انتشر فى شبه الجزيرة العربية قديمًا وسيلة تساعد على خفض الوزن، وعلاج البدانة بشكل وقائى، وهى ربط حزام حول الخصر، بغرض ضغط المعدة والأمعاء ومنعها من التمدد أو استيعاب كميات كبيرة من الطعام. وعن جدوى تلك الطريقة أرسل قارئ يسأل عن مدى نجاحها فى خفض الوزن، ويجيبه الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة. ربط البطن سنة نبوية ربط المعدة أو ارتداء حزام حول البطن، عادة عربية قديمة ومن السنة النبوية، كما أن هناك عادة أخرى ملاصقة لها، وهى طريقه جلوس القرفصاء أثناء تناول الطعام، بثنى الركبة اليسرى لأعلى فى اتجاه الصدر. وكل تلك الطرق تعمل بغرض الضغط على المعدة، وتقليص قدرتها على استيعاب الطعام، وبالتالى تقليل كميه الطعام المتناول. ربط البطن وسيلة مؤقتة لضعف الشهية ويستكمل خالد موضحًا أن ربط البطن وثنى الركبة، كلها من الوسائل التى تساعد على تقليل كميات الطعام والشعور بالشبع بسرعة، ولا يوجد أى ضرر منها. ولكن جدواها قد لا تكون بالصورة التى يتوقعها البعض، ففى النهاية يجب نزع الحزام فى نهاية اليوم أو بعد الإنتهاء من تناول الطعام، وبالتالى تعود المعدة لحجمها الطبيعى قبل الضغط، ويعود معها الشعور بالجوع والرغبة فى تناول الطعام.
- التخلص من ترهلات البطن/ فقدان البطن بعد الولادة / إزالة الكرش بعد الولادة/ ربط البطن بعد الولادة - YouTube
- ديفيز لاعب بايرن ميونخ
التخلص من ترهلات البطن/ فقدان البطن بعد الولادة / إزالة الكرش بعد الولادة/ ربط البطن بعد الولادة - Youtube
استخدام حزام البطن في فصل الصيف يبدو واضحها من أسفل الملابس. على الرغم من أن استخدام الحزام يعطي نتيجة واضحة في إنقاص الوزن، لكن نتائجه تكون مؤقتة وغير دائمة. تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية تروي إحدى السيدات تجربتها مع ربط البطن بعد الولادة القيصرية فتقول: كانت فترتي الحمل والولادة بالنسبة لي من أجمل الفترات التي مررت بها في حياتي، لكنت تعرضت لبعض المشاكل الصحية والتغيرات في جسمي، مما أثر على ثقتي في نفسي وجمالي. أصبحت عضلات بطني مترهلة جدا وبدت بحجم كبير وبارزة من أسفل ملابسي، وبدأت في تجربة بعض الطرق للتخلص من الوزن والترهلات مثل تناول الأعشاب والمشروبات الساخنة، لكني لم ألاحظ نتائج ملموسة، استشرت صديقتي التي نصحتني بتجربة ربط البطن لشد ترهلاتها والتخلص من الدهون المتراكمة فيها. في البداية اعتقدت أنها ستكون تجربة غير مجدية، لكن مع المداومة على ربط بطني لعدة اسابيع متتالية، أصبحت بطني أقل حجما، وبدأ ترهلات جسمه تختفي مع الوقت، مما جعلتي أكثر حماسا للاستمرار وجربت أيضا المشد الطبي من الصيدلية. مع الاستمرار في ربط بطني بعد الولادة القيصرية بدأت أحصل على نتائج واضحة وأصبحت أكثر تقبلا لجسمي ومظهري وتمكنت من ارتداء ملابسي التي كنت ارتديها قبل الحمل، لذلك انصح النساء بتكرار تجربتي مع ربط البطن بالشماغ او المشد الطبي.
في جميع الحالات ينبغي استشارة الطبيب قبل تجربة ربط الشماغ وقت الدورة الشهرية أو بعد الولادة، حتى لا تعاني من أية ضرر أو مضاعفات. تجربتي مع ربط البطن بالشماغ أهمية ربط البطن بعد الولادة تعاني الكثير من النساء من مشكلة الوزن الزائد لاسيما في منطقة الخصر والأرداف، كما تعاني بعضهن من ترهلات الجسم وخاصة في عضلات البطن. لذلك يبحثن عن أنجح الطرق للتخلص من جميع هذه المشاكل واستعادة حالة الجسم الطبيعية، ومن أبرزها اتباع حميات غذائية وممارسة التمارين الرياضية، لكن جميع ذلك يحتاج إلى وقت طويل جدا للحصول على نتائج جيدة وسريعة، كما تشعر الكثيرات بالإحباط ولا يقدرن على الاستمرار. لذلك من خلال تجربتي مع ربط البطن بالشماغ وجدها أنها إحدى الطرق الناجحة التي تعمل على إنقاص الوزن بشكل كبير وشد الجسم في وقت قصير. طريقة ربط البطن ربط البطن من خلال تجربتي مع ربط البطن بالشماغ يكون عن طريق استخدام حزام حول منطقة البطن ولا يظهر هذا الحزام لأنه يكون أسفل الملابس. تتوفر العديد من المقاسات والأشكال من هذا الحزام في الأسواق، وإذا لم تتمكن من توفيره وشراءه يمكن استخدام الشماغ أو الغترة أو أي قماش آخر مناسب يمكن تشكيله كالحزام العريض.
النادي السابق: اولمبيك مرسيليا الفرنسي. قيمة انتقال اللاعب: 8 مليون يورو. لاعبين خط الوسط في بايرن ميونخ 2022
جوشوا كيميش
رقم اللاعب: 6. مركز اللاعب: خط الوسط الدفاعي. تاريخ الانضمام الى بايرن ميونخ: يوليو من عام 2015. النادي السابق: في اف بي شتوتغارت الالماني. قيمة انتقال اللاعب: 8. 5 مليون يورو. مارك روكا
رقم اللاعب: 22. النادي السابق: اسبانيول الاسباني. قيمة انتقال اللاعب: 9 مليون يورو. ليون جوريتزكا
مركز اللاعب: خط الوسط. تاريخ الانضمام الى بايرن ميونخ: يوليو من عام 2018. مارسيل سابيتزر
رقم اللاعب: 18. قيمة انتقال اللاعب: 15 مليون يورو. كورينتين توليسو
رقم اللاعب: 24. النادي السابق: اولمبيك ليون الفرسي. قيمة انتقال اللاعب: 41. 5 مليون يورو. كويزانس
رقم اللاعب: 17. تاريخ الانضمام الى بايرن ميونخ: اغسطس من عام 2019. النادي السابق: بورويا مونشنغلادباخ الالماني. جمال موسيالا
رقم اللاعب: 42. مركز اللاعب: خط وسط هجومي. لاعبين خط الهجوم بايرن ميونخ 2022
ليروي ساني
رقم اللاعب: 10. مركز اللاعب: الجناح الابيسر. لاعب بايرن ميونخ. النادي السابق: مانشستر سيتي الانجليزي. قيمة انتقال اللاعب: 45 مليون يورو. كينغسلي كومان
رقم اللاعب: 11.
ديفيز لاعب بايرن ميونخ
كشفت تقارير صحفية، عن أحر تطورات مستقبل البولندي روبرت ليفاندوفسكي مهاجم بايرن ميونخ خلال الفترة المقبلة. وبحسب الصحفي كريستيان فالك بصحيفة بيلد الألمانية، فإن بيني زهافي وكيل ليفاندوفيسكي يتواصل بشكل دائم مع برشلونه و باريس سان جيرمان ، هم جادّون بالتوقيع معه هذا الصيف.
20-تانجي نيانزو؛ فرنسي؛ 38, 462 ألف يورو اسبوعيًا؛ 2, 000, 000 مليون يورو سنويًا؛ عقده ينتهي في يونيو 2024. 21-بونا سار؛ فرنسي؛ 36, 538 ألف يورو اسبوعيًا؛ 1, 900, 000 مليون يورو سنويًا؛ عقده ينتهي في يونيو 2024. 22-ميكائيل كويزانس؛ فرنسي؛ 28, 846 ألف يورو اسبوعيًا؛ 1, 500, 000 مليون يورو سنويًا؛ عقده ينتهي في يونيو 2024. 23-عمر ريتشاردز؛ إنجليزي؛ 9, 615 ألف يورو اسبوعيًا؛ 500, 000 ألف يورو سنويًا؛ عقده ينتهي في يونيو 2025. قائمة أرقام وأسماء اللاعبين في بايرن ميونخ 2020 – 2021 - سبورت 360. 24-كريستيان فروشتل؛ ألماني؛ 9, 615 ألف يورو اسبوعيًا؛ 500, 000 ألف يورو سنويًا؛ عقده ينتهي في يونيو 2022. 25-جوسيب ستانيشيتش؛ كرواتي؛ 3, 846 ألف يورو اسبوعيًا؛ 200, 000 ألف يورو سنويًا؛ عقده ينتهي في يونيو 2023. اقرأ ايضًا..
جدول رواتب لاعبي مانشستر يونايتد في عام 2022 "الأسبوعية والسنوية"
جدول رواتب لاعبي ليفربول في عام 2022 "الأسبوعية والسنوية"
جدول رواتب لاعبي مانشستر سيتي في عام 2022 "الأسبوعية والسنوية"
جدول رواتب لاعبي ارسنال في عام 2022 "الأسبوعية والسنوية"
جدول رواتب لاعبي تشيلسي في عام 2022 "الأسبوعية والسنوية"
جدول رواتب لاعبي ريال مدريد في عام 2022 "الأسبوعية والسنوية"
جدول رواتب لاعبي برشلونة في عام 2022 "الأسبوعية والسنوية"
جدول رواتب لاعبي اتلتيكو مدريد في عام 2022 "الأسبوعية والسنوية"