سلطة الرايتا طبق هندي جانبي، يشبه لحد كبير سلطة الزبادي بالخيار، فهي سلطة سهلة التحضير وأيضاً روعة في الطعم، تقدم مع الأكلات الهندية الحارة خصوصاً مع البرياني و التندوري فهي سلطة مرطبة وباردة، تعرفي على طريقة سلطة الرايتا الهندية بالزبادي خطوة بخطوة. مقادير الرايتا علبة زبادي كبيرة 170 جم. 2 حبة خيار مبشورة. فص ثوم مهروس. 1/2 كوب كزبرة مفرومة ناعم. ملح حسب الرغبة. رشة كمون. رشة فلفل أحمر. طريقة سلطة الرايتا الهندية بالزبادي في بولة أو طبق عميق نضع كل المكونات وتخلط جيداً. إقرأي أيضاً: سلطة الزبادي بالخيار والنعناع الهندية يقدم بجانب الأطباق الهندية. How useful was this post? طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل - ثقفني. Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
- طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل - ثقفني
- طريقة سلطة الرايتا الهندية بالزبادي | بيتى مملكتى
- طريقة عمل سلطة بقدونس هندية - 38 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- أديداس | الأردن | عمان | اشتري & دمية
طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل - ثقفني
ضمة من الجرجير المغسول والمفروم. حبة من الرمان. ملعقة كبيرة من اللبنة. ملعقتان كبيرتان من صوص الرانش. نصف مغلف من المتاي. نصف باقة من الخس المغسول والمقطع. نصف كوب من اللبن الزبادي. فنجان من الطحينة. ربع كوب من زيت الزيتون. ثلث ملعقة صغيرة من السماق. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف حبة من عصير الليمون الحامض. يوضع كل من الباذنجان، والبقدونس، والخس، والجرجير في طبق عميق وتحرك المكونات مع بعضها. يضاف له كل من حبوب الرمان، والمتاي ثم يترك الطبق جانبًا لتحضير الصلصة. يحرك كل من اللبنة، واللبن الزبادي، الطحينة، وصوص الرانش في وعاء باستخدام المشبك اليدوي حوالي دقيقة لتصبح الصلصة سلسة. تتبل الصلصة بالملح، والسماق، وعصير الليمون، وزيت الزيتون مع التحريك المستمر لتتجانس المكونات. توزع الصلصة المجهزة فوق طبق المتاي ثم تقدم جاهزة. القيم الغذائية في سلطة المتاي
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة المتاي على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 207 سعرة حرارية. إجمالي الدهون 15 غرام. طريقة سلطة الرايتا الهندية بالزبادي | بيتى مملكتى. الكوليسترول 3 ملليغرامًا. الصوديوم 277 ملليغرامًا. مجموع الكربوهيدرات 14 غرام. البروتين 4 غرام. سلطة المتاي بالرمان والجرجير
وقت التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 3 أشخاص
كوب من أوراق النعناع الطازج المفروم.
طريقة سلطة الرايتا الهندية بالزبادي | بيتى مملكتى
ثلاث حبات من الجزر. ضمة من الخس المفرومة ناعمًا. كوب ونصف من حبوب الفصولياء الحمراء. عودان من البصل الأخضر. حبة كبيرة من الخيار المقشر والمقطع لحلقات. رأس من الزهرة. تتبيلة المتاي
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاثة أرباع كوب من الزبادي. فنجان من دبس الرمان. ثلاث ملاعق كبيرة من الرانش. طريقة عمل سلطة بقدونس هندية - 38 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. يغسل رأس الزهرة، ثم يقطع ويرص في صينية الفرن المدهونة بقليل من الزيت ثم تدخل إلى الفرن المحمى مسبقًا على درجة حرارة متوسطة وتترك حوالي من 8 إلى 10 دقائق لتتشوح وتنضج وتصبح ذات لون أشقر، ثم تُخرج من الفرن وتترك جانبًا. تغسل حبات الجرز بالماء ثم تقشر وتبرش لتصبح ناعمة وتوضع في طبق التقديم. يضاف كل من الخيار المقطع، والذرة، والخس، والبصل الأخضر المفروم، والفاصولياء الحمراء، والزهرة المشوية، والمتاي ويترك الطبق جانبًا لتحضير الصلصة. يقلب كل من الزبادي، ودبس الرمان، وعصير الليمون، والرانش، والفلفل الأسود في وعاء صغير لتتداخل المكونات وحتى نحصل على صوص ذي قوام ناعم. يفرغ الصوص على طبق المتاي على شكل خطوط عريضة ويقدم. القيم الغذائية في سلطة المتاي البحرينية
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة المتاي البحرينية على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 362 سعرًا حراريًا.
طريقة عمل سلطة بقدونس هندية - 38 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
سلطة البرياني الهندية من أنواع السلطة اللذيذة الذي يفضلها الجميع، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وفي رمضان يفضل الجميع أن يوضع على طاولة الأفطار طبق أو اثنين من أطباق السلطة المختلفة، وفي هذا السياق نقدم أسهل طريقة لأعداد طبق سلطة البرياني الهندية في مدة لا تزيد عن 10 دقائق فقط. مقادير وصفة سلطة البرياني الهندية: «تكفي ٤ افراد»
3 حبات من الخيار مقشر والمقطع مكعبات. 3 اكواب من الزبادي اليوناني. ملعقة صغيرة من الكمون
ملح
فلفل أسود
النعناع
الكزبرة
ثمرة الفلفل الأخضر الحار «مفروم جيدا»
ملعقتين من عصير الليمون
طريقة التحضير
قومي بخلط الزبادي اليوناني مع الملح والكمون والفلفل الأسود في وعاء صغير، وقلبيهم جيدا، وبعد ذلك اضيفي الخيار والكزبرة والنعناع والفلفل الحار المفروم وعصير الليمون أو الزنجبيل، ثم قلبي جيداً، وقدميها على موعد الافطار مع أطباق البرياني. اقرأ أيضا | جددى مائدتك.. سلطة البقول مع المكرونة
وفي وعاء آخر، اخلطي الطماطم والفلفل الحار والثوم. - على عجينة البيتزا يتم دهن مزيج الفاصوليا هذا ثم ضعي فوقها خليط الطماطم والسبانخ ومن ثم يرش الكزبرة وصلصة الفلفل والجبن. - اخبزيها على حرارة ٤٠٠ درجة لمدة ١٢ - ١٥ دقيقة أو حتى تذوب الجبن. ٩- برجر المشروم
٢ كوب مشروم طازج مفروم ناعماً
٢ بيضة كبيرة مخفوقة
٢/١ كوب فتات خبز جاف
٢/١ كوب جبن شيدر مبشور
٢/١ كوب بصل مفروم ناعم
٤/١ كوب دقيق لجميع الأغراض
٤/١ ملعقة صغيرة زعتر مجفف
١ ملعقة طعام زيت نباتي
٤ خبز برجر من القمح الكامل
٤ أوراق خس
اختياري: شرائح الطماطم والمايونيز
- في وعاء كبير، تمزج المكونات التسع الأولى مع بعضهم. شكلي أربع فطائر بسماكة متوسطة. - في مقلاة كبيرة، سخني الزيت على نار متوسطة ثم أضيفي البرجر لكي يُطهى حتى يصبح هشًا وبنيًا خفيفًا لمدة ٣-٤ دقائق على كل جانب. قدميها مع الخبز مع الخس والطماطم والمايونيز إذا رغبت. طريقة عمل الأرز: ٦ وصفات وخلطات ومذاق مختلف
١٠- ملفوف الحمص والأناناس
للصوص:
١ كوب زبادي قليل الدسم
٢/١ كوب من قطع الأناناس
للملفوف:
٢ ملاعق صغيرة زيت نباتي
١ ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
٢ فص ثوم مفروم
٢/١ ملعقة صغيرة كاري
٤/١ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
٤/١ ملعقة صغيرة فلفل حار (اختياري)
علبة من الحمص مغسول ومصفى
١ كوب طماطم مهروسة معلبة
٣ أكواب من السبانخ الطازجة
٤ خبز تورتيلا من القمح الكامل
للصوص: اخلطي المكونات كلها مع بعضهم واتركيهم.
مزيل العرق من نيفيا (بيرل أند بيوتي): يعد هذا المستحضر الرائع افضل مزيل عرق طبي للنساء فهو يمنحهم النتائج المثالية و الفعالة طوال الوقت، كما يتميز مزيل العرق من نيفيا بتركيبته الفعالة و القادرة على حماية البشرة من العرق دون أن تؤثر على وظائف الجسم الطبيعية. [1]
أفضل مزيل عرق للنساء لا يسبب سواد:
تعتبر مشكلة السواد تحت الإبط من المشاكل الشائعة جداً، وفي كثير من الأحيان يرتبط هذا السواد باستخدام مواد معينة قد تكون في مزيل العرق، ولكن هناك أنواع خالية من أي مواد يمكن أن تسبب السواد، ومنها:
Suave Antiperspirant Deodorant: لا يتراكم بطريقة مزعجة في منطقة الإبط أو على الملابس، ولا تظهر له رائحة أبداً. أديداس | الأردن | عمان | اشتري & دمية. Bali Secrets Natural Deodorant: هو مزيل عرق طبيعي، ويعمل جيّداً بعد التمارين أو العمل الشاق. Magsol Sweet Orange Magnesium Deodorant: هو مزيل عرق طبيعي لصاحبات البشرة الحساسة، وخالٍ من المواد التقليدية الموجودة في مزيلات العرق الأخرى. Organic Island Deodorant Baking Soda Free with Probiotics for Sensitive Skin: يمنع أي رائحة كريهة، بالإضافة إلى أنه عديم الرائحة، لكنه سميك قليلاً ويُظهر خطوطاً بيضاء على البشرة.
أديداس | الأردن | عمان | اشتري &Amp; دمية
[١]
التزلج
إن شركة أديداس تنتج إلى جانب ما سبق ذكره أحذية مخصصة لرياضة التزلج، وإنَّ منتجات الشركة في هذا المجال تتصدر أعلى مبيعات العلامة التجارية والتي تم تصميمها وإنتاجها من قبل فريق مصممين متميزين. [١]
التنس
إنَّ شركة أديداس كانت منذ بداياتها سباقة إلى المشاركة في تصنيع ما يلزم لرياضة التنس، وإلى جانب الاهتمام ورعاية لاعبين محترفين في فيها، ولكن الشركة لم تبق في مجال تصنيع وإنتاج الملابس والأحذية ذات الطابع الفريد والحصري للاعبين معينين، مثل؛ اللاعب إيفان ليندل المشهور في لعبة تنس الرجال، والذي بقي طوال مسيرته ستخدم منتجات شركة أديداس من مضارب مثل مضرب Adidas GTX-Pro، ومضرب Adidas GTX Pro-T، وإلى جانب ذلك أنتجت مختلف أنواع الريش المستخدمة في اللعبة. [١]
ماركة أديداس
شركة أديداس (بالإنجليزية: Adidas AG) المتخصصة بمجال الأحذية والملابس الرياضية، وتعد من أكبر الشركات المصنعة للملابس في أوروبا، وتحتل المركز الثاني بعد شركة نايكي (بالإنجليزية: Nike) عالمياً، [٢] ولديها ما يقارب ال 170 شركة فرعية بعدد موظفين يصل إلى 46824 شخصاً، [٣] وتتميز أديداس بشكل موحد يستخدم للتعريف والتمييز بجميع منتجاتها، وهي تتمثل بثلاثة خطوط، ويقع أسفلها كلمة أديداس باللغة الإنجليزية.
[٢]
سبب التسمية
إنَّ شركة أديداس (بالإنجليزية: Adidas) يعود سبب تسميتها لاسم مؤسس الشركة أدولف داسلر (بالإنجليزية: Adolf Dassler) وذلك بأخذ الاختصار من اسمه "Adi". [٢]
تاريخ الشركة
بدأت شركة أديداس بعملها في مجال تصنيع الأحذية بعد الحرب العالمية الأولى، وساعد ارتداء الرياضي جيسي أوينز حذاءً من ماركة داسلر على انتشار الماركة بشكل واسع عالمياً، وذلك يعود للميداليات والجوائز التي حاز عليها أوينز، و تسارع تطور ونمو الشركة خلال حقبة الخمسينات، فقد تم تطوير الأحذية التي امتازت بخفة وزنها، وبالإضافة إلى إنتاج مختلف الأدوات الرياضية مثل كرة القدم عام 1963م، واتجهت أيضًا إلى تصنيع الملابس الرياضية خلال أربع سنوات لاحقة. [٢]
المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر "Adidas", stringfixer, Retrieved 28/12/2021. ^ أ ب ت ث Robert Lewis (20/5/2020), "Adidas", britannica, Retrieved 28/12/2021. ↑ Nina Kruger, Stefan Stieglitz, Tobias Potthoff (2012), Brand Communication In Twitter A Case Study On Adidas, Page 6.