موقع البطولة غير مسؤول عن ما يتم بثه من فيديوهات عبر الموقع
إضافة فيديو
تبليغ
ملخص اليوم الخامس من بطولة روما للتنس
othmanewydad
الجمعة 14 مايو 10:11
نتيجة وملخص مباراة نادال وجوكوفيتش بث مباشر اليوم Nadal And Novak Djokovic يلا شوت الجديد جوكوفيتش نهائي بطولة روما للتنس بث مباشر
موقع البطولة غير مسؤول عن ما يتم بثه من فيديوهات عبر الموقع
إضافة فيديو
تبليغ
ملخص نهائي بطولة روما للتنس
aziz 28
الاثنين 21 سبتمبر 19:10
بطولة روما المفتوحة للتنس - هاي كورة
الخميس 17 أيلول 2020 18:07 المصدر: وكالات تأهلت الإسبانية غاربين موغوروزا الى الدور ثمن النهائي في بطولة روما لتنس السيدات بعد فوزها على الأميركية كوكو غوف (16 عاما). ففي الدور الثاني للبطولة، فازت موغوروزا على غوف بنتيجة 7-6 (7-4) و3-6 و6-3، في مباراة استغرقت ساعتين و27 دقيقة. وستواجه الإسبانية البالغة من العمر 26 عاما، في الدور القادم الفائزة من مواجهة البريطانية جوانا كونتا، المصنفة 13 عالميا، والرومانية إرينا بيجو، المصنفة 77. وكانت موغوروزا قد ودعت الولايات المتحدة المفتوحة، من الدور الثاني، أمام البلغارية تسفيتانا بيرونكوفا. بتصرف جوني خوري
بث مباشر: Roma Atp Live بطولة روما للتنس جميع الملاعب 2021 - Youth Magazine
وتقدمت الرومانية سيمونا هاليب بنتيجة 6-صفر و2-1 على التشيكية، قبل أن تعلن المصنفة الثالثة عالميا انسحابها من البطولة في المباراة النهائية. ويعد هذا أول لقب لهاليب ببطولة روما والثاني والعشرين في إجمالي ألقابها خلال مسيرتها الاحترافية التي شملت التتويج بلقبي "غراند سلام" في رولان غاروس 2018 وويمبلدون 2019. وسيعطي الفوز بالدورة الإيطالية على ملاعب ترابية دفعة معنوية هائلة للرومانية خلال خوضها غمار بطولة فرنسا المفتوحة على ملاعب رولان غاروس التي تنطلق بعد أسبوع.
فيديو ملخص اليوم الخامس من بطولة روما للتنس
يلا شوت مشاهدة مباراة نادال وجوكوفيتش بث مباشر اليوم Djokovic VS Nadal في نهائي بطولة روما للتنس ويعمل فريق عمل موقع سي مصر لنقل المباريات على توفير كافة روابط نوفاك دجوكوفيتش ورفاييل نادال بث مباشر يوتيوب بجودة عالية وبدون تقطيع لاصحاب النت البطيء. أنهى الصربي نوفاك ديوكوفيتش المصنف أول عالميا وحامل اللقب يوما ماراتونيا قلب فيه تخلفه أمام اليوناني ستيفانوس تسيتسيباس وتأهل إلى نصف نهائي دورة روما
ويمكنكم زوارنا الكرام مشاهدة أهم مباريات اليوم بث مباشر من خلال موقع سي مصر لنقل المباريات يلا شوت مشاهدة بث مباشر مباراة نادال وجوكوفيتش اليوم الأحد 16/5/2021 في نهائي بطولة روما للتنس 2021
شاهد أيضًا: يلا شوت مشاهدة بث مباشر مباراة ليفربول ووست بروميتش اليوم 16-5-2021 في الدوري الإنجليزي الممتاز
كودرا يودع بطولة برشلونة من الدور الأول
ودع الأمريكي سيباستيان كودرا بطولة برشلونة المفتوحة للتنس من دورها الأول، بخسارته أمام الإسباني كارلوس تابيرنر بمجموعتين متتاليتين. تسيتسيباس يحافظ على مركزه وتقدم ملحوظ لفوكينا
حافظ اليوناني ستيفانوس تسيتسيباس الذي دافع عن لقبه بنجاح في دورة مونتي كارلو ماسترز ألف نقطة على مركزه الخامس في تصنيف محترفي كرة المضرب الإثنين. تسيتسيباس يحافظ على لقبه بطلاً لدورة مونتي كارلو
حافظ اليوناني ستيفانوس تسيتسيباس على لقبه في بطولة مونتي كارلو ماسترز للتنس بفوزه في النهائي 6-3 و7-6 (7-3) على الإسباني أليخاندرو دافيدوفيتش فوكينا الأحد. دافيدوفيتش إلى نهائي مونتي كارلو
تأهل الإسباني أليخاندرو دافيدوفيتش فوكينا المصنف 46 عالمياً السبت إلى أوّل مباراة نهائية في مسيرته في دورات الماسترز ألف نقطة في كرة المضرب، بفوزه الصعب على البلغاري غريغور ديميتروف. زفيريف إلى ربع نهائي بطولة مونتي كارلو ماسترز
تأهل الألماني ألكسندر زفيريف المصنف الثالث عالمياً إلى ربع نهائي بطولة مونتي كارلو ماسترز للتنس بفوزه على الإسباني بابلو كارينيو بوستا بمجموعتين نظيفتين بواقع 6-2 و7-5. كوردا إلى الدور الثالث في مونتي كارلو
بلغ الأمريكي سيباستيان كوردا الدور الثالث من بطولة مونتي كارلو ماسترز للتنس بفوزه على الإسباني كارلوس ألكاراث بمجموعتين لواحدة.
Jan 05 2021 رجيم 3 كيلو في اسبوع مجرب.
رجيم 3 كيلو في اسبوع مجرب ومضمون
النظام الغذائي الصحي للأسرة يمكن أن يأكل طعامًا صحيًا ، لكن من الضروري الحذر من أن النظام الغذائي سيضر بصحتهم ، لأن النظام الغذائي الأساسي يجب أن يشمل بعض الأطعمة الأساسية ، بما في ذلك البيض والحليب والدواجن واللحوم والخضروات المختلفة وأنواع أخرى من الطعام. مشاكل صحية أخرى ، مثل تقليل 20 كجم من النظام الغذائي أسبوعيًا ، حتى لو كان من الصعب تحقيق زيادة الوزن ، فقد يفقد الأطفال حوالي 5 كجم فقط في الأسبوع ، وتعتبر أشياء أخرى غير آمنة وغير صحية ، خاصة عند الأطفال والمراهقين. لمعرفة كيفية اتباع نظام غذائي صحي ، نوصي بقراءة هذا المقال: نهج تدريجي لتناول نظام غذائي صحي
بعد توضيح كل الحقائق وصلنا إلى نهاية هذا المقال. رجيم 3 كيلو في اسبوع مجرب جلب. خلال الأسبوع التجريبي ، فقد هذا النظام الغذائي 20 كيلوجرامًا من الوزن أثناء عملية إنقاص الوزن ، ويمكن أن تساعد هذه الوصفات في إنقاص الوزن وإمداد الأطفال بنظام غذائي سريع وصحي ، ونأمل أن ينال هذا المقال إعجابك.
الغداء: 3 ثمرات من التفاح. العشاء: طبق سلطة. شاهد أيضا: رجيم لحرق الدهون المتراكمة
اليوم السادس
الفطار: قطعة جبنة قريش مع طبق سلطة. العشاء: تفاحة مع علبة زبادي خالي الدسم. اليوم السابع
الفطار: كوب حليب خالي الدسم أو شاي. الغداء: علبة زبادي مع 3 حبات من الخيار. العشاء: طبق سلطة مع ربع صدر دجاجة منزوع الجلد. رجيم 5 كيلو في أسبوع مجرب
وجبة الفطار
ثابتة طوال الأسبوع وهي كوب شاي أو قهوة أو نسكافيه أو حليب خالي الدسم مع بيضة مسلوقة أو ملعقة جبنة كبيرة خالية الدسم مع نصف خبز أسمر. وجبة العشاء
ثابتة طوال الأسبوع وهي علبة زبادي خالي الدسم مع 2 حبة فاكهة سالبة السعرات. الغداء في اليوم الأول
3 مغارف شوربة عدس مع توست أو ربع خبز أسمر وطبق سلطة كبير. الغداء في اليوم الثاني
ربع دجاجة مشوية أو 2 قطعة من البرجر المشوي مع 6 ملاعق مكرونة وطبق سلطة كبير. الغداء في اليوم الثالث
3 ملاعق فول مع 2 بيضة مسلوقة ونصف خبز أسمر أو طبق شوربة خضار مع 2 بيضة مسلوقة وطبق سلطة كبير. رجيم 10 كيلو في اسبوع مجرب | أطيب طبخة. الغداء في اليوم الرابع
150 جرام لحم مشوي أو مسلوق أو ربع دجاجة مع 4 ملاعق من الأرز وطبق سلطة كبير. الغداء في اليوم الخامس
نصف كيلو سمك مشوي مع 4 ملاعق أرز أو ربع خبز أسمر مع طبق سلطة.