التقليل من إستهلاك الكربوهيدرات. تناول النشويات بشكلٍ معتدل. مخاطر الدوار بعد تناول الطعام:
إن الدوخة بعد الأكل هي مشكلة شائعة لا يكون لها أي عوارض جانبية إذا حدثت لمرة واحدة أو لعدة مرات متباعدة في الوقت. ولكن تكرار هذه الحالة بشكل معتاد يستدعي زيارة الطبيب، إذ إن إنخفاض ضغط الدم المتكرر قد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات الدماغية أو الذبحة الصدرية.
الدوخة بعد الاكل - ووردز
لكنّ هذه الحالة ليست شائعة بشكلٍ كبير كالحالة الأولى؛ فالأكثر شيوعآ هو انخفاض ضغط الدم الذي يلي الطعام. ويُنصح الذين يُعانون من هذه المشكلة التأكد من مستويات السّكر وضغط الدم، وفي حال كانت طبيعيّة يجب تناول الأطعمة الغنيّة بالنّشويات والكربوهيدرات من دون إفراط في الوجبة الواحدة، مع الإكثار من شرب الماء قبل الأكل. لا تتجاهلوا الدوخة بعد الأكل
تكمن خطورة الشّعور بالدوار بعد الأكل في سبب هذه الدوخة؛ فعلى الرّغم من أنّ الدّوخة بعد تناول الطّعام نتيجة انخفاض ضغط الدم أمرٌ شائعٌ ومنتشر إلى حدّ كبير إلا أنّ هذه الحالة تشكّل خطراً على الصحّة لو تمّ تجاهلها وعدم علاجها. الدوخة بعد الاكل - ووردز. يُشار إلى أنّ تكرار انخفاض ضغط الدم خصوصاً الذي يسبّب الإغماء بعد الأكل يزيد من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغيّة أو الذبحة الصدريّة، كما أنّ تكرار عدم وصول الدم إلى الدّماغ بشكلٍ كافٍ قد يُسبّب مضاعفاتٍ صحّية خطيرة لاحقاً. لذلك، لا بدّ من استشارة الطّبيب ومعالجة هذه المشكلة الصحّية فوراً. وسعوا معلوماتكم حول الدوخة عبر موقع صحتي:
هل الدوخة سببها نفسي؟
لهذه الاسباب تصابون بالدوخة والخمول
الدوار المفاجئ... هل هو خطير؟
بتحس بدوخه بعد الأكل؟.. عدة أسباب للشعور بالدوار أبرزها الحساسية الغذائية - اليوم السابع
بعض الأشخاص قد يشعرون بالدوخة أو الهذيان بعد الأكل مباشرةً ، الأمر الذي يسبب لهم الإنزعاج الشديد. لكن ما هي اسباب الدوخة بعد الاكل وكيفية تجنبها؟
ما هي الدوخة؟
إن الدوخة هي الحالة التي يفقد فيها الفرد قدرته على التوازن أو إدراك المسافات والأبعاد في المكان فيشعر بعدم ثبات الأشياء المحيطة حوله وكأنها تدور وتتحرك، وقد تؤدي إلى فقدان الوعي أو الغثيان. الدوخة هي إحدى الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض أو المشاكل الصحية. أسباب الدوخة بعد الأكل:
يحتمل أن يشعر الشخص بالدوخة والدوار بعض تناول الطعام مبشرةً لأسبابٍ عدة ابرزها:
إنخفاض ضغط الدم: بعد الأكل، يبدأ القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بكميات كبيرة من الدم لتفعيل عمليات هضم الطعام، مما يزيد من عدد ضرباته. هذا الأمر من شأنه أن يصيب الانسان بالدوخة إذ لا يتقبل الجسم هذا النشاط. متى يكون الدوار بعد الأكل خطراً؟. إنخفاض مستوى السكر في الدم: قد ينخفض مستوى السكر في الدم بعد حوالي الأربع ساعة من الأكل وذلك بسبب تناول كمية كبيرة من النشويات. كيفية تجنب الدوخة بعد الأكل:
هناك بعض التدابير الوقائية التي من الممكن اتباعها لتخفيف إحتمال الإصابة بالدوار بعد تناول الطعام، منها:
شرب كأس من الماء قبل البدء بالأكل.
متى يكون الدوار بعد الأكل خطراً؟
سؤال من أنثى 21 سنة
الطب العام
ارتفاع الضغط مع الشعور بالدوار المتكرر
4 أبريل 2021
76
والدتي تعاني من الدوخة أو الدوار بعد الأكل مباشرةً بعد وجبة الإفطار والغذاء وعند الإفطار بعد الصوم أيضا تكررت عدة مرات وعند قياس ضغطها كانت النتيجة 140/80 اي الضغط الانقباضي مرتفع رجاءا ما المشكلة وهل هنالك خطورة ارجو الجواب رجاءا رجاءاً
نحن قلقين امي هي سندنا من بعد الله رجاءاً أخبرنا مالعمل
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يجب عمل تحليل سكر صائم وبعد الاكل بساعتين وسكر تراكمى ومتابعة الضغط ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم. 0
2021-04-04 12:35:51
د. شاريهان السيد عبد الحميد
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تحدث الإصابة بالدوّار عادةً عندما يمضي الجسم وقتاً طويلاً من دون تناول الطّعام ويكون عبارةً عن فقدان الجسم توازنه بسبب نقص الطاقة والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها باستمرار. ولكن ماذا عن الإصابة بالدوّار بعد تناول الطّعام؟ نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز الأسباب التي تؤدّي إلى الإصابة بالدوار بعد الأكل. انخفاض ضغط الدم
يُمكن الشّعور بالدوّار بعد تناول وجبة الطعام بسبب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل. فعند الأكل وحتى يتمّ هضم الطّعام بشكلٍ جيّد، يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بكمّياتٍ كبيرة من الدم، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من عدد ضرباته، لتبدأ الأوعية الدمويّة بالانقباض والانبساط، ولكنّ بعض الأشخاص لا تتقبّل أجسامهم هذه العمليّة فيُصابون بالدوخة. ما من علاج لهذه الحالة، ولكن هناك بعض التدابير الوقائيّة التي من الجيّد اتّباعها وهي بدء الوجبة بشرب كوبٍ من الماء مع التّقليل من الكربوهيدرات التي يتمّ هضمها بشكلٍ سريع. انخفاض السكر بعد الأكل
يُعاني البعض بعد مرور حوالي 4 ساعاتٍ من تناول الطّعام من الشّعور بالدوخة، وهذا قد يعود إلى حدوث انخفاض السكر في الدم مع تناول كمّيةٍ كبيرةٍ من النّشويات في الطّعام.
كيف اعرف ان شهادة التخرج تربوي او غير تربوي - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيكم العافية يابنات كيف اعرف ان شهادتي تربوي او غير تربوي
لانه مكتوب في شهادتي قررت جامعة.... كيف تعرف ميولك حتى تختار تخصصك الدراسي ؟ | المرسال. منح الطالبة... درجة البكالوريس في تخصص.... من كلية التربية للبنات
وعندي سؤال اخير وش هو الدبلوم التربوي وهل كل المتخرجات لازم يدرسونه ؟
والله يجزاكم خير وييسر لي ولكم كل ما تتمنون
كيف تعرف ميولك حتى تختار تخصصك الدراسي ؟ | المرسال
لا أحب تخصصي الجامعي ولا أرغب به! كيف أتقبل تخصصي الجامعي؟ التأقلم مع التخصص الجامعي وحلول كره التخصص في الجامعة، نصائح لتحب تخصصك الجامعي وتتقبله أكره تخصصي في الجامعة! كيف اعرف التخصص المناسب لي؟ اختر تخصصك الجامعي المناسب لشخصيتك - مدونة الدافور. نصائح لتتقبل تخصصك الجامعي نسبة كبيرة من طلاب الجامعات يدرسون تخصصات تفرضها عليهم الظروف أو درجات الثانوية أو رغبة الأهل... وأحياناً يكتشف الطالب كرهه للتخصص بعد أن يبدأ الدراسة حتى وإن كان هذا التخصص خياره الحرّ ، لكن رفاهية تغيير الاختصاص ليست متاحةً للجميع، والاستسلام لكره التخصص ليس الخيار الأكثر حكمةً؛ إليك بعض النصائح والأفكار لتقبل التخصص الجامعي، وكيف تفهم وتحدد أسباب كره التخصص والحلول البديلة. كيف أحب تخصصي في الجامعة؟ كره التخصص الجامعي لا يعني بالضرورة استحالة الاستمرار بالدراسة أو فقدان فرص التميز والتفوّق، بل هناك الكثير من الآليات التي تساعدك على التأقلم وتقبل التخصص والاستمرار والنجاح في دراستك الجامعية. كيف أتقبل تخصصي الجامعي؟ إليك هذه النصائح والخطوات: حدد أسباب كره التخصص الحقيقية: أول ما يجب فعله أن تعيد تقييم مشاعرك تجاه التخصص الحالي، هناك الكثير من أسباب كره التخصص التي لا ترتبط بالتخصص نفسه، ويمكن معالجتها إذا تم تحديدها وفهمها بشكلٍ جيد.
كيف تختار تخصصك – جامعة المستقبل
فكّر بتغيير تخصصك الحالي: تغيير الاختصاص الجامعي خيار مصيري يجب عليك التفكير به بهدوء ورويّة، والخطوات التي قمت بها حتى الآن ستساعدك باتخاذ قرار تغيير الاختصاص. لا ننصحك باتخاذ قرار تغيير الاختصاص إذا كنت طالباً جديداً، كما لا ننصحك أن تؤجل قرار تغيير الاختصاص حتى فوات الأوان. كيف اعرف تخصصي الجامعي. لا تهدر وقتك: الأساس في التعامل مع كره الاختصاص الجامعي أن تستثمر وقتك بشكل جيد، فإن فشلت محاولاتك بالتأقلم مع تخصص لا تحبه لا يجب أن تستمر بدراسته، وإن كنت قد قطعت شوطاً طويلاً في دراسة تخصص تكرهه فالأفضل أن تتابع وتتخرج ثم تبحث في خيارات أخرى، حاول أن تبني مفاضلة منطقية وحكيمة. قد يعاني بعض الطلاب من تضارب في المشاعر والأفكار عند بداية الدراسة الجامعية، وقد تكون مشاعر كره التخصص الجامعي غير حقيقية أو مرتبطة بظروف أخرى لا علاقة لها بالتخصص نفسه، لكنها قد تكون مشاعر صادقة وقوية في حالات أخرى. كيف أعرف أني أحب تخصصي الجامعي أم أكرهه؟ إليك هذه العلامات: لا تستطيع أن تشرح سبب اختيارك لهذا التخصص: شرح أسباب اختيار التخصص الجامعي أهم علامات الارتباط بين الطالب والتخصص، سواء كنت طالباً مستجداً أو مضى على وجودك في الجامعة بعض الوقت؛ إذا كانت لا تستطيع تحديد دوافع منطقية لدراسة تخصصك الحالي فأنت غالباً غير متوافق مع هذا التخصص، وفي بعض الأحيان قد يكون سبب اختيار التخصص بحد ذاته هو سبب كرهه، مثل فرض التخصص الجامعي عليك من الوالدين.
كيف اعرف التخصص المناسب لي؟ اختر تخصصك الجامعي المناسب لشخصيتك - مدونة الدافور
القيم والقناعات الخاصة بالطالب، ويُعدّ ذلك ضروريًّا من أجل أن يُبدع الطالب في حياته العمليّة بعد التخرج، فمثلًا إذا كان الطالب يثمّن دور المعلّم في بناء المجتمع ويرى في نفسه معلّمًا ناجحًا، فمن الأفضل أن يختار تخصّصًا تعليميًّا، لكن هذا لا يعني أنّ القيم كافية لاختيار التخصص، بل تُوجد عدّة نقاط أخرى يجب أن يأخذها الطالب في عين الاعتبار، كما أنّ القيم قد تترسّخ خلال المرحلة الجامعيّة وتتغيّر. الاهتمامات الخاصة بالطالب، فهي وسيلة مهمّة لتحديد التخصص المناسب، فإذا كان الطالب يُحب القيام بشيء معين، فمن الأفضل أن يختار تخصصه الجامعي بناءً على اهتماماته، ومع ذلك فالاهتمامات وحدها لا يُمكن أن تكون النقطة التي تُحدد التخصص الجامعي المناسب، فقد تتغير اهتمامات الطالب بمرور الوقت أثناء سنوات الجامعة والدراسة. شغف الطالب، فمثلًا إذا كان الطالب يرغب دائمًا في مساعدة الأطفال، فعليه اختيار تخصص يُمكّنه من ذلك خلال حياته المهنية، وقد يبدو الشغف مشابهًا لمجالات الاهتمام، لكنّه في الحقيقة أعمق منها؛ فالشغف يجمع ما بين القيم والقدرات، ممّا يجعله عادةً يستمر مدى الحياة، لهذا يُعدّ الشغف من أفضل الطرق لاختيار التخصص المُناسب.
وفي عام 1997 قسّم جون هولاند الأشخاص إلى ست شخصيات هي كما يلي، مع الإشارة إلى إمكانية تحلي الشخص الواحد بمزيج من الشخصيات لا بنوع واحد منها: [٣]
الشخصية الواقعية: التي تهتم بالمادة وتبرع باستخدام الأدوات والآلات والتعامل مع الحيوان والنبات، وعلى الأرجح يناسبها مجال التمريض والتدريس أو المقاولة أو الزراعة. الشخصية التحقيقية: التي تستمتع بحل المسائل الرياضية والعلمية ولا تفضل التعامل مع الأشخاص، وعلى الأرجح تناسبها وظائف مشتملة على البحث والتحليل. الشخصية الفنية: التي تبرع في الرقص والموسيقى والكتابة الإبداعية والدراما وغيرها، ويتميزون بكونهم مستقلين ومنفردين في الأسلوب. الشخصية الاجتماعية: التي تسعى إلى تقديم العون وحل المشاكل المجتمعية والاجتماعية ولا تفضل العمل من خلال الأدوات أو الآلات، وقد تناسبها مهنة الاستشارة أو التدريس أو التمريض. الشخصية المبادرة: التي تتميز بالحيوية والطموح وتسعى إلى تغيير البيئة المحيطة، إذ يناسبها عمل الإدارة أو المبيعات أو المناصب القيادية عامة. الشخصية التقليدية: التي تفضل المهام المنظمة والمرتبة بدقة؛ إذ يتميزون بقدرتهم على العمل مع الأرقام والآلات والإحصائيات والسجلات مع قدرتهم على رسم المخططات واتباعها حرفيًا.