بتوجيه ومتابعة من وكيلة الجامعة لشؤون الطالبات الدكتورة حنان بنت عبدالرحمن العريني، أطلقت وكالة عمادة البرامج التحضيرية ممثلة بنادي النشاط في مدينة الملك عبدالله للطالبات مبنى (321) اليوم (الأربعاء) 1440/2/29هـ حملة توعوية عن قيادة المرأة للسيارة بعنوان "بيئة قيادة آمنة" تهدف إلى توعية الطالبات بفنون القيادة، والتعريف بإرشادات المرور. وأكدت وكيلة عمادة البرامج التحضيرية الدكتورة العنود السالم أن العمادة حريصة على مواكبة القرار السامي بالسماح للمرأة بقيادة السيارة، وقالت: " في هذه الفعالية تم التركيز على تعزيز مبدأ السلامة أولاً والتوعية بأهمية القيادة، وأنظمة المرور، والتعريف بأفضل طرق القيادة الآمنة من أجل سلامة قائدة السيارة ومرافقيها، إضافة إلى كسر حاجز الخوف والرهبة لديهن من القيادة، وتحفيزهن، وتشجيعهن من خلال بعض الارشادات والتوجيهات التوضيحية والترفيهية. وتضمنت الحملة وسائل، وأدوات، ولوحات تعبر عن أساليب القيادة الآمنة مثل: الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى الحوادث، وعمل الوسائد الهوائية، وإشارات المرور، وأهمية ربط الحزام، وكرسي الطفل في السيارة، ومهمات هيئة السلامة المرورية، وبنارات توضح سلبيات، وإيجابيات قيادة المرأة للسيارة، كما تضمنت الحملة ارشادات ومتطلبات رخصة قيادة المرأة، والتعريف بخطوات تسهيل قيادة المرأة في السعودية، والمشاكل التي تواجهها.
- شعار قيادة المرأة السعودية
- شعار قيادة المرأة بين المشروع والممنوع
- شعار قيادة المرأة في
- الخوف من المرتفعات وكيفية علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- كيف اتخلص من الخوف من المرتفعات بـ 11 خطوة؟ - ويكي فوبيا
شعار قيادة المرأة السعودية
ومن مفاسدها: أنها سبب لإرهاق النفقة فإن المرأه بطبيعتها نفسها تحب أن تكمل نفسها بما يتعلق بها من لباس وغيره ، ألا ترى إلى تعلقها بالأزياء كلما ظهر زيّ رمت بما عندها وبادرت إلى الجديد ، وإن كان أسوأ مما عندها ؟ ألا ترى في غرفتها ماذا تعلق في جدرانها من الزخرفة ؟ ألا ترى إلى ماصتها وإلى غيرها من أدوات حاجياتها ؟ وعلى قياس ذلك – بل لعله أولى منه – السيارة التي تقودها ، فكلما ظهر موديل جديد فسوف تترك الأول إلى هذا الجديد. وأما قول السائل:
وما رأيكم بالقول إن قيادة المرأه للسيارة أخف ضرراً من ركوبها مع السائق الأجنبي ؟
فالذي أرى أن كل واحد فيهما وأحدهما أضر من الثاني من وجه ، ولكن ليس هناك ضرورة توجب ارتكاب واحد منهما. وأعلم أنني بسطت القول في هذا الجانب لما حصل من المعمة والضجة حول قيادة المرأه للسيارة والضغط المكثف على المجتمع السعودي المحافظ على دينه وأخلاقه ليستنبع قيادة المرأه للسيارة ويستسيغها.
شعار قيادة المرأة بين المشروع والممنوع
كما ساهمت في تعزيز مكانة الإمارات عالمياً، مشيرين إلى أن اهتمام الدولة بالاحتفاء بيوم المرأة الإماراتية في الثامن والعشرين من أغسطس من كل عام يؤكد حرص قيادتنا الرشيدة على دور المرأة في جهود التنمية ونهضة البلاد حاضراً ومستقبلاً. حضور فاعل
وقال يونس حاجي الخوري، وكيل وزارة المالية، عضو مجلس الإمارات للتوازن بين الجنسين: لعل إحدى الملاحظات الجديرة بالتأمل عند دراسة الآثار الاجتماعية والاقتصادية لانتشار فيروس (كوفيد 19) على مستوى العالم، هو أن هذه الأزمة أكدت من جديد أهمية دور المرأة في مواجهة الأزمات وحالات الطوارئ من خلال حضورها الفاعل ودورها الإيجابي سواء كان ذلك على المستوى الأسري والعائلي، أو في المواقع الحيوية القيادية والتنفيذية والإدارية. حيث أثبتت جدارتها وتميّزها في جهود التصدي للوباء والتعامل مع تبعاته. "انطلقى"..شعار السعودية لدعم المرأة فى القيادة..والرجال يتفاعلون مع القرار - اليوم السابع. وتابع: على مستوى دولة الإمارات، كانت المرأة شريكاً أساسياً للرجل في ترجمة توجيهات القيادة الرشيدة لاحتواء الأزمة، فكان دورها محورياً في حماية وطنها ومجتمعها من خلال المساهمة برفع الوعي الصحي والالتزام بالإرشادات الاحترازية. ومواصلة العمل بكفاءة في ظل تطبيق العمل عن بعد، مع الحفاظ على التماسك الأسري، والتعامل بمرونة وإيجابية مع التغييرات الاجتماعية التي فرضتها الأزمة، لتكون المرأة الإماراتية بحق صمام الأمان وسند الوطن في جميع الأوقات والظروف.
شعار قيادة المرأة في
كفاءة وتميّز
ومن ناحيته، أكد عبد الله ناصر لوتاه، مدير عام الهيئة الاتحادية للتنافسية والإحصاء، عضو مجلس الإمارات للتوازن بين الجنسين، أن المرأة الإماراتية، أثبتت ومازالت تثبت يوماً بعد يوم كفاءتها وتميزها في كل ما تولته من مهام، وما أوكل إليها من مسؤوليات، وأكدت حضورها القوي وعطاءها الفاعل والمتميز في خدمة وطنها في مختلف مجالات العمل، وأثبتت أنها أهل للمسؤولية، وأنها على قدرٍ كبير من الكفاءة لتكون سنداً لبلادها في كافة الظروف. وقال لوتاه: «إنه في مرحلة الاستعداد للخمسين عاماً المقبلة، لابدَّ أن تكون ابنة الإمارات شريكاً استراتيجياً ومحورياً في عملية استشراف وصنع المستقبل، والمساهمة فيه جنباً إلى جنب مع الرجل في مسيرة البناء والتطوير في الدولة، مرتكزة على الإنجازات والمكاسب التي أرست دعائمها القيادة الرشيدة، والتي رسخت مكانة المرأة الإماراتية في كونها سنداً حصيناً في دعم ومساندة الجهود التنموية للدولة في مختلف القطاعات». وأضاف لوتاه: «إن تكريس شعار (التخطيط للخمسين: المرأة سند للوطن) في يوم المرأة الإماراتية بكافة مؤسسات الدولة لهذا العام، يأتي تتويجاً للخطوات الإيجابية التي تتخذها حكومة دولة الإمارات لتعزيز مكانة المرأة في المجتمع من خلال تمثيل النساء في مجال الإدارات والشركات، والهيئات الحكومية واللجان النسائية، علاوة على تقلّدها أرفع المناصب القيادية في الدولة.
أكد عدد من النساء التزامهن بالأنظمة المرورية أثناء قيادتهن السيارات. و قالت دارين أسكندر في كثير من المواقف أثبتت الفتيات أنهن ناجحات متمكنات وقادرات على إظهار قدراتهن ومهارتهن في قيادة المركبة كما هو الحال في كافة الجوانب التي تولتها ونجحت فيها. مشيرة إلى إن الثقة التي منحت من المسؤولين كبيرة وستكون الفتيات على قد المسؤولية وفقا لعكاظ. تمكين المرأة في الإمارات.. مسيرة بدأها زايد وتواصلها القيادة الرشيدة. فيما قالت سلمى الغامدي أنها ستكون من أوائل من يقود المركبات بعد حصولها على الرخصة، وستكون هذه القيادة متميزة كما تصفها كونها ستكون أكثر التزاما بالنظام والأمن، ومن تخالف ستجد العقاب الرادع. وأشارت إيلاف ماهر أن قيادة المركبة يجب أن يرافقها الالتزام بالأنظمة المرورية ومنح الطريق حقه، وبإذن الله ستكون المرأة عند تطبيق النظام أكثر التزاما به وهو ما أثبتته السنين الماضية والتي ظهرت خلالها المرأة السعودية في أبهى صورها بالتزامها بالنظام، وهو ما ستعكسه عند قيادة المركبات من التزام بالتعليمات.
عزيزي وعزيزتي قائدا المركبات إليكما توضيحا للرموز التي تظهر في طبلون المركبة. مع تمنياتنا للجميع بدوام السلامة #جامعة_المجمعة #مبادرة_جامعة_بلا_حوادث #المرأة_السعودية_تسوق #نادي_سالك
-------------------------------------------------
عزيزي وعزيزتي قائدا المركبات القيادة فن وذوق واخلاق مع تمنياتنا للجميع بدوام السلامة #جامعة_المجمعة #مبادرة_جامعة_بلا_حوادث #المرأة_السعودية_تسوق #نادي_سالك
بالإضافة إلى تجنب الذهاب إلى أحد الأصدقاء الذين يقطنون في دور مرتفع. أسباب الخوف من المرتفعات
أثبتت الدراسات والأبحاث أن خوف الإنسان من الأماكن المرتفعة هو أمر عادي، ولكن بشكل معقول. وذلك ينطبق على جميع أنواع الكائنات أيضًا وليس الإنسان فقط. فقد تم إجراء دراسة من خلالها قام بعض الأطفال برفض المشي على معبر زجاجي يوجد أسفله منحدر عالي. كيف اتخلص من الخوف من المرتفعات بـ 11 خطوة؟ - ويكي فوبيا. وذلك على الرغم من وجود الأم بجانبهم، فذلك لم يخفف من شعورهم بالخوف ورفضهم للعبور. لذلك فإن الخوف من المرتفعات يعتبر من الأشياء المتواجدة في نفس الكائن الحي منذ الأزل. كونه من آليات الدفاع التي تضمن للكائن الحي بقائه على وجه الأرض. وعلى هذا الأساس فإن العديد من البالغين والأطفال يميلون إلى إصدار بعض الحذر نحو الأماكن العالية. ولكن يوجد بعض الحالات التي يشعر فيها المرء بالكثير من الخوف، ويصنف هذا الخوف من أحد أنواع الفوبيا. والذي ينتج من حادث أو سبب وراثي قديم. قد يهمك: نوبات الهلع والخوف
مقالات قد تعجبك:
مخاطر الخوف من المرتفعات
تتمثل مخاطر فوبيا الأماكن المرتفعة في تصغير وتحديد حياة المرء، فقد يضطر إلى الابتعاد عن الأماكن والمواقف التي تحفز هذا الشعور لديه.
الخوف من المرتفعات وكيفية علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وعلى هذا الأساس فإن التقليل من نسبة الكافيين المتواجدة في المشروبات، تعمل على التخفيف من أعراض الخوف من المرتفعات. بالإضافة إلى تعزيز الشعور بالهدوء والراحة. طرق علاج الخوف من المرتفعات
تتعدد طرق علاج الخوف من الأماكن المرتفعة والتي يمكن تلخيصها في الآتي:
الاسترخاء
في حالة شعور المرء بالخوف من الأماكن المرتفعة، ستبدأ بعض الأعراض السابقة في الظهور عليه. ولكن يجب عليه القيام ببعض الطرق التي تساهم في شعوره بالاسترخاء والهدوء. بالإضافة إلى شعور المرء بالثقة في نفسه وتخلصه من الخوف الذي يتواجد بداخله. ويوجد بعض الطرق التي يمكنه القيام بها، وهي:
التأمل. التنفس بطريقة صحيحة. استرخاء عضلات الجسم. الخوف من المرتفعات. وقيام المرء بالتدريب على كيفية الاسترخاء، من شأنها أن تساعده على التخفيف من أعراض الخوف من الأماكن المرتفعة. وكذلك التقليل من شعوره بالتوتر، وتعتبر الطريقة التالية أحد طرق الاسترخاء التي يتعين على المريض إتباعها:
الوقوف أو الجلوس مع الحفاظ على الظهر في وضع مستقيم ومنتصب. مع وضع إحدى اليدين على الصدر، والأخرى على البطن. أخذ نفس بشكل عميق عن طريق الأنف وذلك لفترة تصل إلى 3 أو 4 ثواني. وذلك مع كتم النفس لمدة 7 ثواني مثلاً.
كيف اتخلص من الخوف من المرتفعات بـ 11 خطوة؟ - ويكي فوبيا
6) التخلص من الآلام والأوجاع:
قد يصاحب المشكلة النفسية المزمنة آلام وأوجاع جسدية، وهذا يحصل في بعض الأحيان لا شعوريا لتشتيت المعاناة النفسية المزعجة الناتجة من مواقف صادمة ومؤذية. والحاصل أن هذه الآلام الجسدية تصبح معاناة إضافية أخرى مع المعاناة النفسية. وتكون هذه الآلام في الغالب عبارة عن صداع في الرأس أو مغص دائم في البطن أو غصة في الحلق أو كتمة في الصدر أو آلام في الظهر أو الرقبة عند تحريك الرأس، أو ألم في الكتف يصعب معه رفع اليد.. الخ. لعلاج مثل هذه الآلام والأوجاع، طبق الخطوات التالية:
أولا: قم بقياس شدة الألم من عشر نقاط، بحيث تكون 10/10 هي الأشد، وإن كان الألم مرتبطا بالعضلات قم بتحريك العضو حتى تشعر بشدة الألم. ثم حاول أن تتخيل لونا لهذا الألم ولو بقليل من الاسترخاء. أي لون يخطر ببالك فهو مناسب. ثانيا: مرحلة الإعداد، وهي نفس المرحلة الموضحة في الفقرة 2 أعلاه، ولكن نردد العبارة التالية مع الربت على الكف: (رغم شعوري بهذا الألم [الأحمر أو البني.. الخ] في [بطني أو ظهري.. الخوف من المرتفعات وكيفية علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الخ] لكني أتقبل نفسي تماما وأحبها وأقدرها وأسامحها). ثالثا: ضع إحدى يديك على مكان الألم وقم بالربت بيدك الأخرى على النقاط كما في الفقرة 3 في الأعلى، وردد العبارة التالية: (هذا الألم [الأحمر أو البني.. الخ]).
نماذج حالات الممارسين خوف من المرتفعات تعريف بالحالة: العمر: 35 الجنس: Female تاريخ: 2020-01-27 الانطباع الأول: خوف الحجة المنطقية: المرتفعات موجودة وهي جزء من حياتنا اليومية على هذه الأرض،ولا بد أن نتعامل مع وجودها بطريقة مريحة. لنتذكر أن حوادث السقوط من المرتفعات نادرة وقليلة مقارنةً بالحوادث الأخرى كحوادث السير مثلا. أنت كل يوم تركبين السيارة ولا تشعرين بالخوف ولا ينتابك التوتر من ذلك. موقف قريب: قبل أسبوع شعرتُ بخوف شديد عندما كنا في نزهة مع العائلة وأصرَّ زوجي على الصعود إلى الجبل شعرتُ بأننا سنتدحرج ونسقط من أعلى الجبل إلى الأسفل وأغمضتُ عيني حتى لا أرى ذلك المشهد. موقف وسطي: قبل عدة شهور كنا في رحلة وأثناء مسار الرحلة كان علينا الصعود إلى قمّة الجبل،فأحسستُ بقلبي يخفق بشدّة من مجرد التفكير بذلك حتى قبل أن يحدث هذا فعلا. الموقف الأول: أول مرة انتابني هذا الخوف عندما كنت ربما في التاسعة من عمري كنا مع أبي في السيارة وصعد بنا إلى الجبل وأثناء نزولنا كان هنالك وحل في الطريق فانزلقت عجلات السيارة وضغطَ أبي بقوة على فرامل السيارة فأصدرت صوتا عاليا ارتعبتُ منه وعندما نظرتُ من النافذة رأيتُ الوادي في الأسفل عميقا وانتابني رعب قوي وشعرتُ بقلبي يكاد ينخلع من مكانه من شدة المشاعر التي انتابتني.