خبرني - جرثومة المعدة عبارة عن ميكروب يصيب جدار المعدة وينتقل عن طريق المياه والأطعمة الملوثة لاسيما الخضراوت ويسعى ميكروب جرثومة المعدة لتثبيت نفسه بجدار المعدة لكي يتعايش ويقتات على المواد الغذائية أعراض جرثومة المعدة -آلم حاد بالمعدة يشبه نغز الإبر - الحموضة - الإرتجاع - القئ -عسر الهضم -حرقة وألم الصدر - ضيق بالتنفس لاسيما بعد تناول الأطعمة نصائح لـ مرضى جرثومة المعدة - تجنب المنبهات كالكافيين والنيكوتين كالشاي والقهوة والسجائر. - تجنب المواد الحافظة والمعلبات والوجبات السريعة. - تجنب السكريات والتقليل من النشويات. - تجنب الملح ، الحراق والشطة والتوابل والمخللات. - الإكثار من المياه والسوائل الدافئه بدون سكر. لمرضى جرثومة المعدة .. 7 نصائح يجب إتباعها | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. - الإكثار من الفاكهة والخضراوات الطازجة والحصول على البروتين بكميات متوسطة. - الحصول على قسط كافي من النوم الفحوصات اللازمة لـ جرثومة المعدة - تحليل ميكروب حلزوني بالبراز Ag in stool ثم التوجه إلى طبيب معالج لتحديد البروتكول العلاجي حسب السن ، حدة وشدة الأعراض ، الأمراض المزمنة والحرجة والمناعية إن وجدت
- صور جرثومه المعده والكلى
- كيف اكون قوية امام المشاكل البيئية
صور جرثومه المعده والكلى
الكافيين لأنه مادة ذات خصائص منشطة و يحفز الحمض بالجهاز الهضمي مما يتسبب في تفاقم الألم. الأطعمة التي تحتوي على التوابل مثل الفلفل الحار و الكاري الحار و الاطباق المكسيكية و الهندية و الاطعمة ذات التوابل العالية. الأطعمة الحمضية خاصة الليمون و البرتقال و العصائر الحمضية و الطماطم و منتجات المخلل و الخل يمكن استبدالها بالأطعمة التي تحتوي على ألياف عالية مثل المانجو و البابايا و الموز و الفول و الكوسا و القرنبيط و اللفت.
ثم تشعرين بتحسن بعد تناول الطعام أو شرب الحليب أو تناول مضادات الحموضة. تشمل العلامات الأخرى لجرثومة المعدة، ما يلي:
- الانتفاخ. - التجشؤ. - عدم الشعور بالجوع. - الغثيان. - التقيؤ. - فقدان الوزن بدون سبب واضح. يمكن أن تنزفي، مما قد يشكل خطورة على صحتك. احصلي على المساعدة الطبية فوراً إذا كان لديك أي من الأعراض الآتية:
- براز دموي أو أحمر غامق أو أسود. - صعوبة في التنفس. - دوار أو إغماء. - الشعور بالتعب الشديد بدون سبب. - شحوب لون البشرة. - قيء به دم أو يشبه القهوة المطحونة. جرثومة المعدة (صور) ؟؟. - آلام شديدة وحادة في المعدة. الأمر ليس شائعاً، لكن عدوى الملوية البوابية يمكن أن تسبب سرطان المعدة؛ المرض له أعراض قليلة في البداية، مثل الحموضة المعوية، وبمرور الوقت، قد يُلاحظ المصاب:
- ألماً أو انتفاخاً في البطن. - غثياناً. - الشعور بالامتلاء بعد تناول كمية قليلة فقط. تشخيص جرثومة المعدة
جرثومة المعدة قابلة للعلاج
إذا لم تكن لديك أعراض جرثومة المعدة، فمن المحتمل ألا يفحصك طبيبك للكشف عن بكتيريا الملوية البوابية. ولكن إذا كان لديك الآن أو لديك في الماضي بعض الأعراض، فمن الأفضل أن تخضعي للاختبار. يمكن للأدوية مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادّة للالتهابات أن تلحق الضرر أيضاً ببطانة المعدة، لذلك من المهم معرفة سبب الأعراض؛ حتى تتمكني من الحصول على العلاج المناسب.
كيف أكون قوية نفسياً
1- اعرف نفسك
في داخل كل منا جانب قوي يجب أن يبحث عنه ويستثمره طول رحلته في الحياة. لا يوجد شخص ضعيف وفاشل. المسألة فقط تتوقف على إيجاد نقاط قوتك وفهمك لنفسك. 2-تعلم من تجاربك
وتعلم من تجارب غيرك أيضا فالتجربة هي المدرسة الأولى والأكبر للإنسان ومن لا يستثمر تجاربه ويستخلص منها العبر لن يسجل خطوة للأمام أبدا. 3-كن مبتسما وتفاءل
الابتسامة الدائمة فعل مقاومة. حين تحافظ عليها ستعلن لنفسك وللحياة بأسرها أنك مقاوم شرس لا يغلبك اليومي ولا ينتصر عليك الألم. كن متفائلا واضحك لكي تشعر بجمال الأشياء المارة أمام حواسك. 4-حدد الصعوبات والأهداف
لنفهم أولا ما معنى أن تكون قويا نفسيا وعاطفيا. هو أن تتأقلم مع الحياة اليومية وصعوباتها وتتحدى كل العراقيل. حتى لو لزم الأمر أن تتحدى نفسك حين تشعر بالضعف. قل لنفسك أنك أقوى من كل شيء. وأن هذه العراقيل ستمر مرور الضيوف ولن تبقى عندك طويلا. هو قانون الطبيعة. كيف يمكنك أن تصبحي فتاة قوية الشخصية ويعتمد عليكِ؟ • تسعة. لا شيء ثابت كل شيء يتحول ويغير المقر. كيف أكون قوية أمام من أحب
1-. الثقة والقوة
الرجل يحب المرأة القوية التي تظهر بمظهر القوة في الحديث، وعدم تنازلها سريعًا عن عدة أمور، إضافة إلى تمسكها بقرارها، وبناء رأي خاص فيها، فهذا أكثر ما يلفت انتباه الرجل فيها.
كيف اكون قوية امام المشاكل البيئية
لا تتردد في ردع من يؤذيها معنى أن تكوني فتاة قوية الشخصية لا يعني أنك يجب أن تكوني خشنة أو شريرة ولكن لا تترددي في ردع من يستضعفك أو يؤذيك وأن تبرزي له أنيابك ومخالبك حتى يتجنبك، قوة الشخصية عموما لا تعني التوحش أو العدائية بل استخدام الحدة في محلها كرد فعل وليس كفعل. تتحدث بوضوح وصدق أن تكوني فتاة قوية الشخصية لا يعني أن تطلبي ممن أمامك أن يفهمك دون أن تضطري للحديث بل وتغضبي إن لم يتمكن من فهمك، الفتاة قوية الشخصية لا تتردد في الحديث بصدق ووضوح عن مشاعرها وعواطفها لأنها متصالحة معها بالكامل وتستطيع فهم ذاتها بشكل جيد بالتالي تستطيع التعبير عن ذاتها بأفضل صورة ممكنة. كيف اكون قوية امام المشاكل الزوجية. تتصالح مع ضعفها ولا تستسلم له أن تكوني فتاة قوية الشخصية لا يعني أن تكوني روبوت أو ماكينة لأن البشر ضعفاء بطبعهم لذلك لا تشعري بالغربة مع ضعفك أبدا بل تصالحي معه ولا تستسلمي له على الإطلاق بل عليك مقاومته بكل ما أوتيتِ من قوة. كيف أكون قوية الشخصية أمام الناس؟ تكونين فتاة قوية الشخصية أمام الناس بأن لا تستغلي وضعك كأنثى وتتعاملي كإنسان بغض النظر عن جنسك ونوعك وفي نفس الوقت ترفضي كل نظرة دونية موجهة إليك كأنثى وتحاولي إثبات عكسها بمعنى أن تفهمي بأن لك حقوق وعليك واجبات، ما يجعلك فعلا قوية الشخصية أمام الناس هو أن تكوني ملتزمة ومنضبطة وقادرة على كسب احترام الناس سواء في المنزل أو الشارع أو العمل أو أماكن الدراسة أو حتى الأماكن العامة، ما يجعلك قوية الشخصية فعلا هو ألا تعتدي على أحد ولا تسمحي لأحد أن يتعدى عليكِ بالقول أو الفعل، أن تدركي واجباتك ولا تخجلي بالمطالبة بحقوقك بالمقابل.
تحاول حل مشاكلها بنفسها الفتاة قوية الشخصية تحاول حل مشاكلها بنفسها مهما عانت في ذلك بالطبع طلب المساعدة من الآخرين ليس حكرا على أي إنسان سواء كان ذكرا أم أنثى ولكن نحن نقصد أن هناك مشكلات لا تحتاج لمساعدة من أحد يمكن للإنسان أن يحلها بنفسه عن طريق بعض المجهود لذلك حتى تكوني فتاة قوية الشخصية ليس عليكِ أن تبكي مع أبسط المشكلات التي تواجهك أو تتصدي للأمور بدرامية وعاطفة بل بعقلانية وموضوعية وتحاولين حل المشكلات بدلا من التذمر والشكوى. كيف اكون قوية امام المشاكل الاجتماعية. لا تتردد في مساعدة الغير لا تتردد الفتاة قوية الشخصية في مساعدة الغير ولا تتردد في الوقوف إلى جوار من تحبهم وتهتم لأمرهم ومثلما تطلب المساعدة في المشاكل التي تواجهها فإنها لا تتردد أن تساعد من طلبت منهم المساعدة من قبل تماما مثلما وقفوا إلى جوارها هي تفعل ذلك أيضًا بندية ومحبة. تسعى لتطوير ذاتها على الدوام الفتاة قوية الشخصية لا تعتمد على جمالها وأنوثتها فحسب ولا يكون أبعد شيء تفكر فيه هو درجات طلاء الأظافر أو أحمر الشفاه أو الفساتين ومستحضرات التجميل بل هي تهتم بتطوير ذاتها وتقرأ وتتثقف وتتعلم كل يوم شيئا جديدا وتسعى لاكتشاف ذاتها قبل أي شيء. تعترف بخطئها الفتاة قوية الشخصية لا تنتظر كي يتسامح الجميع مع أخطائها ويتغاضون عنها كأنها طفلة صغيرة بل تعترف بأخطائها وتسعى لتعديلها وتصويب هذه الأخطاء حتى لا تقع فيها مرة بعد مرة فتصبح شخصية أنانية نرجسية صعبة المراس.