برودة القدمين في الشتاء
هل تعاني من برودة الأطراف في الشتاء؟ هل استمرت برودة ساقيك حتى بعد التدفئة؟ ما هي أسباب برودة القدمين عند النوم؟ في هذا المقال ستتعرف على العديد من أسباب وعلاجات برودة القدمين في الشتاء. أسباب وعلاج برودة الأطراف للنساء والرجال وللحامل - موسوعة بوكليت. أسباب برودة القدمين
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر ببرودة الأطراف و تنميلها خلال يومك أو ببرودة في القدمين عند النوم، منها:
برودة الطقس: تعتبر برودة الأطراف و خاصة القدمين رد فعل طبيعي من الجسم على انخفاض درجات الحرارة وخاصة في فصل الشتاء، فعند تعرض الجسم للبرودة تتقلص وتنقبض الأوعية الدموية الموجودة في الأطراف مما يقلل من كمية الدم التي تصل إليها، و هي آلية للجسم للتقليل من خسارة الحرارة ، والحفاظ على تدفق الدم في باقي الأعضاء البعيدة عن الأطراف. التوتر والضغط النفسي: في هذه الحالة، يبدأ الجسم بإنتاج كميات متزايدة من الأدرينالين (Adrenaline) وضخها في مجرى الدم، فيتسبب الأدرينالين في انقباض الأوعية الدموية في الأطراف بهدف تخزين الطاقة والحرارة للمحافظة على الأعضاء الأكثر أهمية في الجسم. مسببات وأنماط تؤثر على الدورة الدموية: تعد المشاكل في الدورة الدموية من أكثر مسببات برودة الأطراف شيوعًا، مما يجعل المريض يعاني بشكل دائم من برودة الأطراف وخاصة القدمين بسبب انخفاض تدفق الدم إليهما.
- برودة القدمين في الشتاء - BioEnergyTech
- أسباب وعلاج برودة الأطراف للنساء والرجال وللحامل - موسوعة بوكليت
- أسباب برودة الأطراف والدوخة - مخزن
- شعر عن حنين القصير
- شعر عن حنين اصالة
- شعر عن حنين أبو عزة قصة
- شعر عن حنين حسام
برودة القدمين في الشتاء - Bioenergytech
تناول أنواع معينة من الأدوية: يمكن أن تكون الدوخة من الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية والعقاقير ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب أو مضادات الاختلاج والمهدئات. ضعف الدورة الدموية: يمكن أن تكون النتيجة اعتلال عضلة القلب ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والنوبات القلبية ، ولكن أيضًا ضعف تدفق الدم وضعف أداء الأذن الداخلية والدماغ ، مما يؤدي إلى الدوار. خفض ضغط الدم: يؤدي الانخفاض الملحوظ في ضغط الدم الانقباضي ، وكذلك ضغط الدم الانتصابي الذي يعاني منه الشخص بعد الوقوف بسرعة كبيرة أو الجلوس فجأة ، إلى الشعور بالدوار. الأسباب العصبية للدوخة
هذا ما يعرف بمرض باركنسون ، والذي يمكن أن يصيب الإنسان بسبب بعض الأمراض العصبية المرتبطة بالأعصاب ، على الرغم من أنه يجب معرفة أن هذه الأسباب لا تؤكد المرض ، ولكن الطبيب وحده هو الذي يحدد السبب الذي أدى إلى الدوار و الدوخة ، وإليك الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعًا للدوخة:
نزيف في المخ. مصاب بالصداع النصفي. التصلب المتعدد. إصابة الدماغ أو الأذن. ورم في الأذن الداخلية أو الدماغ. مرض باركنسون المعروف علميًا بمرض باركنسون. برودة القدمين في الشتاء - BioEnergyTech. أسباب برودة وتنميل الأطراف
يتم الحفاظ على الأطراف البشرية دافئة عن طريق تنظيم تدفق الدم ، والذي ينتقل إلى الذراع من عضلة القلب إلى أطراف الأصابع.
أسباب وعلاج برودة الأطراف للنساء والرجال وللحامل - موسوعة بوكليت
الاضطرابات الجلدية. ألم وانتفاخ في المفاصل. الحمّى المتكرّرة. انتفاخ الغدد. اضطرابات الجهاز الهضمي. هل يمكن أن يدل الصداع والدوخة على حالة طارئة؟
في بعض الحالات النادرة قد يدلّ حدوث الصداع مع الدوخة على المعاناة من بعض الاضطرابات الصحيّة الخطيرة والتي تستدعي التدخّل الطبيّ الفوري، [١] وفيما يأتي توضيح هذه الحالات:
تمدد الأوعية الدموية الدماغي
يحدث تمدد الأوعية الدموية الدماغيّ (بالإنجليزية: Brain aneurysm) عند حدوث انتفاخ أو تضخم في أحد الأوعية الدمويّة الموجودة في الدماغ، [١٣] ولا يسبّب هذا النوع من الاضطرابات أي أعراض في العادة حتى يتمزّق أحد الأوعية الدموية المنتفخة مما يؤدي إلى المعاناة من صداع شديد ودوخة في بعض الحالات، [١] ومن أعراضه الأخرى ما يأتي: [١٣]
نوبات الصرع. الغثيان والتقيؤ. أسباب برودة الأطراف والدوخة - مخزن. الارتباك. تصلّب الرقبة. المعاناة من حساسيّة تجاه الضوء. ازدواجيّة الرؤية أو زغللة العين. تدلي الجفن. السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغيّة أو الجلطة الدماغية (بالإنجليزية: Stroke) نتيجة انخفاض أو توقّف التروية الدمويّة إلى أحد أجزاء الدماغ ممّا يؤدي إلى موت الخلايا الدماغيّة خلال عدّة دقائق نتيجة عدم الحصول على العناصر الغذائية والأكسجين، ويُعدّ الصداع الشديد والدوخة المفاجئة أحد أعراض الجلطة الدماغيّة، [١] [١٤] بالإضافة إلى أعراض أخرى نذكر منها ما يأتي: [٥]
فقدان التوازن.
أسباب برودة الأطراف والدوخة - مخزن
الابتعاد عن ارتداء الأحذية الضيقة، وكذلك الجوارب الضيقة. تجنّب الوقوف لساعات طويلة. كيفيّة علاج برودة الأطراف:
#عمل_حمام من الماء الساخن للأطراف، وطريقة عمل هذا الحمام تكون من خلال نقع الأطراف في الماء الساخن لمدة دقيقتين، ومن ثمّ نقع الأطراف في الماء البارد لمدة دقيقتين، وبعدها نقع الأطراف مرة أخرى في الماء الساخن لمدة دقيقتين، فهذه الطريقة تنشّط الدورة الدمويّة في الأطراف، وفي مدة قصيرة. #ممارسة_المشي_السريع بشكل يوميّ، فالمشي ينشّط ويحفّز #الدورة الدمويّة داخل الجسم، كما أنّ المشي سريع يساعد الجسم على التخلّص من الوزن الزائد، وبالتالي يتخلّص الشخص من برودة الأطراف. #تدليك_الأطراف_لمدة عشر دقائق يوميّاً، فالتدليك ينشّط حركة #الدم في الأطراف. #الحرص_على_اتّباع نظام غذائي صحي، وخاصّة الخضار والفواكه الطازجة، وزيت الزيتون، والكبد، والبيض والحليب، فهذه المواد غنيّة بكم كبير من العناصر الغذائيّة، ومن هذه العناصر الغذائيّة فيتامينا B، C، وكذلك مضادّات الأكسدة، فهذه #العناصر مفيدة بشكل كبير للجهاز الدمويّ، لأنّ هذه المواد توفّر الحماية للأوعية والقلب. #عمل _حوصات _هرمونات #الغدة الدرقيّة، وكذلك #تحليل دم، للتأكّد من خلو #الجسم من اضطرابات الهرمونات، وكذلك من عدم الإصابة بالأنيميا و#فقر_الدم.
الشاي الأخضر: له قدرة عالية على تحسين عمل الشرايين والأوعية الدموية، مما يساعد في علاج برودة القدمين واليدين. بذور الكزبرة: تعتبر من الأعشاب التي تمنح الشعور بالدفء، إضافة إلى خصائصها العلاجية الأخرى للذين يعانون من مشاكل في الهضم ونزلات البرد. منتج BioNerve
6- الشعور بالبرودة في أطراف اليدين والقدمين:
يمكن أن يكون سبب الشعور بالبرودة في القدم واليدين من أسباب تواجد انسداد في الشرايين التي تعمل على عدم تدفق الدم بالشكل المطلوب للأطراف وبالتالي تسبب حدوث برودة في الأطراف، ومن الممكن أن تكون أعراضها ضعف التئام الجروح أو ضعف النبض في القدمين واليدين، لذلك ينصح بزيارة الطبيب لعدم حدوث سكتة دماغية أو في القلب. 7- الشعور بالتعب والدوخة:
وفقا لدراسة تم إعدادها في جامعة هارفارد أن الشعور بالتعب الدائم من المؤاشرات التي من الممكن أن تكون سبب على وجود بعض المشكلات في الشريان التاجي، والتي تنتنج عن حدوث انخفاض في مستويات الأكسجين بسبب ضعف تدفق الدم.
كل و حد فينا شايل مليون حكاية غريبة من جميع شخص فالعيله
بسبب اسمه و لبخلاف و النقاش الي حصل عليه يوم الولادة و خناقه
الام و الاب و الاهل عن جميع واحد عايز يسمي الاسم زي ما هو عايز
شعر عن اسم حنين, جمال اسم حنين
فى دروب
صعبة و بعيدة …
نمشي فوق نزف الخواطر,
نطوى فالبعد المسافة. ياما بالاشواق رجيتك!, لانى قادرة على بعادك لا الحضور يلغى المخافة,
شان شروقك فحياتي الا بس يطوى المسافة,
لكن الشوق تكوى نارو الروح و تبكيها الرهافة... واستخرت لقيتك انت الجاى شايل لى حنينك,
ضاوى شمعات المسرة و ناسى اناتى و انينك. باقى لى تذكر لقانا؟!, يوم لقيتنى و يوم لقيتك,
يوم نزف قلبي و قليبك من جرح عمري و سنينك,
يوم رحل فينا التمنى و بقيت كانى و انك انت
الريشة فزمن التجني,
لا نسايم تغشي فينا, ولا سنيننا القلنا حلوه
هن رجنك او رجني,
الا بس تبعد تسافر و عن موانينا السعيده
ابعدنك و ابعدني,
وبقينا نبكى على خطانا و فعروقنا الدم يفور,
ومد فيض دمعات عيوننا بين موانيناالجسور. شعر عن حنين اصالة. واستخرت لقيتك انت الجاى ما دد لى ايديك,
لا فرح جمع قلوبنا و لا سرورا جابنى ليك,
الا بس كانت ما سى من زمن غدار و قاسي صادفت
فينا الرهافة و قالت:"ااااااه… لو اصطليك, والغي
فيك جميع الامانى شان اشوف دمعة عينيك!!. "
شعر عن حنين القصير
يتسلّق الأشجار لا ضجرا
يحسّ و لا ونى و يعود بالأغصان يبريها
سيوفا أو قنا و يخوض في وحل الشّتا
متهلّلا متيمّنا لا يتّقي شرّ العيون
و لا يخاف الألسنا و لكم تشيطن كي يقول
الناس عنه " تشيطنا "
شعر عن حنين اصالة
والبداية جذورا لسة, عايشة فجوانا هسة,
واصبحت بيناتنا قصة,
لاقدرت تكون بدونى و لا بغيرك اقدر ارسى. واستخرت و تانى مرة طيفك انت عاد و مر
والحنين فاستمر لو يعود فكل مرة,
الا بس كانت هواجس و المخاوف مستمرة!! فى الحلم كانت امانى و استلذيت المسرة,
يوم….. صبح يوم من سنينى و ضقت طعم الدنيا مرة,
وعدت اترجي الشجون لو تغيب, ترجع تعاود. لانفع دمع العيون او بكي الارواح يهاود,
وبعد ما كانت عيوني بتبكي شان شافت شجونك,
والشجون جواى كانت تمضى لو مرت عيونك,
والفرح القلنا مر لايخونى و لا يخونك,
رافق الطيف يوم رحيلك ما قدر يكون بدونك. شفت كيف لما الامانى تصبح احلام مستحيلة.!! ؟
مهما نحلم و نحن نبكى و كانت الاحلام قليلة,
والشجون جوانا ساكنة بتصبح احلام مستحيلة,
تصبح احلام مستحيلة!!!!!!!. شعر عن حنين الكندري. اسم حنين اسم حنين في قلب اغاني عن اسم حنين صور اسم اسم حنين عبارات عن اسم ريم عتاب اسم حنين 4٬468 مشاهدة
شعر عن حنين أبو عزة قصة
23-04-2010, 10:35 PM
# 1
*0(لليــ زائر ــــل)0*
رمادية الهوى
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 592
تاريخ التسجيل: Jan 2010
أخر زيارة: 04-08-2011 (01:25 AM)
المشاركات:
3, 420 [
التقييم: 10
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
SMS ~
سأشعِلُ ذات يوم / ضوء
كان ذات يوم / رماد
اوسمتي
لوني المفضل: Dimgray
أرض الحنين القابعه في داخلي..!!......
شعر عن حنين حسام
ذات صلة أجمل الردود الكتابية أشعار شوق وحنين قصيرة
قصيدة إلى أمي
يقول محمود درويش:
أحنُّ إلى خبز أمي
وقهوة أُمي
ولمسة أُمي
وتكبر فيَّ الطفولةُ
يوماً على صدر يومِ
وأعشَقُ عمرِي لأني
إذا مُتُّ،
أخجل من دمع أُمي! خذيني، إذا عدتُ يوماً
وشاحًا لهُدْبِكْ
وغطّي عظامي بعشب
تعمَّد من طهر كعبك
وشُدّي وثاقي
بخصلة شعر
بخيطٍ يلوَّح في ذيل ثوبك
عساني أصيرُ إلهاً
إلهاً أصيرْ. شعر باسم حنين - افضل كيف. إذا ما لمستُ قرارة قلبك! ضعيني، إذا ما رجعتُ
وقوداً بتنور ناركْ
وحبل غسيل على سطح دارك
لأني فقدتُ الوقوف
بدون صلاة نهارك
هَرِمْتُ، فردّي نجوم الطفولة
حتى أُشارك
صغار العصافير
درب الرجوع
لعُشِّ انتظارِك!
قصيدة إلى أمي يقول محمود درويش: أحنُّ إلى خبز أمي وقهوة أُمي ولمسة أُمي وتكبر فيَّ الطفولةُ يوماً على صدر يومِ وأعشَقُ عمرِي لأني إذا مُتُّ، أخجل من دمع أُمي! شعر عن حنين حسام. خذيني، إذا عدتُ يوماً وشاحًا لهُدْبِكْ وغطّي عظامي بعشب تعمَّد من طهر كعبك وشُدّي وثاقي بخصلة شعر بخيطٍ يلوَّح في ذيل ثوبك عساني أصيرُ إلهاً إلهاً أصيرْ. إذا ما لمستُ قرارة قلبك! ضعيني، إذا ما رجعتُ وقوداً بتنور ناركْ وحبل غسيل على سطح دارك لأني فقدتُ الوقوف بدون صلاة نهارك هَرِمْتُ، فردّي نجوم الطفولة حتى أُشارك صغار العصافير درب الرجوع لعُشِّ انتظارِك!