- كتاب قوة التفكير الايجابي "The Power of Positive Thinking" لمؤلفه نورمان فنسنت بيل صدر في عام 1952 وباع أكثر من خمسة ملايين نسخة ورقية حول العالم، لغة الكتاب هي الإنكليزية وتتوفر نسخة منه مترجمة إلى اللغة العربية، ويساعد الكتاب مختلف الأشخاص على تحقيق الرضا الذاتي من خلال رسالته القوية المبنية على الإيمان والإلهام، فيشرح المؤلف كيفية حفاظك على موقف متفائلة وإيجابي حيال حياتك معتمداً على التصورات. ويؤكد الكاتب على أن سر النجاح في الحياة يكمن في العقل ، مستعينا بحوادث تاريخية تثبت فعالية التفكير الايجابي، وسيعلمك كيفية الوثوق بالنفس وتحطيم عاداتك في القلق وفي النهاية ستتحكم في حياتك عن طريق تغيرك عاداتك وتصرفاتك. - كتاب قوة العادة "The Power of Habit " نشر في عام 2012 من تأليف تشالرز دوهيغ ويتناول الكتاب كيفية تسخير عاداتك اليومية لتتمكن من الوصول إلى أهدافك، وذلك عن طريق تحويلها، فيشير المؤلف إلى أن عاداتك تشكل غالبية قراراتك، لذلك يجب أن تركز على الروتين وتعدله لتحقيق مبتغاك من نجاح وتطور، ويتناول الكتاب أهمية تأسيس قوة الإرادة، من خلال تأخير الإرضاء لتتمكن من الحصول على نتائج بعيدة المدى مثل اتباعك لحمية غذائية أو تمارين رياضية كي تخس وتخسر الوزن الزائد [3].
- افضل كتب التنمية الذاتية الأرشيف - taalim365
- افضل كتب تطوير الذات 2021 - كتب تطوير الذات و علم النفس وبناء الشخصية - معلومة
- ناجازاكي اليابانية.. جروح غائرة تنشد عالما خاليا من النووي
- الكابتن السوداني مجتبى ربيع يـوسف.. قصة نجاة من حادث مأساوي - النيلين
- هل الوقت يشفي كل جرح؟ 5 أسباب لماذا المعاناة ليس لها "تاريخ انتهاء الصلاحية" • musanews
- أقوال مؤثرة عن جرح المشاعر - جريدة الساعة
افضل كتب التنمية الذاتية الأرشيف - Taalim365
ومن الدروس التي تعلمتها من ذلك الكتاب أيضًا "عليك أن تقوي إرادتك بطريقتين وهما أولًا عليك أن تُبقي فمك مُغلقًا ليوم كامل، وثانيًا حاول أن تقوم ولو ليوم واحد ببعض الأفعال التي لا تُحبها". وتحدث روبين شارما في كتابه أيضًا عن أهمية تحمل المسؤولية في كل أمر نقوم به لأن من لا يتحملون المسؤولية في الغالب يكثرون من الشكوى والتألم ولديهم عقلية الضحية والتي تجعل منهم فشلة في وقت قياسي. افضل كتب تطوير الذات 2021 - كتب تطوير الذات و علم النفس وبناء الشخصية - معلومة. كتاب السطحيون لنيكولاس كار
وهذا الكتاب لم تتم ترجمته بعد وهو من الكتب الخطيرة والهامة والتي تعرض تأثير الإنترنت على حياتنا وكيف يُعرض الإنترنت حياتنا العلمية والشخصية للخطر، والنسخة الإنجليزية والوحيدة من الكتاب تحمل اسم the shallows ومعناها السطحيون، بمعنى أن الإنترنت جعل منا سطحيون لدرجة كبيرة وجعلنا ننظر للأمور بشكل سريع ودون تروي. والكتاب بحق من أفضل كتب تطوير الذات ويتعرض لآفات حدثت لنا بفعل الإنترنت ومنها أن الكثير من الشباب يظن مؤخرًا وبفعل الإنترنت أن "الأفضل هو الأسهل" وأن الحياة ليس فيها متاعب بل هي راحة ودِعة وكسل. ومن الدروس الموجودة في الكتاب أيضًا أن الإنترنت للأسف جعل العلم متاحًا أكثر من اللازم والذي جعل كثير من الشاب يُكَوّن فهمًا قاصرًا عن كل القضايا وجعل من فهمنا مبتور تجاهها، لذلك تجد الشباب أقوياء جدًا على الفيس بوك والواتس أب ولكنهم في الواقع ضعفاء لا يصمدون أمام أحداث الحياة.
افضل كتب تطوير الذات 2021 - كتب تطوير الذات و علم النفس وبناء الشخصية - معلومة
- كتاب كيف تخطط لحياتك كتاب لمؤلفه صلاح الراشد صدر في عام 2007 ويرى المؤلف أن الشخص السعيد والناجح في التاريخ والحاضر هو صاحب الرسالة والرؤية، وتكون الرسالة متعلقة بالسعادة والرؤية متعلقة بالنجاح، ومن يمتلك رسالة يحصل على السعادة ويقول في كتابه " إنك إذا فشلت في التخطيط فقد خططت للفشل، وإنك إذا لم تخطط لحياتك أصبحت من ضمن مخططات الآخرين تلقائياً "، ويساعد الكاتب القراء على رسم رسالة حياتهم عن طريق مجموعة من الخطوات والتعليمات الموضحة بالتفصيل [7]. ما أهمية قراءة كتب تطوير الذات؟ بشكل عام تقدم القراءة فوائد للصحة ولكن تختص كتب تطوير الذات ببعض الأمور، التي تطرحها مثل النصائح والإرشادات وتقديم المساعدة للقارئ عن طريق توضيح خطوات تفصيلية تمكن مطبقها من الوصول إلى نتيجة محدد، فتمكنك كتب تطوير الذات من تنمية شخصيتك ومهاراتك وتساعدك في تحقيق التطور والنجاح الشخصي والمهني ، فهي تطرح مختلف الطرق لحل المشاكل الشخصية وتغير العادات السيئة، وذلك عن طريق تقديم رؤية أو معلومة أو فكرة تدفعك إلى الأمام. وفي الغالب يستعين مؤلف كتب تطوير الذات بخبراته الشخصية لتوضيح نقاط وفصول الكتاب، وذلك عن طريق تدوينه لمواقف حدثت معه بالإضافة لخبراته المكتسبة، وقد يستعين كتاب أخرون بالبحوث والدراسات أو بذكر الوقائع التاريخية، التي تدعم الأفكار وتثبت صحة طرقهم في التعاطي مع المشاكل المختلفة [8]؟ وتتنوع الأسباب التي تدفعك إلى قراءة كتاب لتطوير الذات ونلخص معظمها بالتالي [9]: - لتجد الإلهام وترى العالم بصورة إيجابية، ففي حال قرأت كتب تطوير الذات بشكل مستمر ستملئ عقلك بالمفردات الإيجابية وتبقى متفائلاً طوال الوقت.
كتاب السطحيون:
كتب هذا الكتاب نيكولاس كار يعرض فيه تأثير الانترنت على الحياة، وكيف أنه يعرض الحياة للخطر. يعرض فيه الآفات تعرض لها الإنسان بسبب الانترنت، وخاصة الشباب في الكسل، والخمول. كما عرض التشتت الذي يتسبب فيه أخذ المعلومات في المجالات المختلفة من صفحات الانترنت. كتاب ارسم مستقبلك بنفسك:
كتب هذا الكتاب برايان تريسي، ويتحدث فيه عن كيفية زيادة الدخل، والاستقلال بالنفس. قام الرئيس السابق للولايات المتحدة الأمريكية باراك أوباما بعمل معهد مُخصص لتدريس كتاب ارسم مستقبلك بنفسك سماه معهد Nudge. كتاب ابق قويا ٣٦٥:
يعتبر من اهم كتب تطوير الذات والنفس، ويغطي معظم جوانب الشخصية الضعيفة، ويلفى نظرة على الابعاد النفسية التي تحتاج الى تقوية وتطوير. كتب تطوير الذات و علم النفس وبناء الشخصية
بناء الشخصية في اي تخصص، وتطوير النفس من الرحلات التي يجب الاطلاع، والقراءة للوصول اليها، ومن امثلة الكتب التي يمكن الاطلاع عليها:
كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية:
كتب هذا الكتاب ستيفن كوفي، ويعتبر أفضل الكتب التي تتحدث عن تطوير الذات. حيث أقيمت حوله العديد من الدورات حول العالم، وبيع منه 15 مليون نسخة.
تمتلك هي نسخة ثانية من مفتاح شقته ، باتصال هاتفي اعلمته انها بانتظاره ، أخبرها أنّه خرج من الشقة في مشوار لجلب بعض الحاجيات ، وهو حاليا في طريق العودة ، انطلق خياله ليبتلع الوقت المتبقي لوصوله "" اجتاز اشجار الآس ، التي تشكّل سياجا مفتوحا امام الممر، خطوات تفصله عنها ، صعد درجات معدودة ليقترب من باب الشقّة ، وبينما كان يفتح الباب ، استوقفه صديقه الذاهب الى الجهة المعاكسة وقطع عليه خيالاته المتتابعة "" قال صديقه: وددت اسألك باعتبارك طبيب بيطري!! الطبيب البيطري: تفضل " قالها على مضض. قال صديقه: دجاجتي الكبيرة يتساقط ريشها ، وصارت تبيض بيضة واحدة كل يومين ، بعد ان كانت تبيض يوميا. الطبيب البيطري: لعلّ المشكلة في غذائها ، أو تدفئة مكان مبيتها في هذا البرد القارص. ثم عاد الطبيب يسرح في خياله ، فتح باب الشقة، فداهمه عطرها الفرنسي ، واطلقت ذراعيها لاحتضانه ، فراح يداعب شعرها ، ويقبّلها """ قال صديقه: دكتور ، دكتور، يرفع صوته ، والطبيب سارح في مكان آخر. الكابتن السوداني مجتبى ربيع يـوسف.. قصة نجاة من حادث مأساوي - النيلين. الطبيب: تفضل "" قالها وهو ينظر الى ساعته وتتصاعد انفعالاته. قال صديقه: النعجة يادكتور تنام كثيرا ، كانت تلد مرتين ، لكنّها توقفت هذه السنة عن الولادة وانقطع حليبها.
ناجازاكي اليابانية.. جروح غائرة تنشد عالما خاليا من النووي
كما أن طوكيو لم توقع المعاهدة الدولية لحظر الأسلحة النووية، وهي حليف ثابت لواشنطن، وتعتمد بشكل وثيق على القوة العسكرية الأمريكية لضمان دفاعها الإقليمي. وقال رئيس الوزراء الياباني يوشيهيدي سوغا في الاحتفال: "بصفتنا الدولة الوحيدة التي عانت قصفا ذريا خلال الحرب، فإن مهمتنا هي دفع المجتمع الدولي خطوة بخطوة نحو عالم خال من الأسلحة النووية".
الكابتن السوداني مجتبى ربيع يـوسف.. قصة نجاة من حادث مأساوي - النيلين
الطبيب: لعلها صارت كبيرة السّن ، وهمَّ بالإنصراف "" ليلتحق بحبيبته ، فقد أضاع الكثير من الوقت ، حملها بين ذراعيه وهي تتغنج ، وتضحك ، حتى باب غرفة النوم ، وكاد يلقي بها على السرير، لولا ان صديقه تبعه وأمسك به من ذراعه.. قال صديقه: سؤال أخير يادكتور، البقرة تسعل دائما ، ولم ينفع معها اي علاج. الطبيب على عجل: لابد ان الماء الذي تشربه غير نظيف.. أقوال مؤثرة عن جرح المشاعر - جريدة الساعة. مع السلامة ،، مع السلامة ، وانطلق مسرعا وهو ينظر الى ساعته ، ويأخذ القلق منه مأخذا ، لأنّه تعطّل كثيرا ، ولدى دخوله الشقة ، لم يجد سوى بقايا عطرها. اسماعيل أل رجب آب2020
هل الوقت يشفي كل جرح؟ 5 أسباب لماذا المعاناة ليس لها "تاريخ انتهاء الصلاحية" • Musanews
ويبدو أن المشاهد صُورت من زاوية مطلق النار. وقال كونتي معلقا على التسجيل "يبدو حقيقيا إلى حد كبير". لكنه أضاف أنه لا يزال يتعين التأكد من صحته جنائيا، فيما لم يعرف بعد ما إذا كان التسجيل تم بثه مباشرة أو تم تحميله على الانترنت في وقت لاحق. وعثرت الشرطة على أكثر من ست بنادق في الشقة، حسب كونتي، إضافة إلى "العديد من الذخائر". وأظهرت صور نشرتها الشرطة في وقت لاحق على تويتر ثلاث بنادق هجومية مع مناظير موضوعة على طاولة، وفي الخلف حامل ثلاثي القوائم ومسدس. وبناء على المعلومات الأولية تعتقد الشرطة أنه تم الحصول على الأسلحة بطريقة قانونية، وفق كونتي. تأتي الحادثة بعد أكثر بقليل من أسبوع على قيام مسلح بإطلاق النار في مترو في نيويورك ما أدى إلى جرح 23 شخصا. وتم توقيف المشتبه به بعد مطاردة استمرت يوما ووجهت له تهم مرتبطة بالإرهاب. أُحصيت 226 جريمة قتل في المدينة عام 2021، وهو رقم يزيد بنسبة 14% عن عام 2020. هل الوقت يشفي كل جرح؟ 5 أسباب لماذا المعاناة ليس لها "تاريخ انتهاء الصلاحية" • musanews. وقالت رئيسة بلدية واشنطن الديموقراطية موريل بوزر لصحافيين: "نحن مصمّمون على مساعدة السكّان ووقف العنف المسلّح"، مشددة على أنّ "الوصول السهل إلى البنادق يجب أن ينتهي".
أقوال مؤثرة عن جرح المشاعر - جريدة الساعة
يمكن لأصدقائك وأحبائك تقديم الدعم العاطفي أثناء سردك لمجريات ما حصل لك. يمكنهم أيضاً مساعدتك في تشتيت انتباهك عما حدث عن طريق القيام بأشياء تستمتع بها أو تفاجئك. وبالمثل، يمكن لأصدقائك وأحبائك أن يرافقوك عندما لا تريد أن تكون بمفردك. اهتم بنفسك
بعد الانفصال قد لا ترغب في النهوض من السرير والاعتناء بنفسك، وهو أمر مقبول في الأيام الأولى من الانفصال. بعد ذلك عليك أن تعير اهتمامك لاحتياجاتك الجسدية من أجل حصولك على الطاقة والتغذية اللازمتين للشفاء. من جروح الوقت يكفينا. ركز على تناول الطعام بشكل جيد وشرب الماء وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم. كيف تعرف متى يتم التعافي؟
لا توجد طريقة واضحة لمعرفة ما إذا كنت قد تعافيت بعد الانفصال، ولكن ستكون هناك بعض المؤشرات، فقد تلاحظ أنك:
يمكنك التفكير في الأوقات الجميلة التي عشتها مع شريكك دون أن تشعر بالألم. ستكون مستعداً للخروج مع أصدقائك والانخراط في ممارسة الأنشطة المشتركة. ستشعر بالكمال والاستقلالية التامة كفرد، فلا تحتاج شخصاً آخراً ليكملك. ستكون مهتماً بالتعرف على أشخاص جدد والبدء بعلاقة جديدة. امنح نفسك الوقت الكافي للشفاء وتحلى بالصبر، وتذكر أنك ستتعافى، واستخدم النصائح المذكورة للمساعدة في المضي قدماً.
وقال "نحن بحاجة إلى كل ما يوحدنا، ويخفف من آلام المرضى والمكلومين والمهمومين، والابتعاد عن إثارة الجدل والفرقة". ورغم ابتعاده عن القضايا السياسية، فإن أبو سمير لم يتردد في نشر فيديو لتوعية الناس بعدم "الثرثرة" والكف عن المنشورات التي قد يستخدمها العدو لصالحه، خلال الحرب الإسرائيلية الأخيرة على غزة مايو/أيار الماضي. من جروح الوقت يكفينا جروح. ويقول "الناس في غزة تتمتع بدرجة عالية من الوعي، وقد حقق هذا الفيديو أكثر من مليون مشاهدة على المنصات في وقت قصير". وأضاف "هناك فرق كبير بين طرح قضايا تعمق من خلافاتنا السياسية الداخلية، وتناول أمور ذات بعد وطني، فنحن شعب واحد في مواجهة الاحتلال". "اسأل أبو سمير"
وكان لأبو سمير تجربة سابقة في تقديم "برنامج الصندوق" على موقع إلكتروني يضم 250 ألف من موظفي وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا). ويتطلع حاليا إلى تدشين برنامج بعنوان "اسأل أبو سمير" على غرار برنامج أميركي شهير "اسأل ستيف"، مع مراعاة القواعد الدينية والمجتمعية في تناول القضايا. ويقول أبو سمير إنه يتطلع عبر هذا البرنامج إلى مشاركة الجمهور بمواقفهم من القضية المطروحة للنقاش، ومن ثم يقوم بمناقشة هذه المواقف بأسلوبه، قبل تكوين رأي تشارك فيه أكبر شريحة ممكنة، بما يسهم في وضع أسس حل مشكلات مجتمعية ملحة، كالزواج المبكر، والطلاق، وميراث الأنثى، والعلاقات الزوجية، والبطالة، وغلاء الأسعار، والكثير من الهموم التي تعصف بنحو مليوني إنسان في غزة المحاصرة.
يا من علمت أن للخيانة مكان بين يديك، فمن عرفت معنى الحزن فيك، فلماذا كانت هذه أجرتي؟ على نسيانك. أنا الزهرة التي ذبلت قبل الأوان، أنا الشجرة التي ماتت أغصانها، أنا الينبوع الذي جف من البكاء، أنا الجنة التي تحولت إلى قبور. إذا لم تستطع قول كلمة "أحبك" قبل أن تقولها، فلا داعي لقولها، لأنها تعني الكثير من العطاء والتضحية، والصبر، والعديد من المعاني الأخرى.