4- موقع ندرس Nadrus - موقع Nadrus يعتبر من منصات الدراسة المميزة على الإنترنت، وبالرغم من أنه ليس موقع تعلم الهكر من الصفر وغير متخصص في تعليم الاختراق تحديدًا، لكن نظرًا للدورات المميزة الكثيرة التي يقدمها والتي تخدم المجال أدرجته في هذه القائمة، يقدم الموقع دورات في الهندسة الاجتماعية وأمن الشبكات ودراستة مناهجها مثل منهج Cisco. \ - ستجد أيضًا دورات كثيرة في مجال البرمجة وهو من المجالات الهامة للغاية، فاحتراف لغة برمجة مثل Ruby أو PHP سيسهل عليك الكثير في هذا المجال، أيضًا ستجد دورة عن أحد توزيعات لينكس المميزة وهي توزيعة أوبنتو، الغالبية العظمى من هذه الدورات متاحة على المنصة بشكل مجاني. 5- منصة رواق Rwaq - سنختم معكم قائمة أفضل مواقع عربية لتعليم الهكر والاختراق بمنصة رواق. تحميل كتب تعليم الهكر Pdf كيف تكون هاكر مميز - برمج للتعليم. طبعًا تعتبر هذه المنصة من أفضل منصات تعليمية مجانية بشهادات معتمدة المميزة والتي تحدثت عنها كثيرًا، حيث تضم هذه المنصة مجموعة دورات مميزة جدًا يمكن الاعتماد عليها في الحصول على خبرة ضخمة في المجال، المميز في هذه المنصة أن كافة مقدمي الدورات يحملون درجات علمية وأكاديمية. - ستجد على الموقع الكثير من الدورات التي ستحتاج إليها مثل دورات التشفير واختبار الاختراق والشبكات وغيرها من الدورات المميزة، فقط قم بالدخول إلى قسم الكورسات وقم بتحديد على دورات العلوم والتكنولوجيا من تبويب الفئات واستمتع بالدراسة.
كيفية تعلم أساليب الهكر
سوف توفر لك هذه المواقع العديد من المورسات والدورات التي يمكنك الإشتراك بها والتي سوف تمكنك من رفع مستواك بمختلف مجالات الهكر. الجميل في الأمر أن أغلب الكورسات والدورات على هذه المواقع مجانية القليل منها من سوف تجد أنها مدفوعة، فما الذي ننتظره دعنا ننتقل إلى الشرح!!. شاهد أيضا كيف تصبح هكر أخلاقي من الهاتف او الكمبيوتر – دليل شامل لتصبح هاكر اخلاقي موقع الحماية العربي Security4Arabs موقع Security4Arabs هو أحد افضل مواقع تعليم الهكر بالعربي والتي تعد من أفضل مجتمعات تعليم الهاكر الأخلاقي، فهو يوفر مختلف المواضي والشروحات حول تعليم الهكر العربي. يجدر بالذكر أن موقع Security4Arabs تراجع من ناحية نشر المحتوى إلا أنه يوفر كل ما سوف تحتاجه لأجل تعلم الهكر بالجوال أو مختلف الأجهزة عبر توفير العديد من المقالات والدورات المميزة في هذا المجال. تعلم الهكر بالجوال دروس الهكر - YouTube. يمتلك موقع Security4Arabs قناتيتيوب لتعليم الإختراق بالعربية والتي سوف تساعدك كذلك في تعلم هذا المجال بمختلف الطرق التي يوفرها هذا الموقع المميز. الجميل في الأمر أن هذا الموقع يوفر لمتابعيه شرح للعديد من تجارب الإخترا عبر استخدام مختلف الثغرات الأمر الذي سوف يساعدك على سقل مهاراتك في هذا المجال، وكذلك سوف يقدم لك شروحات حول كل الثغرات التي اكتشفت.
تحميل كتب تعليم الهكر Pdf كيف تكون هاكر مميز - برمج للتعليم
الملف يحتوي على:
اروع كتاب عن الهكر 400 صفحة عربي سلسلة تعليم الهكر في أربعة أجزاء تعلم الهكر في جزئين مواقع تحت الهجوم كتاب تعليم الهكر للمبتدئين pdf
تحميل الكتب
3 تعليقات
شكرا لكم
Mohammad Amin يقول
سنة واحدة منذ
شكرا لكم لدعم الناس بالفائدة
كل الشكر لمدراء الموقع
أفضل 5 مواقع تعليم الهكر الأخلاقي للمبتدئين بالعربي
أصبحت البرمجة من أهم الاحتياجات في عالم الشغل والمعرفة نظرا لكثرة إستعمال الأنترنت وزيادة البحث وتقديم الخدمات عبر النت، من جانب و من جانب أخر ظهر المختصون والمبرمجون الذي احترفو كتابة الاكواد البرمجية سواء في برمجة المواقع قواعد البيانات و البرامج و التطبيقات وصولا للذكاء الاصطناعي. صاحب هذا التطور الحاجة للحماية وكشف الثغرات وأصبح يوجد مصطلح الحماية المعلومات من جهة، ومن جهة أخرى ظهر الهكرز و المخترقين الذين يستغلو ماتعلمو في تدمير المواقع والابتزاز، أو في المقاومة الشريفة للاحتلال. كيفية تعلم أساليب الهكر. وهناك الكثير من اللغات البرمجة الهي يحتاجها الهكر حسب اختاصه، سواء المواقع قواعد البيانات... الخ. أنواع الإخترقات
أهم أنواع الاختراقات، نستطيع تسميتها بمفاهيم رئيسيه وهي:
- اٍختراق المواقع والسيرفرات والمنتديات
- اٍختراق الشبكات
- اٍختراق الأجهزة الشخصية
اللغات البرمجية التي يجب تعلمها
يجب أولا اختيار تخصص من الأنواع التي ذكرنا بالأعلى وبدأ التعلم عليها، ثم استغلالها بإستخدام الأنظمة المخصصة لإختبار الاختراق. المواقع
تحتاج اللغات التالية
html
Javascript
SQL
Php
الشبكات
Ruby
Python
الأجهزة
C/C++
java
وهذا الفيديو يعطيك أهم اللغات التي يجب تعلمها إن أردت أن تصبح مخترق أو مبرمج
تعلم الهكر بالجوال دروس الهكر - Youtube
اختيار خيار الموافقة على تسجيل الدخول (Login Approvals). تحديد مربع الاختيار الظاهر بمحاذاة خيار طلب رمز تسجيل دخول للوصول إلى حسابي من متصفحات غير معروفة (Require a login code to access my account from unknown browsers). حماية كلمة السر يُمكن تأمين حساب الفيس بوك الخاص بالمستخدم من خلال تأمين وحماية كلمة السر الخاصة بالحساب، وفيما يأتي بعض الأمور التي يمكن اتباعها لحماية كلمة السر: عدم استخدام كلمة سر الفيس بوك على أي من المواقع الأخرى على شبكة الإنترنت. عدم إخبار أي شخص بكلمة السر، فلا بد أن يكون المستخدم هو الوحيد الذي يعرفها. اختيار كلمة سر يصعب على الآخرين التنبؤ بها، وذلك من خلال عدم استخدام أية كلمات سر شائعة. تفعيل تنبيهات تسجيل الدخول يمكن تفعيل تنبيهات تسجيل الدخول (Login Alerts) لزيادة أمان حساب الفيس بوك؛ حيث تعمل تنبيهات تسجيل الدخول على تنبيه المستخدم في حال تم الدخول إلى حسابه من أي جهاز أو متصفح جديد، ويمكن أن يكون التنبيه بأكثر من طريقة؛ كالرسائل النصية، أو رسائل البريد الإلكتروني، أو حتى إشعارات الفيس بوك، وجدير بالذكر أنه إذا تم تنبيه المستخدم بأنه تم الدخول إلى حسابه ولم يكن هو من قام بعملية الدخول، فإنه لا بد من الدخول بشكل سريع إلى الحساب وتغيير كلمة السر.
لذا لكي تصبح مخترق، فكل ما تحتاجه هو شغف التعلم والمثابرة ومصدر جيد!! إحرص أن يكون تعليقك موضوعيّاً ومفيداً، حافظ على سُمعتكَ الرقميَّة واحترم الكاتب والأعضاء والقُرّاء. مواضيع مقترحة
يعدُّ تأخُّر الدورة الشّهرية عن وقتها المُعتاد أمراً مُقلقاً لكثير من النّساء٬ إنّ هنالك العديد من مُسبّبات تأخُّر الحيض أو الدورة الشّهرية٬ ولكن هل يمكن أن يُسبّب القلق أو الحالة النفسيّة السيئة تأخُّراً في الدّورة عند النِّساء؟ هنالك علاقة قوية بين الاضطرابات النفسية والدورة الشهرية ، عادةً ما تكون الأيام الأولى للدورة الشهرية مصحوبة بعلامات وأعراض جسمانية وتغيًّرات سلوكية ونفسية. وسيقدم لكم فريقنا الطبي خلال هذا المقال ما مدى تأثير الحالة النّفسية للمرأة على موعد دورتها الشّهرية وعلاماتها. من بين العلامات الشائعة الدالة على تأثير الحالة النفسية، الانتفاخ في منطقة البطن، تجمع السوائل في الجسم وفرط الحساسية في منطقة الصدر (الثديين). أما التغيّرات السلوكية فتشمل التوتر والضغط النفسي والقلق، العصبية الزائدة والاكتئاب ، فرط الحساسية والانفجار بالبكاء، الغضب وصعوبة التركيز، التعب وهبوط الدافعية والرغبة للقيام بالفعاليات الاعتيادية والإحساس المتزايد بالجوع. علامات الدورة الشهرية عند الكلاب وكيف تتعامل معها - صحة الحيوانات الأليفة. وغالباً ما تختفي هذه العلامات مع بدء نزول الدم ولا تلبث أن تعود من جديد مع بدء اقتراب موعد الدورة الشهرية التالية. يرتكز تشخيص متلازمة التوتر النفسي السابق للحيض، والتي أطلق عليها هذا الاسم في أوائل الخمسينيات من القرن الماضي، على الشكاوى الصادرة عن المصابات بهذه الحالة والتي تكون متزامنة مع موعد ظهور الدورة الشهرية (الحيض).
النفسية والدورة الشهرية Pdf
مشاكل النوم. انعدام التركيز. فقدان الرغبة الجنسية. اضطرابات في الأكل
إما أن تأكل بكثرة أو تمتنع عن الأكل. اكتئاب الدورة الشهرية
يحدث الكثير من أعراض الدورة الشهرية النفسية إلا أن أهمها هو عرض الاكتئاب، وذلك لتأثيره الشديد على الكثير من جوانب الحياة..
يعتقد الكثير من الأطباء أن السبب الأساسي وراء حدوث الاكتئاب هو الاضطراب الحادث في مستوى الهرمونات الجنسية عند المرأة، ويصحب هذا الاكتئاب الكثير من الأعراض الأخرى..
الأعراض المصاحبة لاكتئاب الدورة الشهرية
التوتر والقلق. الحزن والضيق بدون سبب واضح. التعب والإرهاق. ضعف التركيز. مشاكل في النوم. مشاكل في الشهية. النفسية والدورة الشهرية pdf. فقدان الشغف للقيام بالمهام اليومية. إن وجود هذه الأعراض قبل أو أثناء الدورة الشهرية يعتبر مؤشرا لوجود اكتئاب الدورة الشهرية، لذلك لابد من استشارة الطبيب في حالة ظهور هذه الأعراض، إذ أن اكتئاب الدورة الشهرية يمكن التعامل معه بسهولة تحت إشراف الطبيب. تأثير الحالة النفسية على الدورة الشهرية
للحالة النفسية تأثير كبير على الدورة الشهرية إذ أن سوء الحالة النفسية مثل:
الضغط النفسي. التوتر. القلق المستمر. كثرة الإرهاق. قلة النوم. قد يتسبب في تأخير الدورة الشهرية.
النفسية والدورة الشهرية وزارة العمل
يجب أيضًا أن تكون حريصًا على إبقاء إناث الكلاب بعيدًا عن أي ذكور إذا كنت لا ترغب في تزاوجها، وتأكد من ربطها بالسلسلة جيداً عندما تكون خارج المنزل. هل يمكن منع الدورة الشهرية عند الكلاب؟
نعم؛ وذلك عند تعقيم إناث الكلاب الذي يتم خلاله استئصال المبيض والرحم جراحيًا إذا كنت لا ترغب في تزاوج أو حمل الكلب، وهناك العديد من الفوائد لتعقيم إناث الكلاب مثل:
تقليل المخاطر الصحية لجراء إناث الكلاب. إناث الكلاب التي تم تعقيمها يكون سلوكها ألطف من تلك التي لم يتم تعقيمها. الاضطرابات النفسية وأثرها على الدورة الشهرية. تقليل عدد الكلاب التي لا مأوى لها، حيث لا يكون لدى الكثيرين القدرة المادية ولا الوقت الكافي للعناية بالجراء الصغيرة ويتخلون عنهم. وفي نهاية هذا المقال وبعد معرفتك أهم الحقائق عن الدورة الشهرية عند الكلاب، اكتشف أعراض الحمل عند الكلاب.
تقوية العظام
يحتوي القرنبيط على فيتامين K ، وغالبًا ما يرتبط نقص فيتامين K بمشاكل العظام ، لأن هذا قد يزيد من فرصة الإصابة بالكسور وهشاشة العظام. يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من فيتامين ك في تقوية العظام عن طريق:
تصحيح مصفوفة البروتين في العظام. يحسن امتصاص الكالسيوم ويقلل من إفرازه عن طريق البول. تحسين الدورة الدموية
القرنبيط غني بالألياف الغذائية ، مما يساعد غالبًا في تقليل فرصة حدوث مشاكل في الدورة الدموية. تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات الكالسيوم الغذائية قد يكونون عرضة لتراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية إلا إذا تناولوا فيتامين K أيضًا ، والذي يعتبر القرنبيط مصدرًا له. تعزيز الهضم
كما يحتوي القرنبيط على كميات عالية من الألياف الغذائية والماء ، والتي تعتبر مهمة في:
منع الإمساك. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. قلل من فرص إصابتك بسرطان القولون. وجدت الأبحاث أن الألياف على وجه الخصوص مهمة للحفاظ على نظام المناعة الصحي وتقليل فرص الإصابة بالأمراض التي تسببها الالتهابات المختلفة ، وخاصة الأمراض التالية:
مرض القلب التاجي. الجلطات الدموية. ارتفاع ضغط الدم. النفسية والدورة الشهرية لنهر. داء السكري.