المقادير
1/2 كيلو ملوخية (مفرومة بمفرمة الملوخية) او كيس ملوخية مفرومة جاهزة
شوربة دجاج او لحم
ملعقة و نصف ثوم مفروم ناعم
ملعقة و نصف كزبرة ناشفة مطحونة
2 ملعقة طعام سمن بلدى(أو أى نوع)
ملح(حسب الرغبة)
خطوات التحضير
قدمى لعائلتك و أصدقائك أشهى و أطيب و أشهر الأكلات المصرية إليكى الملوخية الخضراء ذات المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة. تحضير الملوخية الخضراء من المطبخ المصرى
فى وعاء نضع الملوخية على النار. نضع نصف ملعقة ثوم مفروم مع نصف ملعقة كزبرة مطحونة. طريقة الملوخية الخضراء 90% من سكان. نقوم بوضع الشوربة قليلاً قليلاً و نقلب حتى نحصل على القوام المطلوب (و لا ثقيل و لا خفيف) عدم الفرط فى غلي الملوخية و نرفع الأناء جانباً. فى طاسة على النار نضع ملعقتين السمن و الثوم المفروم و نقلب قليلاً. نضع الكزبرة على الثوم و نحركة حتى يحمر و نضعة على الملوخية. إقتراحات للملوخية الخضراء من المطبخ المصرى
تقدم ساخنة.
طريقه حفظ الملوخيه الخضراء
يبحث الكثير من الأمهات عن طريقة عمل الملوخية الخضراء، وذلك لما تحمله الملوخية الخضراء من طعم لذيذ يجعل جميع الأشخاص يرغبون فيها صغار وكبار، وتعد طريقة عمل الملوخية الخضراء لغز لدى الكثير من الأشخاص، وإن كنت ترغب في معرفة المزيد حول طريقة عمل الملوخية الخضراء، وتعتبر طريقة عمل الملوخية الخضراء هي شيء ضروري لأنها من الوجبات الرئيسية في شهر رمضان الكريم، وذلك لما تحمله من طعم لذيذ، وكونها أحدى الأصناف الجانبية، وذلك حيث يأكل الكثير الملوخية الخضراء مع الأرز. ويتناولها الكثير من الناس مع العيش، وهي من الوجبات الرئيسية لدى الكثير من البيوت في الشارع المصري، وإن مكونات عمل الملوخية الخضراء في غاية السهولة، وطريقة تحضيرها تحتاج إلى مكونات بسيطة، وهنالك أكثر من طريقة عمل الملوخية الخضراء، ولكن المكونات الآتية هي مكونات كانت عن تجربة، وساعدت في وجود طعم مميز لتلك الملوخية، وتتمثل مكونات عمل الملوخية الخضراء في النقاط التالية. مكونات عمل الملوخية الخضراء
تعتبر الملوخية الخضراء من الأكلات اللذيذة في الطعم والتي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي تكون مفيدة لجسم الإنسان وكذلك تكون غنية بالبروتينات وغيرها الكثير من العناصر، وطريقة عمل الملوخية الخضراء سهلة جدا ومن الممكن أن نقوم بعملها بالفراخ أو بالأرانب أو باللحمة ولكن طبق الملوخية الخضراء بالأرانب من أشهر الأكلات.
طريقة الملوخية الخضراء وأهدافها
طريقة عمل الملوخية الخضرا المصرية جامدة جدآ😘😘 - YouTube
طريقة الملوخية الخضراء خلال 3 سنوات
ملوخية خضراء • ثوم • سمنة متوسطة • شوربة ساخنة • كثبرة • ملح
Shahd Samir
ملوخية • شوربة • ثوم مفروم • سمنة ومعلقة زيت • ملح • فلفل اسمر
ام مسلم
Roka Ibrahim
ملوخية خضراء مخروطة • شوربة (دجاج. لحم. ارانب.
طريقة الملوخية الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط
ضعي الملوخية بعد فرمها في اكياس التفريز ثم ضعي هذه الاكياس في اكياس سوداء لمنع الهواء من الدخول اليها، على ان تزيلي هذه الاكياس بعد ثلاثة ايام من تجمد الملوخية جيدا في الفريزر.
كايرو لايت
طاجن تورلي باللحمة
الجمعة 22/أبريل/2022 - 02:25 م
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يجب أن تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة التي يفقدها الجسم خلال فترة الصيام فى شهر رمضان، ويقدم لكم القاهرة 24 وجبة الإفطار اليوم طاجن تورلي باللحمة وأرز بالشعرية وملوخية خضراء. طريقة عمل طاجن تورلي باللحمة المكونات: كيلو من اللحم مقطع إلى مكعبات حسب الرغبة، و2 حبة من الباذنجان الرومي مقطع إلى مكعبات أو شرائح، و2 حبة بطاطس مقطعة إلى شرائح، ثلاث حبات من الكوسة المقطعة شرائح، و2 حبة من الجزر مقطع إلى مكعبات، وكوب كبير من الفاصوليا الخضراء، وربع كيلو من البسلة الخضراء، ومعلقة كبيرة من بهارات الشوربة، وثلاث حبات من البصل المفروم، كوبين من عصير الطماطم حسب الرغبة، وثلاث فصوص من الثوم، وفلفل أخضر حار حسب الرغبة، ومعلقة صغيرة من الفلفل الأسود والملح حسب الرغبة، و4 ملاعق كبيرة من زيت أو السمن. طاجن تورلي باللحمة طريقة التحضير: نضع في وعاء كبير بعض من السمن على نار هادئة ونضيف البصل ونقلب جيدا ثم نضيف اللحم والفلفل الأسود ونقلب لمدة 3 دقائق، وإضافة البهارات حسب الرغبة، وكذلك عصير الليمون، ونتركه يغلي لمدة 7 دقائق.
[١]
الدورة الشهرية المنتظمة
تعتبرة الدورة الشهرية منتظمة إذا كانت غالبية أيام فتراتها ضمن هذه القراءات: [٢]
المراهقات: تتراوح مدة الدورة الشهرية الكاملة في حدود 21 يومًا إلى 45 يومًا. البالغات: تتراوح مدة الدورة الشهرية الكاملة في حدود 24 يومًا إلى 38 يومًا. تستمر الدورة الشهرية لمدة ثمانية أيام أو أقل، لذا يجب معالجة أي تغير يحدث للدورة الشهرية والبحث عن المسببات التي أدت إلى تغير أو حدوث الدورة الشهرية خارج هذه القراءات. أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
تتعدد الأسباب التي يمكن أن ينتج عنها عدم انتظامٍ في الدورة الشهرية وتتضمن ما يأتي: [٣]
الحمل: قد يسبب الحمل غياب الدورة الشهرية، ويصاحب هذا الغياب بعض أعراض الحمل كالغثيان، والدوخة والتعب. الرضاعة الطبيعية: يعمل هرمون الحليب المسؤول عن إنتاج الحليب على تثبيط الهرمونات التناسلية؛ مما يؤدي إلى فترات غير منتظمة من الدورة الشهرية أو إلى غيابها. انقطاع الطمث: هي مرحلة ما قبل سن اليأس، يكون فيها مستوى هرمون الأستروجين متغيرًا؛ مما يؤدي إلى قصر أو طول في فترات الدورة الشهرية والحيض. متلازمة تكيس المبايض: من أهم أسباب الدورة غير المنتظمة، وقد يتسبب تكيس المبايض في غزارة عند نزول الدورة الشهرية.
كم مدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة - السيرة الذاتية
مع بداية سن البلوغ ونزول الدورة الشهرية يكون من الطبيعي طول مدة الدورة الشهرية ولكن مع تقدم العمر تكون مدة الدورة الشهرية أقصر وأكثر انتظاما. وتختلف الأمور المتعلقة بالدورة الشهرية من واحدة إلى أخرى فقد تكون مدة الدورة طويلة ومنتظمة وقد تكون قصيرة وغير منتظمة. كما أن الدورة الشهرية قد تكون شديدة الألم وثقيلة أو خفيفة وقليلة الألم. وهنا تكون الدورة الشهرية طبيعية بالنسبة للمرأة على حسب طبيعتها، فالطبيعي لواحده غير طبيعي لأخرى والعكس. اقرأ أيضًا للتعرف على: أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء
مقالات قد تعجبك:
عوامل تؤثر على مدة الدورة الشهرية
كما أن هناك مجموعة من العوامل التي قد يكون لها تأثير على المدة الخاصة بالدورة الشهرية أهمها ما يأتي:
استخدام موانع الحمل، هناك بعض وسائل منع الحمل التي قد تؤدي إلى تغير الدورة الشهرية مثل الحبوب ، أو الأجهزة التي توضع داخل الرحم التي تتمثل في اللولب. لذلك يجب مراجعة الطبيب حتى يخبروك بما يمكن أن يتوقعه أثناء تناول حبوب منع الحمل أو تركيب اللولب. التقدم في العمر، إذ يحدث عند تقدم المرأة في العمر واقترابها من سن اليأس تعود الدورة الشهرية مرة أخرى إلى عدم الانتظام.
الدورة المنتظمة كم مدتها - مقال
كيف يمكنني تتبع مدة الدورة الشهرية؟
لا بد من أن تكون كل امرأة علي دراية بموعد التي تبدأ فيه الدورة الشهرية، وتبدأ في تتبع هذا التاريخ بشكل دائم وهذا يحدث ليس لشهر واحد فقط. بل إنه يتم حساب أشهر متتالية وذلك من أجل تحليل انتظام الدورة الشهرية، لذلك إذا كانت المرأة تريد أن تعرف المدة بهذا الشكل يجب أن تلاحظ هذه الأمور من تاريخ الانتهاء، بالإضافة إلى مدة الدورة الشهرية، هل هي طويله ام قصيره كمية الدم التي تتدفق. ولا بد من مراجعة سجل ثقل التدفق هل هو خفيف أم ثقيل عن المعتاد، هل تعرضت في السابق الى أي تجلطات دموية، اثناء فتره الدوره الشهريه كل هذه الأمور يجب ملاحظتها. لذلك تدوال أسئلة الدورة الشهرية المنتظمة كل كام يوم لاتكون إجابته محددة لأنه بنسبة كبيرة من الصعب أن تكون أي دورة شهرية منتظمة، حيث إن الأمر يختلف من امرأة إلى امرأة أخرى، ولكن كل ما عليها فعله فهو تتبع سجل الدورة الشهرية. قد يهمك أيضا: حبوب تنزيل الدورة الشهرية
الدورة الشهرية غير المنتظمة – الأسباب والمخاطر والعلاجات
إذا كانت الهرمونات سبب للدورات الشهرية غير المنتظمة، فيجب عليك استشارة طبيبك ليقوم بمعالجة ذلك عن طريق الأقراص أو الأدوية للتعامل مع المشكلة. من الأفضل أن تقومي بعلاج الدورة الشهرية غير المنتظمة عن طريق العلاجات المنزلية قبل استخدام الأدوية. ويجب دائما استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء عن طريق الفم. متى يجب استشارة الطبيب؟
تتطلب الحالات التالية زيارة الطبيب:
إذا تعانين من دورات شهرية غير منتظمة باستمرار. إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام جميع العلاجات المنزلية والعلاجات المقترحة. إذا كنت تحاولين الحمل ولكن تتعرضين لمشكلة الدورات الشهرية غير المنتظمة. إذا كنت تعانين من تقلصات طويلة الأمد بسبب دورة شهرية غير منتظمة. يجب على المرأة ألا تخجل من الحديث عن الدورة الشهرية والمشاكل المرتبطة بها. وتذكري أن التحدث والاستشارة الطبية فقط هي التي يمكن أن تساعدك في الحصول على الحل المناسب لمشكلتك!
تميل الدورات إلى أن تصبح غير منتظمة، أو أكثر أو أقل تواتراً في السنوات التي تؤدي إلى انقطاع الطمث. الاورام الحميدة الرحمية أو الأورام الليفية: الاورام الحميدة الرحمية هي أورام حميدة صغيرة (غير سرطانية) في بطانة الرحم. الأورام الليفية الرحمية هي أورام تلتصق بجدار الرحم. يكون هناك واحد أو عدة أورام ليفية في الرحم، والتي تتراوح من الصغيرة مثل بذور التفاح إلى حجم الجريب فروت. عادة ما تكون هذه الأورام حميدة، ولكنها قد تسبب نزيفًا شديدًا وألمًا أثناء الدورة الشهرية. إذا كانت الأورام الليفية كبيرة، فقد تضغط على المثانة أو المستقيم، مما يسبب عدم الراحة. بطانة الرحم: يتحلل نسيج بطانة الرحم المبطّن للرحم كل شهر ويخرج مع تدفق الدورة الشهرية. الانتباذ البطاني الرحمي يحدث عندما يبدأ نسيج بطانة الرحم بالنمو خارج الرحم. في كثير من الأحيان، يعلق نسيج بطانة الرحم نفسه بالمبيض أو قناة فالوب؛ ينمو أحيانًا على الأمعاء أو الأعضاء الأخرى في الجهاز الهضمي السفلي وفي المنطقة الواقعة بين المستقيم والرحم. قد يسبب الانتباذ البطاني الرحمي نزيفًا غير طبيعي، وتشنجات أو ألمًا قبل الدورة الشهرية وأثناءها، وألمًا أثناء الجماع.