السعرات الحرارية هي وحدة الطاقة، في التغذية ، تشير السعرات الحرارية إلى الطاقة التي يحصل عليها الناس من الطعام والشراب الذي يستهلكونه ، والطاقة التي يستخدمونها في النشاط البدني، ويتم سرد السعرات الحرارية في المعلومات الغذائية على جميع العبوات الغذائية، وتركز العديد من برامج انقاص الوزن حول تقليل تناول السعرات الحرارية. عدد السعرات الحرارية في الأطعمة المختلفة
الأسماك
1- أم الخلول 50. 2- بطارخ مشوية 260. 3- سمك بلطي 100. 4- بوري مدخن 85. 5- بوري مشوي 170. 6- تونة معلبة 280. 7- جمبري 90. 8- رنجة مدخنة 189. 9- سردين معلب 294. 10- سالمون مشوي 108. 11- سبيط 61. 12- كابوريا 94. اللحوم
1- أرانب مشوية 193. 2- أرانب مسلوقة 194. 3- الأوز 349. 4- بتلو مشوي 278. 5- بتلو محمر 512. Lazzizz - وصفات طعام باللغة العربية. 6- بط بالعظم 170. 7- حمام مشوي 105. 8- ديك رومي 280. 9- فراخ مشوية 130. 10- قلب بقري 150. 11- كبدة مشوية 200. 12- كرشة 99. 13- كلاوي ضأن 105. 14- كلاوي بقري 140. 15- لحم بقري ستيك 273. 16- لحم ضأن 300. 17- لحم كندوز 240. 18- مخ بقري 100. 19- بسطرمة 280. 20- سجق 592. 21- لانشون 172. 22- لانشون معلب 294. 23- هامبورجر 286. الجبن
1- جبنة اسطنبولي 235.
Lazzizz - وصفات طعام باللغة العربية
مشاركة الوصفة المقادير - 700 جرام كبدة بقر - 3 بصل - 1 فص ثوم مهروس - 2 معلقة كبيرة دبس رمان - 1 معلقة كبيرة عصير ليمون - 1 معلقة صغيرة كمون - ½ معلقة صغيرة فلفل اسود - ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض - ½ معلقة صغيرة ملح الطريقة قطعي الكبدة والبصل الى قطع متوسطة الحجم ثم اتركيها جانباً. إدهني الصاج بالقليل من الزيت ثم ضيفي لبصل والثوم وقلبيها لحوالى دقيقة حتى تذبل. زيدي الكبدة المقطعة مع التقليب المستمر حتى يتغير لونها. تبلي بالفلفل الاسود والفلفل الأبيض والملح والكمون ثم قلبي الخليط جيداً حتى يتجانس. أتركي الخليط على الصاج حتى ينضج جيداً ثم زيدي عصير الليمون ودبس الرمان. قلبي المكونات على النار لحوالى دقيقتين ثم ابعدي الخليط ووزعية في طبق التقديم.
الوسيلة التي سوف تنتج العمل مشهود لها بقدرتها العالية في الإنتاج والإخراج، ليكون جذّاباً، ومحبّباً لدى الجمهور. وقت عرض الإعلان؛ حيث توجد بعض الأوقات يكون عدد المشاهدات فيها مرتفعاً نظراً للبرنامج الذي يعرض في ذلك الوقت، وعلى عسكه تماماً في بعض الأوقات.
أعلنت الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع مساء اليوم (الأحد)، عن افتتاح أول دار عرض سينمائي في المنطقة الشرقية، وذلك في وست أفنيو مول بالدمام. وقالت الهيئة: إن افتتاح أول دار عرض في الشرقية بعد الرياض وجدة جاء انطلاقًا من رؤية المملكة 2030 الطموحة بأن تكون المملكة أنموذجًا رائدًا في جميع مجالات الحياة واستلهامًا من التوجهات الإستراتيجية للهيئة في رفع مستوى الخيارات الترفيهية لدى المواطن والمقيم، وسعيًا لتحقيق مستهدفات برنامج جودة الحياة المنبثق من برامج تحقيق رؤية 2030، مما يسهم في تنويع فرص الترفيه ويلبي اهتمامات واحتياجات المجتمع.
سينما في الشرقية تفتتح مهرجان المأكولات
وأوضح اليوسف أن المخيم استطاع إفطار 45 ألف مقيم من 9 جنسيات منذ بداية الشهر وتقديم العديد من البرامج الدعوية التي تم تخصيصها لكل جالية داخل مخيمها، الذي يشرف عليه عدد من المتطوعين والدعاة المكلفين باستقبال أبناء جالياتهم ومساعدتهم على القيام بواجبات الصيام. وأشار إلى أن المخيم قام بتوزيع ما يقارب 34 ألف وسيلة دعوية تتضمّن مطويات وكتباً ومصاحف وحقائب وتسجيلات دعوية، وكذلك إقامة 147 درساً قدّمها دعاة من مختلف الدول الإسلامية.
سينما في الشرقية تحتفل
موفي سينما 24/04/41 12:41:00 ص الحكير: «موڤي سينما» في الشرقية والقصيم.. العام المقبل عـاجـل كشف لـ«عاجل» الرئيس التنفيذي لموڤي سينما، «سلطان الحكير» عن أن شركته تخطط لافتتاح 20 دار سينما جديدة في عدة مدن العام المقبل. وأضاف «الحكير » خلال حديثه لعاج وأضاف «الحكير » خلال حديثه لعاجل على هامش تدشين دار عرض في مول الحمراء بالرياض مساء الأربعاء 18 ديسمبر الحالي، أن هذه المدن تشمل الرياض والقصيم والطائف والدمام والجبيل والأحساء والظهران. وحول الموعد الزمني المتوقع لتلك المشاريع، أجاب الرئيس التنفيذي لموڤي سينما قائلا: «ربما تشهد فترة الإجازة الصيفية القادمة استقبال الجمهور بعد اكتمال مراحل التنفيذ». وأشار إلى جزئية سعيهم في الشركة إلى التواجد في كل المدن والمحافظات على سبيل المثال المناطق الشمالية والجنوبية التي يجري البحث عن مواقع مناسبة، بحسب تعبيره. إنشاء 20 صالة سينما في الشرقية - أرشيف صحيفة البلاد. وكانت الشركة دشنت أحدث فروعها في مول الحمراء شرقي العاصمة الرياض في 18 ديسمبر الجاري بحضور عدد من المسؤولين في برنامج جودة الحياة والهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع. اقرأ أكثر: عاجل » موجز العاشرة 26 أبريل 2022 موجز العاشرة 26 أبريل 2022 اقرأ أكثر >> سوف تمر الدنيا وسوف يمضي العمر والوعد القبر والله يعين من يسعى للفساد الحمدلله.
الدمام-حمودالزهراني
كشف مدير عام مجمع الراشد بالخبر المهندس فؤاد الفاخري، أن الربع الأخير من العام الجاري سيشهد إنشاء " 20 صالات سينما" داخل المجمع على أحدث المواصفات العالمية والتقنية؛ منها صالات سيكون متاحا فيها تناول العشاء بطاولات منفصلة للعائلة، حيث بدأت إدارة المجمّع بالعمل على تهيئة المكان وتجهيزه بكل ما يستلزم من إمكانيات، وهناك تسارع في الحصول على التراخيص اللازمة من الجهات الرسمية لتشغيلها وتمديد فتح المجمع الى ساعات متأخرة من الليل، مقدرا عدد المواقف في المجمع بـ 6500 موقف ، وهناك نية لزيادتها لاستيعاب الأعداد المتوقعة بعد التدشين. ونفى الفاخري، خلال مؤتمر صحفي عقد مساء أمس الأول (الخميس) بالمجمع، ما تداول عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عن بيع مجمع الراشد التجاري بالخبر، وقال: "إن مايتداول من أخبار مفبركة وغير صحيحة جملة وتفصيلا حول إغلاق المجمع، ولا يمت للواقع لا من قريب ولا من بعيد، وهو من ضمن الأخبار المغرضة من جهات حاقدة، لا تريد الخير للبلد، وسنتخذ الاجراءات الرسمية التي تضمن حقنا". في الوقت الذي أشار الفاخري، إلى أن عدد زوار المجمع 100 أالف زائر في نهاية الأسبوع الجاري و15 مليون زائر سنوياً، وتقام أكثر من 250 فعالية توعوية للجهات الحكومية بلا مقابل، كما بين أن المجمع يضم 750 محل نسبة الأشغال بلغت 95%، لافتا في ذات السياق أن مجمع الراشد الجديد والفندق سيتم تدشينه قريبا على طريق مطار الملك فهد الدولي بالدمام.