الرئيسية / فاس / فضيحة.. تقرير خطير وصل لفتيت بسبب مافيا الأراضي.. فساد بالملايير و الضحية هو الشعب
أبريل 23, 2022
فاس, مكناس
عُلم من مصدر إعلامي مغربي، اليوم السبت 23 أبريل 2022، أن السلطات المحلية بجهة فاس مكناس ، رفعت تقارير سوداء لوزير الداخلية حول الإشتباه في وجود خروقات و جرائم خطيرة برسم الأراضي الحضرية الغير مبنية. و أضافت ذات المصادر الإعلامية المغربية، أنه تم الإعلان لمالكي أو حائزي الأراضي الحضرية الغير المبنية الواقعة داخل النفوذ الترابي للجماعات الترابية بجهة فاس مكناس، أنه و طبقا للقانون 07. 20 المغير والمتمم للقانون 47. 06 المتعلق بجباية الجماعات الترابية، فإن الأجل القانوني لوضع الإقرار وأداء الرسم على الأراضي الحضرية الغير المبنية كان قبل فاتح مارس 2022. و تقول ذات المصادر الإعلامية المغربية، أنه تم تسجيل خروقات و جرائم تزوير للتهرب من إداء هذه الرسوم المستحقة. رسم على اللوحات التجارية. و يضيف المصدر أن أغلب المشتبه فيهم منتخبون بمناصب المسؤولية و موظفين أصبحوا يستغلون الثغرات القانونية و عدم وضوح بعض النصوص التنظيمية و التشريعية للتهرب من هذا الرسم. و قَدَّرَ المصدر التهرب الضريبي من هذا الرسم بما يناهز أكثر من 10 ملايير سنيتم بحسب تقارير أولية.
رسم على اللوحات التجارية
المدة: 02:37
منذ 5 ساعة
افتتحت وزارة الثقافة العراقية نهاية شهر آذار/مارس في قاعة كبيرة معرضا جمع أعمال فنانين رواد في الرسم والنحت، كانت سُرقت عام 2003 من أكبر المراكز الفنية في بغداد الذي كان يضم آلاف اللوحات والاعمال النحتية التي مازال مصير أغلبها مجهولا. وتحمل القاعة اسم أشهر الفنانين العراقيين الرواد فائق حسن، وتضم قرابة مئة لوحة رسم وعمل نحتي تمت استعادتها من الولايات المتحدة وإيطاليا وسويسرا والأردن وقطر.
رسم على اللوحات ابشر
وكان رحيل الفنانة التشكيلية نزيهة سليم خسارة كبرى للفن والثقافة في العراق، ولكن تبقى أعمالها الفنية جزء أساسي من التراث العراقي.
رسم على اللوحات الرياض
ويشير محمد إلى الأعمال التي ما زالت في المخازن والتي تنتظر ترميمها، مشيرًا إلى أن جزءًا منها تعرض أيضًا إلى أضرار ناتجة عن «طريقة التخزين غير المثالية طيلة السنوات الماضية بعد استعادتها». ويتابع «نعمل الآن على تهيئة أكثر من قاعة لاستيعاب بقية الأعمال». ويضيف «يجب أن تفتح المتاحف للناس ولا تبقى هذه الأعمال مسجونة في المخازن». الحركة التشكيلية في العراق شهدت الحركة التشكيلية في العراق قبل العام 2003، وعلى الرغم من الحصار الاقتصادي إبان التسعينيات، ازدهارًا وانتعاشًا، مع انتشار لقاعات العرض العامة. إلا أن الفن التشكيلي تراجع بعد ذلك التاريخ بسبب غزو العراق والحرب الطائفية وسيطرة تنظيم الدولة الإسلامية على أجزاء من البلاد، ما دفع العديد من الفنانين إلى الهجرة. وتقول الفنانة التشكيلية لميعة الجواري، المسؤولة عن عرض المقتنيات المتحفية، «عدد الأعمال التي تمت استعادتها بعد العام 2003، 2300 عمل من أصل سبعة آلاف سُرقت». وتضيف «أعمال كثيرة كانت متضررة... القومي لثقافة الطفل يحتفي بالفائزين في جائزة الدولة للمبدع الصغير| صور. أعمال لا تُقدّر بثمن». وتشير الجواري التي عملت منذ العام 2004 ضمن لجنة ضمت فنانين في مهمة استعادة الأعمال المنهوبة الى أن «بعض الأعمال استعيدت عبر قنوات رسمية، فالسفارة السويسرية ساعدت في عودة بعضها.
رسم على اللوحات المسطحة
يقدم الفنان منير البيطار حصيلة سنوات طويلة من العمل الفني في الرسم والزخرفة والخط العربي من خلال معرض دائم في منزله في قرية أم الزيتون في ريف السويداء الشمالي ضمّ لوحات وجداريات وزخارف تلفت أنظار من يشاهدها. رسم على اللوحات ابشر. البيطار ابن الـ 70 عاماً روى في حوار صحافي كيف اكتشف والده موهبته بالرسم منذ أيام طفولته في لبنان وأدخله أحد المشاغل الفنية للتدريب وصولاً إلى سفره للقاهرة فيما بعد ودراسته بكلية الفنون الجميلة وتعلمه فيها الزخرفة الإسلامية والخط العربي. وقد امتهن البيطار الفن في بلاد الاغتراب وأقام عدة معارض فنية في لبنان وفرنسا وصولاً للمشاركة بأول معارضه في السويداء أخيراً بعد عودته من السفر والاستقرار فيها ومحاولته نشر ثقافة الفن وإسهامه بتأسيس تجمع شهبا التشكيلي مع فنانين آخرين. ما يقدّمه البيطار ضمن معرض منزله يغوص فيه بالنسبة للرسم في تفاصيل المدرسة الواقعية ويركز في لوحاته على استخدام الألوان الزيتية ورسم الوجوه الإنسانية مبرزاً تفاصيل دقيقة خاصة للمرأة مصدر الجمال وللمسنين، حيث يستهويه إظهار تجاعيد وجوههم المعبرة عن الزمن. ولا يخلو أي جدار من منزل الفنان منير من لوحة أو جدارية فنية، كما أنه دوّن عبارات فوق الأبواب بالخط العربي تتضمن حكماً إضافة لنشره الزخارف على واجهة الأبواب والطاولات ومحيط سقوف الغرف لديه.
الرئيسية أخبار مصر الخميس, 7 أبريل, 2022 - 11:35 م اللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة نصر هيكل يشهد اللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة مساء السبت القادم الموافق 9 أبريل 2022، افتتاح الدورة الرمضانية في دوري الكرة الخماسية للأحياء المطوَّرة (الأسمرات- روضة السيدة- أهالينا- المحروسة- معًا- الخيالة) والتى تأتى تحت شعار "الرياضة أسلوب حياة". وسيقوم محافظ القاهرة عقب الافتتاح بتكريم أوائل الجمهورية من الأبطال متحدي الإعاقة في ألعاب كرة القدم وألعاب القوى. ومن المنتظر أن تبدأ مراسم افتتاح الدورة الرمضانية في تمام الساعة 9 مساء يوم السبت، بالملاعب المفتوحة بحي الأسمرات.
ان خفض BMR الخاص بك يعمل ضد صحتك وأهدافك لتخسيس الوزن. يمكن تحديد صحية فقدان الوزن عن طريق طبيب الرعاية الصحية الخاصة بك. عندما يقول الأشخاص بانهم يريدون انقاص وزنهم فهذا يعني ضمنا أنهم يريدون فقدان الدهون. حساب نسبة الدهون في الجسم الخاص بك هو أفضل طريقة لتحديد ما هي أهدافك عندما تسعى لفقدان الوزن ويجب أن تكون واقعية. نسبة الدهون بالجسم خاصة العين. بدلاً من ان تقفز إلى الميزان وتقرر كم كيلوغرام تود تخسيس جسمك فمن الأفضل تحديد نسبة الدهون في جسمك وتحقيق مدى صحي لنسبة الدهون الموجودة في جسمك. وتذكر وزن الجسم يتكون من كتلة الجسم النحيل والدهون في الجسم. جدول تصنيفات نسبة الدهون التصنيف النساء (% دهون) الرجال(%دهون) دهون أساسية 10-12% 2-4% دهون جسم رياضي 14-20% 6-13% دهون جسم لائق 21-24% 14-17% دهون مقبولة 25-31% 18-25% دهون جسم سمين أكثر من 32% أكثر من 25% الصيغة المستعملة لحساب نسبة الدهون في الجسم: أفضل وقت لاستخدام هذه الصيغة، هو في الصباح. وزن الجسم وقياسات الخصر هي أكثر دقة صباحاً بعد الاستيقاظ من 7-8 ساعات نوم. والصيغة أدناه لن تحسب نسبة الدهون في جسمك بالضبط لأن الطريقة الأكثر دقة قياس الوزن تحت الماء، ولكن هذه الصيغة توفر لك قياس ثابت يمكنك استخدام كمبدأ توجيهي حتى تتمكن من تحديد ما إذا كنت تفقد الدهون في الجسم و / أو العضلات.
10 أعراض على ارتفاع مستوى الدهون في الجسم لا ينبغي تجاهلها - جريدة الغد
الدهون ضرورية لصحة الجسم، و لها وظائف أساسية لا يمكن الغنى عنها. لكن ضمن نسبة معينة طبعاً. إذا ازدادت هذه النسبة عن حدها الطبيعي، تؤدي لزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة و البدانة. و إذا انخفضت أيضاً عن حدها الطبيعي، أيضاً لها مضار و تؤثر على صحة الجسم، بما في ذلك ضعف مناعة الجسم و التعب و الإرهاق المزمن و خلل في معدل الاستقلاب. الفرق بين مؤشر كتلة الجسم و نسبة دهون الجسم و كيف يمكن تصنيف جسمي؟ - كبسولة. و تتمثل أهمية الدهون و دورها الأساسي في وظائف الجسم من خلال:
حماية الأعضاء الداخلية. تنظيم درجة حرارة الجسم. إنتاج الهرمونات و المواد الكيماوية الحيوية. يختلف مفهوم النحافة من شخص لآخر. إليك التصنيف العلمي لاختلاف توزع نسبة الدهون في الجسم، و ماذا يعكس عن صحة جسمك:
ما هي النسبة الطبيعية لكمية الدهون في الجسم و كيف أصنف طبيعة جسمي؟
التصنيف
الرجال
النساء
الدهون الأساسية للجسم
تمثل 2-4%
9-11%
بالنسبة للرياضيين
6-13%
14-20%
الجسم الرشيق
14-17%
21-24%
الجسم العادي المتوسط
18-25%
25-30%
في حال زيادة الوزن و البدانة
26% و أكثر
32% و أكثر
الفرق بين مؤشر كتلة الجسم و نسبة دهون الجسم و أهمية كلٍ منهما:
يُخطئ العديد من الأفراد بين مؤشر كتلة الجسم و بين نسبة دهون الجسم.
يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، السكر ، النقرس ، السرطان اللهم احفظنا جميعاً كما انها تؤدي الى مشاكل اثناء الولادة والحمل وتنقسم الدهون بالجسم البشري الى نوعين: دهون اساسية ودهون مختزنة. لمعرفة نسبة الدهون في جسمك ادخل طولك و وزنك ثم أنقر إدخال. معلومة: النسبة المثلي للدهون فى الجسم هى 25% اولا: الدهون الاساسية وهي لازمة للقيام بالعمليات الوظيفية الطبيعية ، ونقصها يمكن ان يضر بالصحة العامة للفرد وهذه الدهون تمثل 3% من الدهون الكلية بجسم الرجل و 12% بجسم الانثى ويلاحظ النسبة العالية لدى الاناث لانها تشتمل على الدهون الخاصة بالجنس مثل الموجودة في انسجة الثديين والرحم ثانياً: الدهون المختزنة وهي تلك الدهون المختزنة بالانسجة الدهنية ، وعادة ما تقع تحت الجلد وحول الاجهزة الحيوية بالجسم ، وهذه الدهون لها ثلاث وظائف رئيسية: 1- تستخدم كعازل لكي يحتفظ الجسم بدرجة حرارته. نسبة الدهون بالجسم من أصعب الامراض. 2- تستخدم كخمائر تساعد في عمليات التمثيل الغذائي. 3- كما تستخدم كبطانة تحمي الجسم من خطورة الجروح.
الفرق بين مؤشر كتلة الجسم و نسبة دهون الجسم و كيف يمكن تصنيف جسمي؟ - كبسولة
5 إذاً الشخص يعاني من النحافة (انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي). إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 18. 5 – 24. إذاً الشخص يتمتع بوزن مثالي بالنسبة لطوله. إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 25 – 29. إذاً الشخص يعاني من زيادة الوزن فوق الحد الطبيعي. إذا كان مؤشر كتلة الجسم < 30. إذاً الشخص يعاني من البدانة و المخاطر الناتجة عنها. هذا القياس يمكن أخذه بعين الاعتبار في الحالات العامة. لكنه لن يعطي قيم صحيحة بالنسبة لشخص رياضي مثلاً. قد يكون مؤشر كتلة الجسم لديه عالٍ، إذاً تبعاً لمؤشر كتلة الجسم هو يصنف من البدينين، على الرغم من كونه يتمتع ببنية عضلات ضخمة و كمال الأجسام! حاسبة نسبة الدهون في الجسم. إذا كنت تحاول تقييم اللياقة البدنية لديك بشكل فردي خاص بك، أنصحك بالاعتماد على مؤشر نسبة دهون الجسم، و ليس مؤشر كتلة الجسم. في المقال التالي إن شاء الله، سوف أشرح لكم بالتفصيل الخيارات المتوفرة لكيفية قياس نسبة الدهون بالجسم. مما يساعدك في تحديد هدفك و بناء لياقتك البدنية و تعزيز صحة جسمك بإذن الله. المراجع:
الصورة المرفقة:
في الأثناء، تظهر أكثر أعراض ارتفاع مستوى الكولسترول شيوعاً عادة بعد تناول الأطعمة الدهنية أو اللحوم. ونظراً لمدى خطورة ارتفاع الكولسترول في الدم، من الضروري استشارة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات. من جانب آخر، قد لا يؤثر ارتفاع نسبة الكولسترول في بادئ الأمر على صحتك، إلا أنه يحدث تغييرات خطيرة على نظامك الصحي مع مرور الوقت، وبالتالي، عليك الاعتناء بنفسك جيداً. (هاف بوست)
حاسبة نسبة الدهون في الجسم
وعادة ما يمثل ذلك سبباً ملحاً لاستشارة الطبيب على الفور. وعلى الرغم من علاقة آلام الصدر بالعديد من الأمراض الأخرى، إلا أنها غالباً ما ترتبط بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. في الحقيقة، يقيد تراكم الدهون في الشرايين تدفق الدم، وبالتالي، قد ينجر عن ذلك ارتفاع ضغط الدم. 8- التعب المزمن والوهن
عادة ما يكون الشعور بالوهن والتعب، بالإضافة إلى الرغبة في النوم لساعات طويلة، نتيجة سوء التغذية والمبالغة في النشاط البدني أو مرض ما. نسبة الدهون بالجسم تتسبب بأمراض مزعجة. بيد أن قلة قليلة من الأشخاص يعلمون أن هذه العلامات دليل واضح على ارتفاع الكولسترول في الدم. ونتيجة تأثير هذه المادة على الدورة الدموية وتزوّد الخلايا بالأكسجين، تظهر مشاكل عقلية وبدنية لدى الإنسان. 9- مشاكل في الجلد
قد يُصاب الشخص بمرض الشرى وأمراض جلدية أخرى في حال كان الجسم يعاني من صعوبة في تنظيم مستويات الكولسترول في الدم. وتتجلى أعراض هذه الأمراض على الإنسان من خلال بروز البقع الحمراء والالتهابات والشعور بالحكة غير المريحة التي يصعب السيطرة عليها. 10- حساسية تجاه الطعام
قد يعاني الأشخاص المصابون من ارتفاع مستوى الكولسترول من بروز الحساسية تجاه بعض الأطعمة. وعلى الرغم من أن هذه الحالات قد تكون ناجمة عن عوامل كثيرة، إلا أن تراكم الدهون المفرط في الشرايين والكبد قد تكون مسؤولة جزئياً عن الإصابة بها.
إتباع نظام غذائي صحي
إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أمر هام جدا لخفض كمية الدهون في الجسم، حيث أن الإكثار من الطعام الغير صحي أمر يعمل على زيادة الدهون في الجسم بنسبة كبيرة، فيجب الإبتعاد تماما عن الأطعمة عالية السعرات والتقليل من الأطعمة المقلية والإمتناع تماما عن تناول الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية والبوظة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون. يجب التوجه لتناول الفواكهة والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في الشعور بالشبع بسرعة كما تحفظ الشعور بالشبع لفترة طويلة وتساعد أيضا في تحسين حركة الأمعاء وتقي من الإصابة بالإمساك الذي غالبا يصاحب الأشخاص الذين يتبعون حمية قاسية، كما أن هذه الأطعمة تكون قليلة السعرات الحرارية وخالية تقريبا من الدهون. كما ينصح بعدم تناول وجبات كبيرة، بل يفضل تناول خمس وجبات صغيرة في اليوم، وتكون هذه الوجبات غنية بالخضروات والفاكهة، كما يجب أن تحتوي على بروتين ولكن قليل الدهون ويحتوي أيضا على كمية قليلة من النشويات، فيجب أن تحصل في يومك على كافة العناصر الغذائية ولكن بكميات مناسبة تساعد في تقليل الدهون في الجسم.