 سبتمبر 2016
المشاركات:
58
الإعجابات المتلقاة:
16
نقاط الجائزة:
8
الجنس:
ذكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طلب للكابتن محمد افادتنا بمعلومات عن المكمل المشهور فيتارجو. اهمتيه, فعاليته, حقيقية مايقال عنه, الدراسات التي أجريت عليه...
في انتظار كتابة مقال عنه من طرف الكابتن طبعا ان تيسر الأمر باذن الله
آخر تعديل بواسطة المشرف: 5 يونيو 2018
اخي العزيز هذا المكمل مازال يعتمد على معلومات عفى عليها هي الزمن, و هي تناول الكارب سريع الامتصاص بعد التمرين مباشرة لرفع الانسولين بسرعة بالجسم و و و..
طالما تناولت وجبة غنية بالبروتين و الكارب قبل التمرين بساعتين.. لا حاجة لمكملات سريعة الامتصاص بعد التمرين مباشرة.. أفضل مكمل كارب لزيادة الوزن - افضل 3 مكملات جينر | لائق. سواء واي بروتين او هذا الكارب السحري و خلافه. لا تضيع نقودك على 70 جرام كاربوهيدرات (نعم هذا كل ما بالمكمل, 70 جرام سكر) تستطيع ان تأتي بهم من البطاطا المشوية ( و معهم كميات كبيرة من الفيتامينات و المعادن). ثم أن أي دراسات تمت على هذا الكارب السحري قبل التمرين, تمت على اشخاص استنفذوا مخزون الجليكوجين من جسمهم بالكامل.. فلماذا ستحتاج المكمل طالما تدخل تمرينك بعد مرور يوم كامل من أعادة تخزين الجليكوجين بجسمك منذ أخر تمرين تمرنته ؟
Ahmad Hamed و Ibrahim Elmasry معجبون بهذا.
أفضل مكمل كارب لزيادة الوزن - افضل 3 مكملات جينر | لائق
6-WHEY PROTEIN COMPLEX 100%
هو خليط من الواي برويتن المركز مع البروتين المعزول الأيزولات مدمجة بمجموعة من الأحماض الأمينية ذات الامتصاص العالى، التي تساعد على عملية الاستشفاء وبناء العضلة، والأيزولايت الواي هو مصل اللبن المعزول من خلال درجة حرارة منخفضة عن طريق نظام المعالجة المعقدة على درجات حرارة مختلفة لضمان أعلى مستوى من الجودة للبروتين مصل اللبن وسرعة وصوله للعضلات. ما هو الكارب وما هي مصادره وأنواعه تعرّف بشكل مفصل كل شيء عن الكارب. يعتبر هذا المنتج خليطاً من عدة أنواع بروتينية هامة، فهو يحتوي على الـWhey Protein المركز وبروتين الأيزولات، الذي يتم استخراجه من الحليب عن طريق درجات حرارة منخفضة لضمان الحصول على أعلى مستوى من بروتين الحليب، بالإضافة إلى مجموعة من الأحماض الأمينية ذات الامتصاص العالي، التي تساعد على عملية الاستشفاء للتخلص من الإجهاد العضلي. 5- Isobolic
يتكون من نوعيْ بروتين هما: واي بروتين أيزولات سريع الامتصاص، بالإضافة إلى كازين بروتين بطيء الامتصاص، بالإضافة إلى حمض اللينوليك أو الـCLA، والذي يتواجد في منتجات الألبان واللحوم الحمراء، ويعتبر هذا الحمض من أهم الأحماض التي تحرق الدهون، وتساعد في بناء العضلات. 4- HydroxyCut Hardcore Elite
يقوم هذا المنتج برفع معدل عملية حرق الدهون داخل الجسم بسبب احتوائه على مادة الكافيين أهم المواد التي تساعد في القضاء على الدهون، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لتحمل التمارين الرياضية الشاقة.
ما هو الكارب وما هي مصادره وأنواعه تعرّف بشكل مفصل كل شيء عن الكارب
وتحتوي حبة الـAmino 2500 APN الواحدة على ما يعادل 2, 5 جرام من البروتين، لذلك يجب أن تتناول ما لا يقل عن الـ20 حبة قبل وبعد التمارين الرياضية. 10-IsoCool
يعتبر من مساحيق البروتين القليلة التي لا تحتوي على الدهون والسكريات نهائياً، ويعد الخيار الأمثل لمن يعانون من بعض الدهون المتراكمة في منطقة المعدة، والأجناب من لاعبي كمال الأجسام. وإذا كنت تنوي خفض نسبة الدهون المتراكمة على العضلات، أو تريد كتلة عضلية خالية من الدهون، وتتكون من الألياف العضلية فقط، فلا بديل عن استخدام الـIso Cool الذي يحتوي على 23 جراماً من الأحماض الأمينية "الأمينوأسيد"، والتي وكما ذكرنا من قبل لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده، ولابد له من الحصول عليها عن طريق مصادر خارجية. كربوهيدرات سريعة الامتصاص - ويب طب. 9- SYSTEM PROTEIN 80
من أفضل مصادر البروتين قليلة الكاربوهيدرات والدهون، فهو يتكون من مسحوق الـWhey Protein منخفض الكاربوهيدرات والدهون وبروتين البيض، وذلك لزيادة القيمة الغذائية، وأخيراً بروتين أيزولايت أنقى أنواع البروتين وأسرعها هضماً وامتصاصاً، وأكثرها إفادة للعضلات. 8- ISO Sensation 93
تحتوي الجرعة الواحدة من هذا المنتج على 30 جراماً من بروتين إيزوليت الذي كما سبق، وذكرنا أنه أسرع أنواع البروتين هضماً وامتصاصاً وأكثرها إفادة للعضلات.
كربوهيدرات سريعة الامتصاص - ويب طب
تعد الكربوهيدرات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحية لكن يوجد لها أكثر من نوع تختلف في الخصائص، في هذا المقال سنتحدث عن كربوهيدرات سريعة الامتصاص. تشكل الكربوهيدرات مصدرًا أساسيًا للطاقة للجسم، وهي أيضًا جزءًا أساسًا لأي نظام صحي متوازن، في هذا المقال سنتحدث عن واحدة من أنواع الكربوهيدرات وهي كربوهيدرات سريعة الامتصاص. كربوهيدرات سريعة الامتصاص
هنالك ثلاثة أنواع رئيسة من الكربوهيدرات وهي السكريات، النشويات، والألياف، تُصنف إلى كربوهيدرات بسيطة أو معقدة بناءً على تركيبتها الكيميائية وكيف يتفاعل الجسم معها، لكن نظرًا لأن العديد من الأطعمة تحتوي على نوع واحد أو أكثر من الكربوهيدرات، فلا يزال من الصعب فهم ما هو صحي وما هو عكس ذلك. كربوهيدرات سريعة الامتصاص أو الكربوهيدرات البسيطة تتكون من سكريات أساسية سهلة الهضم، والتي قد تكون مصدرًا مهمًا للطاقة، توجد بعض هذه السكريات بشكل طبيعي في بعض المصادر الغذائية كالفواكه والحليب، بينما غالبًا ما تكون مضافة (مُصنعة) إلى الحلوى والسلع المخبوزة. أنواع كربوهيدرات سريعة الامتصاص
الكربوهيدرات هي عبارة عن جزيئات تتشكل من جزيئات سكر مفردة، مزدوجة، أو متعددة تُسمى سكريدات، وكما ذكرنا سابقًا فإن هناك نوعان رئيسان من الكربوهيدرات: البسيطة والمعقدة، ويكمن الاختلاف بينهما في عدد جزيئات السكر التي تحتوي عليها.
بإمكانك الحصول على الكارب السريع والبطيء من مصادر الغذاء. وحتى البروتين لست بحاجة لمكمل طالما أنك تاخذ حاجتك من المصادر الغذائية (ربما يستحسن تناول مكمل بروتين بعد التمرين مباشرة كون عضلاتك ستكون بحاجة لبروتين سريع للاستشفاء). بإمكانك تناول الكرياتين بجرعة 5 مغ يوميا دون فترة التحميل الأولى. أما الجلوتامين فليس بلازم لك طالما انك تتناول احتياجك من البروتين. koprulu
Active Member
28 ابريل 2018
223
33
28
يعني هل ترى ان الجلوتامين ليس حامض مهم؟ ولاداعي لتناوله؟
وتعقيبا لجوابك لكاتب الموضوع ياترى اي الاوقات ضروري ان يكون هرمونات الجروث والتست ان ايكون فعالا؟
طالما أن نظامك الغذائي جيد وتأخذ كفايتك من البروتين ولا تعاني أمراضا معوية فلن يقدم لك الجلوتامين إضافة تذكر. لم أفهم السؤال الثاني. مشاركة هذه الصفحة
آخر كلمات البحث ما هو الدعاء الذي يقول في ليلة القدر, ما هو دعاء ليلة القدر, ما الدعاء الذى نفعل فى ليلة القدر, ما حكم المر?
اماكن بيع الصوف الصخري في الرياض بأسمائها
لمزيد من المقالات المتعلقة بمواد البناء والانشائات اطلع على نبذة عن بعض أنواع الحجار المستخدمة في البناء أو أنواع البناء المختلفة يمكنك متابعة مدونة بيوت السعودية
اماكن بيع الصوف الصخري في الرياضة
الواح الصاج المعزولة تتخصص مؤسستنا للألواح في إنتاج وبيع وتصدير ألواح البولي يوريثين (PU) والبولي أيزوسيانورات (PIR) والصوف الصخري المعزول. يتم إنتاج الألواح العازلة في خط إنتاج مستمر مع ثلاثة أنواع من مواد العزل بما في ذلك البولي يوريثين (PUR) والبولي أيزوسيانورات (PIR) وعزل الصوف الصخري. من الممكن أيضًا استخدام الأسطح الخارجية والداخلية لألواح العزل المجلفنة ، ولفائف الصلب Galvalume ، والزنك والفولاذ المقاوم للصدأ ، ويمكن استخدام الألمنيوم أو المواد الطبيعية المطلية. يتم تصنيعها على شكل بوليستر ، بلاستيسول و PVC ومطلية بألوان خاصة بالطعام حسب احتياجات المشروع. يتم تصنيعها في جميع ألوان RAL القياسية. اماكن بيع الصوف الصخري في الرياض عمالة فلبينية. تلبي الألواح المعزولة للأسقف والجدران المعزولة جميع الاحتياجات مثل العزل الحراري والتحكم في تسرب الهواء والنظافة والديكور والجدران العازلة للصوت والجدران العازلة للحاويات والمباني الجاهزة وغرفة التبريد ألواح لمبردات التخزين. مؤسسة اعمار الهندسية
استخدامات الواح الصاج المعزولة بشكل عام | تعرف علي اسعار المنتج في الرياض بالاتصال بنا
الغرف الخاصه بالتبريد حجرات جاهزه او كما يطلق عليها غرف قاعات الساندوتش بانل بكافه احجامها كذلك ملاحق المنازل او الاسطح المجمعات بشكل عام تغطية مصانع وورش ومحلات كذلك تغطية وقواطع مصانع الاغذية تغطية معارض واسواق كذلك المسابح وغيرها من الاستخدامات
افضل شركة تركيب الواح صاج معزوله ساندوتش بانل بالرياض.
تحديثات نتائج البحث
يمكنك البقاء دائما على إطلاع بجديد الإعلانات التي تبحث عنها
مباشرة على بريدك الإلكتروني