هل حضّرت من قبل طبق الكسكسي اللذيذ؟ يمكنك إعداده بالمنزل بطريقة صحية وشهية لك ولعائلتك، بهذه الوصفات. يعتبر الكسكسي من الأطباق الشهية، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك في حال تم تحضيرها وفقًا للقواعد الصحية، نقدم لك الوصفات والنصائح الصحية
الكسكسي باللحم
إليك وصفة الكسكسي التي لا تحتاج إلى الكثير من الجهد. المقادير
كيلو من اللحم. نصف كيلو من الكسكسي. حبتين من البندورة المفرومة. 5 بصلات مقطعات إلى أجنحة. ربع ملفوفة مفرومة. 3 حبات من الكوسا. 4 حبات من اليقطين. كوب من البقدونس المفروم. 5 حبات من الجزر المقطعة. 6 حبات من اللفت المقطع. طريقة تحضير الكسكسى المصري خطوة بخطوة مع الشيف هالة فهمي - YouTube. كوب حمص حب مسلوق. نصف كوب من زيت الزيتون. ملح حسب الرغبة. رشة زعفران. 4 أكواب من الماء الدافئ. ملعقة زيت نباتي. ربع كوب من الزبيب. رشة قرفة. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة كبيرة من البهار المشكل. رشة زنجبيل. رشة كركم. طريقة التحضير
اخلط حبات الكسكسي مع كوبين من الماء البارد، ونصف كوب من زيت الزيتون، واترك الخليط جانبًا. قلّي 3 حبات من البصل المقطع إلى شرائح في الزيت، أضف اللحم، والبهارات، والطماطم، والماء. قلّب المكونات، ثم غطي القدر، وابقيه على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة.
طريقة تحضير الكسكسى المصري خطوة بخطوة مع الشيف هالة فهمي - Youtube
ثلاث فصوص من الثوم المفروم. كوب ونصف من مرق الدجاج. ربع كوب من الزبيب. نصف كوب من اللوز. ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. أربعة ملاعق صغيرة من النعناع الأخضر الطازج المفروم. ملعقتين كبيرتين من الكزبرة الطازجة. نصف ملعقة كبيرة من الكمون الناعم. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ربع ملعقة كبيرة من مسحوق الكزبرة الناعمة. نصف ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة. ملح. فلفل أسود ناعم. طريقة التحضير:
يتم إحضار مقلاة مناسبة غير قابلة لإلتصاق الطعام، ووضع بداخلها ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون. يتم وضع الدجاج في المقلاة وإضافة كلا من الملح والفلفل وربع ملعقة صغيرة من الكزبرة والكمون والقرفة، ثم يتم خلط جميع المكونات مع الدجاج وتترك لمدة سبعة دقائق مع استمرار التقليب كل فترة حتى تمام النضج. يتم رفع الدجاج من على النار وإزالة قطع الدجاج من المقلاة ووضعها في إناء نظيف ويتم تغطيتها حتى تحتفظ بحرارتها. طريقة عمل الكسكسي الليبي - ست بيت. في نفس المقلاة يتم وضع زيت الزيتون ويوضع الفلفل والبصل ويتم التقليب لمدة خمسة دقائق حتى يتغير لونه. يتم إضافة كلا من الجزر، والثوم، والكمون، والكزبرة، والكركم ويتم خلطهم جيداً ويترك لمدة دقيقة واحدة. يتم إضافة الزبيب ومرق الدجاج، ثم يضاف الملح والفلفل ويتم تركه على النار حتى تمام الغليان.
طريقة عمل الكسكسي الليبي - ست بيت
2- إستهلاك التمر والعصائر على الإفطار:-
من الوصفات التقليدية التي نتبعها في شهر رمضان نتناول ثلاث ثمرات تمر مع 120 ملي من العصائر حتى لا نعاني من قلة السكر في الدم وتتيح لنا الطاقة الضرورية التي نحتاج إليها بالإضافة إلى الترطيب وإذا كنتم مصابين بمرض السكري، يرجى إستشارة الطبيب المعالج بسرعة. طريقة عمل كسكسي - موضوع. 3- تجنبوا الحمضيات على الإفطار:-
الحمض المتواجد في الأكلات الحميضة يشجع على حدوث حموضة المعدة بعد أن تتناولون وجبة الإفطار و يؤدي هذا في النهاية إلى الإرتجاع وتقلص العضلة العاصرة المرئية السفلى، تشتمل ثمار الحمضيات على حمض أكثر من الفواكه الأخرى والتي تزيد من أعراض الحموضة. 4- الإبتعاد عن الأطعمة الحارة:-
الأطعمة الحارة والكثيرة بالتوابل مثل: الفلفل الحار، الكاري إلخ، من التوابل التي تستعمل في تحضير وجبات الإفطار تعد من الأسباب الأكثر انتشارًا للحموضة في رمضان، و إذا كنتم من الأفراد الذين هم أكثر تعرضًا للإصابة بالحموضة أثناء الصيام تجنبوا التوابل. 5- لا تتناولوا وجبة كبيرة على الإفطار:-
تناول الوجبات الكبيرة والدسمة في وجبة الإفطار خاصة عندما تحتاجون إلى النوم بالليل بعد صلاة التراويح، يضغط هذا على العضلات العاصرة المرئية السفلي، مما يؤدي إلى زيادة ظهور أعراض حموضة المعدة.
طريقة عمل كسكسي - موضوع
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
أطباق رئيسية
كسكسي بالدجاج والخضروات
50 دقيقة
6 اشخاص
160K
مقادير الوصفة
1
كيلو
دجاج مقطع
2
حبة كبيرة
جزر
بطاطس مقطعة مكعبات كبيرة
حبة
فلفل حلو أحمر
قرع
بصل مقطع مكعبات كبيرة
ملعقة صغيرة
كركم
ملعقة كبيرة
بهارات مشكلة
ملح
1/2
فلفل أسود
معجون طماطم
زيت ذرة
طريقة التحضير
ضعي قطع الدجاج في طبق واسع. أضيفي الكركم، البهارات، الملح والفلفل. قلبي قطع الدجاج لتتغطى بالبهارات. في قدر عميق ضعي الزيت. أضيفي قطع الدجاج. قلبي قطع الدجاج عدة مرات إلى أن تصبح ذهبية اللون. باستعمال سكين حادة قطعي الجزر إلى مكعبات بحجم ٢ بوصة. أضيفي على الدجاج. باستعمال مقشرة الخضروات قشري البطاطس ثم قطعيها إلى مكعبات بحجم ٢ بوصة. أضيفي على الدجاج. فرغي الفلفل الاحمر من البذور وقطعي إلى مكعبات بحجم ٢ بوصة. إضيفي على الدجاج. باستعمال مقشرة الخضروات قشري حبة القرع. قطعي إلى مكعبات بحجم ٢ بوصة. أضيفي على الدجاج. قلبي الخضروات مع الدجاج لعدة دقائق. أضيفي معجون الطماطم والمرق. غطي القدر ودعي الدجاج والخضروات تطهي لمدة ٥٠ دقيقة إلى أن تنضج ويتسبك المرق. في طبق واسعة أسكبي الكسكسي. وزعي قطع الدجاج على الكسكسي.
( علما بان لا نسقيه واجد بس نتاكد ان المرقه وصلته) ونتركه على النار الى ان يستوى وتكون الطبيخه استوت. ممكن ناخد شبت وننضعها على الكسكسى ونسقيها بالدهان الى من الطبيخه ثم نضعها فى صحن عميق شويه وتسقى بالطبيخه واللحم والخضره. ثم تقدم وبالهناء والعافية. الكسكسي الليبي أو الكسكس الليبي وجبة تقليدية من المطبخ الليبي, وهكذا تعرفنا على مقادير الكسكسي الليبي وطريقة الكسكسي الليبي مٌقدمة لكم من موقع ست بيت.. فوائد الكسكسي الليبي
تقوية المناعة
يحتوي الكسكس على نسبة عالية من السيلينيوم، وهو أحد أنواع مضادات الأكسدة الهامة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتدعيمه وتعزيز قدرته على مكافحة الأمراض المختلفة. كما أن للكسكس خصائص مقاومة للبكتيريا والعدوى، لذا فإن تناوله بانتظام قد يساعد على الحماية من العديد من الأمراض مثل الهربس وقروح البرد والحزام الناري. صحة القلب وجهاز الدوران
يعد الكسكس من الأطعمة القليلة الغنية بالسيلينيوم الطبيعي الذي يحتاجه الجسم، حيث يساعد السيلينيوم بشكل كبير على تحسين صحة القلب وجهاز الدوران. كما أن الكسكس غني بالبوتاسيوم الهام جدًا لجهاز الدوران، حيث يساعد العنصران الغذائيان المذكوران مُسبقاً على:
خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.
غسالة صغيرة قابلة للطي، غسالة محمولة - الة تنظيف بالموجات فوق الصوتية، غسالة ملابس اوتوماتيكية محمولة صغيرة للملابس الداخلية قابلة للطي: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
عروض خاصة وخصومات على المنتج
مراجعات المستخدمين
5 نجوم
(0%)
0%
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
لا توجد مراجعات
غسالة ملابس محمولة صغيرة قابلة للطي، للاستخدام في المنزل وعند السفر - غسالة ومجفف - لتنظيف الملابس الداخلية : Amazon.Ae: الأجهزة
افضل غسالة اتوماتيك للملابس غسالات الأتوماتيك هي غسالات مجهزة ببرامج متعددة لتناسب كل أنواع الأقمشة و تمكنك من التحكم في درجات الحرارة بها. كما توفر غسالات الأتوماتيك عدد لفات تصل الى 1200 لفة بالدقيقة
تأتي مزودة بشاشة تظهر لك الأعطال و تتمتع بمميزات عديدة فضلاً عن التنظيف الفائق للغسيل. و للتعرف أكثر على افضل غسالة اتوماتيك للملابس يمكنكم الإطلاع على هذا المقال
الذي يعرض لكم توب تن لأفضل ماركات غسالات الأتوماتيك الموثوقة في العالم. 1- غسالة سامسونج 8, 5 كغ
غسالة الملابس سامسونج تعتبر افضل غسالة اتوماتيك للملابس و افضل))) خيار لإزالة البقع العنيدة و المستعصية. حيث تعمل هذه الغسالة بتقنية التجفيف السريع بواسطة الهواء و تقنية الغسيل بواسطة الهواء أيضاً و تقنية سوبر سبيد. كما تعمل غسالة سامسونج بتقنية ايكو بابل التي تقوم بعملية الغسل عن طريق تشكيل الفقاعات التي تغسل الملابس بشكل أفضل. غسالة صغيرة الحجم لغسيل الملابس والثياب الداخلية والجوارب بتصميم شخصي محمول، تعمل بتوربين دوار بالموجات فوق الصوتية مثالية للمنزل والمهجع: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. تمتاز هذه الغسالة بسرعة دوران 1400 دورة في الدقيقة و تأتي بالسعة 8. 5 كيلو غرام. تسوق غسالة سامسونج 8, 5 كغ بأفضل الأسعار
2- غسالة دايو 11 كغ
احصل على افضل غسالة اتوماتيك للملابس من ماركة دايو التي تهتم بتصنيع مختلف الأجهزة المنزلية مثل غسالة الصحون و غيرها.
غسالة صغيرة الحجم لغسيل الملابس والثياب الداخلية والجوارب بتصميم شخصي محمول، تعمل بتوربين دوار بالموجات فوق الصوتية مثالية للمنزل والمهجع: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
ملابس الأطفال تساعد على تخفيض الميزانية المصروفة على المواد التنظيفية التي تستهلكها بكثرة الغسالات الكبيرة. كيفية استخدام غسالة ملابس الأطفال يُنصَح بقراءة دليل الاستعمال الخاصّ بغسالة ملابس الأطفال، فلكلّ نوع طريقة معيّنة ونصائح وتعليمات. 1- التجهيز لغسل الملابس قبل القيام بغسل الملابس، لا بدّ من القيام بالآتي: فرز الغسيل حسب النوع، واللون، ودرجة الاتساخ. إفراغ الجيوب. تأكّد من أنّ الأزرار في موقعها في الملابس. في حال تلف أي من الملابس يجب إصلاحها قبل الغسيل. غسالة ملابس صغيرة قابلة للطي. معالجة البقع العنيدة قبل الغسيل. التأكد من عدم إغلاق باب الغسالة على أجزاء من الملابس لأن هذا يؤدي إلى حدوث تمزق في الملابس وتسرب المياه نحو خارج الغسالة. 2- أنواع المنظفات وكيفية استخدامها ومما يتعلّق بالمنظّفات التي يمكن استخدامها وطريقة استعمالها، فهناك النصائح التالية: لا يؤدي إضافة المزيد من المنظفات إلى تنظيف أفضل للملابس بل على العكس يمكن أن تؤدي الرغوة الكثيفة إلى صعوبة في شطف الملابس. بقايا مسحوق الغسيل في الغسالة قد يتسبب في ظهور روائح كريهة لحوض الغسالة. لا يجب استخدام المبيضات الشديدة القلوية والتي تؤدي إلى تلف الغسيل.
غسالة ملابس صغيرة قابلة للطي
يقوم العديد من الأشخاص أيضًا بتجهيز منازلهم عن طريق اختيار غسالة ومجفف تجاري عالي الجودة للاستخدام المنزلي. لديها كل سعة الآلات التجارية بينما تكون صغيرة بما يكفي لتناسب شقة متوسطة.
تسوق غسالة باناسونيك 6 كغ مع خصم حتى 24%
6- غسالة ال جي 14 كغ
يساهم نظام محرك الدفع العاكس في تحسين كفاءة المحرك بالإضافة إلى التقليل من إستهلاك الطاقة. و تعد افضل غسالة اتوماتيك للملابس فهي تقلل من مستوى الضوضاء و تجعلها أقل عرضة للاعطال. تتمتع هذه الغسالة من ال جي بوجود حوض سعته 14 كيلو غرام و حوض تجفيف بسعة 8 كيلو. و من أهم ما يميز غسالة ال جي الذكية أنها تعمل بتقنيات حديثة
على سبيل المثال تقنية الغسيل و غيرها من الأنظمة المبتكرة سمارت. غسالة ملابس محمولة صغيرة قابلة للطي، للاستخدام في المنزل وعند السفر - غسالة ومجفف - لتنظيف الملابس الداخلية : Amazon.ae: الأجهزة. تسوق غسالة ال جي 14 كغ مع خصم حتى 35%
7- غسالة انديست 9 كغ
تعمل غسالة انديست بأحدث التقنيات المبتكرة بما فيها محرك الدفع المباشر الذي يزيد من كفاءة محركها. كما تقوم هذه الغسالة بخفض استهلاك الطاقة و تقليل مستوى الضوضاء مما يجعلها افضل غسالة اتوماتيك للملابس. كما تعمل على تخليص الملابس من التجاعيد بفضل تكنولوجيا البخار التي تم تزويدها بها. و تعمل ب 16 برنامج غسيل لتتيح لك افضل النتائج فضلاً عن مظهرها الأنيق و ادائها الرائع الذي لا مثيل له. سرعة الدوران القصوى لهذه الغسالة 1200 ار بي ام
و مستوى الضوضاء 80 بي بي ايه و سعة حوض الغسيل 52 لتر. تسوق غسالة انديست 9 كغ مع خصم حتى 12%
8- غسالة ويرلبول 8 كغ
غسالة ويرلبول افضل غسالة اتوماتيك للملابس متوفرة بسعة 8 كغ و تناسب المطبخ العصري المجهز بأفضل ميكرويف كهربائي و العديد من الأدوات المنزلية.
تخطي إلى المحتوى الرئيسي
غسالة ملابس محمولة صغيرة قابلة للطي، للاستخدام في المنزل وعند السفر - غسالة ومجفف - لتنظيف الملابس الداخلية: الأجهزة
مراجعات المستخدمين
أفضل المراجعات من الإمارات العربية المتحدة
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. أفضل المراجعات من دول أخرى