الأحد 24/أبريل/2022 - 03:09 ص
الكفتة المشوية
تعد وجبة الإفطار من الوجبات الهامة، والتي يسعى الكثيرون، في أن تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات لتعويض صيام أكثر من 15 ساعة يوميًا في رمضان. وتعتبر الكفتة المشوية من الأطعمة التي تحظي بكثير من الشهرة عند المصرين، لذا نقدم طريقة تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة مثل كفتة الحاتي. مكونات الكفتة المشوية في البيت: نصف كيلو لحم مفروم عدد حبة بصلة كبيرة الحجم مفرومة بهارات لحم ملح وفلفل أسود حسب الرغبة طريقة عمل الكفتة المشوية تتمثل الخطوة الأولى في وضع اللحم المفرومة والبهارات مع الفلفل الأسود في الكبة، وخلط المكونات مع بعضها البعض، حتى نحصل على قوام يشبه العجين. نسكب خليط اللحم فى وعاء عميق، ويُغطى بورق النايلون، ثم يترك فى الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، وبعد ذلك يسخن الفرن، على حرارة فوق المتوسط، وتُدهن صينية فرن بقليل من الزيت. سلطة المستكة - فيديو Dailymotion. الخطوة التالية، تشكل اللحمة المفرومة على شكل أصابع متوسطة الحجم، وترص داخل الصينية وتوضع في الفرن لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقية، مع مراعاة التقليب حتى تنضج بشكل صحيح. تقدم الكفتة المشوية مع الأرز والطحينة، والسلطة الخضراء، ويمكن تقديمها مع المعكرونة بالصلصلة.
سلطـة العـدس وديك محشو بالزيتون - Ifarasha
الملوخية بالأرانب أكلة سهلة وخفيفة، وهو يمكن أن يكون طبق أساسي أو طبق جانبي بمائدة إفطار اليوم الثامن عشر من شهر رمضان لذا نتناول طريقة عمل طبق الملوخية بالأرانب مع الشيف فاطمة عبد المنعم بطعم شهي ولذيذ وأيضًا يمكن تناول الملوخية بالأرانب مع طبق أرز أبيض وطبق سلطة وغيره حسب الرغبة.
سلطة المستكة - فيديو Dailymotion
- يمكنك تقديم الدجاج المشوي بجانب البطاطس المحمرة أو المكرونة بالصلصة، وبجانب سلطة الطحينة أو أي نوع سلطة تفضلينه. طريقة عمل الدجاج السويت أند ساور مثل المحلات
2- طريقة عمل الدجاج المشوي في الفرن:
مقادير عمل الدجاج المشوي في الفرن:
- 5 فصوص ثوم مفروم. - 5 ملاعق كبيرة حليب رائب. - 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. - بصلة مفرومة. - 5 ملاعق كبيرة عصير ليمون. - ملعقة صغيرة كاري. - ملعقة صغيرة ملح. - 5 حبوب حبهان. - ملعقة كبيرة خل تفاح. - 3 ورقات لورا. - ملعقة صغيرة من خلطة بهارات مشكلة حسب الرغبة. سلطـة العـدس وديك محشو بالزيتون - IFARASHA. طريقة تحضير الدجاج المشوي في الفرن:
- احضري وعاء وضعي به البصل المفروم، وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح، وخل التفاح والكاري والثوم المفروم، والحبهان وورق اللورا، والحليب الرائب والبهارات المشكلة، وقلبي جميع المكونات معًا. - بعد ذلك اغسلي الدجاج بالدقيق والملح ثم اشطفيه بالماء، وقطيعه إلى 4 أجزاء حسب الرغبة. - اغمسي أجزاء الدجاج في تتبيلة الدجاج المحضرة من قبل، وقلبي الدجاج بالتتبيلة حتى تتخلل الدجاج من جميع الجهات. - اتركي الدجاج في التتبيلة لمدة ليلة كاملة في الثلاجة، قبل شوائها. - بعد ذلك ضعي صدور الدجاج على الشواية الكهربائية، أو في الفرن، أو على الشواية فوق الفحم، وقلبيها على جميع الجهات حتى تنضج تمامًا، وتناوليها بالهنا والشفا.
4 طرق لعمل الدجاج المشوي دايت وعلى الفحم وفي الفرن | لهلوبة
يعتبر أسرع ريجيم ل حرق الدهون هو الرجيم الذي يتبع غذاء صحي جدًا، فمعظم الأشخاص بحثوا كثيرًا خلال الفترة الأخيرة عن طرق سريعة لإنفاص الوزن، مستغلين فترة الصيام في شهر رمضان المبارك، حيث يسهل فيه عملية الريجيم وحرق الدهون، لذلك سوف نقدم لكم خطوات للريجيم لنحت القوام وجعل الجسم آله في حرق الدهون. يعد أسرع ريجيم لحرق الدهون خلال فترة الصيام وسوف نوضح لكم الوجبات التي يمكن للصائم أن يتناولها خلال وجبة الإفطار والسحور، فمثلًا:
حرق الدهون في 10 أيام
في اليوم الأول، تناول نصف دجاجة مشوية وملعقتان من الأرز السوتيه الذي يطهى على البخار، وطبق متوسط من السلطة الخضراء. اليوم الثاني يمكن أن يتناول طبق متوسط من شوربة الخضار، ومعه ثلاثة أصابع من الكفتة المشوية، ومعه طبق متوسط من السلطة الخضراء. اليوم الثالت تناول اربع ملاعق من المكرونة وعليها لحم مفروم، ومعه طبق سلطة خضراء كبير. 4 طرق لعمل الدجاج المشوي دايت وعلى الفحم وفي الفرن | لهلوبة. اليوم الرابع تناول طبق شوربة متوسط من اللسان العصفور، ومعه طبق متوسط أي نوع من الخضار يوضع عليه لحم مفروم، ومعه طبق متوسط من السلطة. اليوم الخامس يمكن تناول طبق شوربة عدس ومعه ثلاثة ملاعق من المكرونة، ومعه شريحتان من اللحم المشوي ومعه طبق سلطة، ويمكن أن يتم تناول هذه الوجبة في اليوم السادس أيضًا.
رجيم سريع لحرق الدهون في 10 أيام بس.. استقبلي العيد بكل رشاقة
تعتبر الملوخية مع الأرانب وجبة سهلة وخفيفة ، ويمكن أن تكون طبقًا رئيسيًا أو طبقًا جانبيًا على مائدة الإفطار لليوم الثامن عشر من رمضان. لذلك سنتحدث عن طريقة عمل ملوخية الارنب مع الشيف فاطمة عبد المنعم بطعم شهي ولذيذ. أيضا ، يمكن تناول الملوخية بالأرانب مع طبق أرز أبيض وطبق سلطة وغيرها. كما تحب.
طريقة عمل سلطة الطحينة باللبن الرائب • المكونات: كوب من اللبن الرائب ربع كوب من الطحينة الخام عصير نصف ليمونة ملعقة خل كبيرة 2 من فصوص الثوم المفروم فلفل حار مفروم نصف ملعقة ملح نصف ملعقة كمون طريقة تحضير سلطة الطحينة أولًا قومي بوضع الطحينة واللبن الرائب والخل في وعاء واستمري في التقليب حتى يمتزج الخليط جيدًا، بعدها قومي بوضع الليمون والملح والكمون، والبهارات الأخرى التي تفضلينها، وأعيدي عملية التقليب مرة أخرى حتى يمتزج الخليط تماما، وبعدها قومي بوضع سلطة الطحينة في أطباق صغيرة إلى جانب الأطباق الرئيسية كما يمكن تزيينها بالقليل من البقدونس والزيت.
premium freepik license
آخر تحديث أبريل 23, 2022
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن. سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير سلطـة العـدس وديك محشو بالزيتون هذه الوصفات صحية ومناسبة لتحقيق حلم النحافة. سلطـة العـدس
المقاديـر (لأربعة أشخاص):
كوب كبير من العدس حبة فليفلة خضراء كبيرة نصف كوب من الجوز المبشور بصلـتـان مكعّب من مرق الخضار 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون عصير نصف ليمونة حامضة وقشرة نصف ليمونة حامضة مبشورة باقة صغيرة من البقدونس أو الحبق مـلـح بهـار أسـود
طريقة التحضير:
اسلق الخضار والعدس في نصف ليتر ماء مع مكعب المرق، على نار هادئة مدة 45 دقيقة حتى ينضج العدس. اخفق الخل والزيت أضف الملح والبهار إلى العدس ودعه يـبرد. بعدئذٍ أضف إلى العدس الحامض المبشور وعصير الليمون الحامض وحرك المزيج. اسكب العدس في الصحون. اخلط البصل المفروم والفليفلة المقطعة والجزر المبشور والبقدونس أو الحبق المفروم ورشّ الخليط على العدس. زيّن الطبق بأوراق الحبق أو البقدونس وعدّل التـتبـيل حسب الذوق. ديك محشو بالزيتون
المقاديـر (لشخصين) ديـك صغير (400 غ) 60 غ من الجبنة البـيضاء السائلة الخالية من الدسم 20 غ من الزيتون الأسود المنزوع النوى حبة كراث أندلسي حص من الثـوم ملعقة من النشاء برش نصف ليمونة حامضة 500 غ من القـنبـيط صعتر، غار، بقدونس مفروم ملـح وبهـار
اغسل القـنبيط ونقّه ثم اسلقه في المياه المملحة المغلية.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. اختبار يحسم مصير مشاركة حجازي في مباراة الاتحاد والفتح والان إلى التفاصيل: سبورت 360 – كشف تقرير صحفي اليوم، عن تطور جديد في إصابة المصري أحمد حجازي، مدافع نادي الاتحاد السعودي التي تعرض لها مع منتخب بلاده في أمم أفريقيا خلال شهر يناير الماضي. أحمد حجازي يخضع لفحص طبي لحسم مشاركته ضد الفتح وبحسب ما نشرته صحيفة ""الرياضية" السعودية، فإن المصري أحمد حجازي، مدافع نادي الاتحاد، سوف يخضع خلال الأيام القليلة المقبلة لفحوصات طبية وميدانية من أجل حسم مشاركته من عدمها أمام الفتح، 6 مايو المقبل في الجولة الـ 26 من بطولة الدوري. وأشارت الصحيفة إلى أن أحمد حجازي بدأ في الأيام الماضية تدريباته بالكرة ضمن برنامجه التأهيلي تحت إشراف الإسباني إيفان دياز، المعد البدني لنادي الاتحاد وإيفان مارتينيز، أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل. ويعتبر أحمد حجازي من الركائز الأساسية في تشكيلة نادي الاتحاد السعودي، طيلة الموسمين الماضيين بفضل ثبات مستواه. مباراة الاتحاد والفتح مباشر اليوم يلا شوت. وكانت بعض التقارير الصحفية، رجحت أمس عودة أحمد حجازي للمشاركة مع نادي الاتحاد ضد الهلال، 15 مايو المقبل في الجولة الـ 27 من بطولة الدوري وغيابه عن لقاء الفتح.
مصطفى فتحي يواصل التألق مع التعاون | يلاكورة
04 أبريل 2022
dodda
18 مارس 2022
13 مارس 2022
08 مارس 2022
26 فبراير 2022
17 فبراير 2022
11 فبراير 2022
06 فبراير 2022
07 يناير 2022
31 ديسمبر 2021
25 ديسمبر 2021
20 ديسمبر 2021
27 نوفمبر 2021
04 نوفمبر 2021
28 أكتوبر 2021
22 أكتوبر 2021
17 أكتوبر 2021
عرض المزيد من المباريات
جاري عرض البث المباشر
انتهت روابط مباريات اليوم
مباراة الفتح | يلا شوت
وإلا فإننا جاهزون لإعادة التربية وإخراس الأفواه الكريهة بطرقنا الخاصة. فكما يتحدون الأمانة المهنية خدمة لأجنداتهم المعلومة، ويحاربون النادي علانية فنحذرهم من مغبة أفعالهم، وخاصة السكير صانع الأسنان والحاقد الرياضي والبقرة الضاحكة والناهق الرسمي السابق. فمن يُحارب الوداد فهو يتحدانا بشكل مباشر. هذه عينة فقط، فالذباب منتشر بكثرة وينتظر فقط الإشارة لينشر دناءته. مباراة الاتحاد والفتح بث مباشر اليوم. ونحن هنا مستعدون وننتظر بالمبيدات المضادة لإسقاط الحشرات كيفما كانت نوعيتها وأعدادها. عاش نادي الوداد الرياضي معا للأبد". يذكر أن الوداد الرياضي، يلاقي بيترو أتليتيكو الأنغولي، في نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا، إذ يجرى الذهاب في لواندا يوم 6 ماي القادم والإياب في الـ13 أو الـ14 منه.
&Quot;الوينرز&Quot;: &Quot;شرذمة إعلامية من 4 أشخاص بمثابة عصابة ومافيا تحارب النادي.. ينتحلون صفة إعلامي ينشرون الفتن ويهيجون الجماهير&Quot;
من هذا المنبر نحذر من رؤية هؤلاء الحاقدين سواء بمركب بن جلون أو بمركب محمد الخامس وفي كل ما يتعلق بنادينا ولقد ابلغ من أنذر. إننا نعتبر هذه الشرذمة عصابة ومافيا مسخرة لشيء واحد هو محاربة النادي ولن نسمح لهم بأن يعيثوا فسادا فقد تجاوزوا كل الخطوط الحمراء، ولم يعد مقبولا منحهم الاعتمادات الصحفية لأن كلمة صحافة لا تتجسد فيهم. وندعو المؤسسات المعنية بقطاع الإعلام للحراك من أجل قطع الطريق على من ينتحلون صفة إعلامي لنشر الفتن، فإننا نستغرب كيف يتم السماح لمواقع معروفة بنشر الكذب علانية وتهييج الجماهير. ويُسخرون منابرهم لنشر الحقد اليومي ضد الوداد الرياضي والعناوين المستفزة والتي تتكرر دون أي رادع ولدينا العديد من الدلائل والبراهين الموثقة. مشاهدة مباراة الاتحاد السعودي اليوم | يلا شوت ارابيا. فما الغرض الرئيسي من روابط الإعلام إذا كانوا يتحركون للدفاع عن أنفسهم فقط، ظالمين أو مظلومين ولم نرى يوما بلاغا أو استنكارا لما يُنشر ولما يستهدف نادينا عند كل انتصار وكل إنجاز. خطورة الاسترزاق الإعلامي لا تقتصر على ما يحدثه من تشويه وتلويث لمهنة الإعلام وإنما يتجاوزه ليتسبب فيما هو أفظع. من هذا المنبر ندعو إلى تنظيف الفضاء الإعلاميِّ من المأجورين و المبتزين واستئصال المجندين بهدف واحد هو محاربة نادينا.
مشاهدة مباراة الاتحاد السعودي اليوم | يلا شوت ارابيا
موقع يلا شوت © 2021 جميع الحقوق محفوظة.
الـ"وينرز": "تأهل الوداد أغضب خونة الداخل قبل الخارج.. ومرتزقة الإعلام يحاربون النادي'' وجه فصيل ''الوينرز '' المساند لنادي الوداد الرياضي ، بلاغا شديد اللهجة، تضمن تحذيرات لمن سماهم بالـ''الأقلام المأجورة". وأكد الفصيل الودادي، أن هناك فئة تستهدف الوداد لعرقلة مشوار النادي، والتشويش عليه (حسب وصفه). وأشار الفصيل إلى أنه لن يسمح بأي شكل من الأشكال، بمثل هذه المخططات. وفيما يلي نص البلاغ: "تأهل نادي الوداد الرياضي إلى نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا، كممثل وحيد للكرة المغربية. تأهل أغضب خونة الداخل قبل الخارج، والمتربصين بوداد الأمة ونخص على وجه التحديد مرتزقة الإعلام. مباراة الفتح | يلا شوت. في مقالنا هذا سنتحدث بشكل مباشر ودون مقدمات، لأن رسالتنا هذه موجهة لفئة لا ينفع معها الحوار ولا ينفع معها الشرح. فشرح الواضحات من المفضحات، خطابنا موجه إلى مرتزقة الإعلام إلى بعض المأجورين الذين اجتمعوا على الباطل وعلى تنفيذ مخططهم في محاربة الوداد الرياضي بشتى الطرق، واستهداف النادي ومسيريه. نحن لسنا بالحائط القصير ولن نسمح لشرذمة من المأجورين بممارسة شذوذهم على حساب نادينا، فقد اتضح أن معسكر (الجهل) كما ينادونه بات النموذج الأنجح وطنيا رغما عن كيد الكائدين.
لقد كان تأهل الوداد إلى نصف النهائي القشة التي قسمت ظهر البعير، ليكشر الجرذان عن أنيابهم ويبحثوا في مجلداتهم النتنة على ما يدين الوداد. وبقدرة قادر وبين ليلة وضحاها تذكروا سيسوكو وتذكروا أن موظفي بن جلون لم يتقاضوا أجورهم وانخرطوا في الدفاع عن دوزيم في حملات عشوائية مسعورة، فهم مستعدين لأي شيء من أجل إيقاف الوداد أولا وثانيا لتغيير وجهة التيار الذي يغرق فيه ناديهم. ويصح عليهم قول الشاعر: وهم حثالات أقوام تقاذَفَهم *** ريَبُ الزمان فكم ضلّوا وكم فجروا لا تخدعنّك أوهام تضلّهم *** ولا يغرنك ما شادوا وما عمروا فئةٌ مأجورةٌ محسوبةٌ على طرف معروف، باعت ذممها رخيصةً، وتفرغت لاختلاق الأباطيل وتحويل الحقائق إفكاً وافتراءً لتصريف الضغط الذي يعانيه فريقهم وأولياء نعمتهم. ينشرون الفوضى الفكرية والكلام السلبي لإضعاف الخصم الشريف و تشتيت فكره. نحن لسنا ضد التعبير عن الانتماء الرياضي وحتى الدفاع عنه أحيانا، ولكننا ضد خلق الأكاذيب وضد النية المبيتة والحقد الأعمى والتهييج المُمارس والمفتعل، والكلمات المسمومة. "الوينرز": "شرذمة إعلامية من 4 أشخاص بمثابة عصابة ومافيا تحارب النادي.. ينتحلون صفة إعلامي ينشرون الفتن ويهيجون الجماهير". فبين من ينشر الحقد الرياضي، وبين من يسمسر وبين من تبحث عن إصلاح ترهلات مؤخرتها البشعة ضاع الإعلام واندحر أمام ثلة من عديمي المبادئ والضمير.