مقالات ذات صلة
تعتبر المعكرونة مصدراً أساسياً لحصول الجسم على الكربوهيدرات التي يحتاجها لانتظام وظائفه وتعزيز نشاطه وطاقته، وبما ان المعكرونة يمكن تحضيرها بطرق مختلفة، اخترنا اليوم من مطبخ أنوثة ان نطلعك على وصفة تحضير سلطة المعكرونة الباردة. في غالب الأحيان تقدّم المعكرونة ساخنة حيث تضاف إليها الصلصات المختلفة التي تتطلّب أن تكون ليّنة وسائلة، مثل صلصة الطماطم أو البيستو أو الصلصة البيضاء والبوشاميل. كما في أحيان كثيرة، تقدّم المعكرونة مع الخضار المسلوقة أو المشوية التي تزيد من فوائد الطبق الصحيّ، ويشكّل وجبة غداء مغذية. سلطة المكرونة الباردة - صحة وهنا. وفي وصفات عديدة، تمزج المعكرونة مع الدجاج أو اللحم المفروم أو التونة والجمبري، كلها وفق الوصفة التي ترغبين بتحضيرها لأسرتك. ولكن من المؤكد أن هذا الطبق سيوفّر العديد من الفوائد الصحية والغذائية لمني يتناوله، سواء للصغار او للكبار. ما هي فوائد الكربوهيدرات للجسم؟
تعتبر الكربوهيدرات وقود الجسم، فهي توفّر العديد من الفوائد الضرورية له، إذ إنها تحوّل الجلوكوز في الجسم إلى طاقة يستفيد منها لتعزيز نشاطه وقدراته. كما أنه تساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من المخاطر والامراض، شرط اختيار تناول الكربوهيدرات المعقدة التي لا تحتوي على الدهون والسكريات.
- سلطة المكرونة الباردة - صحة وهنا
- ألذ سلطة معكرونة ممكن تحضيرها في دقائق غنية و سهلة التحضير|Salade de macaroni délicieuse très facile - YouTube
- طريقة عمل سلطة المعكرونة خطوة بخطوة : اقرأ - السوق المفتوح
- كتب تورتة الآيس كريم بالكرز - مكتبة نور
- طريقة عمل الأيس كريم - موقع الموقع
- طريقة عمل الأيس كريم البودرة - مقال
- ايس كريم بالفراولة والحليب والكرز مع الموز من افضل انواع المثلجات - YouTube
سلطة المكرونة الباردة - صحة وهنا
متابعة ليليان الفحام: إليكِ مقادير وطريقة تحضير سلطة المكرونة الباردة خطوة بخطوة المقادير: مكرونة التونا الذرة خيار الكرومب الأحمر المايونيز عصير الليمون ملح طريقة التحضير: اسلقي المكرونة في قدر من الماء المغلي، ثم صفيها من الماء واتركيها جانباً حتى تبرد ثم امزجي المايونيز في وعاء صغير الحجم، مع الليمون الحامض والملح حتى تتداخل المكونات ضعي الذرة، والخيار، والكرومب الأحمر، والتونة، والمكرونة في وعاء كبير الحجم ثم أضيفي صلصة المايونيز على خليط المكرونة وقلبي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض واسكبي السلطة في طبق التقديم وقدميها باردة تابعنا
ألذ سلطة معكرونة ممكن تحضيرها في دقائق غنية و سهلة التحضير|Salade De Macaroni Délicieuse Très Facile - Youtube
ألذ سلطة معكرونة ممكن تحضيرها في دقائق غنية و سهلة التحضير|Salade de macaroni délicieuse très facile - YouTube
طريقة عمل سلطة المعكرونة خطوة بخطوة : اقرأ - السوق المفتوح
المدة الزمنية: 15 دقيقة
عدد الحصص: 3
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
250 غ من مكرونة بيني. نصف ملعقة كبيرة من الملح لسلق المكرونة. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. 100 غ من الطماطم. حبة صغيرة الحجم من الخيار. 10 عروق من البقدونس الطازج. 25 غ من أوراق الجرجير. رأس من البصل صغير الحجم 70 غ. 3 ملاعق كبيرة ونصف من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من خل التفاح. نصف ملعقة كبيرة من الخردل. 100 غ من جبنة الموزاريلا. عرق من النعناع للتزيين. طريقة التحضير:
نسلق المعكرونة ونضيف الملح لماء السلق، ونتركها مدة 10 دقائق إلى أن تنضج. نرفع القدر عن النار ونصفّي المكرونه من ماء السلق ثم نغسلها بالماء البارد. نغسل الطماطم جيدًا ونقطعها إلى مكعبات صغيرة الحجم. نغسل الخيار ثم نقطعه إلى مكعبات صغيرة الحجم. نغسل عرق النعناع جيدًا. نقطع جبنة الموزاريلا إلى مكعبات متوسطة الحجم. نغسل أوراق الجرجير جيدًا ثم نفرمه فرمًا خشنًا. نقشر البصل ونفرمه فرمًا ناعمًا. طريقة عمل سلطة المعكرونة خطوة بخطوة : اقرأ - السوق المفتوح. نغسل البقدونس جيدًا ونفرمه. نضع البقدونس في وعاء ونضيف البصل والملح والفلفل الأبيض وخل التفاح والخردل و3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ونحرك المكونات جيدًا.
نضع المكرونة في وعاء كبير ونسكب نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونحرك. نضيف الجرجير ومكعبات الطماطم والخيار وجبنة الموزاريلا ونحرك جيدًا. نسكب مزيج الصلصة ونحرك المكونات مرة أخرى وبشكل جيد، نضعها في طبق التقديم ونزين الطبق بعرق النعناع ونقدمها. نصائح:
لتخزين فائض المعكرونة المسلوقة: نضع ملعقة من الزيت النباتي عليها ونضعها في كيس نايلون في الفريزر لوقت الاستخدام. القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 3 حصص
السعرات الحرارية للحصة:
الكربوهيدرات:
البروتين:
الدهون:
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا..
30/09/2020
12/12/2020
325
- بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة..
- وها هو موقعنا يصطحبكم في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح...
- أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!! - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة..
- المحتويات:
1. مكونات ايس كريم بالكرز. 2. طريقة صنع ايس كريم بالكرز. طريقة عمل الأيس كريم - موقع الموقع. 1. مكونات ايس كريم ب الكرز:
- لصنع ايس كريم بالكرز نحتاج ما يلي:
- 2 كوب حليب. - صفار بيض عدد 3. - ½ كوب كرز مهروس. - 1 كوب سكر. - 1 كوب كريمة خفق. 2. طريقة صنع ايس كريم بالكرز:
- خطوات صنع ايس كريم بالكرز:
- نقوم بغلي الحليب ونتركه ليبرد تماما ثم نقوم بإعادته إلى النار ونضع معه الكريمة و ونستمر بالتحريك ونطفيء النار قبل وصول المزيج لدرجة الغليان
- نخفق (السكر+صفار البيض)حتى يصبح لدينا مزيج لونه أبيض
- نسكب خليط البيض على الحليب ونقلب حتى يغلي المزيج
- نتركه يبرد ونخلطه مع هريس الكرز ثم ندخله الفريزر مدة 12 ساعة
- عند تقديم ايس كريم بالكرز نقوم بتزيينها ببعض حبات الكرز ومهروس الكرز
- بالهناء والشفاء..
- اقتباس:
- "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ".
كتب تورتة الآيس كريم بالكرز - مكتبة نور
ونعود إلى القدر. سخنيها حتى تتكاثف ، لكن لا تغلي. نرفع عن النار ونقلب الشوكولاتة المقطعة حتى تذوب الشوكولاتة. تصب في وعاء مبرد ، وتوضع في الثلاجة لمدة ساعتين تقريبًا حتى تبرد مع التحريك من حين لآخر. عندما يبرد خليط الشوكولاتة تمامًا ، أضيفي الكريمة والفانيليا. تصب في آلة صنع الآيس كريم.
طريقة عمل الأيس كريم - موقع الموقع
آيس كريم سهل جداً
ها قد أتى فصل الصيف وحره الشديد، وتأتي معه الرغبة الشديدة في تناول الآيس كريم، وقد نشعُر بالقلق عند تناول الآيس كريم من الخارج، لعدم معرفتنا بمكوناته، ولا طريقة تصنيعه، ولابكمية السعرات الحرارية التي تحتويها كل وجبة، وقد يحتوي على بعض المنتجات التي تسبب الحساسية عند البعض من الأشخاص، يمكنك الآن صنع الآيس كريم بالنكهات المفضلة لديك في المنزل، بمكونات بسيطة، و يمكن أن تكون متوفرة في كل منزل،وسعرات حرارية أقل، وسهلة التحضير، ويمكنك مشاركتها مع الجميع. تشوكليت تشيز آيس كريم
وقت التحضير 15 دقيقة. مستوى الصعوبة سهلة. عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص. المقادير
كوبان من الحليب السائل كامل الدسم. كوبان من كريمة الخفق. طريقة عمل الأيس كريم البودرة - مقال. كوب من السكر الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ملعقة صغيرة من مستخلص النعناع. ثلاث قطرات من ملون الطعام الأخضر. كوب من رقائق الشوكولاتة غير المحلى. طريقة التحضير
يخلط في وعاء كبير كل من الحليب، وكريمة الخفق، والسكر، والملح، والفانيليا، وخلاصة النعناع، جيداً حتى يذوب السكر، ثم يضاف ملون الطعام الأخضر. يصب الخليط في وعاء، ويجمد لمدة 10 دقائق، تضاف رقائق الشوكولاته، ثم يجمد لمدة 30 دقيقة الى ساعتان.
طريقة عمل الأيس كريم البودرة - مقال
نضع ربع كوب من هذا الخليط على البيض ونقلب حتى يختفي البيض، ثم نسكبه إلى خليط الحليب. نذيب بودرة القهوة أو النسكافيه. في ملعقتان من الماء حتى يصبح الخليط سائل. نضيف النسكافيه السائل إلى البيض، مع مزج هذه المكونات مع بعضها مع ثم نرفعه على نار هادئة مرة أخرى. نضيف الملح والفانيليا مع التقليب المستمر حتى يثقل المزيج ويشبه الكاسترد. نرفع الوعاء من على النار، ونسكبه في وعاء محكم الغلق مع التحريك المستمر حتى يبرد. نضيف قطع البسكويت ونقلب، ثم نغطيه ونضعه في الفريزر لمدة سبعة ساعات. نأخذ مغرفة الآيس كريم ونضع في وعاء التقديم ونقدمه للأطفال. اقرأ أيضًا:
حضّروا بأنفسكم المثلجات الصحية المناسبة لكم
طريقة عمل جيلاتو الفراولة
نصف كيلو من الفراولة. نصف كوب من الحليب المُثلج، أو الماء. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. كوب من حبيبات السكر. ايس كريم بالفراولة والحليب والكرز مع الموز من افضل انواع المثلجات - YouTube. نصف كوب من الكريمة. نقوم بإزالة السيقان والأوراق الخضراء من الفراولة، ويتم شطفها بشكل جيد بالماء البارد للتخلص من الأتربة والأوساخ. نصفي الفراولة من الماء، ثم نضعها في الخلاط الكهربائي، مع إضافة السكر وعصير الليمون ونخفق حتى يصبح الخليط سائل. نضع الحليب ونخفق مرة أخرى حتى يكون المزيج ناعم.
ايس كريم بالفراولة والحليب والكرز مع الموز من افضل انواع المثلجات - Youtube
ليوناردو دافنشي
- "علينا أن نهتم بكيفية تقديم طعامنا لأن العين تأكل قبل الفم ". - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي:
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة. ودمتم بكل خير.
نغطي الوعاء، وللتجميد نضعه في الفريزر لعدة ساعات، ثم نأخذ من هذا المزيج باستخدام الملعقة ونضعه في كأس التقديم ونقدمه بالعافية. وبذلك قدمنا لكم وصفة جيلاتو وطريقة صنعه في المنزل بأكثر من طعم ونكهة، قوموا بتجربته للاستمتاع به في أيام الصيف الحارة.