طريقة عمل الفتوش اللبناني
الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام ولبنان بالأخص، وكان الفتّوش قديماً في فلسطين يُسّمى "أبو مليح" وكان يُحضّر إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص، بالإضافة إلى أنه طبقٌ مهمٌ على الصعيد الصحي، حيث إنَّه غنيٌ بالفيتامينات المهمة لصحة الإنسان.
طريقة عمل سلطة الفتوش اللبنانية منال العالم - كنوزي
نقدم لك من موقع أطيب طبخة طريقة سهلة وسريعة لتحضير أشهى طبق فتوش على الإطلاق. جربي وصفتنا واستمتعي بمذاقها الشهي ومظهرها الرائع مع الأقارب والأصدقاء. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ضعي الخس والخيار والطماطم والبقدونس والنعناع في وعاء كبير. 2 أضيفي البقلة والبصل الأخضر إلى الوعاء. 3 رشّي السماق والنعناع اليابس على وجه الخضار. 4 في وعاء صغير امزجي عصير الليمون الحامض مع الثوم وزيت الزيتون والفلفل الأسود والملح. 5 أسكبي الصلصة فوق الفتوش واخلطي المكونات جيداً. 6 زيّني السلطة بالخبز المحمّص وقدّميها فوراً. نصائح وصفات ذات صلة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! طريقة عمل الفتوش اللبناني بالخبز المقلي - مطبخك. 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة
طريقة عمل الفتوش اللبناني - Youtube
كذلك قومي بتقطيع الخبز المحمص لقطع حجمها متوسط ومن ثم قومي بإضافتها للخضار وتابعي التقليب. كما يمكنك أن تقومي برش السماق على المزيج وهكذا تكونين قد قمتِ بصنع الفتوش اللبناني. طريقة عمل الفتوش بدبس الرمان
جربي أشهر المقبلات الشامية على السفرة، وتعلمي بخطوات سهلة جدا طريقة تحضير الفتوش الشهي والمميز
الثوم: فصان (مهروس)
دبس الرمان: ربع كوب
عصير الليمون: ربع كوب
ملح: ملعقة صغيرة
زيت الزيتون: ربع كوب
طماطم: 3 حبات (حجم كبير، مفرومة)
خيار: 4 حبات (حجم كبير، مفروم)
فليفلة خضراء: 1 حبة (حجم كبير، مفرومة)
البصل: 1 حبة (مفروم)
النعناع: باقة (مفروم فرما خشنا)
الخبز: 2 رغيف (مقلي)
ليمون: 1 حبة (للتزيين)
قومي بمزج كلاً من الثوم مع عصير الليمون الحامض ودبس الرمان. كذلك بعدها أضيفي زيت الزيتون والملح وتابعي التقليب بشكل جيد حتى تندمج المقادير سوياً. بعد ذلك قومي بمزج كلاً من الطماطم مع الفليفلة الخضراء، الخيار، والنعناع والبصل. كذلك قومي بسكب الصلصة أعلى الخضار وتابعي التقليب إلى أن تمتزج معها. طريقة عمل سلطة الفتوش اللبنانية منال العالم - كنوزي. كما يمكنك أن تقومي بتزيين الفتوش بالليمون الحامض وبعد ذلك قومي بتقديمه بجوار الخبز المقلي. الفتوش بالزبادي
فيما يلي طريقة عمل الفتوش بالزبادي:
المكونات
خسّ مفروم فرماً خشناً.
طريقة عمل فتوش لبناني بدبس الرمان | أطيب طبخة
– تقدم سلطة الفتوش ويضاف إليها الخبز المحمص ، شرائح الليمون والزيتون الأسود وبعض النعناع الأخضر للتزيين. طريقة تحضير الفتوش بالزبادي
– أوراق خش مقطعة بطريقة عشوائية كبيرا. – 2 حبة من الطماطم مقطعة بالحجم المتوسط. – 2 حبة خيار مقطعة إلى شرائح مستديرة. – بصل مقطع جوانح. – حبة من الفلفل الأخضر مقطع إلى مكعبات. مكونات التتبيلة
– 1/2 كوب من اللبن الزبادي. – 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. – 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. – 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. – 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. – 1/4 ملعقة صغيرة من السماق. – تقطع الخضروات ( الطماطم ، الخيار ، الخس ، البصل والفلفل) وتخلط في وعاء كبير معا. – نخلط الزبادي مع الملح ، الفلفل ، زيت الزيتون عصير الليمون والسماق معا في وعاء آخر صغير. – تضاف التتبيلة على الخضروات المقطعة ، وتقلب جيدا. طريقة عمل فتوش لبناني بدبس الرمان | أطيب طبخة. – وأخيرا يوضع الخبز المحمص على الوجه وتقدم السلطة. الفوائد الصحية لسلطة الفتوش اللبنانية
– تحتوي كل من الطماطم والخيار على نسبة عالية من الألياف الغذائية. – يساعد البصل على تنقية الدم. – كما يحتوي الخس على الأملاح المعدنية والفيتامينات ، كما انه فعال في تحسين عملية الهضم ، مهدأ للأعصاب وفاتح للشهية.
طريقة عمل الفتوش اللبناني بالخبز المقلي - مطبخك
– والنعناع الجاف غني ب فيتامين أ منشط ومسهل لعملية الهضم وطارد للغازات المزعجة.
بعد قلي الخبز يرفع من النار ونتركه جانباً لكى يبرد، ثم نضيف الخبز إلى الخضروات ونقلبها جيداً لكى تختلط المكونات سوياً، وبعدها يتم تزيين الوجه من خلال بذور الرمان. وصفة الفتوش اللبناني الأصلي
إن المطبخ اللبناني يشتهر بأنه يقدم أحد أشهر وأفضل أنواع السلطات، التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم، حيث يكون بها مقدار كبير من الفيتامينات والبروتينات التي يحتاج لها كل شخص، ولكى يتم تحضير الفتوش اللبناني بالطريقة الأصلية عليك بتجهيز هذه المقادير. مكونات الفتوش اللبناني الأصلي
ثلاث ثمرات بصل أخضر مفروم ناعم. كوب خبز محمص مقطع شرائح. نصف كوب بقدونس مفروم. كوب خس مفروم. 2 كوب طماطم مبشورة. ½ ملعقة فلفل أسمر. نصف كوب فلفل أحمر. مكعب خل. ثمرة خيار. نصف ملعقة ملح. مكونات تتبيلة الفتوش
ربع كوب عصير ليمون. ملعقة دبس رمان. 4 فصوص ثوم مفروم. ½ ملعقة نعناع جاف. نصف كوب زيت زيتون. ملح وفلفل. خطوات تحضير الفتوش اللبناني
في البداية يتم تجهيز مقلاة تكون عميقة، ثم نسكب بها زيت الزيتون ونتركها لكى تسخن وننزل بالخبز ونتبله بالملح والفلفل، ثم نقلبه على نار هادئة لكى يكتسب اللون الذهبي ويكون مقرمش. نرفع الخبز من النار ثم نتركه جانباً لكى ينضج.
2- في وعاء آخر، أخلطي الثوم ودبس الرمان وعصير الليمون الحامض والزيت ثمّ نكّهي المزيج بالملح والفلفل الأسود والسماق. 3- أسكبي الصلصة فوق الخضار واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات. 4- أسكبي الفتوش في طبق التقديم وزيّني وجهه بالخبز المحمّص والزيتون. من مطبخ: أطيب طبخة
تصفّح المقالات
صفحة بيع وشراء الاثاث المستعمل المنزلي والمكتبي
صفحة جلــي البلاط في عمان
صفحة معلم الدهان
حديد التسليح
مقاول بناء عمان الاردن
معلمين بلاط
كاميرات مراقبة
شراء الخردة
تركيب جبس بورد
كهربجي منازل
حجر البناء الأردني
شركة نـقـل اثـاث في عمان
معلم دهـان
مقاولات بناء
مقاول
مواسرجي
قصارة
كهربائي 1
عين غاز متنقل 5G
كود المنتج: 33727 40. 02 SR
0. 00 SR ( /)
مثالية للتخييم الطبخ
أربعة ارجل
صمام النحاس
وزن خفيف
تاخذ حيز صغير من المكان سهلة التخزين
تنظيم واستهلاك غاز اقل
التدفئة قوية
توزيع الحرارة المثالي
سعر معقول ، جودة عالية
العلامة التجارية: AL-SAHABH
نوع: مواقد متنقلة
صنع في الصين
الكمية:
اضافة الى المفضلة
التصنيفات: كل مايخص المطبخ,
وصلت حديثا,
لوازم التخييم والسفر والحدائق
عين غاز متنقل فريون
انتقل إلى قائمة المنتجات
موقد غاز، السيراميك الزجاجي أو الحث الموفرة للطاقة؟ كم عدد الشعلات التي تريدها؟ يتوفر في مجموعة المواقد لدينا ما يناسب مساحتك وأسلوبك في الطهي. شاهد مجموعتنا بحثًا عن خيار يجعل وقتك في المطبخ أسهل وأكثر متعة كل يوم. الفرز والتصفية نتيجة المنتج 5
عين غاز متنقل جدة
بوتاجاز كهربائي عين واحدة | انبوكسينج - YouTube
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن.