تاريخ النشر: 2014-01-05 22:49:49
المجيب: د. حاتم حمدي الكاتب و د. مأمون مبيض
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
شاكرة لكم ردودكم الطيبة على الاستشارات. كيف اخلي طقلي ينام نوم متواصل. أعاني من تقطع نوم ابني ليلا، عمره الآن سنة وشهران، وزنه 9 كيلو، وكمية الحليب التي يشربها 60 مل كل ساعتين تقريبا، وهذه الكمية بسيطة نوعا ما، ولكنه يرفض شرب المزيد. المشكلة أنه يقوم في الليل سبع مرات تقريبا من أجل شرب الحليب، وأحيانا يقوم من أجل المصاصة، وأحيانا مجرد أرق وتقلب، فأحتاج إلى القيام، ومن ثم تهدئته، وهكذا الدقائق قد تصل أحيانا إلى ساعة، فكيف يمكنني أن أنظم نومه؟ خاصة وأن المشكلة منذ صغره، وقالوا لي بأن الطفل بعد السنة يكون نومه مريحا، مع العلم أنني امرأة عاملة، وعملي يبدأ من الساعة 7 إلى 4، وأحس بإرهاق شديد بسبب عدم النوم ليلا، أو النوم المتقطع، وزوجي يرفض المبيت معنا منذ الولادة بسبب إزعاج الطفل له. أتمنى منكم النصيحة في كيفية جعل ابني ينام بأريحية وبدون تقطيع؟ ومتى يجب علي أن أفطم ابني من المصاصة (اللهاية)؟ وكيف أقنع زوجي للمبيت معنا، خاصة أنه لا يحب الإزعاج بتاتا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ منى حفظها الله.
كيف اخلي طقلي ينام نوم متواصل
ابني يستيقظ باكياً من النوم ماذا أفعل؟ هذا يحدث للعديد من الأطفال الصغار، إذ ينتج عن شعور الطفل بالخوف ، تحدثي مع طفلك عن أسباب بكاءه، وإذا كان الطفل رضيع قومي باحتضانه حتى يهدئ، حضن وقبلة الأم من أهم عوامل شعور الطفل بالأمان والاحتواء، حيث يوجد العديد من الأسباب التي تجعل الطفل خائف ويستيقظ من النوم باكياً منها الكوابيس والأحلام المزعجة أو سماع صوت ضوضاء. يوجد العديد من الطرق البسيطة التي تساعد الأم على تنويم طفلها بشكل متواصل، وهذا ما قدمانا لكم عبر مقال كيف أخلي ابني ينام متواصل ، كما ينصح قبل نوم الطفل قراءة بعض الآيات القرآنية التي تساعده على النوم المتواصل.
قد يساعدك حمّام دافئ لطفلك في المحافظة على هدوئه أثناء النوم ونومه بشكلٍ سريع. اختاري له ملابس مريحةً أثناء نومه. حافظي على تهوية الغرفة التي ينام بها طفلك، واجعلي الإضاءة فيها مناسبة. احكي لطفلك قصّةً ممتعة قبل النوم، قد تساعده في النوم سريعاً والاستغراق في النوم. إذا كان طفلك يحب لعبة معينة، ضعيها بجانبه أثناء نومه. احتضني طفلك أثناء نومه؛ فذلك سيساعده على النوم بهدوء. قومي بالتنزه مع طفلك أثناء النهار، فذلك سيساعده على النوم بشكل هادئ أيضاً. امنعي طفلك من النوم نهاراً أكثر من ساعتين، فالنوم أثناء الليل أفضل بشكل كبير. اطلبي المساعدة من زوجك للاهتمام بالطفل. اختاري نوعاً مناسباً من الحفاضات للطفل لتساعده على الرّاحة في النوم. قدمي لطفلك كميّةً كافية من الماء يومياً. اصبري وابتعدي عن الغضب والعصبية إن لم تتمكّني في جعل طفلك يخلد إلى النوم. الروتين وتعويد الطفل في وقت محدد سيساعده على النوم بسهولة. أبعدي عن طفلك كل شيء مثير للفضول، أغلقي التلفاز وخفّفي الإضاءة وتخلّصي من مصادر الإزعاج. إطعمي الطفل في فترة محدّدة كل يوم. المصدر: موقع الموضوع
This post was created with our nice and easy submission form.
جلوكوفاج أو الميفورمين و التخسيس وكمال الاجسام | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
مشاركة هذه الصفحة
koprulu
Active Member
إنضم إلينا في:
28 ابريل 2018
المشاركات:
223
الإعجابات المتلقاة:
33
نقاط الجائزة:
28
الجنس:
ذكر
السلام عليكم
برايكم والمجربين خاصة هل يمكن تناول الميفورمين مع رياضة الفتنس او كمال الاجسام
وهل سيساعد في هذه الرياضة وفي خسارة الوزن وبناء العضل في نفس الوقت
تحياتي
نعم يا أخي, العديد من لاعبي كمال الأجسام يستخدموه للتخسيس بأمان. جرعته 500 مجم مع كل وجبة. كتبت عنه هنا:
أدوية التخسيس
أعجب بهذه المشاركة marwan
شكرا لك كابتن وكل عام وانت بالف الف خير
كابتن راجعت الموضوع ولكن لم افهم ماذا يقصد من هذه العبارة
"و لكن اذا كنت لا تمارس الرياضة و هدفك فقط انقاص الوزن و ليس الظهور بمظهر قوي و جذابك, اذا الميتفورمين قد يفيدك"
أعجب بهذه المشاركة Mohamed max
Ahmad Hamdy
Knowledgeable Member
9 نوفمبر 2016
890
234
43
الوظيفة:
محام
الإقامة:
فيصل
٥٠٠ مع كل وجبة ما المقصود مع كل وجبة سواء كان صيام متقطع او كنت أتناول أكثر من ثلاثة وجبات
ماهي الجرعة اليومية
وهل تناوله يؤدي الى اضرار أو الاصابة بمرض السكري
لا مشكلة في تناول 4 مرات مع 4 وجبات.
جلوكوفاج ٥٠٠ للتخسيس السريع
لا احد متأكد
المحصلة النهائية هل هو جيد في رأيك على الدهون
SUMMARY:
Metformin induces modest weight loss in overweight and obese individuals at risk for diabetes. A more detailed understanding of how metformin induces weight loss will likely lead to optimal co-prescription of lifestyle modification with pharmacology for the treatment of obesity independent of diabetes. مذكور هنا انه جيد للبدناء زائدي الوزن هل لو شخص نسبة دهونه ٢٠% او اقل هل سيكون مفيد له ام لا
آخر تعديل: 6 سبتمبر 2017
Bakabozza
Member
28 ابريل 2017
70
21
8
طالب كلية علوم ادارية
السودان
اذكر في واحدة من محاولاتي الفاشلة في تخفيض الوزن كنت استعمل هذا الدوا لاكن لا اعرف ما اهميته ولماذا استعمله فهل هناك فوائد من هذا الدوا ام لا! وهل أمن! جلوكوفاج ٥٠٠ للتخسيس للبنات. ؟
استاذ قاعود هي الجرعة قبل الوجبة ولا بعد لأني لقيت اقراص سيدوفاج جرعته بعد الأكل ايهما اصح
التزم بالنشرة الدوائية بالطبع! ابطال فتنس
New Member
19 فبراير 2020
14
0
1
مشاركة هذه الصفحة
يحتوي دواء سيدوفاج على المادة الفعالة الميتفورمين ويستخدم أساساً لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، ومن أحد آثاره أنه يؤدي إلى تقليل الوزن. ولكن ينصح بعدم استخدامه لهذا الغرض إلا بعد استشارة الطبيب وذلك لأنه يؤدي إلى هبوط نسبة السكر في الدم ومواجهة أعراض هبوط السكر المزعجة التي تتمثل بالدوخة واللعيان والتي يمكن أن تصل إلى الإغماء. تجدر الإشارة إلى أن الميتفورمين (السيدوفاج) أ كثر فعالية في تثبيت الوزن من إنقاصه. جلوكوفاج ٥٠٠ للتخسيس في مصر. كما أن مؤشر السمنة لديك 32. 4 وهذا يعني انه يجب عليك ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات، ويفضل مراجعة الطبيب أو أخصائي تغذية. اقرأ المزيد:
استخدام منظم السكري (الميتفورمين) في تخفيف الوزن
افضل عشر طرق لتخفيف الوزن