في ظل إغلاق فيروس كورونا ، عملت غالبية السكان العاملين في إسبانيا من المنزل. ما لم تكن جزءًا من الموظفين الأساسيين الذين يجب أن يكونوا في مكان عملك جسديًا ، فربما تكون قد قضيت جزءًا كبيرًا من النصف الأول من عام 2020 في العمل عن بُعد ، على افتراض كل مزايا وعيوب العمل عن بعد. حتى قبل جائحة الفيروس التاجي ، نما العمل من المنزل بمعدل أسرع في بلدنا. بينما تحرر إسبانيا نفسها تدريجياً من الوباء ، وجد كل من الموظفين والرؤساء أنه من الأسهل الاستمرار في الامتثال ليوم العمل من المنزل. بعد كل شيء ، هناك قيود أقل تقلق بشأنها. وحتى إذا تمكنا من هزيمة الفيروس إلى الأبد ، فربما يفعل الكثير من العمال ذلك تفضل مواصلة العمل من المنزل قبول مزايا وعيوب العمل عن بعد. لذلك ، يمكن أن يصبح العمل من المنزل هو الوضع الطبيعي الجديد للشركات في إسبانيا ، وسيتعين على كل من الرؤساء والموظفين التكيف. دعنا نلقي نظرة على بعض المزايا والعيوب الكبيرة للعمل عن بعد للموظفين والشركة. مزايا العمل من المنزل للموظفين أكبر فائدة للموظفين هي أن العمل عن بعد من المنزل يمكن أن يجعل الحياة أسهل كثيرًا. منصة العمل عن بعد مزايا. بدون مواصلات يومية بالعمل من المنزل ليس من الضروري استخدام وسائل النقل للوصول إلى العمل.
- 5 فوائد للعمل عن بعد | صحيفة الخليج
- مميزات وحقائق العمل عن بعد · دليل العمل عن بعد
- مميزات العمل عن بعد - تجارتنا
- العمل عن بعد | ايجابيات | سلبيات | كيف تجد عمل | نصائح ذهبية - الهجرة معنا
- فوائد بروتين برو جينر - افضل 10 فوائد و مميزات لمكمل pro gainer | لائق
- مواصفات برو جينر pro gainer والفرق بينه و بين المكملات الجينر الأخرى | لائق
- مكمل الغذاء
5 فوائد للعمل عن بعد | صحيفة الخليج
الأمر المؤكد أن خيار العمل عن بعد سوف تمنحك خيارات كثيرة على مستوى الصحة الجسدية. وقتك بالكامل ببين أحضان العائلة
ممارسة العمل عن بعد يمنحك حلولاً كثيرة ، ومنها بالطبع الاستمتاع بوقت كثير مع العائلة. لكن هذا الخيار سيف ذو حدين ، فقد تضيع معظم وقتك مع العائلة دون الاستفادة من هذا الوقت في العمل. يمكنك العمل عن بعد من المنزل أو من أي مكان
مميزات العمل الحر عن بعد ، هو منحك خيارات كثيرة لأماكن العمل ، فلا يرتبط العمل عن بعد على مكتبك المنزلي فقط. يمكنك العمل في حديقة المنزل أو في حديقة عام ، أو يمكنك العمل على الشاطئ او حتى يمكنك العمل خلال السفر. لست مقيد ومرتبط بإجازات رسمية
يمكنك السفر وانت تعمل بدون اي مشكلة ، والعمل من أي مكان في العالم. لكن لا يجب ان يؤثر سفرك على تسليم الأعمال المطلوبة منك ، لكن استمتع واعمل في نفسك الوقت. فـ المقصود بالعمل عن بعد ، هو أن أداء العامل او الموظف لواجباته بحرية بدون بدون تفريط أو اهمال. لن تحتاج ركوب المواصلات
تطبيق نظام العمل عن بعد على حياتك اليومية ، سوف يمنحك فرصة عدم قيادة سياراتك الخاصة أو المواصلات العامة. مميزات وحقائق العمل عن بعد · دليل العمل عن بعد. هذا الأمر سوف يوفر عليك الوقت و الجهد ، و المال للوقود والصيانة لسيارات ، او اجرة وسائل النقل.
مميزات وحقائق العمل عن بعد · دليل العمل عن بعد
النفيسي مترئساً عمومية الشركة اليوم
قال رئيس مجلس إدارة شركة المزايا القابضة، رشيد النفيسي، إن "مزايا" نجحت خلال 2021 في تعزيز مكانتها بالقطاع العقاري الطبي داخل الكويت، ليس فقط عن طريق مشروعاتها العقارية في القطاع، إنما بالدخول في مجال تقديم الخدمات الطبية من خلال تأسيسها شركة تابعة متخصصة في هذا المجال، لما يشهده السوق من نمو خلال تلك الفترة، خصوصا مع تفشي وباء "كورونا". حديث النفيسي جاء خلال اجتماع الجمعية العمومية العادية التي عقدت اليوم، حيث أفاد بأن هذا القطاع ساهم في تعزيز ربحية الشركة خلال 2021، رغم حداثة تأسيسها من خلال تنوع الخدمات الطبية المقدمة من قبلها، والتي نجحت في اجتذاب قاعدة عملاء جيدة خلال تلك الفترة، مما يؤكد قوة ومتانة الشركة في كل القطاعات التي تعمل بها داخل دولة الكويت. وأشار إلى أن خطة الشركة في 2021 ارتكزت على الإيجابيات التي تم تحقيقها خلال تفشي "كورونا" من خلال الحفاظ على استقرار السيولة الدائمة الناتجة من عمليات التأجير لمشاريع الشركة الحالية، وتعزيز مدخلات المحفظة العقارية لتعزيز تلك السيولة، وكذلك إدارة الالتزامات الجوهرية لدى الشركة تجاه دائنيها من الغير، كالبنوك والموردين الرئيسيين وغيرهم، بالإضافة إلى الدخول في قطاعات جديدة لتنويع مصادر الدخل.
مميزات العمل عن بعد - تجارتنا
وهذا يعني تكاليف أقل، باعتبار أن الشركات الناشئة قد لا تستطيع دفع كل تلك التكاليف. كما أنه يقدم المرونة اللازمة التي يجب أن تتمتع بها الشركات الناشئة سواء لحل المشاكل أو حتى للتعامل مع الفريق. مساوئ العمل عن بعد:
1- الحاجة لتحفيز الموظفين بشكل دائم
إن العمل عن بعد يعني ابتعاد الموظفين عن بيئة العمل ضمن الشركة، أي ابتعادهم عن ثقافة الشركة بأهدافها وقيمها. وكلما ابتعد الموظفون عن ثقافة الشركة كلما امتلكوا حافزاً أقل للعمل والإنتاج، الأمر الذي يتطلب تحفيزهم بشكل أكبر من فترة لأخرى. مميزات العمل عن بعد - تجارتنا. 2- قد تختار موظف خبير لكنه قد لا يتجاوب مع العمل عن بعد
إن العمل عن بعد يتطلب مهارات معينة لدى الموظف مثل الالتزام، تنظيم الوقت والقدرة على متابعة المهام وغير ذلك. قد تكون بتوظيف شخص خبير وموهوب لكنك تكتشف بأنه لا يملك المهارات اللازمة للعمل عن بعد، وبالتالي لن تستطيع الاستفادة من خبرته! 3- صعوبة التواصل
إن عدم التزام جميع الموظفين بأوقات دوام محددة وتوزعهم ضمن خطوط زمنية مختلفة حول العالم يعني وجود صعوبة كبيرة في التواصل. تخيل أنك ترغب بترتيب اجتماع للفريق، وتجد بأنه في الوقت الذي يكون أحدهم متفرغاً لاجتماع يكون الآخر قد ذهب للنوم لأن الساعة قد تجاوزت منتصف الليل في دولته!
العمل عن بعد | ايجابيات | سلبيات | كيف تجد عمل | نصائح ذهبية - الهجرة معنا
تعتبر معظم الشركات التقليدية الوقت وعدد الساعات التي يعمل بها الموظفون أهم معيار لقياس الإنتاجية والنجاح، حتى أنه في كثير من الأحيان يتم الدفع للموظف الحر أو المستقل مقابل عمله بالساعة وليس مقابل المشروع كله، حسب ما ورد بتقرير لمجلة " فوربس ". ورغم ذلك فهناك العديد من الشركات التي حققت نجاحًا كبيرًا رغم أنها تطبق سياسة لامركزية الفريق، مثل "InVision" الأمريكية التي يعمل جميع موظفيها البالغ عددهم 800 موظف عن بعد، وهي شركة "يونيكورن" تبلغ قيمتها 1. مزايا وعيوب العمل عن بعد. 9 مليار دولار، وتحقق إيرادات سنوية تُقدر بـ 100 مليون دولار. وقد بات من الممكن في ظل توافر الأدوات التكنولوجية في الوقت الحاضر إدارة فريق عن بعد، لكن يجب أن يكون رائد الأعمال على علم بمزايا وعيوب ذلك قبل تأسيس الشركة. 4 مزايا لإدارة فريق عمل عن بُعد
الميزة
الشرح
1- جذب المواهب العالمية
- تتيح إدارة فريق عمل موزع عن بُعد إمكانية جذب المواهب العالمية وليس فقط المواهب الموجودة في نطاق المدينة أو حتى الدولة التي تعمل بها الشركة. - وبالإضافة إلى ذلك قد لا يكون معظم الموظفين مستعدين للانتقال إلى دولة أو مدينة أخرى من أجل العمل في الشركة، نظرًا لأن ذلك سيكلفهم تكاليف تأجير مسكن وغير ذلك من تكاليف، لذلك فقد يُفضل معظمهم العمل عن بُعد.
قد تزداد أيضاً تكاليفك على الطعام، حيث ستبقى في المنزل طوال اليوم. لكن إذا عرفت كيف تنظم أمورك، وفكرت بشكل مسبق في نفقاتك، سوف تتمكن من الاستعداد جيداً من الناحية المالية لهذا النوع من النفقات. أفكار لكي تعمل في المنزل بما أنك قرأت هذه التدوينة إلى النهاية، ربما تفكر في أن يكون لديك نشاط عمل عن بعد work from home! هناك الكثير من الشركات التي لا تقبل هذا النموذج من العمل بعد، مما يجعل العديد من العاملين يبحثون إلى بدائل أخرى لكي يتمكنوا من العمل من المنزل!! إذا كان هذا الحال يتحدث عنك، لا تقلق!? يمكنك التعرف في هذه التدوينة على 23 فكرة بسيطة تساعدك على العمل وأنت متواجد في المنزل، قد يمثل ذلك بداية إذا كنت لا تعلم من أين تبدأ! !
العمل عن بُعد هو اتفاق بين صاحب العمل والموظف، بموجبه يعمل الموظف من منزله، أو أي مكان آخر خارج مقر الشركة. يمكن أن يعمل الموظف عن بعد لعدة أيام في الأسبوع، أو قد يعمل بشكل دائم عن بعد، وقد لا يحضر إلى مقر الشركة إلا لحضور الاجتماعات المهمة أو الأحداث الخاصة. بيد أنه مع توافر برامج وتطبيقات مؤتمرات الفيديو، فلم يعد من الضروري أن يذهب الموظف إلى مقر الشركة لحضور الاجتماعات. يحقق التوظيف عن بعد فوائد كثيرة لكل من صاحب العمل والموظفين على السواء. لذلك أصبح هناك قبول كبير لنظام العمل عن بعد في الكثير من الشركات في السنوات الأخيرة. نادراً ما تحقق فكرة واحدة في عالم الأعمال فوائد عميقة لكل من الشركة وعمّالها. والعمل عن بعد هو أحد تلك الأفكار بلا شك. فيما يلي سبعة أسباب لماذا التوظيف عن بُعد مفيد للعامل ورب العمل على السواء، ولماذا هو صفقة رابحة للطرفين. 1. العمل عن بعد يزيد الإنتاجية
عندما تشتري من الموظفين وقتهم، أي تدفع لهم مقابل الوقت الذي يقضونه في مقر العمل، فسيعطونك بقدر الأجر الذي تعطيه لهم. ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنهم سيعملون بأقصى جهدهم خلال أوقات العمل. إذا أخبرت الموظفين أنه يمكنهم أن يأخذوا بقية الأسبوع عطلة بمجرد إكمال المهام الموكلة إليهم والوفاء بالمواعيد النهائية لهذا الأسبوع، فقد تتفاجأ أنهم قد ينجزون في يومين ما كانوا يُنجزونه في خمسة أيام، ذلك أنك حولت معادلة العمل من شراء وقتهم، إلى شراء إنتاجيتهم، وهذه هي المعادلة التي يتأسس عليها العمل عن بعد.
يعتبر مكمل برو جينر أحد المكملات الغذائية التي أنتجتها شركة أوبتيموم نيوتريشن optimum nutrition، قامت الشركة نفسها من قبل بانتاج العديد من المكملات، أشهرها الواي بروتين جولد ستاندرد و السيرياس ماس، لكن ما هي الإضافات التي قدمتها الشركة في هذا المكمل، و هل فوائد بروتين برو جينر تختلف عن المكملات الأخرى ؟
في الحقيقة واي بروتين gold standard هو أحد المكملات التي تختلف عن الفئة التي نتحدث عنها، لأن مجموعة بروتين برو جينر و السيرياس ماس تنتمي الى مكملات زيادة الوزن. أي أننا في هذا المقال سوف نوضح فوائد بروتين برو جينر، بالإضافة الى الفرق بينه و بين منافسيه في هذه الفئة. يحتوي مكمل برو جينر على 60 جرام من البروتين، 85 غرام كربوهيدرات، و 8 جرامات من الدهون. مكمل الغذاء. إجمالي السعرات الحرارية في سكوب واحد (165 جرام) من هذا المنتج هي 650 سعرة. لكن ماذا يقدم مضمون أو مكونات هذا المنتج كفوائد اضافية ؟
فوائد بروتين برو جينر
يحتوي على بروتين مصل اللبن الذي يتميز بالجودة، بسبب احتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. يحتوي على كازينات الكالسيوم التي تتميز ببطء الامتصاص، ما يجعلها مفيدة لتغذية عضلاتك بالبروتين لمدة أطول.
فوائد بروتين برو جينر - افضل 10 فوائد و مميزات لمكمل Pro Gainer | لائق
موجّه أكثر لمن هم بحاجة الى كتلة عضلية مقابل كمية دهون معتدلة، بينما المكملات الأخرى أغلبها تحتوي على سعرات عالية، ما يؤدي بك الى اكتساب كتلة أكبر من الدهون. مكمل متوازن حيث يحتوي على نسب جيدة في كل من البروتين، الكربوهيدرات، الفيتامينات و المعادن. ورغم أن السيرياس ماس مثلاً يحتوي على كل ما سبق. مواصفات برو جينر pro gainer والفرق بينه و بين المكملات الجينر الأخرى | لائق. إلا أنه لا يحتوي على كمية بروتينات منافسة لهذا المنتج. العديد من مكملات الجينر تٌضيف 1 جرام من الكرياتين في منتجها. لكن مكمل برو جينر لا يحتوي على الكرياتين. رغم أن 1 جرام هي نسبة جد بسيطة، إلا أنها من بين الفروق الواضحة. غالي السعر مقارنة بالمنتجات المنافسة في فئة زيادة الوزن، ولكن هذا منطقي لأنه يحتوي على نسبة بروتين أعلى. إذا أردت قراءة المزيد حول المكمل، يمكنك الانتقال الى مراجعة بروتين برو جينر من هنا.
مواصفات برو جينر Pro Gainer والفرق بينه و بين المكملات الجينر الأخرى | لائق
ماهي مواصفات برو جينر pro gainer، و ماهو الفرق بينه و بين مكملات الجينر الأخرى، وهل يعتبر أفضل مكمل لزيادة الوزن ؟
برو جينر أو Pro Gainer هو مكمل غذائي من انتاج شركة أوبتيموم نوتريشن، و يعتبر من بين أشهر مكملات زيادة الوزن أو كما تسمى كذلك مكملات الجينر gainer. هناك العديد من المكملات المنافسة لهذا المنتج من بينها سيرياس ماس لنفس الشركة، و ماس تيك لشركة ماسل تيك muscle tech وغيرها من المنتجات، لذلك لابد من معرفة مواصفات برو جينر و معرفة الفرق بينه و بين هذه المكملات قبل اختيار هذا المكمل. مواصفات برو جينر
في النقاط التالية سنقوم بتلخيص أهم مواصفات برو جينر:
يقدم سكوب واحد من المكمل 85 جرام من الكربوهيدرات، 60 جم بروتين و 650 سعرة حرارية. بروتين برو جينر قبل وبعد. يعتبر مكمل برو جينر حل مناسب للأشخاص الذين يريدون زيادة الوزن، و يبحثون عن مكمل يحتوي على سعرات حرارية متوسطة و بروتين عالي. يحتوي على فيتامينات ومعادن عددها 22 تجعل منه منتج يوفّر الكثير من الاحتياجات للجسم. يٌقدّم سعرات حرارية معقولة تجعلك تتجنب ذلك الفائض الكبير من السعرات، و بالتالي تتجنب الزيادة الكبيرة للدهون في الجسم. تحتوي الجرعة الواحدة من هذا المنتج على 165 جرام، ما يجعلها كمية مناسبة لغالبية الأشخاص.
مكمل الغذاء
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
IPAD PRO 2021 3rd Gen wifi
بروتين شعر بآسعار مناسبة
بروتين شعر برازيلي خالي من الفورمالين
بروتين ايزوليت شوكولاته
شيكر بروتين زمزمية علبة بروتين 820 مل مع كرة خلط معدنية
جلسة بروتين لتنعيم الشعر
بروتين مكمل رياضي iso triple zero
مدعّم ببروتين بياض البيض الخالي من الكولسترول و منخفض السعرات الحرارية. يقلل من آلام العضلات و يساعد في عملية الاستشفاء العضلي يساعد بشكل سريع في تعويض مخزون الجليكوجين في العضلات بعد الحصة التدريبية. يُقدّم كمية عالية من البروتين مقارنة بمكملات الجينر الأخرى. تحتوي جرعة المكمل على 165 جرام، بينما تحتوي جرعة المكملات المنافسة على حوالي 300. حل مناسب لمن يبحثون عن زيادة الوزن و يواجهون مشاكل في توفير الاحتياج اليومي من البروتين. يُقدّم سعرات حرارية أقل، ما يجعلك تتفادى ذلك الفائض من السعرات الذي يؤدي الى زيادة ملحوظة في نسبة دهون الجسم. يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن المهمة للجسم. ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. الفرق بين برو جينر و مكملات الجينر المنافسة
يحتوي على سعرات حرارية أقل من مكملات الجينر الأخرى مثل السيرياس ماس. بروتين برو جينر الأشقاء. يوفّر 60 جرام بروتين في 165 جرام من المسحوق فقط. بينما تقدّم المنتجات الأخرى نسب أقل من البروتين، رغم أن الجرعة أكبر.