تاريخ النشر:
2021-01-16
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
البان كيك من الوصفات الشهية التي يفضلها معظم الناس خاصة الأطفال، ويمكن تقديم البان كيك بطريقة صحية من مثل تحضير البان كيك بالشوفان، حيث يتميز بسهولة تحضيره، وبخصائصه الغذائية العالية المفيدة لصحة الجسم، ويمكن تناوله للأشخاص الذين يتبعون حمية بالأكل، وسنتحدث في هذه المقال عن طريقة تحضيره. المكونات
10 دقيقة
6 اشخاص
مقادير بان كيك الشوفان
كوب وربع من الدقيق. نصف كوب من الشوفان المطحون. كوب وربع من اللبن خالي الدسم. 2 ملعقتين صغيرتين من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. بيضة مخفوقة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. طريقة التحضير
20 دقيقة
يوضع كل من الدقيق والشوفان، والملح والبيكنج بودر في وعاء ويمزجوا مع بعض. تم نسخ الرابط
يتم خفق البيضة ويضاف لها كل من اللبن والزيت وخليط المكونات الجافة، وتمزج بشكل جيد مع بعضها البعض، للحصول على عجينة سائلة. يتم تجهيز مقلاة وتوضع على النار، ويضاف لها ملعقة من الزيت النباتي، ثم يوضع ربع مقدار المزيج، ويترك لمدة دقيقتين فقط حتى تتحمر وتصبح ذهبية اللون، ثم يقلب من الجهة الأخرى ليتحمر، ويصبح جاهز للتقديم.
- طريقة عمل بان كيك بالشوفان والعسل صحي ولذيذ | بيتى مملكتى
- أسئلة ثقافية عامة متنوعة وشيقة
- اسئلة ثقافية علمية أكثر من 60 سؤال صعب وسهل مع الخيارات
طريقة عمل بان كيك بالشوفان والعسل صحي ولذيذ | بيتى مملكتى
طريقة عمل بان كيك بالشوفان بطريقة صحية وبدون دقيق أبيض يساعد على تحقيق الشبع لساعات طويلة، كما أن سعرات الحرارية متوسطة وليست مرتفعة للغاية، بان كيك الشوفان له عشاقه ومن يحبون طعمه وفي هذه الوصفة نستخدم الشوفان المطحون البودرة أو سريع التحضير وليس الشوفان كامل الحبة، حتى يكون سهلاً في التعامل وينتج لنا عجين متجانس يسهل تشكيله، اقرأي الوصفة بالتفصيل في السطور التالية وأخبرينا برأيك عن بان كيك الشوفان بعد تطبيقه في مطبخك. طريقة عمل بان كيك بالشوفان
مقادير بان كيك الشوفان
كوب من الشوفان سريع التحضير من أي نوع حسب الرغبة. كوب من الماء. بيضة واحدة في درجة حرارة المطبخ. ملعقة صغيرة فانيلا سائلة أو رشة فانيلا بودرة. ملعقة كبيرة من عسل النحل. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. رشة ملح. رشة قرفة "حسب المذاق". فواكه مقطعة صغيرة حسب الرغبة يمكن استخدام الموز أو الفراولة أو أي فاكهة مفضلة أو يمكن استبدالها بالمربى أو عسل النحل أو الشوكولاتة الدارك. في الخلاط الكهربائي نضع كل مكونات العجين كوب الشوفان مع كوب ماء مع البيضة ثم نضيف الملح والقرفة والبيكنج بودر والعسل والفانيلا ثم نخفقهم معاً حتى يتكون خليط سائل متجانس.
كوني الاولى في تقييم الوصفة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة بسيطة ولذيذة غير مكلفة حتى تحضري البان كيك قليل السعرات في المنزل تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، ضعي دقيق الشوفان، الشوفان، السكر، البايكنغ باودر والملح. ألخلطي المكونات حتى تتداخل. 2 في وعاء ثانٍ، ضعي الحليب، الزبدة، اللبن الزبادي وخلاصة الفانيليا. أخلطي المزيج حتى يتجانس. أضيي مزيج الدقيق وقلّبي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة. 3 سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. أضيفي القليل من عجينة البان كيك. عندما تظهر الفقاعات على الوجه، أقلبي البان كيك على الجهة الثانية واطهيها حتى تنضج. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية. 4 ضعي البان كيك في طبق التقديم، زيّنيه بالتوت والكرز وقدّميه على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة طريقة سلق البيض اليك الطريقة الصحيحة. 10 دقيقة عجينة وافل بدون بيض جربيها على طريقتي! 10 دقيقة عجينة الكريب السريعة سهلة مرة! 10 دقيقة دونات سهلة وسريعة بدون بيض جربيها على طريقتي!
• ما هي أندر فصيلة من فصائل الدم؟. • ج: فصيلة AB سالب. • توجد أنسجة تقوم بربط العضلات بالعظام فما هي؟
• ج: الأوتار. • ما هو القانون الذي ينص على أن "لكل فعل رد فعل مساوي له في المقدار ومضاد له في الاتجاه"؟. • ج: قانون نيوتن الثالث للحركة. • توجد طبقة بالجلد تغطي الشعر فما هي؟. • ج: طبقة الميلانين. • الطبقة الخارجية لجسم الإنسان تُسمى؟. • ج: البشرة. • من أي شئ يتم تكوين العمود الفقري؟. • ج: من فقرات. • يتم تغير لون النحاس الأصفر المتروك في الهواء لماذا؟. • ج: لوجود غاو كبريتيد الهيدروجين في الهواء. أسئلة ثقافية في العلوم مع خيارات
بهذه الفقرة نقدم لك العديد من الأسئلة الخاصة بالعلوم مع ثلاثة اختيارات لكل منها وهم:
• كم يبلغ طول لسان الزراقة؟ (35 سم – 45 سم – 55 سم)؟. • ج: 45 سم. • ما هو نوع شحنة النيترون؟ (شحنة سالبة – شحنة موجبة – شحنة معتدلة)؟. • ج: شحنة معتدلة. • عدد خلايا جسم الإنسان حوالي (31 مليار خلية – 32 مليار خلية – 33 مليار خلية)؟. • ج: 32 مليار خلية. • ما هو عدد صمامات القلب (أربعة – خمسة – ستة)؟. أسئلة ثقافية
• ج: أربعة صمامات. أسئلة ثقافية في العلوم. • كم يبلغ عدد أرجع النملة (4 أرجل – 8 أرجل – 16 رجل)؟.
أسئلة ثقافية عامة متنوعة وشيقة
(44) كم تبلغ نسبة الماء في العظم البشري:
ــ 40%. (45) كم عظمة ملتحمة تتركب منها الجمجمة؟
ــ 21 عظمة ملتحمة. (46) عصــب يلف حول عظم العضــد ويبسط الكوع والرسغ والأصــابع؟
ــ العصــب الكعبري. (47) كم يبلغ عدد فقرات الجزء الرقبي من العامود الفقري؟
ــ 7 فقرات. (48) تعتبر أقوى عظام الجسم جميعا وتحيط بها العضــلات القوية والسميكة من جميع الجهات:
ــ عظمة الزند. أسئلة ثقافية عامة متنوعة وشيقة. (49) عدد عظام رسغ القدم:
ــ 7 عظام. (50) أي الرياضــيين التالين يتمتع على الأرجح بأقوى عظام في الساق نتيجة تمارينه المتواصــلة:
ــ رافع الأثقال
اسئلة ثقافية علمية أكثر من 60 سؤال صعب وسهل مع الخيارات
دعه استمتع بالاختبارات القصيرة حول مواضيع مثل الكيمياء والبيولوجيا والفيزياء والفضاء والأرض والحيوانات وجسم الإنسان. ما اسم المادة التي تعطي الجلد والشعر صبغته؟
الجواب: الميلانين
تسمى الطبقة الخارجية من الجلد على جسم الإنسان؟
الجواب: البشرة
صح أم خطأ؟ أذنيك مهمتان عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على التوازن. الجواب: صحيح
ما اسم الأنبوب الطويل الذي ينقل الطعام من مؤخرة حلقك إلى معدتك؟
الجواب: المريء
تسمى العظام حول صدرك التي تحمي الأعضاء مثل القلب بماذا؟
الجواب: الضلوع
تدفق الدم عبر قلبك وحول جسمك ما يسمى؟
الجواب: ضخ الدم
تسمى العظام التي يتألف منها عمودك الفقري ماذا؟
الجواب: الفقرات
لسانك موطن لهياكل خاصة تسمح لك بتجربة مذاقات مثل الحامض والحلو والمر والمالح ، فما اسمها؟
الجواب: براعم التدوق
اسئلة صعبة جدا للاذكياء
اسئلة ثقافية اجتماعية
أسئلة في العلوم للعباقرة
يصبح التعلم أكثر متعة عندما لا تدرك أنك تتعلم. اسئلة ثقافية علمية أكثر من 60 سؤال صعب وسهل مع الخيارات. هذه هي الفلسفة الكامنة وراء التعلم من اسئلة ثقافية. من ناحية تقوم باختبار قاعدة المعرفة الخاصة بك في بيئة خالية تمامًا من الإجهاد ، ومن ناحية أخرى يمكنك فهم أفضل للموضوعات التي تمت مناقشتها.
ـ ما هي أول دولة قامت بصناعة الصاروخ في عام 1942م؟ الإجابة الصحيحة: دولة ألمانيا. ـ ما هو إسم نوع السمك الذي إذا ماتت الأنثى يتحول الذكر إلى أنثى لاتمام عملية التكاثر؟ الإجابة الصحيحة: السمك البهلوان. ـ من هو مؤسس دولة المملكة الأردنية الهاشمية؟ الإجابة الصحيحة: الملك عبد الله بن الحسين الأول. ـ متى تم تأسيس مجلس التعاون لدول الخليج العربي؟ الإجابة الصحيحة: تأسس فس عام 1981 م. ـ ما إسم المهندس الذي قام بوضع مشروع قناة السويس في مصر؟ الإجابة الصحيحة: المهندس الفرنسي "فرديناند دليسبس". ـ ما هو المرض الذي يُطلق عليه اسم المرض الأسود؟ وما هو سبب تلك التسمية؟ الإجابة الصحيحة: مرض الطاعون، والسبب هو صعود الدم إلى الجلد وظهور بقع سوداء على الجلد. ـ ما هي الرياضة التي يُطلق عليها اسم أم الألعاب؟ الإجابة الصحيحة: رياضة ألعاب القوى. ـ ما هي أكثر الدول العربية التي تقوم بإنتاج الموز؟ الإجابة الصحيحة: دولة الهند. ـ من الذي أطلق على دولة مصر اسم أرض الكنانة؟ الإجابة الصحيحة: الصحابي الجليل عمرو بن العاص ـ رضي الله عنه. ـ ما هي المدينة التي تُلقب بإسم مدينة الشمس؟ الإجابة الصحيحة: مدينة بعلبك اللبنانية.