سرايا - إن العادات والسلوكيات تتغير خلال شهر رمضان الفضيل، لذا إليكم أهم النصائح الرمضانية التي يجب عليكم وضعها بالحسبان: 1. لا تنس شرب الماء والسوائل خلال ساعات ما قبل الصيام، لضمان عدم إصابة الجسم بالجفاف. وينصح بشرب (2 - 3) لترات من الماء يومياً، وخاصة في الأيام التي يكون الطقس فيها حاراً. 2. للصوم فوائد كثيرة لكن قد يكون له بعض المخاطر. لذلك، ينصح باتباع نصائح غذائية ملائمة واستشارة الطبيب في حالة الإرهاق، التعب الشديد، أو ظهور أية أعراض أخرى تثير الشك. 3. خلال الأيام الأولى من صيام شهر رمضان، ينخفض مستوى الكولسترول في الدم لكنه سرعان ما يعود، مع الوقت، الى مستواه ما قبل الصوم. 4. بينما يعتبر صيام رمضان فريضة مقدسة، إلا أن الإسلام قد أباح للحامل والمرضعة الصيام إذا كان لا يحمل اي ضرر لها او للجنين. 5. راحة القلب والنفس هي أهم ما في رمضان لذا واظب ما استطعت على وضع برنامج يومي شامل للصلاة والذكر وقراءة القرآن والصدقه وزيارة الأقرباء. دعاء راحة القلب – لاينز. 6. فيما يلي اقتراح صحي لوجبة بطيئة الهضم يمكن تناولها مثلاً في وجبة السحور: • الخبز المصنوع من طحين قمح كامل أو شعير • أجبان ذات 5% دسم أو بيضة • خضار • ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون أو ربع حبة أفوكادو • نوع من الفواكه • كوب لبن.
دعاء راحة القلب – لاينز
– اللهم أرزقني حسن الخاتمة اللهم أرزقني الموت وأنا ساجد لك يا أرحم الراحمين اللهم ثبتني عند سؤال الملكين. – رضيت بالله رباً وبالإسلام ديناً و بمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً. – اللهم إني أسألك الصبر عند القضاء، ومنازل الشهداء، وعيش السعداء، والنصر على الأعداء، ومرافقة الأنبياء يا رب العالمين.
يفطر على رطبات قبل أن يصلي فإن لم يكن فتمرات فإن لم يكن فالماء. يؤخر السحور حتى لم يبقى على طلوع الفجر إلا قدر ما يقرأ الرجل خمسين آية. إذا أفطر قال "ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله". يعتكف العشر الاواخر من رمضان ويقول التمسوا فيها ليلة القدر. إذا دخل العشر الأواخر شد مئزره وأحيا ليله وأيقظ أهله.. صل الله عليه وسلم. دعاء اليوم الحادي عشر من رمضان 2022 ونقدم لكم دعاء اليوم الحادي عشر من رمضان 2022 كالتالي: اللهُم أتبع عُسرنا بيُسر وأبدل كسرنا بجبر واجعل لنا في كُل أمر خير. اللهمَ أكفني شر الدنيا، شر الفقد، وشر الفاجعة. اللهمَ جمل حالي وأجعله حالًا يُرضيك ثم يرضيني. اللهم إني أعوذ بك من سوء الحظ وعثرة الطريق وطول التمني وحرمان الوصول. يا رب اصرف عني برحمتك شر ما قضيت. اللَّهُمَّ اِكفنا شر عِبادك المُتلوّنين، وشر المُنافقين والمُتنمّرين، واِبعدنا عن القاسية قلوبهم، وفرّق بيننا وبين مُتقلّب الوِد وفاضح السر ومن خلت قلوبهم من الرحمة. اللهم إنا نسألك راحة في البدن وراحة في القلب وراحة في النفس واجعل لنا من كل ضيق مخرجًا ومن كل هم فرجًا ومن كل دعاء قبول واستجابـة وأخرجنا من رمضان ونحن في أحسن حال يا رب.
2-تضخم ناشئ عن الطلب: ينشأ هذا النوع من التضخم عن زيادة حجم الطلب النقدي والذي يصاحبه عرض ثابت من السلع والخدمات، إذ أن ارتفاع الطلب الكلي لا تقابله زيادة في الإنتاج. مما يؤدي إلى ارتفاع الأسعار. 3-تضخم حاصل من تغييرات كلية في تركيب الطلب الكلي في الاقتصاد أو تغيرات في الطلب النقدي حتى لو كان هذا الطلب مفرطاً أو لم يكن هناك تركز اقتصادي إذ أن الأسعار تكون قابلة للارتفاع وغير قابلة للانخفاض رغم انخفاض الطلب. 4-تضخم ناشئ عن ممارسة الحصار الاقتصادي تجاه دول أخرى، تمارس من قبل قوى خارجية، كما حصل للعراق وكوبا من قِبل أمريكا ونتيجة لذلك يَنعدم الاستيراد والتصدير في حالة الحصار الكلي مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات التضخم وبالتالي انخفاض قيمة العملة الوطنية وارتفاع الأسعار بمعدلات غير معقولة (البازعي، 1997م: 91). 5-زيادة الفوائد النقدية: ورجح بعض الباحثين مؤخرا أن الزيادة في قيمة الفوائد النقدية عن قيمتها الإنتاجية أو الحقيقية من أحد أكبر أسباب التضخم كما بين ذلك جوهان فيليب بتمان في كتابه كارثة الفوائد. مفهوم التضخم الاقتصادي - حياتكَ. وهذا ليس غريبا فالاقتصادي كينز عبر عن ذلك بقوله في كتابه ثروة الأمم: (يزداد الأزدهار الاقتصادي في الدولة كلما أقتربت قيمة الفائدة من الصفر).
تعريف التضخم الاقتصادي | أسباب ومعدل التضخم
ظهور انخفاض بالعرض الكليّ:
هو حدوث خلل اقتصاديّ ناتج عن انخفاض العرض الكليّ؛ بسبب مجموعة من العوامل ومنها: الاستخدام الكامل؛ أيّ وصول الاقتصاد إلى مرحلة يعتمد فيها على تشغيل كافة عناصر الإنتاج؛ ممّا يؤدي إلى عجز الجهاز الإنتاجيّ عن توفير كافة حاجات الطلب المرتفع. عدم كفاية الإنتاج؛ حيث قد يفقد المرونة الخاصة به، فلا يستطيع أن يوفر للسوق المنتجات مرتفعة الطلب؛ بسبب نقص العوامل الفنيّة للإنتاج أو استخدام وسائل إنتاجيّة قديمة لا توفر المتطلبات الحديثة للسوق. قلّة العناصر الإنتاجيّة، مثل المواد الأوليّة والموظفين. تعريف التضخم الاقتصادي | أسباب ومعدل التضخم. ارتفاع التكاليف الخاصة بالإنتاج:
وهي ظهور زيادة أسعار الخدمات والمنتجات بسبب زيادة التكاليف الخاصة بالإنتاج، وتُعرَّف زيادة تكاليف الإنتاج بأنّها ارتفاع أسعار الخدمات الخاصة بالعوامل الإنتاجيّة بمعدّل يفوق إنتاجها الحديّ، وتؤدي الزيادة الظاهرة بتكاليف العوامل الإنتاجيّة مع ثبات الإنتاج إلى ارتفاع التكلفة الإنتاجيّة الوحدويّة؛ ممّا يؤدي إلى زيادة السعر الخاص بالبيع، وإذا لم يرتفع سعر البيع يؤدي ذلك إلى انخفاض الأرباح. الاعتماد على الخدمات والسلع المستوردة:
هو سبب يظهر في القطاعات الاقتصاديّة الصغيرة، والمتأثرة القطاعات الاقتصاديّة الأُخرى التي تعتمد على استيراد أغلب حاجاتها من الخدمات والمنتجات من الخارج، ويؤدّي ذلك إلى ظهور ارتفاع متسارع أسعار هذه المنتجات والخدمات؛ ممّا يؤثر على أسعار بيعها التي ترتفع بالأسواق المحليّة.
مفهوم التضخم الاقتصادي - حياتكَ
آثار التضخّم
فيما يأتي آثار التضخّم: [٤]
الآثار الإيجابيّة: تتمحوّر الآثار الناتجة عن التضخّم في الغالب على أنّها سلبيّة، ولكن توجد بعض الجوانب الإيجابيّة له، ومنها:
تقليل أثر الركود الاقتصادي في حالة حدوثه، نتيجة تكيّف سوق العمل مع الاضطرابات والتغيّرات، إذ يسمح للسوق من تخطّي فترة الركود بشكل فعّال ومرن. يساهم التضخّم ذو المعدلات المنخفضة في تنشيط الحركة التجاريّة وتحريك الموال. الآثار السلبيّة: توجد العديد من الآثار السلبيّة للتضخّم والتي تنعكس في الغالب على الأفراد والبنوك، ومنها:
انخفاض القيمة الشرائيّة للعملة. يساهم التضخّم في ارتفاع مستويات الكساد، وذلك بسبب انخفاض الطلب على السلع والخدمات نتيجة ارتفاع أسعارها. المراجع
↑ "Inflation, How It's Measured and Managed" ، thebalance ، 2019-8-2. بتصرّف. ↑ "مفهوم التضخم الاقتصادي وأسبابه" ، almrsal ، 2018-8-2. ↑ Laila Gabriel، "بحث عن آثار التضخم الإقتصادي وأسبابه " ، thaqfya ، اطّلع عليه بتاريخ 26-8-2019. بتصرّف. ↑ "التضخم الاقتصادي: سلبياته وإيجابياته" ، aliqtisadi ، 20-8-2017، اطّلع عليه بتاريخ 26-8-2019. بتصرّف.
انهيار سعر العملة المحلية: يعد انهيار سعر العملة المحلية في البورصة هو المسبب الرئيسي لحالات التضخم الاقتصادي ،أما عن أسباب حدوث ذلك في الأساس فإنها بالغة التعدد والتنوع وتفوق ما يمكن حصره، حيث أن أسعار العملات المتداولة في تغير مستمر، كما أنها شديدة التأثر بالأحداث الجارية.