تمارين قاع الحوض: تساعد تمارين قاع الحوض في انقباض عضلات المهبل، كما تساعد على استرخاء عضلات الجسم ووقايتها من التشنجات، وأداء تلك التمارين بطريقة يومية متكررة تساعد في الحصول على عضلات قوية في منطقة المهبل والحوض. طرق تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب
هناك بعض النباتات التي تستخدم في تضييق المهبل وعودته إلى حجمه الطبيعي، ومن أبرز تلك الأعشاب التي تعطي نتائج مذهلة في وقت قياسي:
نبات البلوط: تشتهر نبتة البلوط في تركيا والعراق، وتُستخدم في وصفات الطب الشعبي منذ قديم الزمان في علاج اتساع المهبل بعد عملية الولادة الطبيعية، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الخصائص التي تعمل على تضييق منطقة المهبل وجعل عضلاته أكثر مرونة، فيمكن وضع مستخلص تلك النبتة كل يوم على منطقة المهبل ومن ثم الاستحمام للتخلص من آثارها، كما أنها تحمي المرأة من الإصابة بالالتهابات المهبلية. الشبة: تُستخدم نبتة الشبة في الكثير من العلاجات المنزلية، كما تعمل على تضييق منطقة المهبل، وذلك من خلال طحن النبتة وخلطها مع عسل النحل الطبيعي، والمياه، والقليل من عصير الليمون، ومن ثم وضع الخليط على المهبل، كما يمكن طحن النبتة ودهن المهبل ببودرة الشبة قبل الجماع.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة من
تساعد على شد عضلات المهبل والحد من ارتخائه أو تمدده، بالإضافة إلى ذلك فإن رياضة المشي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية كما أنها تقوم بتحسين الدورة الدموية للجهاز التناسلي. ممارسة رياضة المشي من الطرق المعالجة لمشكلة اتساع المهبل وشد عضلات الحوض والرحم الذي تم تمددهم بسبب الولادة الطبيعية. احرصي سيدتي على ممارسة رياضة المشي ساعة يوميًا فهذه الطريقة تعد من الطرق الطبيعية والسهلة لعلاج اتساع المهبل. تضييق المهبل بالصبار أو الألوفيرا
الصبار معروف بفوائده المميزة في ترطيب البشرة عمومًا ومنحها النضارة والحيوية. كذلك يستخدم الصبار أو الألوفيرا الطبيعي في تضييق فتحة عنق المهبل وإعادة له الحيوية حيث يحتوي الصبار على الفيتامينات التي تحد من تمدد عضلات الحوض والرحم. يستخدم الصبار أو زيت الصبار أو جل الصبار في صناعة العديد من المنتجات التجميلية التي تتعلق بالجهاز التناسلي فهو غسول مطهر للمهبل. ادهني فتحة المهبل بالقليل من جل الصبار عن طريق أصابع يديكِ واتركيه نصف ساعة ثم اغسلي المهبل جيدًا. طرق تضييق المهبل بعد الولادة والخدج. كرري هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا. تضييق المهبل بالماء الساخن والماء المثلج
الماء الساخن والبارد من الطرق العلاجية لمشكلة اتساع المهبل التي تواجهها معظم النساء.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة والاطفال
3. علاج سلس البول الاجهادي: هناك ارتباط وثيق بين كل من عضلات المهبل والمثانة ، وكلما كانت أكثر قوة تراجع معدَّل الإصابة بسلس البول الاجهادي والذي يعتبر من الأعراض المنتشرة بعد الولادة الطبيعية. وهناك طرق لـ شد عضلات المهبل بعد الولادة تساعد أيضًا في التخلص من هذه المشكلة، ولكن بعضها لا يؤثر على العضلات بشكل واضح.. 4. 4 وصفات طبيعية مدهشة لتضييق المهبل بعد الولادة. زيادة المتعة الجنسية: إن اتساع فتحة المهبل يقلل من الاحتكاك الطبيعي أثناء العلاقة الحميمة مما يقلل من المتعة لكلا الطرفين ويبدأ التهرب من العلاقة الحميمة في الظهور نظرًا لعدم الوصول إلى النشوة. لذا فإن تقنيات تضييق المهبل المتنوعة تفيد المرأة ليس فقط لزيادة الثقة في نفسها والتغلب على المشكلات الصحية المتنوعة بعد الولادة ولكن أيضًا لممارسة حياتها الزوجية بشكل طبيعي خصوصًا إذا تم التوقف عن العلاقة في الأشهر الأخيرة للحمل كما يحدث في الكثير من الأحيان. الطرق الطبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي يمكن للمرأة اللجوء إليها لتضييق المهبل بعد الولادة، وهي بالفعل تؤدي إلى نتائج جيدة وإن كانت بطيئة بعض الشيء، ومن أفضل هذه الوسائل: 1. تمارين كيجل: الكثير من مشكلات الجهازين البولي والتناسلي يمكن حلها بالانتظام على تمارين كيجل ، وهي عبارة عن قبض وبسط العضلة المسؤولة عن التبول بانتظام.
بقلم |
ناهد إمام |
الجمعة 25 سبتمبر 2020 - 09:00 م
مع تكرار الولادات الطبيعية، قد تفقد أنسجةالمهبل مرونتها، فترتخي العضلات ولا تستعيد قوتها، مما يؤدي إلى اتساع المهبل. أو يتسبب المخاض الطويل في ذلك نتيجة لتلف العضلات، أو بسبب التقدم في السن بصرف النظر عن الولادة من عدمه، وتبقى الوصفات الطبيعية القديمة، والحديثة لتضييق المهبل، هي الحل الأقل كلفة، والأكثر أمانًا مقارنة بالعمليات الجراحية أو بالليزر. لذا نقدم لك فيما يلي عددًا من الوصفات الناجحة في هذا السياق: الوصفة الأولى: وتستخدم فيها "الألوفيرا" أو "الصبار"، إذ تعمل على تضييق فتحة المهبل بسبب الفيتامينات التي توجد في الصبار وتمنع من تمدد العضلات الموجودة في عضلات الحوض، بالاضافةلامكانية استخدامها كغسول مطهر من الميكروبات والجراثيم التي قد تنتقل إلى المهبل عن طريق ممارسة العلاقة الحميمة. طرق تضييق المهبل بعد الولادة والأطفال. الطريقة: اخلطي القليل من سائل الصبار في لتر ماء ويتم عمل غسول للمهبل، وللحصول على أفضل النتائج من تلك الوصفة يفضل تكرارها مرتين في اليوم لمدة أسبوع. الوصفة الثانية: وتستخدم فيها حجر الشبة، وهي من الأحجارالملحية الطبيعية، ويتم شراؤها من عندالعطارين. الطريقة: اخلطي بودرة الشبة بالماء للحصول على مزيجمتجانس يستخدم كغسول، ومن الممكن وضع كمية قليلة مباشرة من بودرة الشبة مباشرة على المهبل قبل العلاقة الزوجية الحميمية.
تذكير بالخصوصية من بريتي ليتل ثينج
قراءة المزيد
موافقة
تألقي بإطلالة ناعمة وبسيطة مع تشكيلة بلايز سادة رقيقة وجذابة تخطف الأنظار. كل إمرأه تحتاج إلى أكثر من قطعة بسيطة وعملية في خزانتها ليكون سهل تنسيقها في المواقف الصعبة. احصلي على بلوزات شيفون سادة بألوان مختلفة منها بلوزات شيفون سادة اسود بسيطة ومناسبة لأوقات العمل نسقيها مع تنورة ميدي وشنطة كتف لإطلالة رسمية أنيقة تناسب أجواء العمل. اذا كنتِ من محبي الملابس المريحة فننصحكِ باختيار بلوزات قطن سادة متوفرة بأكثر من تصميم منها بأكمام طويلة أو قصيرة اختاري منها ما يناسبك. اكتشفي تشكيلة واسعة بلوزات حرير سادة بألوان متناسقة ولاتترددي في الحصول على بلوزة حرير تمنحكِ لوك لامع ومتوهج ارتديها في المساء بين الأصدقاء، يمكنك تنسيقها مع تنورة قصيرة أو بنطلون رسمي وحذاء كعب. اكتشفي أيضاً مجموعة مختارة من بلوزات بيضاء ساده رائعة كما أن اللون الأبيض يعكس إطلالة شبابية مفعمة بالحيوية. نسقي بلوزة بيضاء سادة مع جينز ضيق وحذاء رياضي مناسب مع شنطة كروس لاستايل شبابي مميز. يمكنك أيضاً تنسيق بلوزة سوداء سادة بنفس الطريقة واختاري الجينز الفاتح. احصلى الآن على بلوزة سادة من تشكيلة بلوزات سادة واسعة.
بلوزة بيضاء سادة الوان
تألقي بإطلالة ناعمة وبسيطة مع تشكيلة بلايز سادة رقيقة وجذابة تخطف الأنظار. كل إمرأه تحتاج إلى أكثر من قطعة بسيطة وعملية في خزانتها ليكون سهل تنسيقها في المواقف الصعبة. احصلي على بلوزات شيفون سادة بألوان مختلفة منها بلوزات شيفون سادة اسود بسيطة ومناسبة لأوقات العمل نسقيها مع تنورة ميدي وشنطة كتف لإطلالة رسمية أنيقة تناسب أجواء العمل. اذا كنتِ من محبي الملابس المريحة فننصحكِ باختيار بلوزات قطن سادة متوفرة بأكثر من تصميم منها بأكمام طويلة أو قصيرة اختاري منها ما يناسبك. اكتشفي تشكيلة واسعة بلوزات حرير سادة بألوان متناسقة ولاتترددي في الحصول على بلوزة حرير تمنحكِ لوك لامع ومتوهج ارتديها في المساء بين الأصدقاء، يمكنك تنسيقها مع تنورة قصيرة أو بنطلون رسمي وحذاء كعب. اكتشفي أيضاً مجموعة مختارة منبلايز ابيض ساده رائعة كما أن اللون الأبيض يعكس إطلالة شبابية مفعمة بالحيوية. نسقي بلوزة بيضاء سادة مع جينز ضيق وحذاء رياضي مناسب مع شنطة كروس لاستايل شبابي مميز. يمكنك أيضاً تنسيق بلوزه اسود ساده بنفس الطريقة واختاري الجينز الفاتح. احصلى الآن على بلوزة سادة من تشكيلة بلوزات سادة واسعة.
Nov 14 2017 – بلوزة صيفي بيضاء بلوزة بتخريم دقيق كم واسع بلوزة بيضاء عملية مناسبة لبنات الجامعة والمدرسة والرسمية من موديلات بلوزات بيضاء صيفية الآن تسوقي وتألقي. يغسل في الغسالة بماء بارد القماش. 60 قطن 40 نايلون داخلي. منتجات ربما تعجبك. بلوزة نسائي بلوزة نسائي لون أسود بدوائر بيضاء بدون أكمام بلوزة نسائي بلوزة بأزرار لون بيج سادة – رقبة واسعة – نص كم. ألوان مختلفة من نفس البلوزة. 675 بلوزة وردية بأكمام واسعة. 1782 جديد فستان اورجنزا بأكمام بالون. March 8 at 109 PM. 810 بلوزة منقطة بأكمام طويلة. SOLD Tintoretto Floral Embroidered Dress Size 38 فستان تينتوريتو مطرز بالزهور مقاس ٣٨. 486 تيشيرت كت بطبعة. بلوزة نسائية على شكل قميص من جلد النمر.