لكنّ المشكلة التي يعاني منها أغلب الناس الذين يريدون الإلتزام بممارسة الرياضة هي صعوبة المُداومة عليها والإلتزام بها كعادة يومية لا يستطيعون العيش بدونها، وأحد حلول هذه المشكلة هو أن يعثر على شريك، شريك لممارسة الرياضة ليشجعا بعضهما ويستمرّان في الإلتزام بها حتى تصبح عادة يومية لا يستطيع التوقف عنها، وأيضًا ما يساعد الشخص على الإلتزام أن هناك الكثير من التطبيقات التي تساعد وتساهم في التزامك بشكل كبير بالرياضة من خلال تزويدك بتمارين معيّنة وتُذكّرك بأوقات التمرين كي تتشجّع وتلتزم بشكل أفضل. بحث عن الرياضة والصحة .. أهمية الرياضة للصحة ⋆ بالعربي نتعلم. [٢]
المراجع [+] ↑ رواه ابن عديّ، في الكامل في الضعفاء، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم: 1/423. ↑ "بخطوات بسيطة يمكنك أن تدخل ممارسة الرياضة إلى روتينك اليومي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 14-06-2019. بتصرّف.
مقال عن اهمية الرياضة
الرياضة ، عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس. واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفرق من تأثير على رياضاتهم. النشأة [ عدل]
تدل الآثار المصرية على أن المصريين القدماء كانوا يمارسون أنواعاً من الرياضة منها المصارعة والرقص ، ولاشك أن الرياضة أثبتت نفسها كعامل مهم لتدريب المحاربين. مقال عن الرياضه بالانجليزي. وفي كثير من اللوحات صورا لفراعنة مصر وهم يمارسون صيد الأسود والغزلان بالقوس أثناء ركوبهم عرباتهم الحربية. وتدل آثار العصر اليوناني مثل الملعب الأولمبي باليونان، على أن العديد من الرياضات كانت تنظم لها المسابقات للمشاركين من بين البلاد اليونانية. وقد استوحيت العديد من الرياضات من الأنشطة التي قام بها الإنسان البدائي مثل مطاردة الفريسة من أجل لقمة العيش فقد استوحي منها رياضة العدو والرماية، القفز لتجاوز الكوارث الطبيعية وقد استوحي منه رياضة القفز، السباحة في البحر، وصيد الأسماك وقد استوحي منها رياضة السباحة، استعمال الخيل للتنقل وقد استوحي منها رياضة سباق الخيل.
الألعاب الرياضية [ عدل]
هناك العديد من الألعاب الرياضية في العالم، وأخرى جديدة تبتدع باستمرار، ومنها:
الإصابة بالكدمات [ عدل]
ينتج عن القيام بالرياضة أحيانا كدمات وتقلص للعضلات. وفي تلك الحالات نستطيع التخفيف من وطأتها عن طريق الإسراع بتبريد الموضع المصاب وذلك بوضع فوطة مبللة بماء بارد أو إذا وجد الثلج فيمكن لف الثلج في قطعة من القماش. توضع قطعة القماش المحتوية على الثلج أو الفوطة المبللة بالماء البارد على الموضع المصاب لمدة نحو 15 دقيقة. هذا الإسعاف الأولي يعمل على تفادي الاحتقان. بعد ذلك يربط العضو المصاب برباط، ويرفع العضو المصاب إلى أعلى فهذا يساعد على عدم احتقان الدم فيه وتهدئ من آلام المصاب. ولا بد بعد ذلك من استشارة الطبيب في الأمر لتكملة العلاج. مقال عن الرياضة قصير. تعمل تلك المعاملة الأولية على الشفاء السريع، كما تعمل على تخفيف آلام المصاب. لتجنب هذه العوارض يجب القيام بعمليات الإحماء قبل البدء بالرياضه فعليك القيام ببعض التمارين البسيطه جدا لتجعل الجسم يستعد للقيام بالرياضه التي قد لا يكون اعتاد على الاجهاد الناتج عنها وهو ما يؤدي الى ظهور هذه الكدمات والتقلصات
مقال عن الرياضه بالانجليزي
الرياضة تفتح الشهية، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا، فهي تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا. الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية، وتمنحنا وزناً مثالياً على طبقٍ من ذهب، وتحارب البدانة والسمنة التي هي مفتاح كل شر على الصعيد الصحي. الرياضة تقينا من مشاكل المفاصل كالخشونة، ومشاكل العظام، وتزيد من قوتها ومرونتها. الرياضة تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان لذلك فهي خط الدفاع الأول ضد الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها. مقال عن الرياضة ومفهوم اللياقة البدنية. الرياضة تساعد الجسم على إخراج الفضلات الضارة بشكل أفضل. وهي أيضاً تؤخر سن الشيخوخة، وتقي من أمراضها كالخرف، والزهايمر، ومما يلفت انتباهنا في هذا الجانب ذلك النشاط الذي نشاهد فيه الكثير من الزعماء الكبار في السن في الدول الغربية والذين يلعبون الرياضة ويبدون أصغر بكثير من أعمارهم الحقيقية. فوائد الرياضة على الصعيد الذهني الرياضة تنشط العقل، وتزيد من الذكاء بكافة أنواعه وخاصة الذكاء الاجتماعي، والذكاء النفس حركي. وهي تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها؛ لأنها تزيد من نشاطات الدماغ بشكل إيجابي.
أنواع الرياضة
الرياضة لها أنواع مختلفة، فمنها: الرياضات الفرديّة؛ أي يمارسها الفرد وحده دون أن يكون له شريك، مثل: الرقص، وركوب الدراجة الهوائيّة، وركوب الخيل، ومنها الرياضات الجماعيّة التي لا تمكن ممارستها إلا بوجود شركاء أو فريقٍ كاملٍ، مثل: رياضة كرة القدم، وكرة السلة، والكرة الطائرة. فوائد الرياضة
تحسّن الذاكرة وتقوّيها. تساعد على النوم، والتخلّص من الأرق. تقلّل البرد. زيادة الثقة بالنفس. تفيد المفاصل، وتقلّل خطر الإصابة بهشاشة العظام. تقلّل فرص الإصابة بمرض السكّري. مقال عن اهمية الرياضة. الانتظام في ممارسة الرياضة يعالج الكثير من الأمراض، ومنها:
الأزمة القلبيّة: حيث تقوّي الرياضة عضلة القلب، وترفع قدرته على ضخّ الدم في الأوعية الدمويّة والشرايين، كما ترفع نسبة الكولسترول المفيد، وتقلّل نسبة الكولسترول الضارّ. ضغط الدم المرتفع: حيث تزيد الرياضة اتّساع الشرايين والأوعية الدمويّة؛ وذلك كي تصبح مناسبةً لمعدّل تدفّق الدم من القلب، ممّا يقلّل ضغط الدم المرتفع، ومقاومة الشرايين له. السمنة: تبني الرياضة العضلات، وتتخلّص من السعرات الحراريّة، وهي مفيدة جداً في الحميات الغذائيّة المتّبعة لإنقاص الوزن، وتخفيض الدهون في الجسم.
مقال عن الرياضة قصير
تحسين النشاط الذهني: تلعب الرياضة دوراً هاماً في الحفاظ على المستوى الذِهني للأفراد بل وتحسينه خلال فترة التقدم في العمر، بالإضافة إلى رفع مستوى التركيز، حيث إن الفوائد العقلية للرياضة كبيرة جداً. التقليل من التوتر: حيث إن الرياضة تُساهم في رفع مستوى الاسترخاء للأفراد، كما أنها تُبعد الأفكار السلبية التي قد يُعاني منها الأشخاص بسبب ضغوطات الحياة، ومن الجدير بالذكر أنه عند ممارسة الرياضة يقوم الجسم بإفراز هرمون الإندورفين المسؤول عن تحسين المزاج، والذي يساهم في الشعور بالاسترخاء والتفاؤل. مفيدة للأطفال: حيث إنها ليست حصراً على الكبار فقط، بل إن الأطفال صغار السن يُمكنهم ممارستها بانتظام أيضاً، وتعود بالفائدة عليهم كما هو الحال للكبار، حيث إنه كلّما كان السّن مبكراً للطفل عند ممارسة الرياضة، كانت الفائدة أكبر على الجسم خلال فترة التقدم بالعمر، حيث يبقى الجسم نشيطاً ويتمتع بالصحة، ومن الجدير بالذكر أن المستوى الدراسي للطفل في المدرسة يتحسن بالغالب وذلك مقارنةً مع أقرانه. موضوع تعبير عن ممارسة الرياضة - سطور. رفع مستوى مهارات القيادة: تُساعد الرياضة في تعزيز مهارات عديدة لدى مُمارسيها ومن هذه المهارات القيادة، تتمثل تقريباً في الرياضات الجماعية حيث إنها تَمنح أفرادها فُرصة المنافسة، والتعلُّم من الأخرين، بهدف تحسين مستوى الفريق وقيادته للنجاح.
لممارسة الرياضة أثر كبير على صحة الأنسان
اهمية الرياضة
الرياضة تجعل الجسم قويا بشكل دائم من خلال تقوية العضلات.
[13] [14]
تتميز اللعبة بـ "قصة جديدة، مع مجموعات جديدة وأشرار جدد ومهام فريدة". [6] بالنسبة لإصدار بلايستيشن ٥ ، ستستفيد اللعبة من قوة المعالجة المتزايدة لوحدة التحكم، وتقنية تتبع الأشعة المخصصة، وقوة ذاكرة ل SSD ، ومحرك Tempest، ووحدة التحكم DualSense لدعم ميزات مثل ردود الفعل اللمسية المتقدمة، وتقليل أوقات التحميل. تحميل لعبة Marvel’s Spider-Man Miles Morales pc للكمبيوتر مجانا برابط مباشر. [14] [15] [16] ستدعم نسخة بلاي ستيشن ٥ من اللعبة أيضًا النطاق الديناميكي العالي و "وضع الأداء" الاختياري الذي سيسمح بتشغيل اللعبة بدقة 4K و 60 إطارًا في الثانية. [17] [18]
في 9 أكتوبر 2020 ، أعلنت شركة إنسومنياك غيمز عبر تويتر أن اللعبة "أصبحت ذهبيه" ، مما يعني أن النسخ المادية للعبة كانت جاهزة للإنتاج، وهذا يعني ان اي تطوير إضافي يتم إدخاله في اللعبة من خلال تحديثات اللعبة فقط. [19]
الاستقبال [ عدل]
تلقت لعبة سبايدرمان مايلز موراليس "تقييمات ممتازة بشكل عام" وفقًا لموقع ميتاكريتيك ، حيث حصلت على 85 بناءً على 56 مراجعة نقدية. [20]
ميتاكريتيك
[21] [22]
النتيجة الإجمالية
العارض
أحرز هدفا
PS4: 84/100
PS5: 85/100
المبيعات [ عدل]
باع إصدار بلاي ستيشن 4 من سبايدر مان: مايلز مورالس 22882 نسخة مادية خلال الأسبوع الأول من اصدارها في اليابان، مما يجعلها ثامن أفضل لعبة مبيعا بالتجزئة تم بيعها في هذ الاسبوع، في نفس الأسبوع كان إصدار بلاي ستيشن 5 هو العاشر من بين أفضل ألعاب (البيع بالتجزئة) تم بيعها في اليابان، حيث بيع منها 18, 640 نسخة مادية.
تحميل لعبة Marvel’S Spider-Man Miles Morales Pc للكمبيوتر مجانا برابط مباشر
بعد عام من انتهاء اللعبة الأولى، تدرب موراليس تحت قيادة باركر ودمج نفسه بالكامل في دور الرجل العنكبوت، على الرغم من أنه لم يكتسب الخبرة بعد. يجب أن يوازن بين دعم حملة والدته في مجلس المدينة والدفاع عن منزله الجديد في هارلم وبقية مدينة نيويورك من حرب العصابات بين شركة Roxxon Energy وجيش إجرامي عالي التقنية يسمى Underground ، بقيادة Tinkerer. رفع سعر Spider-Man Miles Morales في المتجر السعودي بشكل مفاجئ! - سعودي جيمر. [4] باركر يخبر موراليس أنه يجب أن يكون مثل والده الراحل وأن يسير في طريقه ليصبح بطلاً لمدينة نيويورك. [5] [6] [7]
تطوير [ عدل]
طورت لعبة "مارفل سبايدر مان: مايلز موراليس" بواسطة إنسومنياك غيمز ونشرتها سوني إنتراكتيف إنترتينمنت للبلاي ستيشن 4 و 5 [8] [9] [10] ، صرح نائب رئيس شركة سوني ، سيمون روتر، لصحيفة The Telegraph أن اللعبة "تعد بمثابة توسعة وتعزيز للعبة السابقة". [11] وصف انسومنياك المشروع فيما بعد بأنه لعبة قائمة بذاتها ولن تصدر كا طور اضافي، مشيرًا إلى أنها "المغامرة التالية في عالم مارفل سبايدر مان ". [12] إنها أصغر حجمًا من سبايدر مان 2018، وقد تمت مقارنتها بلعبة أنتشارتيد: ذا لوست ليغاسي ، وهي لعبة كانت بمثابة توسعة مستقلة أصغر من عناوين انشارتد الرئيسي.
سبايدرمان: مايلز موراليس - ويكيبيديا
سبايدرمان من مارفل: مايلز موراليس_20220425014913 - YouTube
رفع سعر Spider-Man Miles Morales في المتجر السعودي بشكل مفاجئ! - سعودي جيمر
قم بتحميل spider man miles morales التي تعتبر من أشهر ألعاب الأكشن والمغامرات ويعشقها الكبار والصغار، وجاءت هذه اللعبة كتطوير من لعبة Marvel's Spider-Man وهو تكملة وبداية جديدة لواحدة من أفضل امتيازات ألعاب الفيديو للأبطال الخارقين. لعبة spider man miles morales
إنها لعبة من نوع الأكشن والمغامرات التي طورتها شركة إنسومنياك غيمز Insomniac Games التي تم إصدارها في عام 2020، وهي اللعبة الثانية في سلسلة Marvel's Spider التي تشترك في بيئتها مع سابقاتها. تحميل spider man miles morales للجوال النسخة الأصلية | المحترف للتقنيات. وكذلك فهي لعبة جديدة مصغرة من اللعبة الماضية لكن بأكثر إثارة وتشويقاً. يبدأ مايلز موراليس بالقدرة على استخدام الشبكات للتحرك، ومهاجمة الأعداء الركض والزحف على الجدران. في النقاط الأساسية للقصة، وهي اكتساب Venom Blast وهي قدرته على إعاقة الأعداء بالكهرباء، وأيضاً التمويه وهو الخفاء المؤقت و Mega Venom Blast وهو القدرة على مهاجمة العديد من الأعداء القريبين بانفجار السم. شاهد أيضًا: افضل سيرفر ماين كرافت عربي جديد 2021
قصة لعبة spider man miles morales
تستمر القصة من حيث توقفت مع لعبة Marvel's Spider-Man مع إمكانية تحميل محتواها، The City That Never Slips ، حيث تم عض مايلز موراليس بواسطة عنكبوت محسن وراثيًا واكتسب قوى مماثلة لبيتر باركر.
سبايدر مان مايلز موراليس Spiderman Miles Morales بلايستيشن 4
المكان الأمثل لآخر أخبار ومقالات وتقييمات الألعاب الإلكترونية للاعب العربي. حائز على جائزة أفضل موقع ألعاب إلكترونية 2018 لدى الاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية.
تحميل Spider Man Miles Morales للجوال النسخة الأصلية | المحترف للتقنيات
من نحن
لمحبي الألكترونيات نوفر لـكـم كل ماهو جـديـد ومــمـيـز
واتساب
جوال
هاتف
تليجرام
ايميل
الرقم الضريبي:
300377376100003
روابط مهمة
تتست
تواصل معنا
الحقوق محفوظة كـهـف الـعـجـائـب © 2022
300377376100003
مارفل سبايدرمان: مايلز موراليس
Marvel's Spider-Man: Miles Morales
غلاف اللعبة الرسمي في السعودية
المطور
إنسومنياك غيمز
الناشر
سوني إنتراكتيف إنترتينمنت
الموزع
بلاي ستيشن ستور
المصمم
كامرون كريسشن
المخرج
براين هورتن بريان إنتيهار ماركس سميث راين سميث
الكاتب
جون باكيت بن أرفمن
الفنان
جاسيندا تشوه
الموسيقى
جون بيسانو
النظام
بلاي ستيشن 4 بلاي ستيشن 5
تاریخ الإصدار
بلاي ستيشن 4 عالمياً 12 نوفمبر 2020 بلاي ستيشن 5 أ. ش. 12 نوفمبر 2020 أوس 12 نوفمبر 2020 عالمياً 19 نوفمبر 2020
نوع اللعبة
أكشن-مغامرات
النمط
لعب فردي
الوسائط
قرص بلوراي توزيع رقمي
مدخلات
مقبض
التقييم
ESRB:
الموقع الرسمي
سبايدرمان
تعديل مصدري - تعديل
مارفل سبايدرمان: مايلز موراليس ( بالإنجليزية: Marvel's Spider-Man: Miles Morales) هي لعبة أكشن-مغامرات من تطوير شركة إنسومنياك غيمز ونشر سوني إنتراكتيف إنترتينمنت ، أصدرت في نوفمبر 2020 على منصتي بلاي ستيشن 4 وبلاي ستيشن 5. وهي تابعة لعبة مارفل سبايدرمان التي أصدرت في 2018. واللعبة تدعم الدبلجة المصرية. [1] [2] [3]
القصة [ عدل]
يستمر السرد من حيث توقفت مع لعبة Marvel's Spider-Man ومحتواها القابل للتنزيل The City That Never Sleeps ، حيث تعرض مايلز موراليس للعض من قبل عنكبوت مُحسَّن وراثيًا واكتسب قوى مشابهة لبيتر باركر.