نشر في 5 نوفمبر 2021 الساعة 9 و 11 دقيقة مدربو مهارات الحياة يتلقون تدريبات يتراوح طولها بين شهرين و عامين هل جربتم يوما الاستعانة بـ "لايف كوتش" أو مدرب مهارات حياتية. ملايين حول العالم يخوضون مؤخرا هذه التجربة ويستعينون بمدرب أو مدربة لمواجهة مشكلات متنوعة ما بين مصاعب الحياة الزوجية وتربية الأطفال وعلاقات العمل والترقي الوظيفي وتعلم اللغات الجديدة بل أصبح هناك أيضا مدربون مختصون للمساعدة في اتباع حمية غذائية وصفها طبيب التخسيس. ويقول محمد شرف الذي يعمل في تدريب المدربين على مهارات الحياة لبي بي سي إن علاقة مدرب المهارات الحياتية والمتدرب هي علاقة شراكة هدفها مساعدة الأفراد على ترتيب أفكارهم وشحذ همتهم وتغيير صورتهم الذهنية عن أنفسهم و إمكانيتهم، وإصلاح طريقه تفاعلهم مع أنفسهم و أفكارهم ، فضلا عن المساعدة في تحديد الطريق الذى سيتبعونه للوصول للهدف الذي حددوه بأنفسهم وليس تعليمهم كيفية الوصول لهذا الهدف. فعالية “مهارات الحياة الجامعية” – S A N A. ويوضح أن المتدرب هو من يحدد الهدف وهو من يحدد كيفية الوصول إليه وليس المدرب، والمدرب قد لا تكون لديهم المعرفة بالمجال الذى يريد المتدرب التحقق فيه لكنه لديه المهارة لإنارة الطريق لمن حوله ،"في مجتمعنا الضاغط والمزدحم، أحيانا تكون جلسة الكوتشينج هي المتنفس الوحيد لبعض الأفراد للتحدث بحرية وبدون إصدار أحكام عليهم وليتم الإنصات لهم باهتمام".
- فعالية “مهارات الحياة الجامعية” – S A N A
- أسهل التخصصات الجامعيه : مجالاتها الدراسيه وفرص العمل
- كيف أتخلص من البلغم نهائياً - موقع مصادر
فعالية “مهارات الحياة الجامعية” – S A N A
عدد كبير من طلاب الثانوية العامة يبحثون عن أسهل التخصصات الجامعية من اجل الالتحاق بها بعد تخرجهم من الثانوية، حيث تعد فكرة الالتحاق بأحد أسهل التخصصات الجامعية من الأساليب التي يتبعها عدد لا بأس به من الحاصلين على الثانوية العامة عند اختيار التخصص الجامعي ، خاصة الطلاب الحاصلين على درجات متوسطة وليس لديهم شغف أو فضول لتعلم مجال محدد، وخلال التقرير التالي سوف نوضح لكم أسهل تخصصات جامعية يمكنك الالتحاق بها بعد الثانوية العامة. أهمية اختيار التخصص الجامعي
تعتبر مرحلة اختيار التخصص الجامعي من أهم المراحل في حياة أي طالب على وشك أن يبدأ حياة جامعية جديدة، وبسبب وجود ظروف معينة في هذه المرحلة ومحدودية بعض الاختيارات للعديد من الطلاب، يضعه هذا الأمر في الكثير من الالتباس والارتباك بسبب أهمية الحصول على الدرجة الجامعية المناسبة للأسباب التالية:
الحصول على دخل مناسب. كتاب مهارات الحياة الجامعية pdf. الانتماء إلى مستوى وظيفي معين. اكتساب العديد من المعارف والعلاقات. الانفتاح على جميع دول العالم. لذلك، لتحديد أسهل التخصصات الجامعية، يجب أن يكون هذا مناسبًا لك أولاً، على سبيل المثال هناك بعض الطلاب يفضلون الرياضيات والعلوم، في حين أن التخصص الأدبي لا يناسبهم، وعلى العكس يجد البعض الآخر في الأدب أو التخصص الأدبي بعض السهولة، لذلك الأمر برمته بين يديك، لتحديد الخيار الأسهل أو الأصعب حسب ميولك إلى المواد الأدبية أو العلمية، لذلك عزيزي الطالب، لحل هذا الأمر، قم بتقييم نقاط ضعفك وقوتك في كل مجال يعجبك أو لا يعجبك.
أسهل التخصصات الجامعيه : مجالاتها الدراسيه وفرص العمل
أضافه dosery في ثلاثاء, 2022/03/29 - 09:34 نظمت وحدة التطوير والتميز العلمي ب قسم الرياضيات بكلية الآداب والعلوم ورشة عمل بعنوان " مهارات الدراسة الجامعية " وذلك يوم ا لاثنين الموافق 2 5 / 8 /1443هـ و من أهم أهدافها: التعرف على معنى مهارات الدراسة الجامعية. التعرف على الفرق بين متطلبات المرحلة الثانوية والمرحلة الثانوية. التعرف على أسباب تعثر الطالبات في الجامعة. التعرف على مقومات النجاح في الحياة الجامعية. مهارات الحياة الجامعية جامعة طيبة. قدمت الدورة التدريبية د / أميرة سالم عواد – أستاذ مساعد بقسم الرياضيات- والتي تناولت خلال العرض أهم الفروق بين متطلب ات المرحلتين الثانوية والجامعية ، وما المطلوب من طالبة الجامعة أن تلتزم به حتى تستطيع على التأقلم مع الحياة الجامعية. ثم تناولت بالشرح والتوضيح أسباب تعثر الطالبات في المرحلة ا لجامعية ، وطرق علاجها كما وضحت سعادتها ضرورة اكتساب المهارات اللازمة للطالبة في المرحلة الجامعية وكذلك بينت أهم مقومات النجاح والتفوق في الدراسة الجامعية ، حضر الدورة عدد من طالبات المستويات الأولية و عدد من عضوات هيئة التدريس بالكلية ، وفي نهاية الدورة أعربت الطالبات عن استفادتهن من الدورة وأنها سيكون لها أثر في مرحلتهن الدراسية.
المتابع لقصص النجاح وريادة الأعمال والتميز والترقي الوظيفي مع بداية الألفية الثالثة، سيعلم جيدا أن المهارات كان لها الدور الأكبر مقابل الشهادات، وهذا يعود إلى ثورة تقنية المعلومات والتحول الكبير في سوق العمل. هذا لا يعني أن الشهادات أصبحت بلا قيمة ويظن البعض أنها دعوة إلى عدم التوجه للدراسة الجامعية، بل لا يمكن أن ينظر في أي طلب وظيفي دون السؤال الجوهري عن المؤهل. ولكن المؤهل وحده بلا مهارات قد يتحول إلى مجرد ورقة. أسهل التخصصات الجامعيه : مجالاتها الدراسيه وفرص العمل. وعلى سبيل المثال، فالولايات المتحدة تشتهر بوجود أفضل وأعرق الجامعات ومع هذا فقد قررت الحكومة الأمريكية قبل عامين تفضيل المهارة على الشهادة في التوظيف الحكومي. ما يعني عدم إلغاء دور الجامعات، ولكن تعطى الأهمية للمهارات في التوظيف في طلبات التوظيف. يقول جيم رون، "يمكنك قطع شجرة باستخدام مطرقة، لكن هذا يستغرق نحو 30 يوما. وإذا قمت باستبدال المطرقة بفأس، فإنه يمكنك قطعها في أقل من 30 دقيقة، فالفرق بين 30 يوما و30 دقيقة هو: المهارة". وقد يعطي هذا التحول في طلب المهارات أن تتم إعادة دراسة البرامج الأكاديمية في الجامعات من أجل دعم جانب المهارات من خلال مواءمة البرامج والخطط الدراسية وآليات التدريس لهذا الغرض ومراجعتهم الدائمة لها.
زيت الخروع: يساعد على طرد البلغم من الرئتين. العرق سوس:يحتوي العرقسوس على مواد مضادة للالتهابات فهو يطرد البلغم من الرئتين. الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على طرد البلغم من الرئتين. كذلك العسل: يساعد على التخلص من البلغم الموجود من الرئتين. أوراق الجوافة: من الأعشاب التى تساعد على التخلص من البلغم والسعال الموجود في الرئتين.
كيف أتخلص من البلغم نهائياً - موقع مصادر
النعناع والكافور: تغلى قبضة من أوراق النعناع الطازجة مع قبضة ممثاثلة من أوراق الكافور ثم ترفع عن النار ويتم استنشاق البخار المتصاعد منه ومن الأفضل استخدام غطاء لحجز البخار لاستنشاق أكبر قدر منه. الليمون والملح: تقطع ليمونة ويضاف إليها بعض الملح ثم توضع قطعة منها في الفم مع مصها تدريجيا وتكرر الطريقة عدة مرات في اليوم. القرفة والزنجبيل والقرنفل: تؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مطحون كل من القرفة والزنجبيل والقرنفل وتوضع في كوب من الماء المغلي ويشرب عند الحاجة. كيف أتخلص من البلغم نهائياً - موقع مصادر. الماء الدافئ والملح: تضاف ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء الدافئ ويستخدم كغرغرة عدة مرات يوميا ولكن يجب إرجاع الرأس وإمالته للخلف أثناء الغرغرة من أجل أن يصل الملح إلى الحلق. نصائح إضافية
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تسهم في زيادة كمية البلغم وتكثيفه وبالتالي تصعب التخلص منه لذلك يجب تجنب تناولها حتى يتم التخلص من البلغم ومن هذه الأطعمة:
الحليب ومشتقاته. عصير الجريب فروت. فول الصويا ومنتجاته. كما ينصح بتجنب التدخين والتعرض للكيماويات مع الإكثار من شرب السوائل لتخفيف لزوجة البلغم وبالتالي تسهيل طرده وخاصة المشروبات الساخنة كشاي الأعشاب بأنواعه.
البلغم الأسود: يُعرف البلغم الأسود طبياً بالتَقَشُّع الأَسْوَد (بالإنجليزية: Melanoptysis)، ويظهر نتيجة الإصابة بعدوى فطرية تسببها خميرة سوداء تُسمى الأجيلويَّة المُلهِبَة للجلد (بالإنجليزية: Exophiala dermatitidis)، أو بسبب الإصابة بتَغَبُّرُ الرِّئَة (بالإنجليزية: Neumoconiosis) الذي يحدث بسبب استنشاق كمية كبيرة من غبار الفحم من قبل العاملين في مناجم الفحم، كما يمكن أن يظهر البلغم الأسود بسبب التدخين. البلغم الشفاف: يفرز الجسم البلغم الشفاف بشكل يومي إلا أنّ زيادة إفرازه قد تُعزى لعدد من الأسباب ومنها التهاب الأنف التحسسي (بالإنجليزية: Allergic rhinitis)، والتهاب الشعب الهوائية الفيروسي، والالتهاب الرئوي الفيروسي. البلغم الزهري أو الأحمر: غالباً ما يكون ظهور البلغم باللون الزهري أو الأحمر دلالة على وجود الدم في البلغم، الأمر الذي يدل على الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها؛ الالتهاب الرئوي الشديد، ومرض السل ، وفشل القلب الاحتقاني، والانصِمام الرِئَوِيّ (بالإنجليزية: Pulmonary embolism)، وسرطان الرئة. فيديو عن افضل علاج للكحة والبلغم عند الكبار
للتعرف على المزيد حول افضل علاج للكحة والبلغم عند الكبار شاهد الفيديو.