[٧] وللاطلاع على معلوماتٍ حول فوائد الميرمية يمكنك قراءة مقال فوائد عشبة الميرمية. أضرار الميرمية
درجة أمان الميرمية
يُعدّ تناول الميرمية بالكميّات الطبيعيّة الموجودة عادةً في الطعام غالباً آمناً ، و من المُحتمل أمان تناول كميّاتٍ كبيرةٍ منها؛ كالموجودة في مستخلصاتها مدّةً لا تتجاوز أربعة أشهر. فوائد الميرمية للنوم حسب العمر. وكما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ الميرميّة تُعدّ غالباً غير آمنة خلال فترة الحمل، ولذلك تُنصح النساء الحوامل بتجنّبها. [٨]
ويجدر التنبيه إلى أنّ هناك قلقاً من كون مركب الثوجون الموجود في الميرميّة سامّ، ففي بعض الأبحاث التي أُجريت على الحيوانات، وُجد أنّ الجرعات العالية منه سبّبت التسمم في الدماغ، ولكن بالنسبة للبشر، فإنّ من غير المرجح استهلاك هذه الكميّات الكبيرة التي تُستخدم في التجارب على الحيوانات، كما أنّه ليست هناك أدلة علمية تشير إلى أنّه سامٌّ للبشر. [٩]
محاذير استخدام الميرمية
يجب على الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحيّة الحذر والانتباه عند استخدام الميرمية، ونذكر من هذه الحالات ما يأتي:
المصابوب بأمراض تتأثر بالهرمونات: مثل سرطان الثدي، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض، والانتباذ البطاني الرحمي، أو الأورام الليفية في الرحم، فهناك نوعٌ من الميرميّة يُسمّى الميرمية الإسبانية (الاسم العلمي: Salvia lavandulaefolia)، وقد يكون لهذا النوع تأثيرٌ مُشابهٌ للهرمون الأنثويّ الإستروجين، وقد يكون ذلك ضارّاً للأشخاص المصابين بحالاتٍ تتفاقم عند التعرّض لهرمون الإستروجين.
فوائد الميرمية للنوم وتحسين المزاج
• تساعد على التحكم في مستويات السكر فى الدم. • تعالج الحمى من خلال التعرق الزائد. • تخفف من آلام الطمث. • تعالج الصداع والمغص. • تمنع احتباس السوائل، ما يجعلها مفيدة للتخفيف من حدة السيلوليت. • تشفي الجروح والقروح. شراب الميرمية للتخسيس
يكفي أن تتوفر لديك بضع أوراق من الميرمية والقليل من الليمون لكي تحضّري شراباً قبل النوم يضمن لك أن تحصلي على بطن مسطح وأنت تنعمين باللأحلام. طريقة إعداده سهلة جداً وفوائده لا تُعدّ ولا تُحصى فهي خلطة مجربة ومضمونة، يمكنك المواظبة عليها. المكونات
بعض اوراق الميرمية او ملعقة كبيرة من الميرمية المجففة والمطحونة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
3 شرائح من الزنجبيل الطازج المقطع او نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف والمطحون. 3 اكواب من الماء
طريقة التحضير
ضعي الماء في قدر نظيف على نار قوية حتى يسخن قليلاً ثم اضيفي الميرمية والزنجبيل. اتركي المزيج حتى يغلي وارفعيه عن النار ثم اتركيه ليبرد قليلاً لمدة 10 دقائق. فوائد النعناع المغلي على الريق وقبل النوم - مجلة هي. اعمدي الى تصفية المزيج ثم اضيفي عصير الليمون. اشربي من هذا الخليط مقدار كوب قبل النوم وستلاحظين الفرق خلال أيام. فما الذي تنتظرينه؟ جربي هذه الخلطة في اقرب وقت للاستفادة من فوائد الميرمية للتخسيس وحرق الدهون.
فوائد الميرمية للنوم حسب العمر
أما في حال الآلام الناجمة عن علاجات الأسنان، فينبغي حينئذ توخي الحذر من هذه الوصفات المنزلية؛ حيث ينبغي مثلاً عدم استعمال القرنفل وما شابه بعد جراحات الأسنان، كذلك لا يجوز لمس الجرح والاقتصار على تعاطي الأدوية التي وصفها الطبيب. الدكتور معين حداد
لمتابعة صفحتنا على #الفيسبوك
شاهد أيضاً
صيام رمضان لمرضى السكري ووصفات غذائية خاصة بهم
إن كنت مصابا بالسكري فلن تحرم بعد اليوم من الأطايب ، لقد ولى زمن الممنوعات …
فوائد الميرمية للنوم السريع
تجنب تناول الميرمية مع الحبوب المُنوِّمة والمُهدِّئة بسبب الخصائص المُهدّئة للميرمية ولما قد تتسببه بالشعور بالنُّعاس والحاجة إلى النوم وهذا أمر ضروري جدًا. قم باستشارة الطبيب في الحالات الشديدة من اضطرابات النوم، و الاكتئاب ، والتوتر، و القلق فقد تستلزم هذه الحالات الرعايةَ الطبية والدوائية المُناسبة. معلومات قد تهمك عن الميرمية
تُعدّ الميرمية من الأعشاب التقليدية مُتعدّدة الاستعمالات، وهي عبارة عن شُجيرة مُعمِّرة ودائمة الخضرة تنمو بشكل شائع في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسِّط. توجد أنواع عديدة من الميرمية وتنمو في مناطق مختلفة، ولكلٍّ منها استخداماتها الخاصة. فوائد الميرمية المذهلة للجسم والبشرة وكيفية إستخدامها لعلاج الشعر- تحويجة. بعيدًا عن استخداماتها في المطبخ للحصول على نكهتها الطيبة، فقد استُخدمت الميرمية على مدى عديد من العصور في الطب؛ لما لها من فوائد في تعزيز الصّحّة والوقاية من الأمراض. اعتقد الإغريقيون قديمًا بأنّ الميرمية تُصفّي الذهن وتقوّي الذاكرة وتُحسّن التفكير. كما اعتقد الصينيون بأنّ شاي الميرمية يُقوّي القلب، ويُعالج المشكلات الهضمية، ويُساعد في اضطرابات النوم. من قبل
د. أسيل عبويني
-
الأحد 8 تشرين الثاني 2020
13 ساعة مضت
الأعشاب الطبية, صحة وتغذية
7 زيارة
تعد آلام الأسنان كابوساً مزعجاً يسلب النوم من أعين المصابين بها. وقال طبيب الأسنان الألماني ديرك كروب، إنه يمكن محاربة هذه الآلام ببعض الوصفات المنزلية البسيطة، والتي لا تغني عن الذهاب إلى طبيب الأسنان؛ كونها لا تقضي على مسببات الآلام، وإنما تساعد على تخفيفها لبعض الوقت فحسب. فوائد الميرمية للنوم السريع. – القرنفل: يعد القرنفل خياراً جيداً لمَن يعاني من آلام موضعية، أي مَن يستطيع تحديد موضع الآلام؛ حيث يحتوي القرنفل على مركّب الأوغينول، الذي يتمتع بتأثير مخدر. ولهذا الغرض، ينبغي على المصاب أن يقوم بمضغ القرنفل المجفف بالقرب من موضع الألم. – التبريد: يساعد التبريد على إيقاف تدفق الدم إلى المنطقة الملتهبة، ولكن مع مراعاة عدم وضع كمادات التبريد على الجلد مباشرة، وإنما وضع منشفة بينهما. – الميرمية: يعمل شاي الميرمية كمهدئ لالتهابات اللثة المؤلمة؛ حيث ينبغي غلي أوراق الميرمية الطازجة في الماء وتركها حتى تبرد قليلاً ثم تطهير الفم بها. – معجون الأسنان: يمكن التخفيف من حدة الآلام الناجمة عن حساسية عنق الأسنان بوضع طبقة من معجون أسنان محتوي على الفلورايد بطرف الإصبع على العنق، وذلك لحماية عصب الأسنان من المؤثرات شديدة السخونة أو البرودة؛ حيث يعمل معجون الأسنان على تكوين طبقة حماية قصيرة المدى على القنوات السِنية المكشوفة.
التهاب دواعم السن يحدث بسبب ما يسمى طبقة من الميكروبات والجراثيم تعرف باسم البلاك، وهي رواسب تحتوي على أنواع مختلفة من البكتيريا. تتكاثر الجراثيم وتفرز الأحماض والسموم (المواد السامة) التي تهاجم الأسنان واللثة. تنتفخ اللثة الملتهبة في البداية، مما يجعل تنظيف أسطح الأسنان أكثر صعوبة. وإذا استمر ذلك، يتم فك الارتباط بين السن واللثة وتتشكل فراغات تسمى جيوب اللثة. يوفر هذا بيئة مثالية للبكتيريا التي تعيش في الفم. يتفاعل الجسم مع البكتيريا من خلال جهاز المناعة ودعم بناء الأسنان. لكن إذا استمرت الحالة، قد تبرز الأسنان أكثر فأكثر خارج اللثة. هذا يجعل الأسنان تبدو أطول. وفي النهاية، يرتخي السن ويسقط. تعرف على التهاب دواعم السن.. الأعراض والأسباب والعلاج - اليوم السابع. معلومات أساسية حول بنية السن
من الناحية التشريحية، يتكون السن من تاج السن وجذر السن الذي ترتبط به السن في الفك العلوي أو السفلي. الانتقال بين التاج (الجزء الظاهر) والجذر (مغمور داخل اللثة وعظم الفك). تاج السن هو المنطقة المرئية فوق اللثة. المكونات الصلبة للسن هي: العاج ومينا الأسنان (الطبقة الخارجية لتاج السن، وهي أقسى مادة في الجسم، أي أكثر صلابة من العظام). الأجزاء الرخوة هي: اللب الموجود في السن وغشاء دواعم الأسنان الذي يربط بين السن وعظم الفك.
تعرف على التهاب دواعم السن.. الأعراض والأسباب والعلاج - اليوم السابع
التهاب دواعم السن هو هجوم على أنسجة دواعم السن (أي الأنسجة الداعمة للأسنان: العظام والأربطة واللثة والأسمنت). غالبًا ما يتبع التهاب اللثة (أو التهاب اللثة). التهاب دواعم السن هو التهاب حاد يصاحبه فقدان تدريجي للعظام يمكن أن يؤدي إلى حركة الأسنان. التهاب دواعم السن. ثم في النهاية إلى سقوط السن. أسباب التهاب دواعم السن
يمكن أن يحدث التهاب اللثة بسبب بكتيريا معينة ، ولكن بسبب عيوب نظافة الفم ، بسبب العمر ، بسبب التغيرات الهرمونية (خاصة أثناء الحمل أو انقطاع الطمث). بسبب الأمراض (خاصة بسبب مرض السكري وفيروس نقص المناعة البشرية) ، بالإضافة إلى عادات نمط الحياة: استهلاك التبغ والكحول أو سوء التغذية. السجائر الإلكترونية والتهاب اللثة يوضح الدكتور فيدال: "لا تزال آثار السجائر الإلكترونية على اللثة موضع نقاش ، ولكن يبدو أنها حقيقة واقعة". وإضافة: "يمكن اعتبار السجائر الإلكترونية بديلاً مثيرًا للاهتمام لدعم الإقلاع عن التدخين ، لكنها ليست حلاً في حد ذاتها". التهاب اللثة والتاج يحذر الدكتور فيدال من أن "تيجان الأسنان التي لا تتكيف بشكل جيد هي من عوامل التهاب دواعم السن ، بمعنى أنها لا تسمح بصحة الأسنان الصارمة ، وبالتالي تراكم الترسبات السنية".
التهاب دواعم السن – التشخيص والعلاج - موقع علاج
محيط بذروة، الفك السفلي والفك العلوي الأنسجة الصلبة - عظام الفكين
عوامل التي تزيد من فرص الإصابة من تسوس الأسنان مثل:
1- أسنان غير نظيفة
2- المياه المعدنية
إضافة الفلوريد إلى مياه الشرب تساعد على تقليل انتشار التسوس بين الناس؛ لأن هذه المعادن تقي طبقة المينا في السن، ولكن حاليًا كثيرون من الناس يستخدمون المياه المعدنية أو المياه المصفاة التي لا تحتوي على الفلوريد، وبذلك يخسرون الوقاية التي يوفرها الفلوريد لأسنانهم. 3- العمر:
أسنان الكبار في السن أكثر عرضة للتسوس. 4- مشاكل في الأسنان:
أسنان تشكو من التراجع اللثوي. 5- الجفاف في جوف الفم. ما الذي يسبب تسوس الأسنان في مرحلة الطفولة؟
• عدم اهتمام الوالدين بتنظيف أسنان الطفل منذ نمو الأسنان اللبنية الأولى. • نمط التغذية غير المناسب. • استخدام قارورة تحتوي على الحليب. التهاب دواعم السن – التشخيص والعلاج - موقع علاج. • المشروبات المحلاة الأخرى لتهدئة الطفل الرضيع ومساعدته على النوم. • شرب الحليب بشكل متكرر من القارورة ليلا، حسب رغبة الطفل. • انخفاض إفراز اللعاب أثناء النوم. • وجود بقع تسوس متعددة غير معالجة في فم والدي الطفل. أسباب تسوس الأسنان برغم تنظيفها:
• جفاف الفم، وذلك بسبب قلة اللعاب المقاوم للبكتيريا. • انحسار اللثة، حيث يتسبب في جعل جذر السن مكشوفا، ما يسهل من تراكم البكتيريا عليه.