يجب على المصابين بالإسهال عدم تناول البطيخ. يؤدي الاستهلاك المفرط للبطيخ إلى القيء والغثيان والانتفاخ والإسهال والغازات وعسر الهضم وعدم انتظام ضربات القلب وردود الفعل التحسسية مثل تورم الوجه والطفح الجلدي الشديد. بسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم في البطيخ، يمكن أن يؤدي إلى أمراض الجهاز العصبي والقلب. يمكن أن يضر البطيخ بالتحكم في الأعصاب الحركية والكلى. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى تجنب البطيخ لأنها قد تؤدي إلى تلف داخلي. قد يؤدي إلى ردود فعل تحسسية مثل الحكة والطفح الجلدي والعطس وما إلى ذلك. يمكن أن يقلل البطيخ من ضغط الدم بشدة عند تناوله بكثرة. هل الفواكه تسبب زيادة الوزن
بصفة عامة إن الفواكه لا تسبب زيادة الوزن لأن معظم الفواكه غنية بالألياف الغذائية المفيدة التي تعطي شعور بالشبع لفترة طويلة وتساعد على منع الشعور بالجوع وبالتالي فقدان الوزن، ولكن ينبغي الحذر وعدم تناول كمية كبيرة من الفواكه عند اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن لأن كثرة تناولها قد يؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة احتواء البطيخ على نسبة من السكريات. شاهد أيضًا: فوائد البطيخ للحامل والجنين
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال هل الحبحب يزيد الوزن؟، كما تعرفنا على القيمة الغذائية لفاكهة البطيخ وكذلك الفوائد الصحية لهذه الفاكهة كما تحدثنا عن بعض التحذيرات عند تناول البطيخ بشئٍ من التفصيل.
- هل الحبحب يزيد الوزن المثالي
- النهدي لايف كير تامين
- النهدي لايف كير تأمين
- النهدي لايف كير للتأمين السيارات
هل الحبحب يزيد الوزن المثالي
وهذا ماقد يجعل بعض المختصين يصفونها لمن يريد اتباع حمية غذائية. فكمية صغيرة من بذور اليقطين في نظامك الغذائي يمكن أن تساعدك على تجنب قصور الحصول على المغذيات و المعادن الأساسية. وبالإضافة إلى ذلك، فبذور اليقطين مصدر غني بالألياف ، اذ يحتوي على أكثر من 5 غرامات للأونصة أو 28 غرام. والألياف جزء مهم من نظام غذائي لانقاص الوزن لأنها تساعد في ملء البطن وتطيل فترة الشعور بالشبع ، مما قد تؤدي إلى الحد من الجوع. قد تشعر هنا بالحيرة، فهل يعني هذا ان نتناول المكسرات والبزر والفصفص ضمن الحمية للشعور بالشبع، ام ان علينا تجنبه لأنه يزيد الوزن؟
هنا علينا بالاعتدال! وكما يشير موقع النصائح العربية arabtip: حاول تناول حفنة يد من بذور البقطين او البزر الأبيض كل يوم, للحصول على المغذيات والمعادن و الفيتامينات الا اسية. وتذكر أن البزر الابيض عالي في السعرات الحرارية. فالوقية الواحدة من بذور اليقطين تحتوي 126 سعرة حرارية و إن كان هذا اقل من بعض الاطعمة الاخرى كرقائق البطاطس، والتي لديها 154 سعرة حرارية لكل اوقية (الاونصة 28 غرام). اما موقع ويب طب فيذكر ان بذور اليقطين تحتوي على 30%-35% من الدهون غير المشبعة، الكالسيوم، الحديد، فيتامينات B ، وبالأخص الزنك الذي يساعد في حالات تضخم البروستاتا، توازن سكر الدم، خصوبة الرجال، الذاكرة، التئام الجروح، تحسين خلايا الجلد وتقوية جهاز المناعة.
حمية البطيخ للسيطرة على الوزن
بعد أن أجبنا على سؤال هل البطيخ يزيد الوزن أم ينقصه؟ لا بد أن نذكر كيف يكون ذلك، قد يُساعد البطيخ في تخليص الجسم من السموم والتخلص من الوزن الزائد، فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء التي تُساهم في كبح الشهية وتناول سعرات حرارية أقل دون الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية. وتنطوي حمية البطيخ على تطهير الجسم وحرمانه لفترة قصير قد تمتد بين 3 - 5 أيام في الأسبوع، حيث يمكن إدخال البطي في النظام الغذائي من خلال الطرق الآتية:
يتم تناول البطيخ لمدة 3 أيام فقط، بعدها يُمكن العودة إلى النظام الغذائي المعتاد أو إضافة الأطعمة الأخرى بشكل تدريجي. يُمكن تناول وجبتين في اليوم إلى جانب وجبة بطيخ خفيفة بينهما. يُمكن تقليص حجم حصص الوجبات الرئيسة وإضافة البطيخ عوضًا عنها. يُفضل استبدال العصائر السكرية والصودا والحلويات بالبطيخ أو عصير البطيخ. لكن يجب العلم أن حمية البطيخ لا تُعد حلًا يُمكن اتباعه على المدى الطويل لفقدان الوزن، وذلك لأنها لا تتضمن أي مصدرًا غذائيًا للبروتين وتعتمد على استهلاك نسبة كبيرة من الماء الموجود في البطيخ ما يُسبب الانتفاخ والإسهال. كما يُفضل تجنب اتباع هذه الحمية من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي أو النساء الحوامل لتجنب أية أضرار مُحتملة.
انتهى العرض
عروض النهدي لايف كير
الآن وعن طريق النهدي أونلاين،
بإمكانك طلب أجهزة الرعاية الصحية المنزلية وحلول مساعدات الحركة
من "النهدي لايف كير" وبيوصلها لك فريقنا للبيت
بهذه المناسبة نود الإعلان عن أروع العروض على أجهزة الرعاية المنزلية
يمكنك أيضاً طلب المنتجات عند التواصل معنا عبر الهاتف ٨٠٠١١٩١١٩٨
للمزيد من خلال الرابط التالي..
النهدي لايف كير تامين
عبد العزيز السدحان استشاري الجلدية د. عبد العزيز السدحان استشاري الجلدية استشاري الجلدية والعلاج بالليزر
الزمالة الكندية في طب وجراحة الجلد
البورد الأمريكي في طب وجراحة الجلد والعلاج بالليزر د. ياسر الكبيسي استشاري جراحة التجميل د. ياسر الكبيسي استشاري جراحة التجميل استشاري اذن وانف وحنجرة وتجميل الوجه والانف البورد السعودي زمالة الملك سعود تخصص دقيق لتجميل الوجه من المانيا د. سامي العيسى استشاري جراحة التجميل د. سامي العيسى استشاري جراحة التجميل استشاري جراحة التجميل والترميم، الزمالة الكندية في جراحة الوجه والتشوهات، عضو الجمعية الأمريكية لجراحة التجميل د. منى الدوسري الجلدية د. منى الدوسري الجلدية نائب في الامراض الجلدية حاصلة على الدراسات العليا في طب الجلدية و التناسلية من جامعة الازهر, حاصلة على المعادلة الكندي, حاصلة على دورات تدريبية من اكسفورد-لندن في البوتوكس والفيلر د. فجر الزامل الجلدية د. عروض نيوز » لايف كير. فجر الزامل الجلدية الجلدية د. أماني العبيد استشارية جراحة التجميل د. أماني العبيد استشارية جراحة التجميل استشارية جراحة الوجه التجميلية والترميمية الزمالة الامريكية د. نهى الصالح استشارية جراحة التجميل د.
نهى الصالح استشارية جراحة التجميل استشاري جراحة عامة وجراحة صدر وغدد د. ناصر العسيري استشاري جراحة التجميل د. ناصر العسيري استشاري جراحة التجميل استشاري جراحة التجميل د. سليمان الفرج جلدية د. سليمان الفرج جلدية البورد السعودي والعربي في طب وجراحة الجلد والليزر والتجميل د. سهام حسونة تجميل د. سهام حسونة تجميل استشاري مسالك بولية و ترميم الحوض والتجميل النسائي د. ساره البابطين جلدية د. ساره البابطين جلدية طبيبة جلدية وتجميل والعلاج بالليزر د. دلال العماري طبيبة الجلدية د. دلال العماري طبيبة الجلدية طبيبة الجلدية والتجميل والتناسلية وأمراض الحساسية، جراحة ليزر للجلدية والتجميل، البورد العربي د. النهدي لايف كير للتأمين السيارات. ريان العلولا استشاري جراحة التجميل و الترميم د. ريان العلولا استشاري جراحة التجميل و الترميم استشاري جراحة التجميل و الترميم د. خلود النتيفي استشارية جلدية د. خلود النتيفي استشارية جلدية استشاري الجلدية والعلاج بالليزر الزمالة النمساوية د. نورة السبيت جلدية د. نورة السبيت جلدية طبيبة جلدية وتجميل البورد السعودي د. نورة البابطين جلدية د. نورة البابطين جلدية طبيبة الامراض الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر د.
النهدي لايف كير تأمين
650
ZARTAUX BOTOX CREAM 30ML
زارتوكس بوتوكس كريم
غني بالببتيدات الاصطناعية
يقلل التجاعيد بنسبة 52% خلال 28 يوم
يملئ الخطوط الرفيعة والتجاعيد على الجبين وحول العيون والشفاه
يحفز إنتاج الكولاجين فيشد الخطوط و علامات التقدم بالسن
يجدد شباب البشرة ويعيد لها رونقها
طريقة الاستخدام: يطبق كل يوم صباحا بعد لغسل على الوجه بأكمله بما في ذلك محيط العينين والرقبة
18. النهدي لايف كير تامين. 200
PURITANS PRIDE GARLIC OIL 1000 MG 100 CAPSULES
كبسولات بيورتينز برايد الثوم تركيز 1000 ملج
تحافظ على صحة القلب والشرايين
تعمل علي خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية
تساهم في علاج مرضى الضغط
تقي من الاصابة بمرض السرطان
طريقة الاستخدام: 1 كبسولة يوميا بعد الوجبة
3. 430
6. 850
JENASOL VIVA MAX 30 CAPSULES
كبسولات جيناسول فيفا ماكس للرجال اعشاب طبيعية من اهمها:
عشبه حشيش الماعز- عشبة الماكا- جذر الزنجبيل - عشبة الجنكوبلوبا - عشبة الجنسنغ - اوراق نبات القراص - عشبة عكازه علي
تركيبة مصممة لعلاج الضعف الجنسي عند الرجال
تعمل على زيادة الرغبة الجنسية
تساهم في دعم الانتصاب
طريقة الاستخدام: 2 كبسولة يوميا مساءا
9. 950
PURE HEALTH TRI IRON 30 TABLETS
أقراص تري ارون بيور هيلث الحديد
تعالج نقص مخزون الحديد وفقر الدم
تعالج تساقط الشعر الناتج عن فقر الدم
تعالج تململ الساق وتشنجات العضلات
تعالج الارهاق والتعب المستمر
لا يسبب الإمساك
طريقة الاستخدام: حبة يوميا بعد الأكل
6.
يؤدي انخفاض GABA إلى القلق والاكتئاب والأرق واضطرابات المزاج. GABA هو مرخي طبيعي للدماغ يجعلنا نشعر بالراحة. كما يعمل على تحفيز هرمون النمو طبيعيا ، وتحفيز النمو العضلي للرياضين فقط
طريقة الاستخدام: 1-2 كبسوله يوميا بعد الطعام
7. 560
10. للتواصل. 800
IMAGE ILUMA INTENSE BRIGHTENING EXFOLIATING POWDER 43GM
إيميج بودرة تقشير إيلوما مثالي لجميع أنواع البشرة
يقشر خلايا الجلد الميتة بلطف ويعطي البشرة التفتيح و الإضاءة
يضيء وينعم البشرة
يحسن مظهر و الملمس غير المتساوي
يوحد لون البشرة لإطلالة ناعمة ومشرقة
طريقة الاستخدام:رج العبوة جيداً قبل الاستعمال. هز كمية صغيرة في راحة اليد المبللة وقم بتنشيطها عن طريق فرك اليدين معًا لتشكيل رغوة خفيفة. دلكيه برفق على البشرة مع تجنب منطقة العين واشطفه جيداً. استخدميه يوميًا للتقشير اللطيف. 14. 250
28.
النهدي لايف كير للتأمين السيارات
000
PRI MED ADJUSTABLE DERMA STAMP
-ديرما ستامب الاصلية تستخدم لتحفيز بصيلات الشعروتنشيط نموها
-تؤدي لزياده تدفق الدوره الدمويه لبصيلات الشعر لعلاج التساقط وتنبيت الفراغات
-يمكن استخدامها قبل استخدام سيروم الشعر العلاجي لزيادة الفعاليه
6. 500
DEFUBER TEETH WHITENING PEN NON PEROXIDE
قلم تبيض الأسنان, يعمل على تبيض الاسنان خلال 7 ايام فقط..
طريقة الاستخدام:
الخطوه الاولى: قم بتنظيف اسنانك
الخطوه الثانيه: امسك القلم وقم بدهن اسنانك بالماده
الخطوه الثالثه: قم بارتداء قطعه السيلكون على اسنانك
الخطوه الرابعة: انتظر لمده 10-15 دقيقه من ثم اغسل اسنانك جيدا
كرر الخطوات يوميا لمده 7 ايام
12. 900
MEDEL CONTROL BLOOD PRESSURE MONITOR 95142
14. 300
28. 600
د. قسم عروض - صيدلية لايف كير - الكويت. ك.
600
28. 000
VOLCHEM MEGAVIS L-CARNITINE LEMON 20X25ML
فولكيم امبولات شرب ل كارنتين بنكهة الليمون
تنشط عملية حرق الدهون عن طريق عملية الأكسدة للأحماض الدهنية فتتحول إلى طاقة
تعزز نمو عضلات الجسم
مفيده لصحة الكبد والكلى
انقاص الوزن الشحمي
طريقة الاستخدام: يمكن استخدام امبوله كامله يوميا، او ربع امبوله يوميا. العلبة تحتوي على: 20 أمبولة
15. 000
32. 400
NATURES BOUNTY PROBIOTIC 10 30 CAPSULES
كبسولات ناتشرز باونتي البروبايوتك 10
تنظم حركة الامعاء
تحسن الوظائف الهضمية
تعمل على تحسين الوظائف المناعية للجسم
طريقة الاستخدام: 1 كبسولة يوميا مع الغداء
7. 950
18. 850
ALBADERM PURE VITAMIN C SERUM 30 ML
سيروم فيتامين سي من ألباديرم الايطالية
سيروم مقاوم للتجاعيد ويقلل الخطوط الدقيقة
يعمل على استعادة نضارة البشرة
يوحد لون البشرة لتصبح اكثر اشراقا
يمنح بشرتك نعومة فائقة وملمس مخملي
طريقة الاستخدام: يطبق في المساء على الوجه والعنق مع تجنب منطقة العين يستخدم مع واقي شمسي
10. النهدي لايف كير تأمين. 950
21. 000
MUSTELA BUST FIRMING SERUM 75 ML
موستيلا بريست سيروم
دواعي الاستعمال: صمم سيروم شد الصدر خصيصًا للصدر للأمهات الجدد ويوفر دعما للصدر طوال فترة الأمومة للحصول على بشرة أكثر تماسكًا وأكثر تناغمًا بفضل المزيج الفريد من المكونات النشطة والمكونات ذات الأصل الطبيعي
طريقة الاستخدام: 1-2 مره يوميا
للحاومل: آمن للاستخدام
6.