عكفت عملاق السيارات الفارهة في العالم، شركة بوجاتي على تطوير سيارة جديدة فائقة القوة أطلقت عليها اسم «بوجاتي بولايد»، وهي تعني بالإيطالية «كرة النار». سيارة بولايد الجديدة، لم تأخذ لقب فائقة السرعة هكذا، ولكنها تستطيع الدوران حول الحلبة بالكامل في غضون 5 دقائق وثانية و23 جزء من الثانية فقط. كرة النار الافغانية - chinaasia. اعتمدت بوجاتي في السيارة على تطوير المحرك الشهير دبليو 16 بسعة 8 ليترات، وأوصلت قوتها إلى 1825 حصانًا، وبعزم وصل لـ 1364 رطلًا لكل قدم مكعب، فيما أتاحت قوة هائلة للسير وصلت لـ 310 أميال في الساعة، لتجمع بذلك بين السيارة الرياضية الفارهة والسرعة القصوى التى تشتهر بها بوجاتي في سياراتها. يصل وزن السيارة بوجاتي بولايد إلى 2734 رطلًا، وهو ما يجعلها سريعة للغاية بسبب خفة وزنها، ويجعلها تستحق لقب السيارة الرشيقة وكرة النار، حيث استخدمت الشركة في صناعتها نوع خاص من الألياف الكربونية فائقة القوة، التى تستخدم فقط في الصناعات الجوية! سمات
مواضيع ذات صلة
كرة النار التطور المجتمعي في
وجاءت تلك الاتفاقية على وقع محاولة الانفصاليين بشرق أوكرانيا، الاستقلال والانضمام إلى روسيا التي بدورها ضمت جزيرة القرم عام 2014. ومع انتشار سيطرة الحركة الانفصالية على مدن أوكرانية عدة، نشبت مواجهات مسلحة مع القوات الأوكرانية، وشكلت تلك التطورات أساس إبرام اتفاق "مينسك 1" بين روسيا وأوكرانيا؛ لفرض هدنة وإحلال السلام، لكن سرعان ما تم اختراقها فاندلعت اشتباكات أوسع مرة أخرى. كرة النار تتدحرج في أوكرانيا.. مناورات واتهامات ووعيد أوروبي. لم تُنهِ اتفاقية "مينسك 1" الأعمال العدائية والمناوشات في دونباس، فاجتمع قادة أوكرانيا وروسيا وفرنسا وألمانيا خلال "قمة مينسك" في فبراير 2015 غربي فرنسا، واتخذوا سلسلة إجراءات تنهي الحرب بمنطقة دونباس، وسمي هذا الاتفاق حينها بـ"مينسك 2". وتتضمن تلك الاتفاقية خريطة طريق مفصلة لحل النزاع في أوكرانيا، عبر خطة تحتوي على 13 بندًا؛ تبدأ بوقف إطلاق النار وتسليم الانفصاليين الأسلحة الثقيلة من الخطوط الأمامية، وتبادل الأسرى، والتمهيد لانتخابات محلية مع العفو عن العسكريين والمقاتلين الانفصاليين. وحينها تعهدت أوكرانيا بتنفيذ تغييرات دستورية تنص على "اللامركزية"؛ مقابل سحب جميع القوات الروسية لاستعادة النظام بالبلاد. وفي هذا الصدد، أكدت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا، أن "أوكرانيا تنتهج سلوكًا غير لائق تجاه دونباس، وتتعمد التجاهل التام لاتفاقات مينسك لتسوية الأزمة بجنوب شرق أوكرانيا"، بحسب وسائل الإعلام الروسية.
كرة النار التطور التفني
مضيفاً أن «هذه فرصة لقوى الثورة لكي تثبت مقدرتها على تجاوز خلافاتها والتوافق على خريطة طريق، وبرنامج عمل مشترك لما تبقى من عمر الفترة الانتقالية». وعن المجلس السيادي وما إذا كان مؤهلاً لاختيار خليفة لحمدوك، قال ساتي: «المجلس السيادي غير مؤهل لتعيين رئيس وزراء… وإنما مهمته أن يصادق على رئيس الوزراء الذي يختاره المكون المدني»، مشيراً إلى أن خروج حمدوك من المشهد السياسي «عقَّد الموقف وأدَّى إلى فراغ دستوري، وأوجد خللاً في المعادلة بين المكونين المدني والعسكري». كرة النار التطور التاريخي. وأكَّد ساتي أن البلاد تواجه أسوأ الاحتمالات بسبب انسداد الأفق السياسي «ولن تستقيم الأمور إلا بعودة الشرعية الدستورية، وتنفيذ ما تم الاتفاق عليه بموجب الوثيقة الدستورية بتسليم رئاسة المجلس السيادي للمكون المدني، وتشكيل حكومة مدنية ذات صلاحيات تنفيذية كاملة تقود البلاد إلى بر الأمان. والاستماع لصوت الشباب، فهم قوى التغيير الحقيقية، وهم من يصنعون المستقبل». لكن الجميل الفاضل، وهو صحافي ومحلل سياسي بارز، يرى أنّ خروج حمدوك من المشهد السياسي له فوائد جمة، وحالة إيجابية، يمكن أن تعيد للحراك الثوري زخمه وقوته. ويشبّه الفاضل حمدوك في الفترة الأخيرة بأنه كان «مثل البرقع أو القناع الذي توشحه العسكريون إلى زمن طويل، واستتروا به عن تحقيق أهداف الثورة السودانية… وقد سقط الآن».
كرة النار التطور التكنولوجي
ومنذ الأحد الماضي، غزت الساحة السياسية أسئلة واستفسارات كثيرة تحوم حول مصير البلد، في ظل هذا الفراغ الذي سبّبته الاستقالة، ومن هذه الأسئلة؛ من هو خليفة حمدوك المقبل؟ ومن هو المخول له دستورياً تعيين رئيس وزراء جديد؟ في غياب الوثيقة الدستورية التي بطل العمل بها منذ إجراءات الجيش في 25 أكتوبر (تشرين الأول) الماضي. كرة النار التطور التفني. وهل يحق لمجلس السيادة الحالي، الذي عيَّنه قائد الجيش، الفريق عبد الفتاح البرهان منفرداً، تعيين رئيس وزراء جديد؟ أم أنَّ هناك جهة أخرى سيتم الاتفاق عليها في الأيام المقبلة؟
لكن يبدو أنَّ قادة الجيش مدركون لما سيحدث، فقد أشار الفريق عبد الفتاح البرهان خلال اجتماع مع كبار قادة الجيش، أول من أمس، إلى ضرورة تشكيل حكومة تصريف أعمال مستقلة من كفاءات، ذات مهام محددة يتوافق عليها جميع السودانيين، في غضون أسبوع. كما أشارت أنباء إلى تشكيل لجنة مصغرة تجتمع مع المكون المدني للتوافق على تشكيل رئيس حكومة جديد. لكن السؤال هنا هو؛ كيف ستكون ردة فعل المكون المدني من هذه الإجراءات التي يعتزم الجيش القيام بها؟ هل سترضيه أم أن الأمر سيتفاقم مجدداً؟
إبراهيم الأمين نائب رئيس حزب الأمة السوداني، يقول؛ إن الإجراءات التي أعلنها قائد الجيش السوداني في 25 أكتوبر، والتي ألغى بموجبها، شريكه المدني، وحلَّ الحكومة، وألغى بنوداً في الوثيقة الدستورية، التي كانت تحكم الفترة الانتقالية، هي في نظر المكون المدني انقلاباً كامل الدسم، وبالتالي فإنَّ أي قرارات تصدر بعدها تصبح غير دستورية.
كرة النار التطور التاريخي
فالدول الكبرى تتراجع اوتتقدم وفقا لمصالحها وما تحصل عليه من منافع ،وليس كما يرغب الاخرون ويتمنونه. ويبقى ان نقول ، ان الانسحاب الامريكي من افغانستان سيفتح ابواب تلك المنطقة على الاحتمالات كلها بما فيها الاستقرار والسلام ، او الحرب والتوتر. لكن هناك امرا واحدا ثابتا هو ، ان الوقائع التاريخية تشير الى ان افغانستان -اذا ما انتفت التدخلات الخارجية – قادرة على النمو والازدهار وتحقيق الاستقرار ، وهي تتحول الى كرة من اللهب التي تحرق كل محتل او طامع اجنبي في الاراضي الافغانية. IMLebanon | كرة النار تتدحرج!. 12،7،2021
Post Views:
273
كرة النار التطور التقني
ت + ت - الحجم الطبيعي
كلام المدير العام لوكالات الاستخبارات الأميركية الـ 15، جون نيغروبونتي، عن العراق ومخاطر أوضاعه على نفسه كما على جواره؛ ملفت ويستدعي التوقف عنده. لقد قال: «إن حرباً أهلية في العراق ستكون لها انعكاسات على بقية دول الشرق الأوسط وعلى العالم؛ حيث إن احتمال اندلاع صراع إقليمي أمر ممكن»! ورد هذا التحذير في إفادة المدير قبل يومين أمام لجنة الشؤون العسكرية في مجلس الشيوخ الأميركي. أهميته، بل خطورته تكمن في نقاط عدة. أولها الإشارة، على لسان مسؤول أميركي بهذا المستوى، إلى حرب أهلية عراقية ووضعها في خانة الاحتمال؛ وفي سياق يعطيها طابع الترجيح. كرة النار التطور المجتمعي في. أو على الأقل يضعها في إطار يفيد بأن مثل هذه الحرب لم تعد مستبعدة. ثانيها، إشارته إلى التداعيات الإقليمية لمثل هذا التطور، لو وقع. وكأن في كلامه تلميحاً مبطناً إلى حالة «الفوضى البناءة» المطروحة كممر، إجباري أو مرغوب، لا بد للمنطقة من سلوكه؛ كي تستقيم أوضاعها مع المواصفات المطلوبة لإقامة «شرق أوسط جديد»! ثالثها أن ملاحظة نيغروبونتي جاءت على خلفية تدهور واسع وخطير؛ تجلى في مسلسل تفجيري متصاعد، حصد ولا يزال يحصد العشرات يومياً وأدى، باستهدافه المقدسات إلى تأجيج الحساسيات والصراعات المذهبية على نحو غير مسبوق.
كان أصحاب المؤسسات الصغيرة والمتوسّطة الحجم يشعرون بثقل الأزمة الماليّة على أكتافهم، وكذلك الموظّفون الذين ينتمون عادةً إلى الفئات محدودة الدخل. لكنّ في الوقت عينه، كان الجميع يسمع أخبار كبار المودعين الذين كانوا ينقلون ببساطة ثرواتهم إلى الخارج للهروب من آثار الأزمة وتداعياتها، دون أي ضوابط من أصحاب القرار النقدي والمالي. ومن ناحية أخرى، كان الجميع يتناقل أخبار الفوائد الخياليّة التي كانت تمنحها المصارف إلى هؤلاء، بدعم من مصرف لبنان الذي كان يمنح بدوره فوائد خياليّة للمصارف مقابل إيداع هذه الأموال لديه، لامتصاص السيولة بالعملة الصعبة وزيادة احتياطي العملات الأجنبيّة لديه. باختصار، لطالما استفادت حلقة ضيّقة منتفعة من طبيعة النموذج الاقتصادي اللبناني، حين كان النظام المالي ينتفخ، من خلال الفوائد المرتفعة التي تُدفع على الدين العام لصالح المصارف وكبار المودعين فيها، وكان ذلك على حساب الأغلبيّة الساحقة من محدودي الدخل ودافعي الضرائب. وحين أصبح هذا النموذج على حافّة الانهيار، ذهبت السياسات المعتمدة إلى رمي المزيد من الأثقال على كاهل هذه الفئات مرّة أخرى. كل ذلك كان يخلق تدريجيًّا شعورًا عامًا بانعدام العدالة في ما يتعلّق بتحمّل آثار الأزمة الاقتصاديّة القائمة، ويراكم المزيد من أسباب الانفجار.
في اليوم الأول نتناول: في وجبة الغداء طبق من السلطة الخضراء مضاف إليه ملعقة من مطحون بذر الكتان، أما وجبة العشاء تناول: شريحة من لحم ستيك مشوي مع علبة زبادي متوسطة الحجم. نتناول في وجبة الغداء اليوم الثاني صدر دجاجة مشوية مع علبة زبادي مخلوط بملعقة بذر كتان مطحون، أما وجبة العشاء نتناول: طبق متوسط من السلطة الخضراء مع بيضة مسلوقة. وفي اليوم الثالث نتناول: في وجبة الغداء صدر دجاجة مسلوق منزوع منها الجلد مع ربع رغيف أسمر، أما وجبة العشاء نتناول: مائة جرام من الجبن القريش الخالي من الدسم مع كوب من عصير البرتقال دون حليه. اكلات دايت منيو اكلات دايت مشبعة للفطار والغداء والعشاء - في الصحة. وفي اليوم الرابع نتناول: في وجبة الغداء علبة من لحم التونة مع مراعاة تصفيتها نهائيا من الزيت ونقوم بعصر ليمون عليها، أما وجبة العشاء تناول حبتين من الكيوي
في اليوم الخامس نتناول: في وجبة الغداء تناول سمكة مشوية كبيرة تعادل حوالى ربع مع طبق من السلطة الخضراء دون وضع فيه طماطم أو جزر، أما وجبة العشاء نتناول طبق من الخضار المسلوق مضاف إليه الزنجبيل والقرفة بدلا من الملح. وفي اليوم السادس نتناول: في وجبة الغداء شريحتين من اللحم المسلوق مع طبق من السلطة الخضراء، أما وجبة العشاء نتناول: ثمرة من أى نوع فاكهة مفضلة إليكى.
جدول اكل دايت سنتر
9
240. 9
منتجات الألبان (كوب)
2. 5
البروتينات (غرام)
42. 5
70. 8
113. 3
الدهون (غرام)
17
22
31
لقراءة المزيد حول مقدار الحصة الغذائية الواحدة يمكنك الرجوع لمقال طريقة حساب السعرات الحرارية في الطعام. نصائح حول النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن
توضح النقاط الآتية بعض النصائح عند اتباع النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن: [٥] [٢]
تناول أنواع مختلفة من الخضراوات: بحيث تُشكّل الخضراوات غير النشويّةُ نصفَ الطبق الغذائيّ المستهلك، وبخاصّةً الخضراوات الغنيّة بالألياف الغذائيّة منها، مثل؛ البروكلي والقرنبيط، والكوسا، والخضروات الورقية، والفطر، ممّا يمكن أن يساهم في زيادة الشعور بالشبع، وتقليل السعرات الحرارية المتناولة. جدول اكل دايت سنتر. تناول أنواع مختلفة من البروتينات: من خلال إضافة الأغذية النباتية المرتفعة بمحتواها من البروتين وفق عدد الحصص الموصى باستهلاكها إلى كلّ وجبةٍ رئيسيّةٍ ووجبةٍ خفيفة، مثل؛ الفاصولياء، والمكسرات، والبذور، والبيض، ومنتجات الألبان، وفول الصويا. تناول الكربوهيدرات المعقدة: مثل، الحبوب الكاملة، والخضراوات النشوية ، والفواكه، والبقوليات، والتي تساعد بدورها على الشعور بالشبع والامتلاء.
جدول اكل دايت للرجيم
امزجي اللحم المفروم مع كل هذه المكونات. احضري صينية واحضري بولة البطاطس المهروسة واللحم المفروم. ابدأي بأخذ كميات صغيرة من البطاطس وشكّليها على هيئة كرات، ثُم خذي من اللحم المفروم وضعيها بداخل كرة البطاطس وشكّليها مرة أخرى، وهكذا من الكمية كلها
رصي كرات البطاطس في الصينية ثُم اسكبي عليها عصير الطماطم، وادخلي الصينية الفرن وهو ساخن. جدول دايت لتخفيف الوزن نظام غذائي متوازن لإنقاص الوزن | سيدات دوت كوم. اقرئي أيضا: طريقة عمل أكلات بالبطاطس بسهولة
أكلات دايت للعشاء
إذا كُنتِ لا تنوين استبعاد وجبة العشاء من نظام الدايت، تعرفي على هذه الوصفات...
7-طريقة عمل كيكة التونة
باكيت ونصف خبز توست أسمر
2 علبة تونة
1 علبة ذرة
ملعقة ملح
كوب جبنة كريمي دايت
ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة مايونيز
حبة فلفل أحمر
حبة فلفل أصفر
حبة فلفل أخضر
طريقة تحضير كيكة التونة
امزجي كوب من الجبنة الكريمي الدايت مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة مايونيز ورشة ملح. صفّي التونة من الزيت الموجود فيها، وامزجيها مع الذرة ورشة من الملح وملعقة كبيرة من الجبنة الكريمي. جهزي خبز التوست وقطعي الحواف. في صينية كبيرة، ابدأي برص قطع التوست في أول طبقة، ثُم طبقة من مزيج الجبنة الكريمي وفوقها طبقة من مزيج التونة.
وجبة الإفطار لشهر رمضان من جدول الدايت الأسبوعي: أولًا: نبدأ وجبة الإفطار بعد المغرب بتناول كوب ماء + واحدة ثمرة من التمر (30 سعر حراري) وهذا سوف يساعدنا على الحصول على الطاقة بطريقة سريعة. ثانيًا: نذهب لصلاة المغرب حتى نصيب السنة ويتهيأ الكبد والمعدة لاستقبال الطعام؛ لأن تناول الطعام مباشرة بعد أذان المغرب يصيب الإنسان بالتخمة وأيضًا يضر ويشعر الإنسان بعدم القدرة على الحركة بعد ذلك. جدول اكل دايت للرجيم. ثالثًا: بعد الفراغ من الصلاة نبدأ الطعام ونتناول وجبة الإفطار بالترتيب التالي: تناول طبق شوربة سواء أكانت شوربة (شوربة عدس / شوربة خضار / شوربة خضار) أهم شيء تحضيرها بطريقة صحية في المنزل. ثم طبق من السلطة الخضراء أو سلطة البروكلي أو التبولة أو الفتوش؛ حتى نستفيد من عنصر البوتاسيوم الموجود بها، وبإمكانكم إضافة القليل من زيت الزيتون. تناول البروتين والتي تكون مشوية أو مسلوقة والابتعاد عن المقلية ويمكنكم تناول كمية معتدلة من الدجاج المشوي أو اللحم المشوي أو كفتة اللحم المشوية. بعد ساعتين من وجبة الإفطار نأخذ سناك: ثمرتين من الفاكهة أو ما يعادل طبق متوسط؛ مثل: البطيخ أو التفاح أو الكنتالوب. اقرأ أيضًا: طريقة عمل البروكلي للرجيم جدول رجيم صحي واكلات دايت صحية في رمضان ، وجبة السحور: نصف رغيف بحجم كف أو شريحتين توست + ملعقة من الجبن الأبيض ( عكاوي أو حلوم أو قريش) المهم الابتعاد عن الأجبان المطبوخة والصفراء لاحتوائها على الكثير من الدهون وحتى لا يتم الشعور بالعطش أثناء الصيام.