قصة طويلة قصيرة؟ اقرأ المزيد ، وتواصل بشكل أفضل ، وحسّن حياتك! تقليل التوتر
من الآثار الأخرى للقراءة أنها يمكن أن تقلل من التوتر. أثبتت الأبحاث أن 30 دقيقة فقط من القراءة يمكن أن تخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والشعور بالضيق النفسي. و اكتشفت دراسة أخرى أن القراءة هي أفضل طريقة لتقليل التوتر – مقارنة بالمشي وتناول فنجان من الشاي أو القهوة ولعب ألعاب الفيديو. وجدت الدراسة أنه حتى ست دقائق من القراءة يمكن أن تكون كافية لتقليل مستويات التوتر بأكثر من الثلثين. سبع فوائد علمية لقراءة الكتب الورقية - أثارة. قال الدكتور ديفيد لويس ، أخصائي علم النفس العصبي المعرفي الذي أجرى الدراسة: "فقدان نفسك في كتاب هو الاسترخاء المطلق". ما هي فوائد قراءة الكتب: اقتباس د. ديفيد لويس لذلك ، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر ، تذكر فوائد القراءة من أجل المتعة ودع التوتر يذوب. تحسين صحتك العقلية
تمتد إيجابيات القراءة أيضًا إلى الصحة العقلية درس الباحثون آثار كتب المساعدة الذاتية ووجدوا أن العديد منها له تأثير ملموس على الاكتئاب أو اضطرابات المزاج الأخرى. نتيجة لذلك ، بدأت دائرة الصحة الوطنية (NHS) في المملكة المتحدة برنامجًا لوصفات الكتب بعنوان( Reading Well. )
6 فوائد مهمة تمنحها قراءة الكتب للإنسان
[١]
تعدّ مفتاحاً للعلم
تشكل قراءة الكتب مع الكتابة مفتاحاً للعلم إذ أنها تعطي للشخص فرصة الاطلاع على ما يريد من أخبار ومعارف دون أن يكون مضطراً لسؤال الآخرين، ومن أهم فوائدها ما يلي: [٢]
تعدّ سبباً لعادة الله تعالى ومعرفته حقّ المعرفة، كما أنها تُكسب القارئ الأجر والثواب من الله تعالى خصوصاً إذا كان يقرأ في القرآن الكريم والكتب التي تنهاه عن الشر وتدلّه على الخير. تحثّ على عمارة الأرض والاطلاع على مختلف أنواع العلوم التي تساعد على إعمارها. تساعد على التمييز بين ما ينفع وما يضر في الحياة. 6 فوائد مهمة تمنحها قراءة الكتب للإنسان. تُكسب الإنسان الأخلاق الحميدة والسوك القويم والصفات الحسنة. ترفع مكانة الإنسان وقيمته لأنها أحد أسباب العلم. تُعرف الإنسان بطريقة الردّ على الملحدين والكافرين ومعرفة مكائدهم. تفتح آفاقاً جديدة للإنسان
تعتبر القراءة هي الوسيلة التي تفتح للإنسان آفاقاً جديدة لاكتساب الأفكار والعلوم والمعرف، حيث أنها تطور قدرات الإنسان وتقرب له البعيد لأنها أكثر المصادر التي يمكن بها الوصول إلى المعرفة والعلم، كما أنها تُعدّ وسيلةً لنقل خلاصة ما ينتجه العقل البشري من الخبرات والآداب والمنجزات والفنون والمخترعات، وهي حاجة ضرورية لتقدم الأمم ونهوضها ورقيها وتطورها، وهي الطريقة الوحيدة لتكوين المبدعين وظهور الإبداعات والمفكرين والمخترعين والأدباء، وهي تخلص العقول من الخرافات والتخلف والجهل.
سبع فوائد علمية لقراءة الكتب الورقية - أثارة
فوائد القراءة ثانيا: زيادة القدرة على التركيز هل تعلم أن القراءة تمكنك من زيادة معدل تركيزك بشكل كبير، أحيانا نشعر بأننا نقوم ببعض الأمور بدون أي إدراك منا كما أننا نصبح غير قادرين على تذكر هذه الأمور والسبب في ذلك قيامنا بأكثر من عمل في وقت واحد وهذا ما يسبب التشتت وعدم الانتباه، وإذا كنت ترغب في تحقيق أفضل تركيز ننصحك بالمداومة على القراءة يوميا لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل الشروع في العمل. ثالثا: التحفيز الذهني القراءة لها الكثير من الفوائد وأهمها التحفيز الذهني، هل تعلم أن بقاء المخ في حالة تحفيز ذهني يجعله أقل عرضة إلى الإصابة بمرض الزهايمر والتعرض إلى فقدان الذاكرة، ويحتاج المخ إلى تمرينات دائمة حتي يتمكن من المحافظة على صحته ومن أهم هذه التمرينات المداومة على القراءة أو حل الألغاز أو ممارسة الألعاب الذهنية مثل الشطرنج أو السودوكو أو حل الكلمات المتقاطعة وغيرها من العاب التحفيز الذهني. رابعا: تحسين المهارات الكتابية تؤدي القراءة المستمرة إلى تحسين المهارات الكتابية، بفضل القراءة يتحسن أسلوب الإنسان في الكتابة وهذا من خلال متابعة انسيابية الكتابة والتعلم من أساليب الكتاب العظماء، وإذا كنت ترغب في تحسين مهاراتك الكتابية والكتابة باحتراف عليك بالقراءة الدائمة والمستمرة.
فوائد القراءة للأطفال - موضوع
إذا كنت مضغوطًا للحصول على الوقت ، فخصص بضع دقائق يوميًا لمدونة حول موضوع متخصص. وفي حال كنت تبحث عن ملاذ ، يمكن للخيال أو الخيال التاريخي أن ينقلك من محيطك إلى عالم آخر تمامًا. إذا كنت في ال مسار المهني السريع ، فاقرأ النصائح غير الخيالية التي يقدمها شخص وصل بالفعل. اعتبرها إرشادًا يمكنك التقاطه وتركه عندما يناسب جدولك الزمني. هناك شيء واحد يجب ملاحظته: لا تقرأ فقط على الجهاز. اقلب الكتب المطبوعة أيضًا. أظهرت الدراسات مرارًا وتكرارًا أن الأشخاص الذين يقرؤون الكتب المطبوعة يحصلون على درجات أعلى في اختبارات الفهم ويتذكرون ما قرأوه أكثر من الأشخاص الذين قرأوا نفس المادة في شكل رقمي. قد يرجع ذلك جزئيًا إلى أن الناس يميلون إلى قراءة المطبوعات بشكل أبطأ من قراءة المحتوى الرقمي. تجاوز مشاهدة المسلسلات من وقت لآخر
لا حرج في مشاهدة مسلسل تلفزيوني كامل ، والبدء في الانتهاء ، في عطلة نهاية أسبوع واحدة – تمامًا كما لا حرج في تناول حلوى كبيرة ورائعة. لكن ربما تحتاج مشاهدة التلفزيون بنهم إلى أن تكون علاجًا عرضيًا بدلاً من أن تكون المصدر الرئيسي للتحفيز الفكري. تظهر الأبحاث أن مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة ، خاصة للأطفال ، قد تغير الدماغ بطرق غير صحية.
8- تحسين مهارات الكتابة
من المستحيل ان يكون هناك كاتب جيد من دون أن تكون لديه خلفية كبيرة من الثقافة والحصيلة اللغوية التي استمدها من قراءة الكتب أيضاً ، كما يتعلم القارئ فنون الكتابة والبلاغة بشكل لا غرادي مع كثرة القراءة. 9- تحسين مهارات التفكير
توفر القراءة للشخص أن يتنقل بين مهن مختلفة ويتعرف جيداً على مقوماتها ، فعلى سبيل المثال تعد الروايات البوليسية من أهم أنواع الروايات التي تنمي مهارات العقل وكيفية الوصول إلى حلول وأيضاً توسيع أفاق القارئ ، كما تعد الروايات البوليسية من أكثر الروايات التي تحقق نسبة مبيعات حول العالم. 10- الترفيه
على الرغم من كل الفوائد السابقة للقراءة فهي أيضاً لها وجه أخر وهو الترفيه والسعادة ، فهناك العديد من الكتب التي تجذب الناس تكون مجرد روايات بسيطة في لغاتها وموضوعاتها مما يساعد الاشخاص على الحصول على قسط من الراحة والترفيه خلال اليوم.
ولم يبتعد نقاد السينما عن هذه الصورة حيث رأى الناقد طارق الشناوي أن "فيلم خيانة مشروعة يمثل الحالة السينمائية المصرية المتردية فهو عمل فني متواضع وشخصياته مصنوعة وغير مصدقة ولو بمقدار ذرة واحدة. " وتابع "فالحكاية والتي تدور فيها الاحداث حالة مفتعلة خصوصا في الدور الذي أداه المخرج نفسه في الفيلم وافتعاله باستضافة أحد رموز المعارضة رئيس تحرير صوت الامة إبراهيم عيسى وطريقة تناوله لموضوع التوريث ومخاطره واكتشفنا أننا أمام فيلم معارض للنظام ولكن حتى هذا الخط المعارض لم يستطع أن يقدمه المخرج وهو نفسه المؤلف بالاسلوب الفني لان العمل الفني لا يتجزأ. " وهذه الحالة كما يقول الروائي عزت القمحاوي "خيانة غير مشروعة على المستوى الفني.. إنه عمل تجاري حقق بعض الايرادات لكنه في دنيا الابداع يقف في ذيل القائمة. ما اسم بطل فيلم خيانة مشروعة - إسألنا. " وأشار إلى أن "أغلب أعمال المخرج خصوصا تلك التي تقدم خطا سياسيا تتجه دوما للفجاجة مثلما حصل في أول أفلامه (العاصفة) الذي دار عن صراع العرب حول الموقف من الغزو العراقي للكويت فقدم أخا يضرب أخيه وكأننا في محاضرة مباشرة ترفض الانقسام العربي ولكن غابت عنها الرؤية السينمائية وهذا بالضبط ما حصل في الفيلم الاخير. "
فيلم خيانه مشروعه بالكامل
خطة قتل الأخ الأكبر
يتشاور هشام مع صديقته سيئة السمعة التي تدعى شهد والتي تجمعهما علاقة غير شرعية، ويصلان معًا إلى نتيجة حتمية إلا وهي أنه يجب قتل صلاح، وبذلك يكون هشام وريثه مع زوجته ريم، فريم زوجة صلاح ستأخذ الربع وله هو الباقي كله، الذي يكون أكبر بكثير من حقه من تركة والده، لكن كيف سيتم قتل صلاح، فإذا ما عرف أنه هو القاتل فسيحرم من الثروة، ويصلون إلى خطة شيطانية، فإذا ما قتل هشام أخاه صلاح دفاعًا عن الشرف والعرض فلن يكون هناك سببًا يمنعه من الميراث. كما أنه لن ينال عقوبة لأنه قتله دفاعًا عن الشرف، ويذهب هشام إلى نهلة ليخبرها بأنه سيستعيد ثروته من خلالها، ويتفق معها على أن تنادي صلاح إلى بيتهم لتشكو له من أخيه، وعندما يأتي صلاح يأتي بعده هشام ويقوم هشام بقتله ثم تحضر الشرطة لتجد نهلة عارية وتؤكد نهلة للشرطة أنها كانت تخون هشام مع أخيه. وبالفعل تشرع نهلة في تنفيذ خطة زوجها وتستدرج صلاح إلى بيتها، ومن ثم يأتي هشام ويخرج سلاحه ويهدد صلاح أن يخلع ملابسه بيده في غرفة النوم، ويرفض هشام أن يدخل غرفة نوم أخيه، فيطلق هشام رصاصة من سلاحه على الحائط ليهدد أخيه وتطلب نهلة من صلاح أن ينفذ أوامر هشام ليهدأ هشام ثم يتكلمون، وينفذ صلاح كلامهم ويخلع ملابسه لعل هشام يهدأ، ولكن يفاجئه هشام برصاصة في رأسه ترديه قتيلًا، ثم يطلب من زوجته أن تخلع ملابسها كاملة، وعندما تفعل يقتلها أيضًا وهو يقول لها "خائنة"!.
خيانة مشروعة.. خالد يوسف.. 2006 - YouTube