[١]
طرق طبية لتفتيح الركب
يتوافر العديد من المنتجات الطبيه التي تساهم في تبيض البقع الداكنة على الركبتين والمرفقين، ومنها: [٢]
بيروكسيد الهيدروجين: يمكن إضافة البيروكسيد الهيدروجين في اقنعة الوجه، لزيادة فاعلية التبييض؛ ولأن تطبيق البيروكسيد الهيدروجين مباشرة على الجلد، يثبط من تدفق الدم في الجلد، وقد يرافقه العديد من الآثار الجانبية، لذا يمكن مزجه مع الحليب والعسل والبابايا وتطبيقه عل ىالركبيتن والمرفقين، وستلاحظ نتيجة في تلاشي التصبغ والتخلص من البقع الداكنة عليها. كريمات تفتيح البشرة: تعد هذه من الطرق الفورية للحصول على التبيض، حيث تحتوي الكريمات على مكونات فعالة مثل الجلوتاثيون، و أربوتين ألفا، وحمض الكوجيك، و الهيدروكينون لكن بتركيز منخفض؛ لأنها تواجدها بنسبة أكبر عن 2% مع الزئبق، يصبح غير آمن للاستعمال. الحبوب والحقن: تعد من الطرق الحساسة في حالة الاحتياج لاستخدامها، حيث يجب أن تتم تحت اشراف طبي ومشورة منه، وتستخدم إذ كان التصبغ في درجة متقدمة جداً. طريقة تبييض الركب بالليمون والنشا. وصفات طبيعية لتفتيح الركب
هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي يُمكن تطبيقها للتخلص من الركب الدّاكنة، ومنها ما يأتي:
صودا الخبز
تُعدّ صودا الخبز من المُقشّرات الطبيعيّة الفعّالة على البشرة؛ إذ تُنظّف الجلد، وتُزيل الخلايا الميتة فيه، بينما يقوم حمض اللاكتيك، والأحماض الأمينية الموجودة في الحليب على ترطيب البشرة، وتنعيمها، بالإضافة إلى مُضادّات الأكسدة التي تُحافظ على صحة البشرة أطول فترة مُمكنة، والطريقة هي: [٣]
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- طريقة تبييض الركب بالليمون والنشا
- اهم الاماكن السياحية في ألبانيا | المرسال
- السياحة في تيرانا - المسافرون الى اوروبا
- السياحة في البانيا : اجمل 7 مدن سياحية في البانيا ننصح بزيارتها - رحلاتك
طريقة تبييض الركب بالليمون والنشا
الاحتكاك. التعرض لأشعة الشمس. الإصابة ببعض الحالات الجلدية كالأكزيما. فرط التصبغ الذي يحدث بعد الالتهابات. من حياتكِ لكِ
فيما يأتي مجموعة من النصائح لتجنب زيادة سواد الركب [٢]:
احرصي دائمًا على تطبيق واقٍ من الشمس على الركبتين عند الخروج؛ وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية تجعل لون الركب أغمق. احرصي على ترطيب الركبتين باستمرار؛ فقد يحدث سواد الركب بسبب الجفاف. إن النظام الغذائي يلعب دورًا بارزًا في الحفاظ على صحة الجلد؛ لذا يُنصح باتباعكِ نظام غذائي غني بفيتامين A وفيتامين E، ويمكن الحصول على فيتامين A من الخس، والبطاطا الحلوة، والجزر، والمشمش المجفف، وعلى فيتامين E من اللوز والسبانخ المطبوخ. عدم الاستناد على الركبتين؛ لأن ذلك يحدث احتكاكًا بينهما وبين سطح الأرض؛ مما يؤدي إلى سوادهما. المراجع
^ أ ب ت "What Causes Dark Knees and How to Lighten Them Naturally", healthline, Retrieved 24-11-2019. Edited. ^ أ ب "14 Home Remedies To Get Rid Of Black Knees And Elbow", stylecraze, Retrieved 24-11-2019. Edited. ↑ "Home Remedy for Dark Knees & Elbows", livestrong, Retrieved 24-11-2019. Edited. ↑ "Anti-melanogenic effects of black, green, and white tea extracts on immortalized melanocytes", Journal of veterinary science, 2015, Page 135–143.
فحص مرض السكري: قد يُعاني الأشخاص المُصابون بمرض السكري غير المُعالج من ظهور البقع الداكنة ، والدائمة على الركبتين والساقين، ولهذا السبب يجب زيارة الطبيب لإجراء فحص السكري. فيديو خلطات علاج سواد الركبة
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن خلطات علاج سواد الركبة:
وصلنا إلى أجمل فصول العام فتنتشر الأزهار وينبعث أرِيجها في أرجاء البلاد، ويكسوها الخَضَار في إطلالة مذهلة، وتتمكن من الاستمتاع بشواطئها الخلابة والمعالم السياحية ذات الطابع الخاص. المدة التي تستطيع البقاء بها في البانيا
يمكنكم البقاء في البانيا بغرض السياحة باستخراج تأشيرة مدتها من 90 إلى 180 يوم. تكلفة السفر الى البانيا
تكلفة السفر الى البانيا تتراوح ما بين 400: 450 دولار لشخصين يوميًا. وقد تختلف بحسب إردتكم. السياحة في تيرانا
تيرانا من أجمل مدن دولة البانيا وعاصمتها، وتُعد من اهم وجهات السياحة في البانيا ، تمتلك هذه المدينة طبيعة ساحرة وإطلالات خلابة وكما تضم هذا المزيج الفريد بين معالمها السياحية، فتحتضن المساجد، الكنائس، والمتاحف التي يغلب على معمارها الطراز العثماني الرائع، علاوةً على أشهر ميادينها وهو ميدان سكاندربيرج، ويمكنك الاستمتاع بجولة شيقة لتشاهد هذه المدينة من أعلى عند ركوب التلفريك. المدة المقترحة لزيارة الاماكن السياحية في البانيا في مدينة تيرانا هي يومان، للتعرف على اجمل الاماكن السياحية في البانيا تيرانا.. اقرأ المزيد
السياحة في ساراندي
أشهر الاماكن السياحية في البانيا، تقع ساراندي جنوب البانيا والتي تُعد بوابة لزيارة المعالم،المزارات الرائعة والشواطئ الخلابة في الجنوب، تضم هذه المدينة المميّزة جُزر كساميل المذهلة والتي تمتلك أجمل الشواطئ الرملية الفريدة، محمية ونبع العين الزرقاء والتي تُعد من أفضل أماكن الغوص والمغامرة، بالإضافة منطقة بوترينت الأثرية التي تحتوي على الكثير من المعالم التاريخية الهامة.
اهم الاماكن السياحية في ألبانيا | المرسال
يوجد داخل الحديقة مساحات خضراء واسعة، تتوسطها العديد من بُحيرات البط والبجع والأسماك الحمراء الغريبة. تضم الحديقة مجموعة متنوعة من الحيوانات البرية والقطبية الغريبة والنادرة، كالنمور والأسود والغزلان والدببة والزواحف والذئاب وغيرها الكثير. بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الطيور، كما تضم الحديقة منطقة مُخصصة لألعاب الأطفال وكذلك المقاهي والمطاعم. منتزه جراند بارك جراند بارك هو أحدى المنتزهات الترفيهية الهامة في تيرانا. يمتد المنتزه على مساحة كبيرة تصل إلى 230 هكتارًا. ويُحيط به بحيرة إصطناعية كبيرة، يلتف الزوار حولها للإستجمام أو لصيد الأسماك الطازجة، والسباحة بها في فصل الصيف. كذلك يوجد بالحديقة العديد من الآثار ومجموعة مقابر للعديد من الأبطال الألبان الوطنيين. شاطئ سبيل يُعتبر شاطئ سبيل في العاصمة الألبانية تيرانا، من الشواطئ السياحية الجميلة. يوجد على طول الشاطئ الكراسي والمظلات والمطاعم، وجميع المرافق الترفيهية والخدمية للزوار. فضلًا عن المرافق الرياضية، حيث يُتيح الشاطئ لزواره التمتع بالسباحة والتجديف مع الأطفال بأمان تام. سحابة ريجا سحابة ريجا هي واحدة من أكبر معالم السياحة في تيرانا ، حيث تجب الكثير من السياح طوال العام.
السياحة في تيرانا - المسافرون الى اوروبا
قصر ثقافة تيرانا
واحد من أرقى الاماكن السياحية في تيرانا يقع في محيط سكاندر برج أحد أهم ميادين المدينة والذي يضم دار أوبرا تيرانا الذي سيمنحك فرصة رائعة لتذوق الفنون المتنوعة لهذه البلد الرائعة فيمكنك حضور حفل موسيقى كلاسكية أو أحد عروض الباليه المميزة. سحابة ريجا
هي عبارة عن تصميم هندسي مذهل يشبه السحابة ويعد من أكبر معالم السياحة في تيرانا حيث يمكن للسائحين التقاط بعص الصور التذكارية كما تتيح لمحبي المغامرة فرصة رائعة للتسلق بين جذوعها من خلال تركيباتها المتعددة كما تضم هذه الساحة فعاليات كثيرة ففي فترة الصيف تقام بها سينما في الهواء الطلق وكذلك يتم عقد المهرجانات السينمائية داخل سحابة ريجا الفريدة من نوعها. حديقة حيوان تيرانا
حديقة حيوان تيرانا هي الوحيدة من نوعها في ألبانيا تبلغ مساحتها 7 هكتار ما بين المساحات الخضراء المبهجة التي يزينها بحيرات البط والبجع وأيضا الأسماك الحمراء الرائعة تضم هذه الحديقة المميزة مجموعات نادرة ومتنوعة من الحيوانات الطيور بالإضافة إلى الحيوانات المفترسة من أسود نمور والذئاب والزواحف وغيرهم الكثير مما جعلها واحدة من أهم معالم الجذب السياحي في تيرانا البانيا.
السياحة في البانيا : اجمل 7 مدن سياحية في البانيا ننصح بزيارتها - رحلاتك
السياحة في تيرانا، عند زيارة عاصمة ألبانيا ، سوف تتعمق في الماضي والحاضر لبلد شهد اضطرابًا شديدًا منذ تأسيسه في القرن السابع عشر. تيرانا لديها تفكك المباني من الحقبة السوفيتية ، ومشاريع جديدة العلامة التجارية والآثار التاريخية الفخرية جنبا إلى جنب ، في حين أن المناظر المرتفعة الرائعة التي تحيط بالمدينة إلى الشرق تدعو إلى الاستكشاف. يحتوي على كل نصب تذكاري على قصته المعقدة والمشحونة عاطفيًا ليخبرها ، سواء كان ذلك عن اضطهاد القرن العشرين أو الحياة اليومية في تيرانا في العصر العثماني. وإذا كانت الأمور شديدة الحرارة في الصيف ، فأنت حر في تهدئة أعصابك في البحر الأدرياتيكي ، الذي يبعد مسافة قصيرة بالسيارة. جراند بارك من اماكن السياحة في تيرانا
يقع جنوب حديقة Blloku المرموقة مباشرة في Grand Park في تيرانا ، وهو أفضل مكان في وسط المدينة للهواء النقي وقليل من التمرين. تغطي مساحة 230 هكتار وتحيط بها بحيرة اصطناعية كبيرة. يمكن العثور على القصر الرئاسي هنا ، والذي تم تعيينه في الأصل كمقر إقامة للملك زوغ الأول. ولكن تم الانتهاء منه قبل بضع سنوات فقط من الشيوعية. هناك أيضًا مقابر للعديد من الأبطال الوطنيين الألبان في الحديقة ، من بينهم سياسيون وكتاب وفلاسفة.
فتجد نفسك تسير كثيرًا جدًا للوصول إلى المعلم الذي تريده، لا تفني الرحلة في السير واستقل سيارة، ولا تقلق من أسعار البنزين هناك، فسعر اللتر يُعادل 1 يورو. إذا أردت ألا تُصرف ميزانيتك في الفنادق، فيمكنك البقاء في الشقق الفندقية، وهي شقق مجهزة بأشياء بسيطة، ولكنها ليست رديئة بل تُتيح لك إقامة جيدة، وتحتاج للإقامة في هذه الشقق إلى ما يتراوج بين 20 إلى 30 يورو، لذا إذا كانت إقامتك أسبوع فأنت تحتاج إلى ميزانية بقاء 140 يورو تقريبًا، وإذا كانت لمدة أسبوعين فأنت تحتاج إلى أكثر من 300 يورو. بعد أن تطمئن على وسيلة تنقلك، وتختار محل إقامتك، ستحتاج إلى تناول وجبة إفطار شهية، وجبات الإفطار والعشاء يتراوح سعرها في ألبانيا بين 4 إلى 5 يورو، والمشروبات أسعارها من 15 يورو إلى 20 يورو، لذا تحتاج في اليوم إلى ما يقرب من مائتي يورو. وإذا قمت بالبقاء في الشقق الفندقية يمكنك أن تدخر بعض الأموال، فهي تحتوي على مطابخ مجهزة بكل الأدوات، يمكنك شراء المستلزمات التي تُريدها والطهي لنفسك وتوفير أموالك قليلًا. السياحة في تيرانا برحلة السفر الى البانيا
تيرانا هي عاصمة البانيا، وأكثر مُدنها زيارة من قبل السياح، حيث يمكنك بها القيام بالتسوق بأفضل الأسعار، وأيضًا زيارة أحلى المعالم السياحية، أولها زيارة ساحة سكانديربيرج، وكل طرق المدينة تؤدي إلى هذه الساحة، أسسها الجنرال التركي باركين زاد باشا في القرن السابع عشر، لذا ستشعر بها أنك على أرضٍ تركيا، كما يمكنك التقاط أفضل الصور مع تمثال سكانديربرج أحد أشهر الأبطال القوميين في البانيا، هناك عدة مزارات وأنشطة يمكنك ممارستها في تيرانا مثل ركوب التلفريك وزيارة متحف "بونك أرت"، سعر تذكرته 2 يورو ونصف.
مدينة تيرانا تلك العاصمة الألبانية السّاحرة، التي تتمتّع بطبيعة خلابة تأسِر القلوب، مما جعل الأماكن السياحية في تيرانا تجذب السياح. لذا تشتهر الأماكن السياحية في تيرانا انظربمعالمها السياحية ومزاراتها الأثرية التي صممت على الطراز العثماني المميّز. وتعد من أكثر مدن البانيا جذبًا للسيّاح من شتّى بقاع الأرض، ليستمتعوا بهذه المدينة العريقة وما تحتويه من تميّز وجمال. وفيما يلي سنذهب معًا إلى جولة الأماكن السياحية في تيرانا الساحرة لنستكشف سويًا أجمل معالمها السياحية التي تستحق الزيارة:
1-ساحة سكاندربرج والنصب التذكاري
سكاندربرج تيرانا ألبانيا التي تقع بقلب العاصمة، تلك الساحة الرئيسية المفعمة بالحياة والحيوية. ولذا ستأخذك إلى جولة ممتعة ما بين المعالم التاريخية التي تحيط به والنصب التذكاري للبطل الوطني سكاندربرج. والذي يتوسط الساحة ويصل ارتفاعه إلى 11مترًا، إضافةً إلى العديد من المتاحف. ومجموعة مميّزة من المطاعم، المقاهي التي تتيح لك فرصة احتساء كوبًا من قهوة الماشيتو الشهيرة. 2- المتحف الوطنى للآثار
يعد من أهم متاحف البانيا تيرانا وأحد أبرز الأماكن السياحية في تيرانا. والذي يسرد تاريخ البشرية في البلقان من العصر القديم حتى يومنا هذا.